Nywele kwa muda mrefu zimekuwa ishara kuu ya urembo wa msichana. Imepambwa vizuri, yenye kung'aa, laini, mara moja huvutia usikivu wa jinsia tofauti na kuvutia maoni ya wanawake wengine. Na haijalishi kabisa - hairstyle fupi au curls ndefu, kwa sababu nywele zenye afya ni kitu cha kupendeza kwa hali yoyote. Hata hivyo, baadhi ya wanawake wanakabiliwa na tatizo la kawaida la kupoteza nywele. Sio tu kwamba haifurahishi kutoka kwa mtazamo wa uzuri, lakini kwa kuongeza ni ishara ya afya mbaya ndani. Magonjwa ya ngozi na nywele yanahusiana kwa karibu na hali ya jumla ya mwili. Njia kuu za mapambano zinalenga kurekebisha kuonekana na matibabu ya juu. Ni njia gani ya kuchagua ili nywele zisianguke, ni nini cha kufanya ikiwa hakuna kitu kinachosaidia? Hebu tuifafanue, kwa kuzingatia sababu.
Sababu za matukio
Kwanza, unahitaji kuangalia kama hofu ni muhimu, kwa sababu kila siku mtu hupoteza kama nywele mia moja. Nywele chafu na mvua pia huanguka kwa urahisi. Unahitaji kuendesha vidole vyako kupitia kamba ndogo kavu - ikiwa nywele zaidi ya 1-3 zinabaki, unapaswa kuanza matibabu nahifadhi kwenye mafuta mbalimbali. Kwa hivyo, kwa nini nywele zilianza kukatika?
- Mfadhaiko, kukabiliwa na mfadhaiko.
- Upungufu wa vitamini, hasa madini ya chuma.
- Matatizo ya homoni, ujauzito.
- Halijoto ya juu na ya chini sana, zana za mitindo.
- Mlo na usingizi usio na uwiano.
- Mtazamo wa dawa za kulevya.
- Ushawishi wa ikolojia mbaya.
- Madhara ya magonjwa ya kuambukiza.
- Kinga dhaifu.
- Ngozi iliyoharibika ya kichwa, miwasho ya nje.
Mbali na maradhi yanayopatikana, mchakato huu unaweza kutoka kwa hali ya kurithi hadi kuwa na upara na kuwa na hali mbaya zaidi. Kuna nyakati ambapo mtu hana mambo yote hapo juu, na tatizo linaendelea. Ikiwa ndivyo, kwa nini nywele zinaanguka? Sababu inaweza kuwa katika ugonjwa wa tezi ya tezi, lupus erythematosus, maambukizi ya fangasi.
Daktari anaweza kufanya nini
Kuwasiliana na mtaalamu daima ni bora na muhimu zaidi kuliko kuanza matibabu peke yako. Kushauriana na trichologist itasaidia kutambua mambo halisi ambayo yalisababisha kupoteza nywele. Mara nyingi ni ya kutosha kuondoa sababu ya mizizi, na kisha kutumia shampoo ya dawa, mask na lotion kutatua kabisa tatizo. Daktari ataamua lengo kuu la ugonjwa huo, kuagiza madawa ya kulevya ambayo huimarisha ukuaji wa nywele na kuponya follicles zilizoharibiwa, ikiwa ni, pamoja na tata ya vitamini muhimu. Uchunguzi wa nywele hufanyika katika hatua mbili: uchunguzi wa video (auphototrichogram - utaratibu wa kina zaidi) kwa uchunguzi wa kina wa ngozi ya kichwa na uchambuzi wa biochemical - uchunguzi wa mizizi na shimoni la nywele.
Huenda ukahitaji vipimo vya ziada vya homoni. Ushauri wa trichologist hakika utaokoa muda na kumwongoza mgonjwa kwenye njia sahihi ya kuondoa upotezaji wa nywele.
Jinsi ya kuponya nywele mwenyewe
Inafaa kuanza matibabu ya nyumbani wakati sababu zinazojulikana ni ndogo. Kwa kujitegemea, unaweza kuunda dawa ya ufanisi kutoka kwa yaliyomo kwenye jokofu na baraza la mawaziri la jikoni. Njia za bibi zimejaribiwa na vizazi na sio tiba zisizofaa za magonjwa ya nywele. Hata hivyo, mtu anapaswa kuzingatia sifa za kibinafsi za viumbe, chagua viungo muhimu zaidi na usiitumie vibaya. Ni masks gani ya kutumia ili nywele zisianguke? Nini cha kufanya na wapi kuanza? Mambo ya kwanza kwanza.
