Ikiwa nywele zinakua polepole au zimeanza kukatika, mbinu jumuishi itahitajika ili kutatua tatizo hili. Mbali na matumizi ya masks ya matibabu, shampoos na bidhaa nyingine ambazo zinalenga kuharakisha ukuaji wa nywele, ni muhimu kupiga kichwa. Mapitio ya utaratibu huu yanashuhudia ufanisi wake. Jinsi ya kufanya hivyo nyumbani na ni zana gani utahitaji kwa ajili yake? Zaidi kuhusu hilo hapa chini.
Faida
Masaji ya kichwa ni utaratibu unaolenga kusisimua vinyweleo na kuongeza mtiririko wa damu kwenye mizizi. Ukaguzi wa masaji ya kichwa hutaja kwamba sio tu kwamba inakuza ukuaji wa nywele, lakini pia inaboresha ustawi wa jumla.
Masaji ya mara kwa mara hukuruhusu:
- kuboresha rangi ya ngozi;
- kuongeza mtiririko wa damu kwenye vinyweleo;
- kuzuia magonjwa mbalimbali ya ngozi;
- fanya nywele zako ing'ae na zenye afya.
Kwa kuongeza, hakiki za massage ya kichwa inasema kwamba inatoa matokeo mazuri na seborrhea, ngozi kavu. Ili kufanya utaratibu ufanisi zaidi, ni vyema kutumia mafuta ya mboga kwa massage, ambayo husaidia kuimarisha nywele.
Mapingamizi
Licha ya ukweli kwamba utaratibu yenyewe ni mzuri kabisa na hakiki za massage ya kichwa kawaida huwa chanya, ina idadi ya vikwazo. Ni pamoja na:
- jeraha la ngozi;
- magonjwa ya fangasi;
- joto la juu la mwili;
- kuvimba kwa nodi za limfu;
- magonjwa ya damu;
- uwepo wa jipu kwenye ngozi.
Vidokezo na sheria za msingi
Ili massage ya kichwa iweze kukuza ukuaji wa nywele, ni lazima ufuate mapendekezo ya kimsingi:
- Unahitaji kutekeleza utaratibu huo saa 2 kabla ya kuosha nywele zako.
- Harakati zote zinapaswa kuwa za nguvu lakini laini.
- Kabla ya kuanza massage, unahitaji joto viganja vyako.
- Dakika chache kabla ya masaji unapaswa kunywa kikombe cha chai ya mitishamba ya moto.
Mbinu
Kuna mbinu kadhaa za masaji kama haya. Ambayo ya kuchagua inategemea upendeleo wa kibinafsi. Unaweza pia kurejelea ukaguzi wa masaji ya ngozi ya kichwa.
Vidole
Masaji hii hukuruhusu kuharakisha ukuaji wa nywele na kuzifanya ziwe imara. Jambo kuu ni kuchukua nafasi nzuri. Wakati wa harakati, vidole vinapaswa kuwekwa kwa umbali wa cm 1.5 kutoka kwa kila mmoja. Vitendo vyote vinapaswa kufanywa kwa vidole vidogo navidole gumba. viganja vinahitaji kulegezwa.
Sheria:
- Kucha ndefu zinapaswa kukatwa kabla ya kukandamizwa.
- Ili kuongeza athari ya utaratibu, unaweza kutumia mafuta muhimu.
- Harakati zote zinapaswa kutekelezwa kwa mwelekeo mmoja - hadi taji.
- Ni lazima miondoko iwe ya duara. Wanaweza kuwa polepole mwanzoni na kisha kuwa mkali zaidi.
- Kamilisha utaratibu kwa miondoko ya duara nyepesi.
Nywele kulegea
Aina hii ya masaji ya kichwa huongeza mtiririko wa damu kwenye ngozi. Ili kufikia athari inayotaka, lazima:
- Gawanya nywele kuwa nyuzi kadhaa.
- Vuta kila uzi mara kadhaa. Ni muhimu kuzishika kwa vidole vitatu.
- Fanya utaratibu huu mara moja kwa wiki.
- Baada ya kutekenya, weka kinyago cha kuzuia kuanguka kwenye nywele.
Na kuchana
Masaji kwa kutumia sega husaidia kujaza ngozi ya kichwa na virutubisho na oksijeni, ambayo huchochea ukuaji wa nywele na kuzuia kukatika kwa nywele. Ili kutekeleza masaji kama hayo, unahitaji kununua sega maalum (ya mbao au chuma yenye meno ya kupinda).
Unahitaji kuchana nywele zako kwa njia tofauti (kutoka paji la uso hadi nyuma ya kichwa na kwa mwelekeo tofauti). Muda wa utaratibu unapaswa kuwa kama dakika 10. Ili kuongeza athari kwenye nywele, unaweza kutumia mafuta muhimu au madawa ya kulevya ambayo huharakisha ukuaji wao. Baada ya kumaliza massage, nywele zinapaswa kuoshwa kwa shampoo.
