Nywele za kifahari ndio ufunguo wa urembo, lakini zaidi ya yote, hali yao inazungumza juu ya mwili wenye afya. Hakika, ili kuharakisha mchakato wa ukuaji wao, ni muhimu kuzingatia lishe sahihi, pamoja na kutumia masks asili.
Jinsi nywele zinavyokua
Zinakua kwa kugawanya seli za sehemu ya nywele. Seli za balbu huchangia katika malezi, malezi na ukuaji wa nywele. Maisha ya nywele hupitia hatua tatu:
- Hatua ya ukuaji, ambayo huchangia mzigo mkuu, wakati balbu zinagawanyika kikamilifu. Hatua hii inatokana na sehemu ya vinasaba na hudumu si zaidi ya miaka mitano.
- Hatua ya kati. Hatua hii hufanyika ndani ya wiki chache, ukuaji amilifu unapokoma, na balbu huanza kusogea karibu na sehemu ya chini ya ngozi.
- Hatua ya kupumzika na kuacha. Katika kipindi hiki, wanakuwa hatarini na wanaweza kuondolewa kwa harakati yoyote isiyojali. Pia, nywele zinaweza kuanguka kwa hiari, ambayo itamaanisha kuonekana kwa mpya chini yake.shughuli muhimu. Kwa njia hii, nywele kuukuu polepole hubadilishwa na nywele mpya.
Kulingana na thamani ya wastani, nywele hukua kwa 0.3 mm kwa siku, kwa hivyo, urefu wa nywele huongezeka kwa cm 1 kwa mwezi. Bila shaka, hii ni kiashiria cha wastani, kwa kweli, ukuaji wa kila mtu ni madhubuti. mtu binafsi. Kwa wengine, mchakato huo ni wa haraka, wakati mtu anapaswa kutumia tiba za watu na kusoma habari nyingi kuhusu jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele.
Ukuaji huathiriwa na mambo mengi: mwelekeo wa kijeni, utaifa, jinsia, umri, utaratibu wa kila siku, uwiano wa lishe, hali ya afya. Kwa kuzingatia hili, suluhu la tatizo la ukuaji wa nywele lipo katika utunzaji mgumu.
Nini huathiri
Kwanza kabisa, unapaswa kuzingatia lishe. Kwa maisha ya kawaida, mwili wa mwanadamu lazima upate vitamini vyote muhimu, pamoja na chuma, potasiamu, magnesiamu, iodini, nk Pamoja na hili, utaratibu wa kila siku unapaswa kuanzishwa ambayo mtu atakuwa na usingizi mzuri. Msongo wa mawazo na aina mbalimbali za kuwasha ziepukwe.
Mbali na haya yote, inafaa kuzingatia hali ya afya na kufanyiwa uchunguzi wa kiwango cha homoni mara kwa mara. Baada ya yote, kupotoka yoyote katika kazi ya homoni kunaweza kuathiri kasi ya ukuaji wa nywele.
Jambo muhimu katika kutatua suala hili ni utunzaji wa nywele, unaojumuisha matumizi ya barakoa mbalimbali na vipindi vya masaji.
Vipikuharakisha ukuaji wa nywele kichwani
Ili nywele za kichwa zikue kwa bidii zaidi, ni muhimu kutumia vitu na bidhaa kama hizo ambazo zitakuwa zinawasha. Inafanya kazi kwa namna ambayo kwa kutenda kwenye maeneo ya kichwa, bidhaa inakuza kukimbilia kwa damu na virutubisho kwa balbu, na hii, kwa upande wake, inachangia kazi yake ya kazi, na, ipasavyo, ongezeko la ukuaji wa nywele.
Vijenzi kama hivyo vinapaswa kuongezwa kwenye barakoa mbalimbali na kusuguliwa kwa nguvu kwenye ngozi. Ili mask ya nywele iwe na athari inayotaka, ni muhimu kuifunga kichwa na polyethilini au kitambaa cha joto baada ya maombi. Inapowekwa kwenye joto, shughuli ya dutu iliyojumuishwa kwenye barakoa huongezeka.
Vyakula vinavyoongeza ukuaji wa nywele na kuwashwa ni pamoja na mdalasini, tangawizi, haradali na tincture ya pilipili hoho.
