Inajulikana kuwa ni raha zaidi kuingia kwenye michezo ukiwa na chupi maalum. Kwa hivyo, wabunifu wameunda miundo ambayo wasichana watajisikia vizuri na huru iwezekanavyo wakati wa usawa.
Sports bra ni bora si kwa wanawake wanaofanya mazoezi ya viungo tu, bali pia kwa wasichana wenye matiti madogo kama chaguo la kuvaa kila siku.
Nguo za ndani za michezo zinapaswa kuchaguliwa kwa kuzingatia sifa za mwili wako. Kuna aina kadhaa ambazo ni desturi ya kugawanya bra ya michezo. Digrii zifuatazo za mafunzo zinatofautishwa:
- laini zinafaa kwa yoga na kutembea;
- kiasi - kwa kucheza;
- kali - kwa mieleka na kupanda.
Pia kuna aina mbili za urekebishaji wa matiti: mgandamizo au usaidizi. Mifano ya jamii ya kwanza hufanywa kutoka kitambaa mnene sana na elastic. Hawana vikombe. Sidiria ya aina hii inafaa kwa michezo ya kiwango cha chini.
Sidiria inayotumika na vikombe kwa ajili ya faraja na urahisi wakati wa mazoezi makalimazoezi. Muundo huu ni mzuri kwa wasichana wenye mikunjo.
Wakati wa kuchagua sidiria ya michezo, unapaswa kuzingatia mikanda kila wakati. Wanapaswa kuwa pana kabisa, angalau cm 3. Vinginevyo, kamba zitakumba kwenye ngozi, na kuunda usumbufu. Vifungo vinavyoweza kurekebishwa ni vizuri sana, hata hivyo, vinaweza kusugua ngozi, ambayo haifai sana. Kitambaa kinapaswa kunyoosha vizuri na kuwa na mesh maalum ambayo inajenga uingizaji hewa wa ziada. Sasa mara nyingi zaidi na zaidi katika maduka unaweza kuona bra ya michezo na T-back. Mifumo kama hiyo isiyo na mshono ni rahisi sana, na ni vyema kuichagua kwa sababu kadhaa. Zilizo kuu ni:
- bra haina elementi zinazoweza kusugua ngozi;
- ukosefu wa mikanda hauhitaji marekebisho;
- Nguo ya ndani inafaa ukubwa wowote.
Hata ukinunua sidiria 0 zisizo na waya (kwa mavazi ya kila siku), usisahau kuhusu sheria hizi. Kitu chochote katika vazia la mwanamke kinahitaji kujaribiwa, na bra sio ubaguzi. Angalia kwa uangalifu kwamba kwa harakati mbalimbali anakaa kwa urahisi juu yako, haitoi hisia zisizofurahi. Ili kufanya hivyo, pumua kwa undani na kifua kilichojaa, ukinyoosha mabega yako, kisha uzungushe nyuma yako na uinama chini. Ikiwa unapata mfano wa kukimbia, unapaswa pia kuruka. Kuwepo kwa usumbufu hata kidogo wakati wa kufanya harakati hizi ni sababu ya kukataa kununua.
Kwa njia, sidiria za watoto zinapaswa pia kuchaguliwa kulingana na hizisheria rahisi. Kwa kuongeza, ni muhimu kuongeza kwamba bodice kwa msichana inapaswa kufanywa kwa vifaa vya asili, hakuna kesi inapaswa kukandamiza kifua. Kamba hazipaswi kuvutwa popote.
Ikiwa baada ya kuvaa kwa muda mrefu kwenye mwili kuna alama za kina na dents, basi mtindo huu haukufaa kwako. Kumbuka kwamba matiti ni sehemu iliyo hatarini sana ya mwili wa kike na inahitaji utunzaji maalum. Ndiyo maana chagua faraja.
