Hiromassage ya uso ni mbinu maalum ya masaji, ambayo inategemea mbinu mbalimbali za mifumo ya masaji ya classical na ya mashariki. Mafanikio ya aina hii ya masaji pia yanahakikishwa na ukweli kwamba mbinu hiyo inajumuisha vipengele vya tiba ya tiba na kinesiolojia.
Historia ya teknolojia
Inakubalika kwa ujumla kuwa uchujaji usoni unatokana na mbinu ambayo ilionyeshwa kwa mara ya kwanza takriban miaka mia moja iliyopita na daktari kutoka Uhispania aitwaye V. L. Ferrandis. Mbinu hiyo ikawa maarufu miongoni mwa wenyeji wa Peninsula ya Iberia, na baadaye kidogo ilianza kusitawisha shukrani kwa wakereketwa na wafuasi wa daktari.
Mmoja wa wafuasi hawa wa Ferrandis alikuwa mtafiti maarufu katika uwanja wa tiba ya mikono, Profesa wetu wa kisasa Enrique Castells Garcia. Kwa kuchukua kanuni zilizotengenezwa hapo awali kama msingi, mwanasayansi alianza kuendeleza msingi wa mbinu na kinadharia, kuunganisha mafanikio ya sayansi ya kisasa na dawa katika mbinu, pamoja na kuongeza mbinu na kuunda mfumo wa mafunzo wa hatua nyingi.
masaji ya Kihispania
Kwenye eneoKatika nafasi ya baada ya Soviet, mbinu hii ilipata umaarufu mwishoni mwa miaka ya 90. Enrique Garcia aliunda na kupitisha mbinu kamili ya maendeleo yake kwa wanafunzi kadhaa wa karibu.
Njia ya kufanya chiromassage ilianzia Urusi kwa shukrani kwa Wahispania, kwa hivyo wafuasi na wanafunzi wengi wanaojaribu kuelewa misingi ya mbinu za kimsingi walianza kuiita kama chiromassage ya Kihispania. Kwa kuongeza, unaweza pia kupata majina sawa: "Massage ya Kikatalani", "chiromassage ya mwandishi wangu". Kwa neno moja, kuna chaguo kadhaa.
Mafunzo ya usaji wa uso na mbinu zingine yanaweza kukamilishwa kwa kuwa mwanachama wa Shule ya Kimataifa ya Kusaga. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupitia mafunzo ya hatua nyingi, idadi ya hatua ambayo inategemea mahitaji na kiwango cha uanzishaji wa kila mwanafunzi. Inaweza kuwa kozi ya kimsingi na mafunzo katika mbinu zote.
Misingi ya chiromassage
Kutoka Kilatini, kiambishi awali "chiro", ambacho ni sehemu ya neno, hutafsiriwa kama "mkono" na kuashiria ala kuu ya aina hii maalum ya masaji. Hata hivyo, chiromassage ya uso sio aina ya kawaida ya massage ya mwongozo, lakini kuunganishwa kwa mazoea na maelekezo kadhaa tofauti. Mbinu hii ina baadhi ya vipengele vya matibabu ya mikono, kinesiolojia, mifereji ya damu ya damu, na pia inajumuisha upotoshaji fulani, harakati za mikono.
Chiromassage ya usoni inatoa nini?
Aina hii ya masaji inaweza kutumika hata kwa madhumuni ya kuzuia. Haina vikwazo vya umri na inaonyeshwa karibu kila mwanamke, hata wawakilishi wa dhaifusakafu katika nafasi. Mbinu hiyo inafaa hasa kwa wanawake waliokomaa ambao wamefikisha umri wa miaka 35, kwa kuwa ni baada ya hapo ndipo mabadiliko yanayohusiana na umri kwenye ngozi yanaonekana.
Ili kutekeleza acupressure ya uso, hakuna haja ya vifaa vyovyote vya ziada. Massage hufanywa kwenye shingo, sehemu ya siri na usoni.
