Umbo la sehemu ya kati ya uso ni muhimu katika mwonekano wa jumla. Mashavu yaliyojaa sana, pamoja na yaliyozama sana, yanaweza kuongeza umri, kuharibu maelewano. Lakini kuna njia za kupunguza kiasi chao na kuwapa pande zote. Kwa nini mashavu yanaanguka, na jinsi ya kusahihisha, imeelezewa katika makala.
Mifupa ya mashavu iliyofafanuliwa sana ni kanuni ya urembo. Kwa mashavu ya pande zote, wanawake kawaida hujitahidi kwa bora. Kwa kuwa kiasi kikubwa katika eneo hili hufanya uso kuwa mzito na wa kiume. Kurekebisha mwonekano kutaruhusu njia bora.
Kwa nini mashavu yangu ni ya mviringo na makubwa?
Kuna sababu kadhaa nyuma ya uso ulionenepa. Mara nyingi huhusishwa na:
- Uzito uliopitiliza. Kawaida, sehemu ya uzito wa ziada huhifadhiwa katikati, na hatua kwa hatua katika lobes ya chini ya uso. Itawezekana kuondoa tatizo kwa kuondoa uzito kupita kiasi.
- Sifa za muundo wa uso. Kwa uzani wa kawaida, inaweza pia kuwa nyororo.
- Mkao mbaya. Mashavu yenye uvimbe hutokana na kuinuliwa kwa mabega na kichwa kuteremshwa kila mara.
Kwenye vikao, watu wengi huandika kama hii:"Nilipungua uzito na mashavu yangu yakazama." Mara nyingi shida hupotea baada ya kuondoa uzito kupita kiasi. Hatua zingine pia zinaweza kuhitajika, kama ilivyofafanuliwa hapa chini.
Jinsi ya kupungua?
Mafuta hujilimbikiza mwilini kama nishati isiyotumika. Jinsi ya kupoteza uzito ili mashavu yako yawe? Kwa kuongeza, unahitaji kufanya mazoezi ya viungo:
- Unahitaji kubana midomo yako, unapovuta pumzi, chora kwenye mashavu yako na ugandishe kwa sekunde kadhaa. Kwanza, hii inafanywa kwa mashavu yote mawili kwa wakati mmoja, na kisha kwa zamu.
- Unahitaji kuingiza hewa mdomoni mwako ili kupata mashavu yaliyo duara. Kisha wanainyunyiza chini ya mdomo wa juu, upande wa kulia, kushoto na kidevu.
- Ncha ya ulimi husogezwa ndani ya mdomo mara 10 kutoka kona ya midomo hadi jino la 7. Kisha fanya zoezi lile lile kwa upande mwingine.
- Unahitaji kushikilia kalamu kwa midomo yako, kuchora herufi hewani nayo. Mazoezi hufanywa hadi misuli ya uso ichoke.
Mazoezi ya viungo hufanya kazi kwa ufanisi. Inatosha kuzitekeleza mara kwa mara.
Kutumia vipodozi
Je, mashavu huteleza bila mazoezi? Bila wao ni vigumu kufikia matokeo hayo. Kwa muda, hii inaweza kufanyika kwa msaada wa babies sahihi. Ili kufanya hivyo, unahitaji poda au matte blush tone nyeusi kuliko ngozi, pana fluffy brashi na mwisho beveled. Baada ya kuchora kwenye mashavu, unapaswa kuchora mstari mpana katikati ya kila mmoja wao kutoka sikio hadi katikati. Kisha shading inafanywa. Blush inapaswa kuwa chini ya cheekbones.
Mwezo mwepesi unatumika juu ya mistari hii. Kisha blush asili pinkrangi huweka alama kwenye maeneo ya convex ya cheekbones. Ni rahisi kuifanya kwa tabasamu. Blush inahitaji kutiwa kivuli.
Sababu za mashavu kuzama
Uso mwembamba sana unaonekana mtupu, mzee. Tatizo hili linapaswa kutatuliwa kwa msaada wa njia za kihafidhina au mbaya zaidi. Kwa nini shavu limezama? Kunyimwa mviringo wa uso kunatokana na:
- Sifa za muundo wa mifupa ya eneo hili. Wakati cheekbones ni maarufu na taya ya chini ni pana, tatizo hili hutokea hata katika umri mdogo.
- Mabadiliko yanayohusiana na umri. Baada ya muda, kukonda na kulegea kwa tishu laini hutokea.
- Kupunguza uzito kwa kasi. Kuna kuyeyuka kwa safu ya mafuta kwenye eneo la uso, elasticity ya misuli na ngozi huondolewa.
- Kupoteza meno. Mara nyingi hii inazingatiwa wakati wa kunyimwa "tano", "sita" au "saba". Athari sawa, lakini kwa muda mfupi, hutokea wakati wa kuvaa braces. Ikiwa mashavu yalianguka baada ya kung'olewa kwa meno, basi viungo bandia ni muhimu.
- Kuvuta sigara na kukosa usingizi. Mtindo mbaya wa maisha huathiri hali ya tishu za uso.
