Nywele ndefu ni ndoto ya kila msichana. Lakini hapa ni jinsi ya kukua kwa urefu uliotaka, bila kupoteza kuonekana kwao kwa afya? Nywele zinahitaji uangalizi makini, hivyo si kila mtu ana subira ya kuzikuza.
Lakini wakati nywele zimekatwa, kwa sababu fulani, hisia ya majuto huingia mara moja, na kwa hiyo hamu kubwa ya kurudisha kila kitu.
Makala haya yatazingatia suala la mada kwa wasichana: "Jinsi ya kukuza nywele haraka?" Ni njia gani zitumike? Cha msingi ni kuwa na subira.
Ni nini kinakuzuia kukuza nywele ndefu na zenye afya?
Njia ya kukuza nywele ndefu na nzuri ni ndefu, yenye miiba na inahitaji uvumilivu wa hali ya juu. Katika njia hii, mara nyingi kuna vikwazo vinavyoweza kupunguza kasi ya ukuaji wa nywele, na ikiwa hupuuzwa, hata kwa muda mrefu.
Ni nini kinaweza kukuzuia? Kupoteza nywele ni sababu kuu kwa nini nywele haziwezi tu kuacha kukua, lakini pia kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa idadi. Kwa upande wake, hii itasababisha upara. Kwa bahati mbaya, hakuna mtu aliye salama kutokana na hili. Upotezaji wa nywele juu ya kawaida ya kila siku (kwa wastani ni 100nywele) huonyesha matatizo katika mwili:
- kukosekana kwa usawa wa homoni ambayo hutokea baada ya kujifungua, baada ya kuchukua dawa za homoni, pamoja na ukiukaji wa tezi ya tezi;
- msongo mkali;
- jeraha la kichwa;
- oncology;
- utapiamlo na mtindo wa maisha usio na shughuli.
Mbali na magonjwa, mabadiliko yanayohusiana na umri, pamoja na magonjwa ya urithi, husababisha upotezaji wa nywele.
Kutovumilia kwa dawa yoyote ya dawa pia husababisha kupungua kwa nywele.
Mbali na hili, sababu zifuatazo huwa kikwazo kwenye njia ya nywele ndefu:
- nywele kavu muhimu;
- ukosefu wa vitamini na madini;
- ukosefu wa protini;
- nywele kukatika;
- hypothermia ya nywele.
Kama kuna tatizo, unapaswa kuwasiliana na trichologist ambaye atasaidia kutatua hali hiyo.
Hatua ya 1: utunzaji sahihi
Kukuza nywele kwa muda gani? Yote inategemea urefu uliotaka. Kwa wastani, nyuzi huongezeka kwa mm 20 kwa mwezi, na kwa mwaka huongeza hadi cm 15. Lakini kuna baadhi ya njia za kukua haraka nywele ndefu. Jinsi ya kufikia hili? Kwa msaada wa seti ya hatua. Na hatua ya kwanza, ambayo itadumu katika ukuaji wote, ni utunzaji sahihi wa nywele.
Matunzo sahihi ni nini? Hii ni:
- Kuchana laini na kwa upole. Ni pamoja naye kwamba unahitaji kuanza asubuhi na mwishojioni. Kuchanganya mara kwa mara kutaathiri vyema kasi ya ukuaji wa nywele. Hakuna harakati za fujo zinaweza kufanywa. Unahitaji kuanza kuchana nyuzi kutoka kwa vidokezo, hatua kwa hatua kusonga hadi msingi wa mizizi.
- Uteuzi sahihi wa masega. Ni muhimu kuepuka vifaa na meno ya plastiki, ambayo mwisho wake kuna mipira. Sega za aina hii huvunja nywele na zinaweza kuzing'oa hata kwa balbu. Toa upendeleo kwa masega ya mbao.
- Kuoga shampoo mara kwa mara. Nywele chafu sio tu ya kupendeza, bali pia ni hatari kwa nywele. Mizani ya nywele hushikamana bila kuruhusu nywele "kupumua". Kuna kuziba kwa vinyweleo vya ngozi ya kichwa, hali ambayo pia huzuia ukuaji wa nyuzi.
- Weka zeri zinazoondoa.