Agiza kozi ya masaji, kama sheria, katika hali kama hizi:
- pamoja na kupoteza unyumbufu na uimara wa misuli kwenye uso;
- kuondoa mikunjo;
- mwenye uvimbe mkubwa wa uso;
- kutatua matatizo na rosasia;
- wakati mviringo wa uso mzima umeharibika.
Kwa ufikiaji wa wataalamu kwa wakati, matokeo ya kazi yataonekana baada ya vikao kadhaa:
- mikunjo ya kuigiza hupotea, na mpasuko kati ya mdomo wa juu na pua laini;
- uso wa mviringo kama katika ujana - kamili;
- ondoa magamba yote ya pembe ya ngozi;
- usasishaji wa seli ni amilifu zaidi kuliko hapo awali;
- uvimbe kutoweka;
- rangi moja;
- kufufuka na kusimamishwa kwa kuzeeka mapema kwa ngozi hutokea;
- masaji ya usoni ya acupressure huondoa uchovu na athari za awali za mfadhaiko.
Mbali na matokeo yanayoonekana kwa macho, chiromassage husababisha kuzaliwa upya kwa tishu katika viwango vyote vya ngozi, huathiri michakato ya kina ya misuli na ngozi, na pia kuboresha hali ya jumla na ustawi.
Leo hiimbinu hiyo inafanywa katika saluni nyingi za uzuri. Walakini, ikiwa inataka, massage inaweza kufanywa nyumbani. Tu kwa hili, kwanza unahitaji kujua msingi wa mbinu ya harakati za massage na uendeshaji, na pia kujitambulisha na contraindications. Baada ya hapo, unaweza kuhama kutoka kwa nadharia hadi mazoezi.
Usaji umezuiliwa lini?
Licha ya ukweli kwamba mbinu hii ina faida nyingi, kabla ya kutekeleza utaratibu, unapaswa kuzingatia mapungufu yafuatayo. Massage haihitajiki ikiwa:
- ana saratani;
- michakato ya papo hapo ya kuambukiza-mzio huonekana kwenye ngozi;
- ilikiuka uadilifu wa ngozi;
- kipindi cha pumu kali;
- joto la juu la mwili;
- udhaifu sana umegunduliwa;
- idadi kubwa ya papillomas au fuko.
Hiromassage ya uso haina mbinu yoyote ya kitamaduni. Inajulikana tu kwamba mbinu mbalimbali hutumiwa wakati wa utaratibu, ambayo hatimaye hutoa matokeo mazuri. Jinsi ya kufanya chiromassage ya uso kwa usahihi na kikao huchukua muda gani kwa wastani?
Aina za masaji
Muda wa kipindi kimoja hutofautiana kutoka nusu saa hadi dakika 90. Yote inategemea aina ya ngozi na matatizo ambayo yanahusishwa nayo. Kabla ya kuendelea na mchakato huo, mtaalamu lazima ajitambulishe na hali ya jumla ya afya ya mteja, kisha atambue aina ya ngozi yake na kusikiliza matakwa ya jumla.
Aina za masaji:
- Classic - huzaliwa upya nayoseli na uanzishaji wa tezi za sebaceous. Uvimbe hupotea, na ngozi inakuwa nzuri na yenye mwonekano wa afya.
- Kuinua - seli hujaa oksijeni, kwa sababu hiyo uzee wa ngozi husitishwa.
- Miorelaxing - kutokana na mbinu hii, makunyanzi hupotea, mvutano hupotea kutoka kwa ngozi na kumbukumbu ya misuli ya uso huondolewa.
Kabla ya kutumia mojawapo ya mbinu hizi, ni muhimu kufanya kikao cha kukanda, ambacho kinaweza kutoa athari kamili zaidi kwenye mifumo ya misuli, viungo, mishipa na neva.
Mbinu ya utekelezaji
Mbinu ya hatua kwa hatua ya kusaga chiromassage usoni ni kama ifuatavyo.
- Uso unahitaji kusafishwa vizuri na kung'olewa kidogo.
- Weka safu ya unyevu kwenye ngozi.
