Nywele daima zimekuwa ishara ya uzuri wa kike na nguvu za kiroho. Imani maarufu zilihusishwa kukata nywele na shughuli za uchawi, zinazofunika asili ya siri ya uzuri wa kike. Wanawake wengi wanaota anasa curls ndefu, lakini sio wote ni wamiliki wao. Jinsi ya kukua nywele juu ya kichwa chako, inamaanisha nini kuunga mkono kichwa, inategemea sisi - zaidi juu ya hili katika makala.
Nywele ni kioo cha afya
Nywele ni sehemu ya mwili wetu, ustawi wetu kwa ujumla unaakisiwa katika hali zao. Ni muhimu sana kujitunza mwenyewe, kwa sababu mwili wa kike unakabiliwa na vipimo mbalimbali. Tazama kiwango chako cha sukari kwenye damu, angalia uzito wako, zingatia asili ya homoni, pitia uchunguzi wa mara kwa mara, usianze magonjwa sugu, tibu mafua - na kisha kinga yako itakuwa na nguvu na kukusaidia kupinga ushawishi wowote mbaya kutoka nje.
Nywele, kucha na ngozi mara nyingi huwakilisha hali ya miili yetu kwa uwazi sana. Muonekano wao usiovutia unaonyesha ukosefu wa lishe au huduma. Kwa hiyo, kuulizaswali la jinsi ya kukua nywele kwa mwezi, kwanza kabisa, soma hali yao kwa sasa.
Afya ya mikunjo yako
Nywele zenye afya zinapaswa kuwa imara, zing'ae, zisiwe na uzito wa chini, zisizo na ncha za mpasuko, nyufa. Ikiwa viashiria hivi vinakiuka, basi tatizo liko kwenye kichwa, kwa sababu mizizi ya nywele iko pale. Matatizo kuu yanaweza kuwa kavu, dandruff, seborrhea, ukosefu wa mzunguko wa damu wa kichwa, ukosefu wa vitamini katika mwili. Wale ambao wana nia ya jinsi ya kukuza nywele katika mwezi lazima kwanza kutatua matatizo haya.
Dandruff na seborrhea mara nyingi huonekana kwa sababu ya utunzaji usiofaa, kichwa huwa mafuta haraka, flakes nyeupe huonekana na kuwasha. Chini ya hali hiyo, nywele haziwezi kukua. Usiosha nywele zako kila siku, tumia bidhaa bila silicone na sulfates, fanya masks yenye lishe (kwa mfano, kulingana na kefir au mafuta). Wakati hatua ni ya juu, kununua shampoo ya dawa kwenye maduka ya dawa. Inaweza kuwa dawa ya mba kavu na shampoo ya fangasi.
Lishe ya ngozi ya kichwa
Nywele zilizokonda na kukatika ni matokeo ya ukiukaji wa lishe yao ya kawaida. Ikiwa hakuna dandruff, na mwisho umegawanyika na kuvunjwa, fanya seti ya taratibu ambazo zitaboresha utoaji wa damu kwa follicles. Mara moja kila baada ya siku tatu ni muhimu kufanya massage ya kichwa. Kwenye mabaraza na milango ambapo mada za jinsi ya kukuza nywele zinajadiliwa, hakiki mara nyingi hutaja massage kama msaada. Inaendeshwa kama ifuatavyo:
-
kukua nywele kitaalam paka mafuta mikononi mwako, pita juu ya kichwa chako, ukivuta nyuzi kidogo kwenye mashada, fanya kwa uangalifu sana, usivute kwa nguvu;
- iga kuosha shampoo, kupaka ngozi, pitia maeneo yote kwa zamu;
- nywele laini huku ikilainisha ngozi.
Utofautishaji wa matibabu ya maji pia unaweza kuongezwa kwenye masaji: tumbukiza kichwa chako kwenye beseni la maji ya uvuguvugu, ukikanda ngozi kwa upole, na kisha ndani ya maji baridi. Habari hii itakuwa muhimu sana kwa wale ambao wanataka kujua jinsi ya kukuza nywele kwa mwezi, kwa sababu oga ya tofauti inaboresha mzunguko wa damu, ambayo ina maana kwamba virutubisho zaidi vitafika kwenye follicles ya nywele.