Kunapokuwa na tatizo, jambo la kwanza kufanya ni kujua sababu. Shavu iliyozama haionekani nzuri sana, hasa ikiwa kasoro inaonekana sana. Baada ya kuondoa sababu ya kuchochea, itawezekana kuboresha hali ya mtaro wa uso.
Utambuzi
Ingawa dalili za upungufu zinaweza kuonekana (mashavu huanguka), si mara zote inawezekana kutambua ugonjwa kutokana na muundo wa anatomia wa kichwa. Lakini ikiwa kuna malalamiko, mtaalamu huteua mashauriano na dermatologist. Bado inahitajika kubadilisha:
- CBC;
- uchambuzi wa mkojo;
- kipimo cha sukari kwenye damu.
Kulingana na matokeo yaliyopatikana, hitimisho hutolewa kuhusu hitaji la utafiti. Ikiwa magonjwa yanayoambatana hayajatambuliwa, basi rufaa kwa cosmetologist au upasuaji wa plastiki inahitajika.
Matokeo
Mashavu yaliyozama sana hayaonekani kuvutia sana. Ikiwa mtu hupoteza uzito kwa kasi, basi atakuwa na huzuni. Lakini taratibu za urembo na utunzaji wa kawaida zinaweza kuondoa matokeo haya.
Marekebisho
Ikiwa mashavu yataanguka, basi unaweza kuimarisha mviringo wa uso kwa kuathiri misuli ya uso. Wanapata sauti kwa mazoezi yafuatayo:
- Unapaswa kufungua mdomo wako na kuweka vidole 2 (cha kwanza kulia) katika eneo la taya ya chini. Kisha unahitaji kufunga midomo na meno yako, lakini wakati huo huo kuingilia kati kufanya hivyo kwa mkono wako. Vidole vinavuta taya ya chini mbele na chini. Kisha unahitaji kufanya kila kitu kwa mkono wako wa kushoto.
- Katika mdomo ulio wazi unahitaji kuweka vidole vyako upande wa kushoto na kulia. Midomo inapaswa kukunjwa kana kwamba inatamka herufi "O". Na unahitaji kuingilia kati na hii kwa vidole vyako.
Maji
Utaratibu huu hukuruhusu kuchangamsha misuli ya uso, kuboresha mzunguko wa damu, kukaza ngozi. Kwa hakika, utaratibu huu unapaswa kuchukua dakika 20 kwa siku, ikiwezekana baada ya kuosha. Unaweza kuchukua dakika 10 asubuhi na jioni. Unaweza masaji kwa cream yoyote inayofaa kwa ngozi yako, na kuongeza mafuta kidogo ndani yake.
Inahitajika kuchanganya muundo na kuusugua mikononi mwako kwa sekunde 15. KUTOKAKwa kupiga mashavu kidogo kwa vidole vyako, unaweza kuboresha mzunguko wa damu. Baada ya joto-up, unaweza kuendelea na utaratibu. Kwanza, uso hupigwa kutoka chini kwenda juu pamoja na mistari ya massage. Bonyeza vidole vyako kidogo kwenye ngozi bila juhudi nyingi.
Inayozunguka
Ikiwa shavu limeanguka, nifanye nini? Ikiwa mazoezi hayana ufanisi, itawezekana kuondokana na upungufu kwa msaada wa contouring. Hizi ni sindano za asidi ya hyaluronic au mnene, lakini pia mawakala wa biodegradable. Hufanywa kwenye mashavu chini ya anesthesia ya ndani.
Vijazaji vinaweza kuongeza sauti, hata nje ya mtaro wa sehemu ya kati ya uso na ngozi. Fillers huchaguliwa kulingana na sifa za mtu binafsi za mgonjwa. Athari hutokea mara moja na hudumu kwa muda wa miezi 6-12, na kisha gel huyeyuka.
Mzunguko wa sauti
Njia hii pia ni nzuri ikiwa mashavu yanainama. Sindano za kujaza hufanywa kwa njia maalum. Kwa contouring ya volumetric, sindano yenye cannula hutumiwa kusimamia fedha. Inaingia ndani ya tishu za laini, na kuzisukuma kando. Shukrani kwa hili, utaratibu hautakuwa na uchungu na utafanywa bila ganzi.
Haisababishi michubuko, uvimbe wa uso. Athari hutolewa na idadi ndogo ya sindano. Lakini muda wake unategemea kichungi kilichotumiwa, yaani, kipo kwa muda wa miezi 6-12.
Lipofilling
Ikiwa mashavu yako yanainama, kuweka uso wako kwenye sehemu yenye matatizo ya mafuta yako kutasaidia kufanya uso wako uwe wa mviringo. Kwanza, inachukuliwa kutoka kwa sehemu nyingine za mwili kwa kutumia njia ya liposuction. Kishautakaso unafanyika katika kituo cha matibabu.
Kisha hudungwa kwenye mashavu. Baadhi ya seli za mafuta haziwezi kuchukua mizizi. Na wengine wote wanayeyuka polepole. Lakini njia hii hufanya mashavu kuwa ya mviringo kwa muda mrefu ikilinganishwa na contouring. Muonekano wao utakuwa wa asili kabisa.