- Fanya chiromassage - fanya sehemu za kukandia shingoni, mashavu, mabega, mabega, pamoja na nodi za limfu.
- Harakati nyepesi za masaji ili kukusaidia kupumzika kikamilifu na kuridhika.
- Hatua ya mwisho ni kupaka cream au barakoa ya kulainisha.
Utaratibu wenyewe unaweza kufanana na aina ya ibada, ambayo ina sifa ya harakati laini za mikono ya masseur. Wengine hulinganisha mbinu ya masaji na mazoezi ya viungo ya usoni tulivu.
Mbinu kuu na mienendo ni pamoja na:
- mipapaso inayoonekana kidogo sehemu zote za ngozi ya uso;
- masaji ya eneo la nasolabial;
- masaji ya mashavu;
- masaji eneo karibu na macho;
- masaji ya sehemu ya chininyuso;
- mapigo mepesi kwenye shingo na eneo la décolleté;
- kugonga kwa vidole laini;
- kuwashwa kwa ngozi;
- kupumzika kwa miondoko ya midundo;
- masaji ya mawimbi na ya kusukuma.
Mbinu hiyo inapaswa kufanywa mara 10-15 mara 2 kwa mwaka, na utaratibu wa mara 2-3 kwa wiki. Katika umri wa kukomaa zaidi, unahitaji kuchukua kozi 3 kila mwaka, na kati ya kozi, kufanya masaji ya kuunga mkono, ambayo inapaswa kufanywa mara kadhaa kwa mwezi.
Hiromassage ya uso: hakiki
- Sifa nzuri ni pamoja na kupendeza kwa utaratibu yenyewe, pamoja na matokeo yaliyopatikana baada ya massage: mviringo wa uso umeimarishwa, idadi ya wrinkles hupungua, ngozi hupewa elasticity. Hiromassage hufanywa kwa kutumia mafuta ya masaji, ambayo huchaguliwa na mtaalamu kulingana na aina ya ngozi ya mteja.
- Wasichana waliotembelea sehemu ya kufanyia masaji wanadai kuwa mara tu baada ya kikao cha kwanza walihisi utulivu wa ajabu. Kuonekana kwa uso kunakuwa safi na afya, puffiness ya zamani hupotea. Baada ya matembezi 10, misuli ya uso inakazwa waziwazi, na mikunjo inayoiga hurahisishwa hatua kwa hatua.
- Inafaa pia kuzingatia kuwa kila masaji ni tofauti na ya awali. Ukimwambia mtaalamu, ataweza kulipa kipaumbele maalum kwa maeneo yale ambayo mteja anaona kuwa na matatizo.
- Masaji, kulingana na wateja, ni tofauti na mbinu zingine. Inajumuisha vipengele vya massage ya classical na ya mashariki, inayoathiri tishu, misuli,viungo.
- Shukrani kwa mbinu maalum, chiromassage ni njia iliyothibitishwa na bora ya kuboresha hali ya kimwili na kisaikolojia, ambayo unaweza kuongeza muda wa ujana na kudumisha uso mzuri wa mviringo.
Hasara za mbinu
- Maoni hasi kuhusu chiromassage ya uso ni pamoja na kutoridhishwa na gharama ya utaratibu, na pia ukweli kwamba idadi ya mikunjo kwenye uso inaweza kuongezeka kutokana na mbinu iliyofanywa vibaya, na ngozi inaweza kuenea kidogo.
- Wengi wa jinsia ya haki wanaogopa kwa wazo lile lile kwamba watafanyiwa masaji na mtu wa nje, na ndiyo maana hawataweza kustarehe kikamilifu na kupata athari inayotarajiwa.
Kulingana na hili, inakuwa wazi kuwa ni muhimu sana kuchagua mtaalamu mzuri wa masaji ambaye atakuwa mtaalamu mwenye uwezo, na pia mtu wa kupendeza. Chiromassage ya uso lazima ifanywe na wataalamu katika maeneo maalum ili kufikia matokeo yaliyosubiriwa kwa muda mrefu, na sio kuzidisha hali hiyo.