Lishe sahihi, lishe ya kurejesha nywele
Kabla ya kuchukua vitamini na kutumia barakoa, unahitaji kukagua regimen yako, ujumuishe utaratibu na lishe iliyo na kalsiamu na madini mengi. Kunde na karanga zitaboresha hali ya nywele kutokana na maudhui ya protini, chuma, zinki na biotini - hii ni mponyaji halisi wa asili. Samaki ya mafuta (lax, mackerel, nk) huzuia kavu ya kichwa. Mboga ya kijani na karoti, kutokana na maudhui ya vitamini A na C, itaponya nywele na kuijaza kwa nguvu. Nyama ya kuku na mayai ni vyanzo vya protini, ni muhimu kwa ukuaji na ukarabati wa nywele zilizoharibiwa. Na, bila shaka, bidhaa za maziwa.ndiyo inayoongoza katika maudhui ya kalsiamu, na mchanganyiko kamili wa nywele ni jibini la Cottage na matunda au karanga.
Vikwazo katika chakula huathiri sana hali ya nywele. Lishe ambayo inawanyima vitu muhimu vya kuwaeleza haitaongoza popote, bila kujali ni mafuta gani na maandalizi unayotumia. Lakini ni bora kuacha wanga kupita kiasi, chanzo cha ambayo ni confectionery na matunda tamu. Katika lishe bora, ni muhimu kutumia aina mbalimbali za vyakula vyenye afya.
Matunzo ya kimsingi ya nywele
Nini cha kufanya na nywele ikiwa chakula ni sawa, lakini bado zinaanguka? Kwanza unahitaji kubadilisha shampoo yako. Mara nyingi, ngozi ya ngozi na kupoteza nywele ni kutokana na uteuzi mbaya wa bidhaa za huduma za nywele. Shampoos zilizo na protini, miche ya mimea, vitamini A na E ni chaguo bora zaidi. Ufanisi zaidi hujumuishwa na aloe, madini ya bahari, ngano ya ngano, jelly ya kifalme. Baada ya kuosha, unaweza suuza nywele zako na decoction ya nettle, chamomile, mfululizo, sage na mimea mingine ya dawa, moisturize na viyoyozi na kuomba bidhaa indelible mwanga. Ni muhimu kuwa na shampoos kwa matumizi ya kila siku na shampoos maalum za matibabu zilizoundwa kutumika mara 1-2 kwa wiki.
Bidhaa za vipodozi ambazo huchochea mtiririko wa damu kwenye kichwa zinaweza kusababisha kuwasha na kuwaka kwenye ngozi yenye uchungu na nyeti, kwa hivyo ni muhimu kuchagua bidhaa kulingana na msongamano na aina ya nywele. Mara nyingi, na nywele zenye shida, Nizoral imeagizwa. Unawezapata kwa chaguzi za bajeti: mfululizo wa shampoos 911, bidhaa za kawaida kutoka kwa rafu za maduka makubwa na maduka ya dawa yenye mimea ya dawa - hata hivyo, katika kesi hii, matokeo ya 100% hayajahakikishiwa.
Shampoos za upotezaji wa nywele za nyumbani
Ili kuzuia nywele kukatika, nifanye nini na ni lazima niziosheje? Ikiwa sababu haitoke ndani, basi shampoos za nyumbani, ambazo ni mara nyingi zaidi katika mali muhimu kwa wale wa kawaida, zitasaidia kuondokana na hasara ya nje. Ni bora kuosha kichwa chako pamoja nao wakati wa likizo, kwani hatua yao inalenga zaidi matibabu na lishe kuliko utakaso wa ufanisi. Shampoo ya yai imeandaliwa kwa kuchanganya protini na mafuta ya burdock, kefir inafanywa kutoka kwa tincture ya mkate kwenye kefir, castor ina mchanganyiko wa mayai na mafuta ya castor. Wao, kama vinyago vya kawaida, huachwa kwa dakika 20-30 na kuoshwa na maji.
Mafuta ya burdock, ambayo huboresha ukuaji na unene wa nywele, ni mojawapo ya viungo maarufu katika shampoos za kujitengenezea nyumbani. Inaweza kuchanganywa na mafuta ya castor au bahari ya buckthorn, na kuosha na unga wa rye. Walakini, ni bora kununua shampoos zilizotengenezwa tayari kutoka kwa wazalishaji wanaoaminika (Evalar, Elfa), kwani zilizotengenezwa nyumbani ni ngumu kuosha na kupunguza uzito. Mafuta ya Burdock hupunguza kikamilifu upotevu wa nywele na huongeza ukuaji wao, na pamoja na tata ya vitamini, hutoa matokeo haraka. Usiogope ikiwa nywele zilizoharibiwa huanza kuanguka sana katika siku za kwanza za matumizi, katika siku zijazo ukuaji wao utashinda.
