Uchovu, maumivu ya misuli na viungo, kuzorota kwa ubora wa nywele na ngozi - yote haya ni kiashirio cha ukosefu wa virutubisho mwilini. Mmoja wao ni magnesiamu. Kwa mujibu wa WHO, zaidi ya nusu ya watu duniani wanakabiliwa na matatizo mbalimbali kutokana na ukosefu wa madini hayo. Katika kifungu hicho, msomaji atafahamiana na bidhaa kama mafuta ya magnesiamu. Jinsi ya kuitumia, madaktari na wagonjwa wanasema nini, pamoja na mapishi ya "senti" ya kupikia nyumbani. Soma kuhusu kila kitu kwa mpangilio hapa chini.
Ni nini na kwa nini inahitajika
Magnesiamu ni kirutubisho maalum ambacho huchochea ufyonzwaji ipasavyo wa kalsiamu, potasiamu na sodiamu. Inasimamia kazi yao katika mwili. Kwa msaada wa dutu hii, athari zaidi ya mia tatu ya enzymatic hufanyika katika mwili wa binadamu. Ina uwezo wa kuondoa spasms na kupumzika misuli. Ni kiimarishaji cha sukaridamu. Inahitajika kwa utendaji mzuri wa mfumo wa moyo na mishipa. Husaidia kurekebisha usawa wa homoni kwa wanawake na wanaume. Huongeza ukinzani wa mfadhaiko, huipa neva kali.
mafuta hutolewaje humo?
Jina "mafuta ya magnesiamu" mara nyingi huwa ya kupotosha. Hakuna mtu anayetoa mafuta kutoka kwa dutu hii. Ni kwamba tu kioevu kilichopatikana kwa kuyeyusha kloridi ya magnesiamu kwa maji kina umbile la mafuta kwa kuguswa.
Tofauti ya bidhaa hii ni kwamba inafaa kutumika nje (bila hali yoyote kwa mdomo). Njia hii ni ya ufanisi kabisa, kwa sababu wakala huingia vizuri ndani ya tishu za ngozi na mfumo wa mzunguko. Zaidi ya hayo, chaguo hili ni salama na la kiuchumi zaidi. Ngozi "itanyonya" kwa wingi wa dutu kama mwili unavyohitaji, tofauti na toleo la mdomo. Mafuta ya magnesiamu yanaweza kununuliwa katika maduka maalumu, maduka ya dawa, au unaweza kufanya yako mwenyewe. Lakini zaidi kuhusu hilo baadaye.
Faida za bidhaa
Ukosefu wa kijenzi hiki katika mwili wa binadamu unaweza kuleta madhara. Bila hivyo, michakato ya maisha haiwezi kuendelea kwa kawaida katika ngazi ya kisaikolojia. Magnésiamu ina jukumu muhimu katika afya ya mamilioni ya watu. Upungufu wake unaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari, matatizo ya moyo, na maumivu ya kichwa ya mara kwa mara. Ni nyenzo ya ujenzi ya mfumo wa mifupa.
Inaweza kuonekana kuwa kila kitu kinaweza kutatuliwa kwa usaidizi wa lishe sahihi, iliyosawazishwa. Lakini kunasnag. Bidhaa zilizo na magnesiamu, bila shaka, zipo, lakini kwa kiasi kikubwa, haziingiziwi kupitia tumbo. Na ikiwa unapoanza kuchukua virutubisho vilivyojaa kipengele hiki, unaweza kukabiliana na matokeo mabaya. Wakati wa kumeza kwa mdomo, kipengele kina athari ya laxative. Na ipasavyo, hakuna wakati wa kutosha wa kuiiga.
