Wanawake hujaribu kulipa kipaumbele maalum katika kutunza mwonekano wao. Wasiwasi juu ya kuonekana kwa wrinkles, kupoteza elasticity ya ngozi na kuzeeka, wanajaribu kugeuka kwenye saluni. Hata hivyo, sio wanawake wote wanapata taratibu hizo. Kwa hiyo, wengi wao huamua massage ya uso nyumbani peke yao. Makala yatajadili vipengele vya utaratibu, aina zake, faida na hasara.
Faida za masaji ya uso
Kuanzia utaratibu nyumbani, unapaswa kuelewa jinsi ya kufanya massage sahihi ya uso, kwa kuzingatia vipengele vyake. Kwa hivyo, unaweza kupata matokeo chanya bila kuumiza ngozi.
Anzisha masaji ya uso ukiwa nyumbani peke yako kutokauvimbe na wrinkles lazima iwe kabla ya masaa 3-4 kabla ya kulala. Athari bora inaweza kupatikana ikiwa inafanywa katika mazingira ya utulivu asubuhi, ambayo itaondoa haraka uso wa uvimbe. Utaratibu unafanywa vizuri mbele ya kioo na kwa hali nzuri. Kujichua huku:
- inapunguza ngozi na kuondoa kidevu mara mbili;
- hupunguza uvimbe na kukuza unene wa uso;
- kurudisha ngozi yenye afya;
- huboresha mzunguko wa damu na kujaza ngozi na oksijeni;
- huimarisha misuli ya uso;
- hurekebisha mviringo;
- hurekebisha tezi za mafuta.
Kutokana na matumizi ya kawaida mikunjo ya kuiga hupungua. Massage pia huzuia kutokea kwa makunyanzi mapya.
Jinsi ya kuandaa uso wako kwa masaji
Kufanya massage ya uso nyumbani peke yako, kulingana na wanawake, si lazima kuwa mtaalamu, inatosha kufanya utaratibu kwa hatua. Kabla ya kuanza massage, unahitaji kuandaa uso wako. Hapo awali, taratibu za kawaida zinafanywa: nywele huondolewa, ngozi husafishwa. Kisha fanya peeling. Kisafishaji uso kinaweza kununuliwa kwenye duka la dawa au unaweza kutengeneza chako mwenyewe.
Unaweza kutengeneza ganda la oatmeal. Kwa kufanya hivyo, wachache wa oatmeal huchanganywa na maji ya joto. Mchanganyiko unapaswa kugeuka kuwa unga. Utungaji hutumiwa kwenye ngozi ya uso, na kisha hupigwa kwa urahisi na harakati za upole. Osha kwa maji ya joto la kawaida.
Kumenya kahawa kunafaa kufanywa kama ifuatavyo. Misingi ya kahawa hutumiwa kwa uso na kutolewakausha. Kwa harakati za massage, mask huondolewa kwenye ngozi. Osha kwa maji moto na kisha baridi.
Baadhi ya wanawake, kabla ya massage ya uso nyumbani, wao wenyewe kutokana na uvimbe na mikunjo, hufanya utaratibu wa kuanika ngozi. Kuifuta kwa kugusa laini ya kitambaa au leso. Kusugua uso kwa nguvu haipendekezi, vinginevyo kuna hatari ya kuumia kwa ngozi.
Kisha, seramu maalum au cream huwekwa kwenye ngozi kwa dakika 10, ambayo ina athari ya kuzaliwa upya, ya toning au ya kulainisha. Hii inafanywa ili kufikia athari nzuri. Wakati mwingine wanawake hutumia mafuta ya zeituni.
Kirimu inapofyonzwa, endelea na utaratibu wa masaji. Mbinu yake mahususi kwa kiasi kikubwa inategemea aina ya mbinu, ambazo zipo nyingi.
Aina maarufu zaidi ya utaratibu ni masaji kwa vijiko. Ina sifa zake.
Kiini cha masaji ya kijiko
Masaji ya uso na vijiko nyumbani yalitumiwa na bibi zetu peke yao, lakini ikawa shukrani maarufu kwa mtaalamu wa vipodozi Rene Koch. Utaratibu unajumuisha kupiga ngozi kwa shinikizo fulani kwenye upande wa nyuma wa kukata. Unaweza masaji mwili mzima, lakini matokeo bora zaidi yanaweza kupatikana kwenye uso.
Masaji ya kijiko yanapatikana kwa kila mwanamke. Ili kufanya hivi, chukua:
- Vijiko kadhaa vya chai au vijiko vya kitindamlo. Ni bora kuwa zimetengenezwa kwa fedha au cupronickel. Vijiko vya chuma pia vitafanya kazi, lakinimatokeo yatakuwa mabaya zaidi.
- Chai ya kijani, infusion ya chamomile au mimea mingine.
- Vipande vichache vya barafu.
- Mafuta kwa kila aina ya ngozi huchukua yake. Kwa mafuta au mchanganyiko - hazelnut, sesame au almond. Kwa ngozi ya kawaida - apricot au mafuta ya peach. Kwa kavu - jojoba au kitani.