Sifa za mafuta ya nywele
Ili kuboresha muundo na kuondoa prolapse itasaidia watudawa. Kuimarisha nywele hutokea kutokana na lishe ya moja kwa moja ya kichwa na vitamini. Masks ya mafuta hurejesha nywele, kuwapa uangaze, wiani na kurejesha uzima. Wanaweza kutumika kulingana na mali ya mafuta fulani. Mafuta ya mawese, almond na linseed hunyunyiza na kusaidia nywele kavu, iliyovunjika na ncha zilizogawanyika. Alizeti na nazi huwathamini wakati wa baridi, kurejesha baada ya kuosha mara kwa mara. Mafuta ya peach hutoa kiasi kwa nywele, na mafuta ya camphor huongeza mzunguko wa damu, kukuza ukuaji.
Tumia mafuta mara moja au mbili kwa wiki kwa saa kabla ya kuosha, funika kichwa chako na kofia au mfuko wa plastiki na kuifunga kwa taulo. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa mizizi. Tete, harufu iliyotamkwa na mkusanyiko wa juu ni tabia ya mafuta muhimu. Uzalishaji wa sebum umewekwa na vipengele hivi, na ngozi ya kichwa ni moisturized na imetuliwa baada ya maombi. Maelekezo ya nyumbani kwa nywele nene yanajumuisha mafuta yafuatayo: verbena, mint, ubani, coriander, ylang-ylang, mierezi. Rosewood na sandalwood hupunguza ncha za mgawanyiko, cypress, lavender na mti wa chai - dandruff, rosemary, tangerine, machungwa yanafaa kwa unyevu. Mafuta mengi yana sifa kadhaa chanya kwa wakati mmoja.
Maelekezo ya barakoa kwa upotezaji wa nywele
Ni mapishi gani ya kupaka ili nywele zisikatika? Nini cha kufanya na kudhoofika kwa ghafla kwa nywele? Kuandaa masks ya kuimarisha, bila shaka! Tatizo haliendi mbali ukianza kutunza yakonywele kwa wakati ufaao na tumia njia zifuatazo:
- Changanya matone matatu kila moja ya mafuta ya mizeituni, rosewood na chamomile. Punguza kwa upole utungaji ndani ya kichwa, suuza mara mbili. Usifanye zaidi ya mara moja kwa wiki. Nywele zitakuwa na unyevu na kurutubishwa, matumizi ya mara kwa mara ya barakoa yatazifanya ziwe na hariri na kung'aa.
- Chukua vijiko vitatu vikubwa vya mafuta ya burdock yaliyopashwa moto, maji ya limau viwili, ongeza kijiko kikubwa cha asali ya maji na viini viwili. Asali ni bidhaa ya kipekee ambayo hufanya kama kichaka laini cha lishe. Inaweza kutumika kwa aina zote za nywele. Unahitaji kutembea na mask kwa saa moja na nusu hadi mbili, kisha suuza vizuri na shampoo na suuza kwa decoction.
- Vijiko vitatu vya mafuta ya castor, kijiko cha asali ya maji, vitamini A, C, E kwenye kapsuli za glasi, viini vya mayai mawili. Mchanganyiko unaweza kugeuka kuwa nene, inashauriwa kuwasha asali na siagi kabla ya kuongeza vitamini. Kinyago kinachofaa sana kinachofanya nywele kukua haraka.
- Kitunguu kimoja kidogo, vijiko viwili vya asali, mafuta yoyote upendayo (burdock au castor oil kwa ukuaji wa haraka, mafuta muhimu kwa kulainisha). Pindua vitunguu kwenye massa, changanya viungo, tumia kwenye mizizi, tembea kwa dakika 20-30, unaweza kuitumia mara 2-3 kwa wiki. Vitunguu pia ni kiungo kikuu katika shampoos nyingi za kupoteza nywele, kuongeza kiasi na unyevu, kuondoa mba, na kukuza ukuaji.