Ikiwa una matatizo yoyote ya nywele na mwonekano wa jumla, zingatia vigezo vifuatavyo:
- frequency ya kuosha;
- shampoo yenye ubora duni;
- matumizi ya bidhaa za urembo zenye kemikali;
- unyanyasaji wa washikaji;
- kukausha kwa kiyoyozi moto na kunyoosha kwa pasi ya kukunja.
Tathmini hali yako na uchague bidhaa za kuepuka katika siku zijazo.
Lengo: nywele ndefu
Kwa hivyo tunakuja kwa swali kuu: jinsi ya kukuza nywele kwa mwezi? Kama ulivyoelewa tayari, hatua ya kwanza ilikuwa kuwapa sura na hali nzuri. Hatua hii ya maandalizi inaweza kuchukua muda mwingi, kwa sababu kila mtu ni mtu binafsi. Ikiwa huna wasiwasi tena kuhusu matatizo ya sasa katika eneo hili, unaweza kuanza kusaidia nywele zako kukua. Kumbuka kwamba haiwezekani kuhesabu kwa usahihi idadi ya sentimita, yote inategemea afya yako na sifa.viumbe. Nywele katika hali yake ya asili hukua takriban 0.3 mm kwa siku. Hata hivyo, hata kwa taratibu maalum za vipodozi na dawa, huwezi kukua zaidi ya 5 mm kwa siku, hivyo kuwa na subira.
Ushawishi kutoka ndani
Ili nywele zikue, unahitaji biotin, zinki, vitamini B, calcium, magnesium, copper. Na, bila shaka, huwezi kufanya bila protini. Unaweza kurekebisha mlo wako kujumuisha nyama, samaki, mayai, mafuta ya zeituni, mafuta ya samaki, mboga mboga, na matunda. Lakini si mara zote tunapata kiasi cha kutosha cha vipengele vya kufuatilia kutoka kwa chakula, hivyo kuchukua vitamini tata. Hizi zinaweza kuwa maandalizi ya ukuaji na kuimarisha nywele kwa misingi ya asili, kwa namna ya vidonge au vidonge. Hazina madhara na zinafaa kwa kila mtu. Kwa hivyo mwili utakuwa na akiba. Usisahau kwamba mafadhaiko yanapaswa kuepukwa, yanaweza kusimamisha mchakato wa ukuaji na uponyaji.
Physiotherapy
Pamoja na ununuzi wa duka la dawa, kuna bidhaa za kitaalamu za nywele. Zinatumika katika salons wakati wa taratibu za physiotherapy. Mesotherapy ni kuanzishwa kwa virutubisho na vitamini moja kwa moja kwenye follicles ya nywele kwa njia ya sindano kwenye kichwa. Watu wengi wanaogopa mbinu hii, lakini baada ya taratibu 8-10 utaona mabadiliko yanayoonekana. Plasmolifting pia inahitaji matumizi ya sindano, tu damu iliyochakatwa ya mgonjwa mwenyewe na mkusanyiko mkubwa wa sahani za kuishi huingizwa chini ya ngozi. Tiba ya laser ni utaratibu rahisi zaidi, wakati ambapo boriti huathiri kazi ya biolojiapointi na kufanya vinyweleo kukua.
ununuzi wa maduka ya dawa
Bidhaa mbalimbali za nywele zinaweza kununuliwa kwenye duka la dawa: losheni, shampoo, jeli, hata ampoules. Jihadharini na muundo, usichukue bidhaa zilizo na maudhui ya juu ya kemikali hatari. Watengenezaji ni pamoja na WAMILES, CHI, BOSLEY, ALTERNA, LA BIOSTHETIQUE, SCHWARZKOPF PROFESSIONAL, na wengine wengi. Hizi ni bidhaa maalum zenye ufanisi ulioongezeka, kwa hivyo unahitaji kuzitumia kulingana na maagizo kwenye kifurushi.