Masks
Kinyago maarufu zaidi kinachoharakisha ukuaji wa nywele, mafuta. Inategemea aina tatu za mafuta: burdock, castor, mizeituni. Wao ni pamoja kwa uwiano sawa, mchanganyiko, kisha kufutwa katika umwagaji wa maji na kutumika kwa kichwa. Kama ilivyo kwa aina nyingine za masks ya nywele, unahitaji kufunika kichwa chako na kitambaa na baada ya muda fulani (katika kesi hii masaa 2) safisha mask na maji ya joto. Inapendekezwa kuitumia si zaidi ya mara mbili kwa mwezi.
Maarufu zaidi ni barakoa za nywele kulingana na tincture ya pilipili. Tincture hii inaweza kutayarishwa na wewe mwenyewe au kununuliwa tayari katika maduka ya dawa yoyote. Mask hii inapaswa kuchanganywa tu na viungo vilivyojaamafuta.
Kichocheo bora cha ukuaji wa nywele ni bidhaa zinazotokana na kitunguu maji. Katika matumizi ya masks vile, matokeo mabaya ni harufu kali, ambayo ni mbaya sana ya hali ya hewa. Ili kuondoa harufu mbaya iwezekanavyo, ni muhimu kutumia juisi ya vitunguu iliyopatikana kutoka kwa gruel, na baada ya matumizi, suuza kichwa chako na maji na maji ya limao.
Pia inakuza ukuaji wa barakoa kwa kutumia haradali. Lakini ili kuongeza athari ya mask vile, ni muhimu kuikanda na sukari kwa uwiano wa 2: 1.
Vitamini za Ukuaji
Wale watu ambao wanashangaa "Jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele?" Inapaswa kuelewa kwamba kwanza kabisa inategemea hali ya mwili kwa ujumla. Ili kudumisha afya njema, ni muhimu kudumisha uwiano wa virutubisho. Kwanza kabisa, mwili lazima upokee kiasi kinachofaa cha vitamini.
Kwa kuonekana kwa nywele, unaweza kuamua ukosefu wa vipengele vyovyote. Kwa hiyo, kwa mfano, udhaifu na sehemu ya msalaba ya nywele inaonyesha upungufu wa vitamini A, B, C. Kwa ukuaji wa kazi, kuwepo kwa zinki, kalsiamu, magnesiamu, iodini, nk katika mwili ni lazima.
Kwa hivyo, vitamini muhimu zaidi kwa ukuaji wa haraka wa nywele ni vitamini A, B, C, E na D.
Vitamini za kundi A husaidia kurejesha muundo wa nywele, kuzipa unyevu, na pia kuzuia kukatika kwa nywele mapema.
vitamini B husaidia kuimarisha na kuondoa upotezaji wa nywele.
Vitamini C hurekebisha mtiririko wa damu ndanimaeneo ya ngozi ya kichwa, na pia huwajibika kwa usambazaji wa vitu ambavyo vina jukumu muhimu katika mgawanyiko wa seli ya balbu.
Vitamin E huwezesha ukuaji wa nywele kwa chembechembe za oksijeni.
Vitamin D husaidia kuimarisha tundu la nywele, kuzuia kukatika kwa nywele na kuondoa ukakamavu. Hutumika kurutubisha na kulainisha ngozi ya kichwa na pia ni dawa bora ya mba.
Virutubisho vidogo kwa ukuaji wa nywele
Ili kudumisha afya na uzuri wa nywele, ulaji wa kutosha wa sio tu vitamini, lakini pia idadi ya vipengele muhimu ni muhimu:
- Chuma huondoa ukakamavu na kuzipa nywele nguvu. Sehemu hii ya ufuatiliaji hupatikana katika vyakula kama vile asali, karanga, ute wa yai, pumba, ini n.k.
- Zinki huzuia nywele kijivu na kukatika mapema. Kwa ulaji wa zinki, inatosha kujumuisha jibini, bata mzinga, walnuts, buckwheat katika lishe.
- Sulfur huzipa nywele unyumbufu na kuondoa udhaifu wao. Bidhaa zenye salfa - maharagwe, samaki, kitunguu saumu, nyama ya nguruwe na ini ya nyama ya ng'ombe.