Mafuta ya magnesiamu yana faida zifuatazo kiafya:
- husaidia ufyonzwaji mzuri wa kalsiamu;
- kuzuia osteoporosis;
- hupambana na mashambulizi ya kipandauso;
- hupunguza maumivu, pamoja na maumivu ya kichwa;
- hufanya kama "kondakta" wa shinikizo la damu, na kuifanya iwe ya kawaida;
- huweka viwango vya sukari kwenye damu;
- ina athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva, huongeza upinzani wa mafadhaiko, inatoa usingizi wa utulivu;
- inarekebisha utengenezwaji wa sebum, hufanya ngozi kuwa safi;
- huondoa muwasho wa matatizo ya ngozi kama vile psoriasis na ukurutu;
- huongeza kasi ya ukuaji wa nywele;
- husaidia kuondoa haraka maumivu kwenye joints na misuli.
Matumizi ya bidhaa hii ni ya kawaida katika duru za michezo. Inasaidia kukabiliana na maumivu na kupona haraka baada ya majeraha ya kitaaluma. Kila siku, chombo hiki kinaweza kuwa msaidizi wa lazima kwa watu ambao kazi yao inahusishwa na bidii ya juu ya mwili. Pia, usisahau kwamba kwa wafanyakazi wa ofisi (kutokuwa na shughuli za kimwili) na kwa akina mama wachanga, mafuta ya magnesiamu yatakuwa muhimu sana.
Kutumia mafuta
Unaweza kununua bidhaa hii katika matoleo mawili: chupa yenye kinyunyizio au kitone. Lakini ni rahisi zaidi kutumia bidhaa kwa namna ya dawa. Matumizi ya mafuta ya magnesiamu hufanywa kama ifuatavyo: inatumika tu kwa maeneo ya shida. "Puffs" chache zinatosha. Ni muhimu kuzingatia kwamba wakati wa matumizi ya kwanza, hisia ya kuchochea inaweza kuonekana katika eneo lililoathiriwa na mafuta. Lakini kwa kila matibabu yanayofuata ya epidermis, hisia hii hupita.
Katika hatua za kwanza, usipake bidhaa kwenye maeneo maridadi ya ngozi. Mabega, viuno au miguu yanafaa zaidi kwa kusudi hili. Wao ni bora kwa maombi, hii itajaza mwili na magnesiamu. Ikiwa bidhaa inahitajika ili kupunguza maumivu katika eneo maalum la mwili, basi inapaswa kusambazwa kwa eneo la shida tu.
Baada ya kupaka, mipako nyeupe inaweza kubaki kwenye uso wa ngozi. Bila kujua kuhusu faida zake, watu wengi hukimbilia kuiosha. Inastahili kusubiri karibu nusu saa, na kisha uifute. Inahitajika kutumia dawa kila siku ili kuongeza athari ya matibabu. Kuanzia na matone machache (au dawa) kuongeza kipimo hadi matone 20 (hatua kwa hatua, siku kwa siku). Ni muhimu kuzingatia sheria za matumizi ya mafuta ya magnesiamu. Ni siku ngapi za kutumia bidhaa? Ili kuelewa kuwa mwili tayari unatosha, unaweza kuona kuwa ngozi haikubali tena.
Jinsi ya kutengeneza dawa yako mwenyewe
Ikiwa haiwezekani kununua toleo lililotengenezwa tayari, basi swali linatokea la jinsi ya kutengeneza magnesiamu.mafuta peke yake. Ni rahisi sana kuandaa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kununua vipengele viwili tu: maji yaliyosafishwa na kloridi ya magnesiamu (kavu).
Nyumbani, mimina maji yaliyotayarishwa (nusu glasi) kwenye sufuria safi isiyo na minamele na uache ichemke. Na kumwaga kloridi ya magnesiamu kwenye chombo kingine (pia glasi nusu). Kisha jaza mchanganyiko kavu na kioevu cha moto na kuchanganya hadi kufutwa kabisa. Bidhaa iliyopozwa inapaswa kumwagwa kwenye chombo kinachofaa kuhifadhi na kutumia.