- Punguza matumizi ya vikaushia nywele, pasi na pasi za kukunja. Ikihitajika, vizuia joto vinapaswa kutumika kwa nywele kabla ya kuzitumia.
- Kuvaa kofia ni nzuri kwa nywele pia, sio tu kwa afya kwa ujumla. Kwa kuongeza, hii lazima ifanyike katika baridi na joto. Vinginevyo, udhaifu wa nywele huongezeka.
Orodha iliyowasilishwa ndiyo njia rahisi na inayojulikana zaidi kwa watu wengi kukuza nywele kwa haraka nyumbani.
Hatua ya 2: kukagua lishe. Jinsi ya kukuza nywele ndefu nayo?
Hatua ya pili kwenye njia ya nywele za kifahari ni udhibiti wa lishe yako. Baada ya yote, mara nyingi ni unyanyasaji wa chakula kisicho na chakula ambacho huathiri vibaya afya kwa ujumla na hali ya nywele hasa.
Kwa wale ambaokujaribu kufikiri jinsi ya kukua nywele vizuri, unapaswa kufikiria upya mlo wako. Hapana, sio lazima kufuata lishe kali. Mlo pia unaweza kupunguza kasi ya ukuaji. Lishe sahihi, ambayo imekuwa maarufu hivi karibuni, itasaidia hapa.
Lishe sahihi - lishe bora ambayo itakuwa na kiasi kinachohitajika cha vitu vyote vinavyohitajika kwa mwili. Hii itaboresha digestion, kuboresha hali ya ngozi, misumari na nywele. Lishe sahihi ni protini zaidi, mafuta kidogo. Mambo yenye madhara yatalazimika kuachwa.
Na pia inahitajika kudumisha usawa wa maji ya mwili kwa kunywa lita 2 za maji kila siku. Ukosefu wa maji utasababisha nywele kukauka sana na kuanza kukatika.
Chakula chenye afya, hata kisisikike kuwa cha ajabu kiasi gani kwa wengi, kitachangia ukuaji wa nywele na kuboresha hali yake.
Hatua ya 3: kuchukua mchanganyiko amilifu na vitamini
Jinsi ya kukuza nywele nene? Anza kuchukua vitamini na madini ambayo mwili unahitaji sana. Baada ya yote, hali ya kamba moja kwa moja inategemea kiasi cha virutubisho katika mwili. Ukosefu wao utapunguza kasi ya ukuaji.
Vitamini ni matunda na mboga. Ikiwa hutaki kuzitumia mara kwa mara, basi unaweza kununua tata ya vitamini katika maduka ya dawa. Hizi zinaweza kuwa vitamini vya gharama nafuu A, B, C, E, ambazo zinauzwa katika maduka ya dawa. Na kunaweza kuwa na vitamini ghali zaidi, vyenye mchanganyiko mzima wa dutu.
Kuna vitamini maalum kwa ajili ya kuimarisha ukuaji wa nywele. Kuwachukua itasaidia kukua nywele zako kwa mwezi, mara tu wewekuchukua kozi ya dawa. Njia bora zaidi, kulingana na maoni ya wateja, ni zifuatazo:
- "Complivit Radiance";
- "Pantovigar";
- "Vitrum Beauty";
- vitamin-mineral complex "Alerana";
- "Kamili".
Kwa msaada wa bidhaa hizi, unaweza kukuza nywele ndani ya mwezi mmoja, ukitumia dawa hizi kila siku.
Hatua ya 4: Bidhaa Bora za Kukuza Nywele
Ili kukuza nywele haraka, kama kila msichana anavyoota, inafaa kutumia zana za ziada zinazoharakisha mchakato. Bidhaa hizi ni pamoja na shampoos, barakoa, zeri, seramu na mafuta.
Baadhi ya makampuni yanatengeneza laini nzima za bidhaa za matunzo kwa ukuaji wa haraka wa nywele.
Masks yaliyotayarishwa nyumbani kwa kutumia viambato unavyovifahamu yanaweza pia kuhusishwa na vichochezi vya ukuaji wa nywele.