Tiba za nyumbani
Kwenye mabaraza na tovuti hizo ambapo wanajadili jinsi ya kukuza nywele, hakiki hazijachelewa kuja. Mara nyingi, bidhaa zinapendekezwa ambazo zimeandaliwa kutoka kwa viungo vya asili na zinaweza kutumika nyumbani. Mzunguko bora wa taratibu ni mara moja kila siku tatu. Matibabu ya kila siku yenye shughuli nyingi inaweza kutoa matokeo mabaya.
Mask ya haradali
Kwa mask hii, utahitaji kuchanganya yolk moja, vijiko 2 vya sukari, vijiko 2 vya mafuta ya zeituni. Vijiko 2 vya haradali vinapaswa kupunguzwa kwa nusu na maji ya moto. Changanya yote. Omba kwa kichwa kilichosafishwa, funga kichwa chako na polyethilini na kitambaa kwa nusu saa. Osha kwa shampoo.
Mask ya mayai
Changanya yai moja, vijiko 2 vya asali na kiasi sawa cha mafuta ya zeituni. Paka nywele dakika 20 kabla ya kuosha.
Maski ya pilipili
Changanya kijiko kikubwa cha pilipili nyekundu iliyosagwa na vijiko 4 vikubwa vya asali ya kioevu. Omba kichwani baada ya kuosha kwa dakika 30. Ikiwa unahisi kuchoma kutokapilipili, osha mask kabla. Inapendekezwa kufanya hivyo kwa maji ya joto bila shampoo.
Kuna chaguo pia kwa vinyago vya vitunguu, lakini si kila mtu yuko tayari kustahimili harufu yake. Masks na mafuta muhimu itakuwa ya kupendeza zaidi. Watakuambia kwa ufasaha sana jinsi ya kukuza nywele zako, picha inayoonyesha jinsi ilivyo muhimu kutokuwa mvivu na kutekeleza taratibu za urembo wako.
Kila kitu kiko mikononi mwako
Nywele zinaweza kuupa mwonekano wako haiba na uzuri wa kipekee. Hairstyle yoyote inahitaji curls lush na shiny. Wengi, baada ya kujiuliza kutafuta jibu la swali la jinsi ya kukua nywele kwa wiki, katika siku zijazo usiendelee na utekelezaji wa mpango huo. Kama biashara yoyote, matibabu ya nywele na ngozi yanahitaji shirika, taratibu za kawaida, kuleta kozi ya matibabu hadi mwisho, iwe vitamini au physiotherapy. Dawa nyingi ni ghali, lakini zinafaa, kwa sababu hatuwezi kupata kiasi kamili cha vipengele muhimu vya kufuatilia na vitamini kutoka kwa chakula. Chukua muda wako, kwa sababu matibabu ya kina sana yataumiza tu. Baada ya muda, ukitumia tata ya kurejesha, follicles mpya "zitapanda" ndani yako, nywele zako zitaacha kuvunja na kuanguka. Matumizi ya bidhaa za utunzaji wa asili itaboresha sana kuonekana. Kujua jinsi ya kuweka curls afya, wewe mwenyewe utajibu swali la jinsi ya kukua nywele kwa wiki. Baada ya yote, ikiwa ukuaji huharakisha, sema, hadi 2 mm kwa siku, kwa wiki kamba zitakuwa karibu sentimita moja na nusu tena. Ikiwa unaamua kukuza nywele zako 10 cm, subiri mwezi-moja na nusu. Usisahau kukata ncha kama inahitajika, kwa sababu curls zenye afya tu zilizo na vidokezo vyenye unyevu, ambazo hazijali ushawishi wa mazingira wa nje, zitakua kila siku na kukufurahisha!
Usiwe na shaka juu ya ukweli na manufaa ya mapendekezo yetu kuhusu jinsi ya kukuza nywele kichwani mwako. Fanya kazi kila siku, na kila kitu kitalipa vizuri. Washangaze wengine kwa nywele nzuri!