Faida za nywele
Watu wengi wanajua tatizo la kukatika kwa nywele, kukauka na udumavu. Hii ni kutokana na idadi ya mambo mbalimbali. Kulingana na hakiki, mafuta ya nywele ya magnesiamu yana athari ya uponyaji. Kwa nini:
- Inapopakwa kwenye ngozi ya kichwa, myeyusho huboresha mzunguko wa damu. Hii inaruhusu balbu kupata lishe zaidi, kuimarisha. Utaratibu huu pia huchochea ukuaji wa nywele mpya.
- Husafisha epidermis karibu na mizizi kutoka kwa seli zilizokufa. Hii huboresha usasishaji wa vifuniko na vikunjo.
Ni rahisi kutumia. Baada ya kuosha nywele zako, unahitaji kukausha curls na kitambaa. Kisha kuchana na kugawanya kando ya kuagana katika pande mbili. Omba tone la bidhaa kwenye kidole chako na ueneze sawasawa juu ya kuagana. Unaweza tu kunyunyiza na kufanya massage nyepesi. Baada ya hayo, weka kofia ya kuoga au begi kichwani mwako. Funga kitambaa juu na uondoke kwa nusu saa. Wakati wa kazi ya bidhaa, hisia inayowaka itahisiwa. Baada ya muda, hupita. Lakini ikiwa huna nguvu za kutosha za kuvumilia, basi inashauriwa kuachautaratibu na osha nywele zako na shampoo. Vile vile vinafaa kufanywa mwishoni mwa mchakato kwa athari ya kawaida.
Usoni
Ufanisi wa bidhaa hii utawashangaza wamiliki wa ngozi yenye tatizo. Mafuta ya uso wa magnesiamu hufanya maajabu. Chombo hicho husaidia kurekebisha kazi ya tezi za sebaceous, na hivyo kupunguza mafuta ya ngozi. Kufuatia hili, mafao yafuatayo yanazingatiwa: upele hupotea, uvimbe hupungua, rangi ya ngozi inaboresha.
Pia, kutokana na uwezo wa kupasha ngozi joto, bidhaa hiyo huongeza usambazaji wa damu kwenye epidermis. Kutokana na hili, mchakato wa upyaji wa seli huharakishwa. Utaratibu huu huchochea uzalishaji wa collagen, ambayo inawajibika kwa elasticity na ujana wa ngozi. Kwa hivyo, baada ya kutumia bidhaa hii, uso unakuwa mchanga na mzuri zaidi.
Maoni kutoka kwa watu ambao wametumia bidhaa
Watu wengi hushiriki maoni yao mtandaoni kuhusu bidhaa baada ya kuitumia. Mapitio ya mafuta ya magnesiamu ni ya kupendeza. Husikii chochote kibaya kuhusu bidhaa hii mara chache. Isipokuwa haikumfaa mtu kutokana na sifa za mtu binafsi.
Watu wanasema inafanya kazi vizuri. Katika kipindi cha matumizi, ustawi wa jumla na usingizi huboreshwa kwa kiasi kikubwa. Athari pia inaonekana nje. Ngozi inaonekana safi, kasoro hupotea, na nywele huanza kukua vizuri. Matokeo ya ufanisi katika mapambano dhidi ya "peel ya machungwa" kwenye viuno pia ilibainishwa. Kwa matumizi yanayoendelea, unyumbulifu wa viungo huboreka.
Hitimisho
Mafuta ya Magnesiuminaweza kuwa msaidizi bora na wa bei nafuu katika kutatua shida nyingi. Umwagaji wa kimsingi na bidhaa hii unaweza kurekebisha ustawi wa jumla. Inatosha kupunguza kiasi kidogo cha mkusanyiko wa kumaliza (kutoka kijiko hadi 100 ml) katika maji, na matokeo yataonekana tayari. Usidharau ufanisi wake, kwa sababu kila kitu cha busara ni rahisi.