Masks ya kujitengenezea nyumbani
Leo, idadi ya kutosha ya masks ya kitaaluma tayari imetengenezwa, lakini hata hivyo, masks yaliyotengenezwa kwa misingi ya mapishi ya watu ni maarufu zaidi. Aidha, ufanisi wa fedha hizo umejaribiwa na kuthibitishwa na zaidi ya kizazi kimoja. Ufanisi zaidi ni vinyago vilivyotayarishwa kwa misingi ya viungo vinavyosababisha kuungua: pilipili nyekundu, haradali, juisi ya kitunguu.
Kuza nywele zako haraka, kama mazoezi yanavyoonyesha, unaweza kutumia barakoa yenye pilipili nyekundu. Ili kuitayarisha, unahitaji vipengele 2: pilipili nyekundu ya ardhi na mask yoyote ya vipodozi. Vipengele hivi viwilichanganya na uache kupika kwa dakika 20. Wakati mask imeingizwa, unahitaji kuosha kichwa chako na kavu kidogo ili nyuzi ziwe mvua. Mask hutiwa ndani ya ngozi na kushoto kwa dakika 10, ikiwa inawaka sana, basi dakika 5. Kuhisi (kuvumiliwa!) Kuchoma hisia ni kawaida kabisa. Huwezesha mzunguko wa damu na kuharakisha ukuaji wa nywele.
Mask ya haradali
Kwa maandalizi yake utahitaji:
- unga wa haradali - 2 tbsp. l.;
- maji yanayochemka, mafuta ya mboga, sukari iliyokatwa - 2 tbsp. l.
Poda ya haradali na sukari huchanganywa. Baada ya hatua kwa hatua kumwaga mafuta na kuchanganya, na kisha tu maji ya moto. Mchanganyiko mzima unapaswa kuwa homogeneous na bila uvimbe. Bidhaa hiyo hutumiwa kwa kichwa, imefungwa na cellophane na kitambaa ili kupata athari ya joto na haradali huanza kutenda. Weka mask kwa saa 1. Kisha suuza vizuri kwa maji.
Kutumia barakoa hii mara kwa mara pia kutasaidia kukuza nywele nene.
Shampoo na Viyoyozi vya Kukuza Nywele Vinavyopendekezwa
Wataalamu wengi wana maoni kuwa njia bora ya kukuza nywele ni kutumia vipodozi - shampoos na balms. Shampoos zifuatazo zimethibitisha kuwa zinastahili:
- "hariri ya dhahabu" kwa ukuaji wa nywele hai;
- "MedicoMed";
- Vichy Dercos NEOGENIC;
- "Kera-Nova";
- Pharma Group;
- Estel Otium Unique;
- Markell;
- Shampoo ImaraLush;
- "Alerana".
Chapa zilizoorodheshwa za shampoo zitasaidia kutatua tatizo la jinsi ya kukuza nywele kwa mwanamume, si kwa mwanamke pekee.
Mafuta ya zeri pia huchukua jukumu muhimu katika mchakato wa ukuaji wa nywele. Ni ipi kati yao inapaswa kutumika:
- "hariri ya dhahabu", ambayo msingi wake ni pilipili hoho;
- "Alerana";
- "Kera Nova";
- Pongezi.
Mafuta ya zeri lazima yatumike pamoja na shampoos. Ili kuona matokeo ya ukuaji, miezi 2 inapaswa kupita. Wakati huo huo, matumizi ya fedha yanapaswa kuwa ya kawaida.
Jinsi ya kukuza nywele kwa mwezi?
Ikiwa hutumii njia yoyote, basi kwa mwezi nywele hukua kwa cm 1-1.5. Lakini daima unataka kuongeza takwimu hii. Jinsi ya kukuza nywele zako kwa njia sahihi ili uweze kuona matokeo zaidi ndani ya siku 30?
Haupaswi kuamini miujiza na kutarajia kuwa curls zitakua kwa cm 10-15. Unaweza kupata matokeo ya cm 3-4 katika muda wa juu wa mwezi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukagua yako. lishe, anza kutumia vitamini na virutubisho vinavyotumika, na pia hakikisha kuwa umetengeneza barakoa.
Kunyoa nywele kama mojawapo ya njia
Bado kuna maoni kwamba kufupisha urefu wa nywele ni kikwazo kikuu cha ukuaji wa nywele. Walakini, imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa kukata kila mwezi kwa ncha husababisha uboreshaji wa ukuaji wao, kuzuia kuonekana kwa nywele zilizogawanyika.