Kusaji uso kwa mikunjo kwa kutumia kijiko nyumbani ni rahisi kufanya peke yako. Kuna baadhi ya mambo muhimu ya kuzingatiwa:
- wakati mzuri wa masaji ni asubuhi;
- kabla ya utaratibu, unahitaji kusafisha ngozi na kupaka moisturizer;
- masaji lazima ifanywe ndani ya dakika 20;
- vijenzi vyote lazima viandaliwe mapema.
Utaratibu unafanywa kwa kuzingatia mistari ya masaji.
Jinsi ya kutumia vijiko
Masaji ya kijiko huondoa kikamilifu uvimbe wa uso. Utaratibu ni kama ifuatavyo:
- vijiko 2 vya chai na vijiko 2 vikubwa weka kwenye maji ya moto.
- Paka mafuta yanayolingana na aina ya ngozi yako kwenye uso wako.
- Joto la vijiko huangaliwa kwa kuviweka kwenye kifundo cha mkono. Ikiwa hakuna joto sana, basi endelea kwa utaratibu.
- Kwa msaada wa vijiko harakati za kulainisha hufanywa kwenye paji la uso kwa mwelekeo kutoka chini kwenda juu.
- Ikiwa kuna mkunjo wima kati ya nyusi, inahitaji kusuguliwa na kijiko cha chai.
- Inayofuata, hubeba vifaa kuzunguka macho, huku zikisogea kutoka kwenye mahekalu hadi kwenye nyusi. Ni eneo hili ambalo linavimba zaidi,kwa hivyo, wanapita kwenye mistari kwa miondoko mibofyo.
- Kisha endelea kukanda mabawa ya pua.
- Vijiko vikubwa hupita kwenye eneo la shavu. Ili kufanya hivyo, wanakanda mistari kwenye kando kwa mwelekeo kutoka kwa daraja la pua hadi mahekalu.
- Kinachofuata, makunyanzi kwenye midomo huzuiwa. Kwa msaada wa vijiko, maeneo haya yanafanywa kwa mwelekeo tofauti.
- Inayofuata, endelea kwenye uundaji wa mstari wa kidevu. Kuanzia katikati, chora vijiko vikubwa juu ya cheekbones.
- Hatua inayofuata ni kuchuja shingo. Vijiko vikubwa hufanya harakati za kupiga kutoka juu hadi chini kwa pande. Kwanza upande mmoja, kisha upande mwingine.
- Tena, piga maeneo yote kwa vijiko.
- Mwishoni mwa utaratibu, ondoa mafuta iliyobaki kwa leso.
Kulingana na hakiki, masaji ya uso kutokana na mikunjo kwa kutumia kijiko nyumbani yanapaswa kufanywa kila siku kwa wiki 3. Muda wa utaratibu ni dakika 5-10. Matokeo yataonekana baada ya muda huu.
Masaji ya maji ya limfu
Utaratibu unapendekezwa kuanzia umri wa miaka 25. Hii inafanywa ili kuzuia tukio la matatizo mbalimbali ya ngozi. Kuna aina nyingi za massage zinazosaidia kukabiliana na kuzeeka mapema. Sharti kuu ni ukawaida wa utaratibu.
Masaji ya limfu kwenye mifereji ya maji husaidia kukabiliana na uvimbe na mikunjo laini, huku ya kina isionekane. Kiini cha utaratibu ni kushinikiza juu ya fulanimaeneo ya uso. Usogeaji wowote unafanywa kwa sekunde 25-30 kwa mikono miwili.
Unaweza kukanda uso wako kutokana na uvimbe ukiwa nyumbani kama ifuatavyo:
- Pasha ngozi joto.
- Kisha weka cream, mafuta au asali ya maji. Misogeo inashinikiza kidogo, haipendekezi kunyoosha ngozi.
- Ili kuzuia kutokea kwa kidevu cha pili, nyuma ya vidole, kubadilisha mikono, sogea kutoka shingo hadi kidevu. Hutekelezwa kwa urahisi, kuepuka shinikizo kubwa.
- Ili kuzuia kutokea kwa mikunjo ya nasolabial, harakati zinazofanana na wimbi hufanywa kutoka kwenye cheekbones hadi mbawa za pua na mgongo.
- Kuondoa mikunjo kwenye eneo la jicho kwa kusukuma kwa kubonyeza, pitia kutoka kwenye mahekalu yaliyo chini ya kope la chini hadi ndani ya macho. Kisha juu ya eneo lililo juu ya nyusi hadi kwenye mahekalu.
- Ili kuzuia mikunjo kwenye paji la uso kutoka katikati yake, ncha za vidole bonyeza ngozi kuelekea kwenye mahekalu kwa mistari ya kufikirika.
Kipindi kinachukua dakika 10. Athari nzuri ya wanawake inaonekana baada ya utaratibu wa kwanza. Ni bora kufanya massage katika kozi, vikao 10-15 kila siku 2. Vipindi vinaweza kuongezeka kutokana na mbinu ya masaji na hali za kiafya.