- Kitunguu maji na aloe. Lazima itumike kwa mlolongo. Hii ni faida mara mbili kwa nywele na lishe kali kwa ngozi ya kichwa. Kwanza kijiko kimoja cha chakulajuisi ya vitunguu hutumiwa sawasawa kwenye mizizi, baada ya dakika 10-15 kijiko cha juisi ya aloe hutumiwa. Kwa ukuaji wa nywele, unaweza kuchanganya viungo vilivyoorodheshwa na kuongeza asali.
- Kitunguu maji na kitunguu saumu. Sio utaratibu wa harufu nzuri zaidi, lakini ufanisi sana katika vita dhidi ya kupoteza nywele. Ponda vitunguu na vitunguu kwenye gruel - vijiko viwili kila moja, changanya na uomba. Funga kichwa chako na utembee kwa saa moja. Osha kwa maji mengi, suuza kwa kitoweo cha nettle.
- Vijiko viwili vikubwa vya haradali kavu na mafuta ya burdock (castor, sea buckthorn) mafuta, yolk moja. Mustard hupokea hakiki nzuri kwa sababu ya utendaji wake. Kanuni ya mtiririko wa damu hufanya kazi, kwani kuna hasira kidogo ya ngozi. Tahadhari inapaswa kutumika na wamiliki wa nywele kavu. Unahitaji kutumia mask tu kwa mizizi, na usambaze mafuta muhimu au mafuta ya mboga kwa urefu hadi mwisho. Ondoka kwa dakika 15 hadi saa moja kulingana na uvumilivu wa mtu binafsi.
- Changanya viini vya mayai viwili na vijiko viwili vya gelatin na uache kwa dakika 10. Tembea na mask kwa dakika 20. Kuna mapishi mengi kwa kutumia mayai. Unaweza kuunda masks kulingana na upendeleo wako, kuitumia peke yako au kuchanganya na asali na mafuta mbalimbali, kuongeza aloe, kwa sababu yai ni kiungo cha ulimwengu wote, huwezi kwenda vibaya hapa.
Maelekezo ya decoctions na tinctures kwa ajili ya kuzuia upotezaji wa nywele
Ili kuzuia shida hii, unapaswa kutunza nywele zako mapema. Inachukua muda kidogo sana kuandaa decoctions ya mitishamba yenye afya, suuza na ambayo hupunguzana kuboresha hali ya nywele. Na zinaweza kutumika kila siku. Mimea, decoctions ambayo hutumiwa kuimarisha nywele: nettle, bahari buckthorn, mfululizo, chamomile, sage, mmea. Katika nusu lita ya maji ya moto, unaweza kutengeneza vijiko vitatu vya kahawa. Decoction kutoka humo inatoa uangaze. Kijiko cha maji ya limao kwa lita moja ya maji ya moto - na decoction kwa nywele laini ni tayari. Nettle pia huondoa mba.
Vipodozi vya mitishamba kurutubisha nywele kavu, iliyokatika na iliyoharibika. Unaweza pia kuandaa tincture ya vitunguu: kata vitunguu vitatu, mimina vodka (200 ml), kuondoka kwa muda wa saa mbili na shida, tumia baada ya kuosha nywele zako. Tincture ya majani nyeupe ya birch hutumiwa sana kutibu seborrhea na prolapse: kijiko cha majani hutiwa katika 300 ml ya maji ya moto, kutumika kwa mizizi au kutumika kama suuza.
Vidokezo vya Utunzaji wa Nywele
Ili sio kuzidisha shida na kutosababisha kutokea tena, unapaswa kuachana na matumizi ya kila siku ya vifaa vya kupiga maridadi: vikaushio vya nywele, pasi na pasi za kukunja, curlers. Kukausha muhimu zaidi kwa nywele ni asili. Kabla ya kulala, nywele zinapaswa kuwa kavu kabisa, hii haitawaharibu wakati wa usiku wa usiku. Ni bora kukusanya curls katika braid walishirikiana. Ikiwa unapaswa kuosha nywele zako kila siku, unahitaji kutunza urejesho na unyevu. Haijalishi jinsi tiba za watu ni nzuri, haipaswi kupuuza huduma ya nje ya hali ya juu: itakuwa nzuri kununua mafuta na viyoyozi visivyoweza kufutwa kulingana na aina ya nywele. Inashauriwa si kukausha ngozi na kuosha kila siku, lakini wakati wamchakato wa kusafisha nywele na harakati za upole. Massage ya kichwa inapaswa kufanywa mara kwa mara ili kuongeza mtiririko wa damu na kuharakisha ukuaji. Unapaswa pia kuchagua masega laini ya massage. Ni muhimu kukumbuka kuwa uzuri wa nje unatokana na afya na hali ya ndani.