- Kalsiamu hutumika kama nyenzo ya kuimarisha muundo wa nywele. Zina utajiri mkubwa wa bidhaa za maziwa, mayai, maharage n.k.
- Shaba, kama zinki, huzuia kuonekana kwa nywele kijivu. Ana mali nyingi za ini, karanga na ngisi.
- Quartz ni madini yanayokuza nywele. Inapatikana kwa wingi kwenye mchele na shayiri.
asidi ya nikotini
Njia nzuri zaidi ya kuharakisha ukuaji wa nywele ni asidi ya nikotini. Athari yake inalenga kuhalalisha mzunguko wa damu,vasodilation na usafirishaji wa oksijeni kwa seli. Kitendo hiki husaidia kuimarisha nywele na kuamsha ukuaji wake.
Asidi ya nikotini hutumika kama barakoa, hupakwa kwa nywele safi na nyevunyevu. Baada ya kusambaza madawa ya kulevya sawasawa juu ya uso mzima wa kichwa, ni muhimu kuiacha na hatimaye usiioshe. Utaratibu huu unapaswa kurudiwa kila siku kwa siku 30.
Kukuza Shampoo ya Nywele
Watengenezaji wengi wa shampoos na zeri za nywele hutoa chaguzi zao wenyewe kuhusu jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele kichwani. Wao huendeleza fomula nyingi, kuanzisha teknolojia mbalimbali. Shampoos maalum huzalishwa na athari ya matibabu, ambayo inapendekezwa kwa matumizi pamoja na balms maalum na tata ya vitamini.
Wakati wa kuchagua shampoo, unapaswa kuzingatia uvumilivu wa mtu binafsi, hali ya ngozi, nk. Hata hivyo, ikiwa tunazungumzia jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele, basi ni lazima ieleweke kwamba kwa athari hiyo, shampoo lazima iwe na vipengele vifuatavyo:
- sulfuri;
- collagen;
- keratin;
- nikotini na asidi ya foliki;
- vitamini B;
- mafuta muhimu;
- asidi amino.
Masaji ya kichwa
Ukuaji wa haraka wa nywele kichwani unaweza kuchochewa na matibabu kadhaa ya masaji. Kupitia harakati za masaji, mzunguko wa damu huongezeka, seli huanza kujaa oksijeni, ambayo husababisha ukuaji wa nywele kuongezeka.
Inaweza kutekelezwa na mtaalamu, lakini piaunaweza kufanya hivyo mwenyewe nyumbani. Kwa massage, sio mikono tu inayoweza kutumika, lakini pia njia zilizoboreshwa - kuchana au mashine maalum ya kusaga.
Matumizi ya tiba asili
Nyumbani, unaweza kupata kila wakati viungo vingi vya kuharakisha ukuaji wa nywele. Matumizi yao hayana madhara, kwani yote ni ya asili na yamethibitishwa. Kwa mfano, faida za mchanganyiko wa maji ya vitunguu na asali zimejulikana kwa muda mrefu. Na matumizi ya viini vya yai kama kinyago daima imekuwa ikizingatiwa kuwa chombo cha ajabu cha kuchochea follicles ya nywele na kuangaza nywele zenye afya.
Ukuaji wa nywele unaoharakishwa nyumbani huimarishwa na vipengele kama vile mafuta ya castor na burdock. Mafuta ya Burdock yanaweza kutumika kama nyongeza ya shampoo au kiyoyozi, na pia inaweza kutumika moja kwa moja kwenye nywele. Muundo wa mafuta ya burdock ni pamoja na anuwai kubwa ya vitamini, asidi na chumvi nyingi, ambazo huchangia kuzaliwa upya kwa laini ya nywele.
Castor oil pia huboresha ukuaji wa nywele na kuzuia kukatika kwa nywele. Inatumika kikamilifu katika cosmetology ya matibabu. Inaweza pia kuongezwa kwa masks, lotions, au kutumika peke yake. Mafuta hayo hulainisha ngozi ya kichwa na kulainisha kikamilifu, huzuia mba na kuondoa mng'ao wa mafuta.