Masaji ya uchongaji
Masaji hutoa athari ya kurejesha nguvu kwa haraka. Kwa utekelezaji wake sahihi, inawezekana kurejesha kabisa mviringo wa uso, ambao una uwezo wa kubadilika kutokana na udhaifu wa misuli. Hapo awali, mbinuilitengenezwa kwa watu ambao wamepata kiharusi. Baada ya muda, ilienea na kuanza kutumika kwa ajili ya upyaji. Massage ya uso nyumbani peke yako kwa walio zaidi ya miaka 40 hufanywa kama ifuatavyo:
- Safisha ngozi ya uso mapema. Nywele zimeondolewa.
- Anza kwa mapigo mepesi ya shingo, décolleté na uso yenyewe.
- Piga kwa nguvu sehemu ya nyuma ya kichwa na shingo.
- Mviringo hurekebishwa kwa kutumia mizunguko ya duara.
Mchakato huu unaisha kwa misogeo nyepesi ya kupapasa. Upekee wake upo katika utekelezaji wa kuchochea kando ya contour ya uso. Acupressure pia hufanywa kwa maeneo ambayo misuli imeshikamana.
Masaji hufanywa mara 1 katika wiki 2. Inashauriwa kutekeleza utaratibu mara mbili kwa mwaka katika kozi za vikao 12.
matokeo
Kulingana na hakiki, masaji ya uso kutokana na mikunjo ukiwa nyumbani hukuruhusu kubadilisha ngozi yako:
- uvimbe umepungua;
- uso unaonekana mchanga zaidi na mpya;
- miduara chini ya macho hupotea.
Masaji inapaswa kufanywa kwa usahihi, basi tu unaweza kupata matokeo mazuri.
Mapingamizi
Kabla ya kufanya massage ya uso nyumbani peke yako, unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna vikwazo. Baada ya yote, utaratibu una vikwazo fulani. Hizi ni pamoja na:
- eczema;
- herpes;
- shinikizo la damu la arterial;
- vidonda wazi usoni;
- magonjwa ya fangasi.
Hii ni sehemu tu ya vizuizi. Usaji wa nyumbani ni marufuku kwa watu walio na:
- magonjwa ya moyo na mishipa ya damu;
- magonjwa yanayohusiana na ugonjwa wa tezi;
- mgandamizo mbaya wa damu;
- vivimbe mbaya.
Ikiwa hakuna vikwazo vya massage ya uso nyumbani peke yako kutokana na uvimbe na mikunjo, unahitaji kufanya uchunguzi ili kubaini ikiwa ngozi iko tayari kwa utaratibu kama huo.
Ili kufanya hivi, kitu butu hupitishwa kwenye mkono. Ikiwa baada ya muda uwekundu au kuwasha hutokea mahali hapa, basi massage lazima iachwe. Kwa wanawake walio na ngozi nyeti na nyeti, ni bora kuwasiliana na mtaalamu wa urembo ili asijeruhi ngozi ya uso.
Ikiwa mtihani ulifanikiwa, basi ni muhimu kuamua jinsi njia zinazotumiwa kwa massage (mafuta, creams) huathiri epidermis. Lazima kwanza zitumike kwenye uso wa ndani wa kiwiko. Ikiwa hakuna udhihirisho mbaya kwa njia ya uwekundu au upele unaopatikana, basi unaweza kuendelea na massage ya uso.
matokeo yasiyotakikana
Wakati mwingine, baada ya massage ya uso kwa wrinkles na kijiko nyumbani, uliofanywa kwa kujitegemea, kulingana na wanawake, uvimbe wa uso unaweza kutokea. Kwa nini uvimbe huonekana:
- kwa mmenyuko wa kawaida, kidonda kidogo hutokea, ambacho hupotea baada ya siku 1-2;
- mzio wa vipodozidawa;
- kuzidisha kwa magonjwa sugu;
- mbinu isiyo sahihi ya masaji.
Dalili hizi zinapotokea, ni muhimu kwanza kujua sababu ya hali hii.
Tahadhari
Licha ya manufaa ya masaji, kuna tahadhari zinazoweza kuchukuliwa ili kuepuka athari mbaya. Ili kufikia matokeo yanayoonekana, vipindi kadhaa kwa kawaida hufanywa.
Muhimu sana ni utasa wa ngozi ya uso na mikono, ili isiambukize na isilete uvimbe. Wakati wa utaratibu, ni muhimu kupaka cream, mafuta maalum au gel.
Kabla ya kufanya massage peke yako, inashauriwa kutembelea vikao vichache na mtaalamu. Hii itakusaidia kuelewa mbinu.
Hitimisho
Masaji nyumbani peke yake itaboresha mwonekano wa uso, ambayo itasababisha kuongezeka kwa kujistahi kwa ujumla na kuboresha hisia. Kuwa mrembo!