Jinsi ya kukuza nywele baada ya kukata nywele?Kuna imani kwamba ili nywele kukua vizuri na kwa kasi, zinahitaji kukatwa wakati wa siku za awamu za ukuaji wa mwezi. Ili kufuatilia siku kama hizi, kuna kalenda nzima ya mwezi.
Lakini jinsi ya kukuza nywele vizuri ikiwa kukata nywele fupi tayari kumefanywa? Ili kudumisha uzuri, unahitaji kuifanya upya kila mwezi. Lakini, ikiwa unataka kurudi kwa urefu wake wa zamani, basi unahitaji kuwa na subira. Miale inayokua itakuwa mbaya wakati wa kuweka mitindo.
Ili kukuza nywele vizuri, kuna mbinu ya kukuza nywele. Inajumuisha yafuatayo:
- Ziara ya kila mwezi kwa mtunza nywele bado inahitajika. Ili aesthetics ya hairstyle ihifadhiwe, lazima iwe "kuweka sura", lakini wakati huo huo, hakikisha kutaja kwamba nywele zinakua tena. Bwana ataondoa urefu kidogo.
- Punde nywele fupi inapokua, hurekebishwa hatua kwa hatua hadi aina nyingine, ndefu zaidi.
- Ikiwa nywele hazisababishi shida, basi unaweza kuwasiliana na stylist mara 1 katika miezi 3.
Ugani Bandia: wakati hakuna kinachosaidia
Jinsi ya kukuza nywele vizuri ilijadiliwa hapo juu. Lakini kuna hali wakati hairstyle ya sasa haifai kwako na unataka kupata curls ndefu haraka iwezekanavyo.
Kwa wale wasio na subira, kuna mbinu ya kurefusha nywele. Katika saa moja tu ya kutembelea bwana, unaweza kupata nywele za urefu uliotaka. Nywele hizo hazihitaji huduma maalum baada ya utaratibu. Lakini, hasara pekee ni gharama ya ujenzi. Kulingana na urefu uliochaguliwa na idadi ya vidonge vilivyotumiwa, bei inatofautiana kutoka 15rubles 000 hadi 40,000.
Vidokezo muhimu
Jinsi ya kukuza nywele kwa wanaume na wanawake? Inatosha kufuata njia zilizowasilishwa. Wataalamu pia wanapendekeza kutumia vidokezo vifuatavyo:
- Vuta nywele zako kwenye mkia wa farasi wenye mvuto wa kubana kidogo iwezekanavyo.
- Ongeza ulaji wako wa kalsiamu na magnesiamu.
- Usipuuze kuchagua masega sahihi ambayo hayataharibu muundo wa nywele.
- Jifanyie masaji ya ngozi ya kichwa mara kwa mara. Hii sio tu itasaidia kupumzika, lakini pia kuboresha mzunguko wa damu, ambayo, kwa upande wake, huwezesha follicles ya nywele.
- Kwa huduma ya nywele na ngozi ya kichwa, tumia bidhaa za kitaalamu zinazolingana na aina ya nyuzi zako. Zina maudhui yaliyoongezeka ya collagen na viambajengo vingine vya manufaa ambavyo havipatikani katika bidhaa za kawaida.
- Tumia kinga ya joto kabla ya kukausha au pasi bapa. Hii itahifadhi uadilifu wa muundo wa nywele.
- Usipuuze dawa za kulainisha nywele ili kurahisisha utanaji. Kuchana kwa urahisi - kupunguza nywele kukatika na kukatika kwa nywele.
Kwa kuzingatia mapendekezo haya, unaweza kufikia matokeo yanayohitajika bila kupoteza hali ya afya ya nywele.
Kwa kumalizia
Vidokezo vya ukuaji wa nywele katika makala hii vitakusaidia kufikia matokeo unayotaka - nyuzi ndefu na zenye afya. Lakini usitarajia kwamba kwa mwezi utaonyesha scythe kwa kiuno. Ukuaji wa nywele unahitaji zaidi ya tuutunzaji mzuri, lakini pia wakati.