Ukuaji wa polepole wa nywele kwa wanaume
Moja ya matatizo magumu zaidi ni swali la jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele juu ya kichwa cha mtu. Hapa kila kitu kinageuka kuwa mbaya zaidi, kama ilivyopunguaUkuaji wa nywele na baadaye kukatika kwa nywele husababisha upara.
Sababu za ukuaji wa polepole wa nywele kwa wanaume zinaweza kuhitimishwa kwa kutofautiana kwa homoni, matatizo ya kimetaboliki, mfadhaiko na beriberi. Sababu hizi zote zinategemea moja kwa moja kwa kila mmoja, na ili kuepuka matatizo na nywele, ni muhimu kutibu kila kitu katika ngumu. Hatua ya kwanza ni kulipa kipaumbele kwa utaratibu wa kila siku na chakula. Kuongoza maisha ya afya, kucheza michezo, kuacha kabisa tabia mbaya hukuruhusu kuweka mwili wako katika hali nzuri na kuchangia ufanyaji kazi wake ipasavyo.
Wanawake wanaweza kushiriki mapishi mengi ya jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele kwa mwanamume ili kuepuka upara. Bila shaka, ni muhimu kuchukua kozi za vitamini, kufanya masks mbalimbali na kufanya vikao vya massage mara kwa mara.
Mchakato wa upara kwa wanaume unatokana hasa na mabadiliko ya homoni. Kwa kuvunjika kwa testosterone, homoni huundwa ambayo ina athari mbaya sana kwenye follicles ya nywele. Ili kupunguza athari hii, ni muhimu kuchukua vitamini mbalimbali ambazo hurekebisha kimetaboliki na kuchangia katika utayarishaji sahihi wa homoni.
Matumizi ya barakoa kwa wanaume sio kazi kuu wakati wa kuamua jinsi ya kuharakisha ukuaji wa nywele. Hiki ni kipimo cha ziada ambacho ni msaidizi pekee kwa matibabu kuu.
Vipindi vya masaji, bila shaka, huchangia ukuaji wa nywele, kwani wakati wa kusugua ngozi ya kichwa, mtiririko wa damu huboreka na lishe ya seli huwashwa.
Kwa wanaume, njia nzuri ya kupiganaupara ni aina tofauti za tiba ya mwili:
- Mchakato wa iontophoresis, ambao unafanywa kwa kutumia mkondo wa galvanic na myeyusho maalum. Kwa mfiduo huu, ngozi ya kichwa huwashwa na mtiririko wa damu kwenye seli huongezeka.
- Kichocheo cha sasa huamsha vinyweleo, huboresha mzunguko wa damu, husaidia kurekebisha homoni, huboresha kimetaboliki.
- Kuchochea ukuaji wa nywele kwa kutumia leza.
Asidi ya nikotini, vinyago vinavyotokana na haradali au maji ya kitunguu, pamoja na miyeyusho kulingana na tincture ya pilipili hoho pia inaweza kutumika kama mawakala mengine ya matibabu kwa wanaume.
Kwa sasa, watengenezaji wengi wa vipodozi wanatengeneza laini maalum za bidhaa za wanaume zinazolenga kutatua tatizo la upara au ukuaji wa nywele polepole. Bidhaa kama hizo hufanywa kwa kuzingatia sifa maalum za mwili wa kiume.
Nini huchelewesha ukuaji wa nywele
Wakati wa kutafuta suluhisho la kuharakisha ukuaji wa nywele, mara nyingi watu husahau kwamba ni muhimu sio tu kuondokana na tatizo, lakini pia kuelewa ni nini sababu yake. Baada ya yote, kuna idadi ya vitendo, bila kufanya ambayo, itawezekana kuepuka matokeo mabaya. Vitendo hivi ni pamoja na:
- matumizi ya kila aina ya bidhaa za mitindo ya nywele ambazo huzuia ukuaji wa nywele na kusababisha kuharibika kwa nywele;
- mraibu wa pombe na sigara;
- kuwa na msongo wa mawazo.
Kwa mtindo wa maisha mzuri, ustawi na matumizi ya bidhaa asili, nywele zitaonekana kifahari na kung'aa.