Masaji ya kitambaa
Mbinu hii inaitwa mbinu ya Margo. Inatoa matokeo mazuri katika alopecia. Inafaa kwa ukuaji wa haraka wa nywele.
Utaratibu wa hatua kwa hatua:
- Unahitaji kuegemea juu ya kuoga, kusugua nywele zako kwa taulo ya joto ya terry.
- Saji mpaka ngozi ya kichwa iwe na rangi ya waridi. Ni muhimu kuepuka harakati kali, vinginevyo kuna hatari ya kuumiza ngozi.
- Saji kwa dakika 5. Iwapo kuwasha au kuungua sana kunatokea wakati wa utaratibu, lazima ikomeshwe.
Aina hii ya masaji inaweza kufanywa kila siku. Ikiwa una mpango wa kuosha nywele zako baada ya utaratibu, unaweza kusugua mafuta muhimu kwenye mizizi kabla ya massage. Baada ya hayo, unahitaji kuifunga kichwa chako na kitambaa, kuweka mafuta kwenye nywele zako kwa nusu saa, suuza na shampoo.
Saji kwa chumvi
Mapitio ya masaji ya kichwa kwa upotezaji wa nywele yanasema kuwa huimarisha mizizi, huondoa mba na kuwasha. Vitendo vyote lazima viwe makini ili usijeruhi kichwa. Kwa masaji, inashauriwa kutumia chumvi iliyosagwa vizuri.
Mbinu:
- Masaji inapaswa kufanywa kwenye ngozi ya kichwa iliyolowa.
- Ni muhimu kufunika ngozi kwa chumvi ili isambae sawasawa juu ya uso mzima.
- Saji kwa takriban dakika 10, osha kwa shampoo.
Masaji
Kuongeza mtiririko wa damu kwenye ngozi ya kichwa na kuimarisha vinyweleo, kwa masajiinashauriwa kutumia massagers maalum. Kama vifaa, brashi ya massage na massager ya goosebump yanafaa. Darsonval inatoa matokeo bora kabisa.
Kibunda
Masaji hii ina faida nyingi. Kwanza kabisa, inafaa kuzingatia upatikanaji wake wa kifedha. Kwa kuongeza, ina mali ya kupambana na dhiki. Naam, kazi yake kuu ni kuchochea ukuaji wa nywele. Unaweza kufanya massage nayo asubuhi na jioni. Muda wa utaratibu unapaswa kuwa kama dakika 5. Ili kuongeza athari kwenye nywele, unaweza kupaka mafuta muhimu au seramu ambayo huchochea ukuaji wao.
sega inayotetemeka
Kifaa kama hiki kina athari nzuri kwenye ngozi, huamsha ukuaji wa nywele, hupambana na dalili za kwanza za alopecia. Massage ya vibrating inapaswa kutumika mara 2-3 kwa wiki. Muda wa massage ni dakika 10-15. Ni muhimu kutambua kwamba kupaka mafuta muhimu na bidhaa nyingine kunaruhusiwa tu baada ya mwisho wa utaratibu.
Laser Comb
Laser comb - kifaa kinachotoa matokeo bora katika upotezaji wa nywele. Kifaa kama hicho kinapaswa kutumiwa kwa tahadhari kali. Sega lazima iendeshwe polepole kwa mwelekeo kutoka juu ya kichwa hadi nyuma ya kichwa. Muda wa massage haipaswi kuzidi nusu saa. Kabla ya kuanza massage, hakika unapaswa kusoma maagizo ya kutumia kifaa kwa undani.
Maoni
Masaji ni njia nzuri inayokuwezesha kuongeza mzunguko wa damu kwenye vinyweleo, ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa nywele imara na zenye afya. Katika mapitio ya massage ya kichwa kwa ukuaji wa nywele, inatajwa kuwa utaratibu huo ni wa ufanisi, lakini ni lazima ufanyike mara kwa mara ili kufikia matokeo mazuri. Kwa kuongeza, inaboresha ustawi wa jumla, huondoa mkazo, hupumzika, huondoa kipandauso.
Kuhusu matokeo ya kwanza, yatajihisi baada ya mwezi mmoja. Bila shaka, haitawezekana kukua nywele ndefu katika kipindi kifupi kama hicho, lakini zitaacha kuanguka na kuwa na nguvu zaidi.
Hitimisho
Ili kuchagua mbinu inayofaa zaidi kwako mwenyewe, inashauriwa kushauriana na mtaalamu, na pia urejelee maoni juu ya masaji ya kichwa kwa ukuaji wa nywele. Pia ni muhimu kujifunza orodha ya vikwazo na mbinu za massage.