Utangulizi wa vipandikizi - upasuaji
Mashavu yaliyozama hurekebishwa kwa upasuaji. Wakati wa kuingilia kati, chale hufanywa katika eneo la tatizo, kisha mfuko huundwa na implant huwekwa ndani yake.
Endoprostheses huja katika maumbo tofauti, huchaguliwa kulingana na saizi, aina ya uso. Kwa msaada wa operesheni, mviringo itakuwa sahihi kwa muda mrefu. Lakini mtu anapaswa kuzingatia kuzeeka asili kwa tishu, ptosis yao na harakati za vipandikizi kwa sababu hii.
Masks
Ili kupata matokeo bora zaidi, tengeneza barakoa kila wiki. Wanaboresha kimetaboliki, kuondoa mafuta na vitu vyenye madhara ambavyo vimekusanya chini ya ngozi. Taratibu hizo hurutubisha ngozi, uso unakuwa laini na nyororo.
Inashauriwa kuchagua:
- unga;
- asali;
- gelatin;
- protini;
- udongo.
Masks huwekwa kwenye ngozi ya uso iliyosafishwa na iliyokauka na kuwekwa kwa dakika 20. Kisha safisha na maji ya joto kwa kutumia tonic au decoction ya mitishamba. Hatimaye, matibabu ya unyevu inahitajika.
Chakula
Mlo huathiri mwonekano, kwa hivyo uso lazima uhifadhiwe katika mpangilio kamili. Haupaswi kula vyakula vya haraka, buns, mafuta na vyakula vya kukaanga, lakinipia ongeza chumvi nyingi. Lishe inapaswa kujumuisha:
- nafaka, kunde;
- mboga, matunda, mboga;
- nyama konda, samaki;
- bidhaa za maziwa yaliyochachushwa - jibini la jumba, kefir.
Kunywa glasi 1 ya maji dakika 15-30 kabla ya chakula. Hii ni muhimu sio tu kuchochea njia ya utumbo, lakini pia kuondoa uzito kupita kiasi. Ukosefu wa maji pia huathiri uso: ngozi kavu huzeeka haraka, hupoteza unyumbufu na kulegea.
Kinga
Inawezekana kuahirisha njia ya upasuaji ikiwa utafuata mapendekezo ya wataalam:
- Mtindo wa maisha wenye afya ni muhimu.
- Ni muhimu kuacha kuvuta sigara, pombe, dawa za kulevya.
- Inahitaji usingizi kamili - saa 7-8.
- Inahitaji matembezi ya mara kwa mara kwenye hewa safi.
- Unahitaji kupanga mlo wako.
- Usitumie lishe ngumu.
- Unahitaji kwenda kwa wataalamu mara kwa mara kwa uchunguzi wa kawaida.
Mashavu yaliyozama ni tatizo la kawaida linalowakumba wanawake na wanaume. Kwa msaada wa mbinu za upasuaji wa plastiki, inaweza kuondolewa kwa muda wa miezi kadhaa hadi miaka. Lakini ni rahisi kuzuia kasoro kwa kufanya seti ya mazoezi rahisi na kujitunza mara kwa mara.
Wanawake wengi hawafikirii kuwa mashavu yaliyozama ni tatizo, kwani ni dalili ya wembamba. Lakini inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba si kila mtu ana mashavu yaliyozama ambayo yanaonekana kupendeza kwa uzuri. Na ikiwa dosari ni yenye nguvu, basi haitakuwa pambo.
Wanawake watu wazima wanahitaji kuongeza uzito ili kupambana na mashavu yaliyozama - ndanikatika umri mkubwa, nyembamba sio muhimu sana kwa kuonekana. Wengi wanashuhudia athari bora ya massages. Sababu muhimu ni kutokuwepo kwa meno, bila yao taratibu hazitasaidia, unahitaji prosthetics. Nyingi zaidi hupendekeza sindano za asidi ya hyaluronic na mesotherapy.
Mitindo ya nywele
Uso mwembamba utakuwa na mwonekano wa mviringo ukiwa na mtindo wa kukata nywele au mtindo:
- Kuteleza kwa curls. Ni muhimu kwamba nywele kwenye mashavu ni hadi katikati yao. Unahitaji kutengeneza nywele nyingi iwezekanavyo.
- Mitindo ya nywele isiyolingana. Nywele karibu na mashavu zinapaswa kuwa hadi katikati ya masikio au ndefu kidogo.
- Mipasuko iliyonyooka au ya oblique na nywele zilizokusanywa nyuma. Ni muhimu kwamba nywele si laini. Mikunjo laini, isiyo ndefu inapaswa kuachwa karibu na matundu.
Marekebisho ya mashavu yaliyojaa au nyembamba hukuruhusu kufanya uso wako kuwa mdogo. Lakini katika utekelezaji wake, ni muhimu kuzingatia vipengele vyake, uwiano. Pia unahitaji kuzingatia maoni ya mtaalamu.
