Jinsi ya kuvaa sidiria ipasavyo? Baada ya kuonekana kwa usumbufu na kuvaa chupi, wasichana wengi wana swali kama hilo. Hivyo jinsi ya kuvaa bra ili usiwe na wasiwasi? Kuna vidokezo kadhaa ambavyo vitajadiliwa katika makala ya leo.
Maelekezo ya hatua kwa hatua ya kuweka sidiria. Hatua ya 1
Huwezi kujua ikiwa chupi haitoshi bila kuivaa. Vile vile, huwezi kuzungumzia sidiria ikiwa hujui kuivaa.
Kosa la kawaida zaidi ni kuchagua kikombe kibaya, na kusababisha sidiria nzima kutotoshea.
- Jinsi ya kuvaa sidiria na nini kifanyike kwanza? Kwanza, weka urefu wa juu wa kamba juu yake. Hii itasaidia kuzuia alama za kunyoosha ikiwa saizi ya kawaida ni ndogo sana, na itakuruhusu kuzoea saizi ya kawaida katika siku zijazo.
- Sidiria inapaswa kushikiliwa moja kwa moja mbele yako. Unaweza kuinamisha kidogo kwa kuweka vizuri zaidi kipengee cha WARDROBE. Ni muhimu kuzingatia kwamba kifua kinapaswa kujaza vikombe kabisa. Usisahau kusahihisha msimamo wao hapo awalinimevaa.
- Vuta ncha za sidiria nyuma na uzifunge. Inafaa kumbuka kuwa unahitaji kufanya hivyo katika nafasi ya bure ya mwili, wakati hakuna kitu kinachokufinya na ni vizuri.
Jinsi ya kuvaa sidiria ya nyuma iliyo wazi? Rudia hatua zote sawa. Ikiwa ni vigumu kuifunga bra nyuma, kisha ugeuke mbele. Baada ya kuambatisha vishikilizi, telezesha mikono yako kupitia mikanda.
Baada ya kuvaa, ni muhimu sana kuangalia. Kusiwe na mikunjo, mikunjo kwenye sehemu ya chupi, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa ngozi.
Ni muhimu kuweka waya wa chini katika mkao wa kawaida (kama sidiria imefumwa).
Jinsi ya kuvaa sidiria iliyotoka begani na kuinyoosha? Hatua ya 2
Baada ya kuvaa, ni muhimu kuweka titi kwa usahihi kwenye kikombe kinachofaa. Hii inafanywa kwa mlolongo ufuatao:
- Ni muhimu kurekebisha kikombe kwa mkono wako, ukishikilia kwa kidole gumba karibu na mfupa. Baada ya hayo, chukua kifua chako kwa mkono wako mwingine na uinue, ukipunguza kikombe. Ni muhimu kwamba nafasi yote tupu ijazwe, na chuchu ziwe katikati.
- Hatua inayofuata ni kuegemea mbele kidogo, ambayo kwayo unaweza kurekebisha kifua vizuri. Ili kufanya hivyo, tikisa sidiria kushoto / kulia, lakini kwa hali yoyote usiifanye juu / chini.
- Baada ya hatua hii, matiti yatalala kikamilifu kwenye kikombe, na mifupa haitapunguza ngozi. Kwa kuongeza, bra itainua kifua. Ikiwa unataka kurekebisha mifupa, kisha slide vidole vyako chini ya kitambaa na upole slidewao.
Ikiwa sidiria yako haina kamba, basi unaweza kumaliza katika hatua hii. Ni muhimu kuangalia ukanda unaozunguka nyuma, kwa sababu ndio unaoshikilia kifua.
Kurekebisha urefu wa mikanda. Hatua ya 3
Hatua ya mwisho ni kuweka urefu unaofaa kwa mikanda. Inafaa kukumbuka kuwa msaada wa kifua hutolewa kwa mshipi, kwa hivyo hakikisha ukiangalia.
Marekebisho ni rahisi sana. Vaa mikanda, na baada ya hapo chagua chaguo bora zaidi la urefu.
Baada ya kuvaa sidiria lazima iwe sambamba na sakafu. Ikiwa una tatizo la mikunjo iliyo juu ya vikombe, basi irekebishe kwa kushikilia kidole chako.
Kuvaa sidiria kunafanya nini?
Sasa unajua jinsi ya kuvaa sidiria kwa usahihi, na kwa hivyo inafaa kuzungumza juu ya faida za chaguo hili la kuvaa chupi. Kuna kadhaa kati yao:
- Unapunguza hatari ya kusogeza tishu za matiti kwenye kwapa au mgongoni. Kwa sababu ya usambazaji usiofaa wa matiti kwenye sidiria, kuna uwezekano wa kubadilika kwa ngozi, lakini imezuiwa.
- Fomu za kupendeza, za kuning'inia haziwezekani kukuridhisha. Kuvaa sidiria kwa usahihi itasaidia kuunga mkono matiti yako. Vipengele visivyofaa au visivyofaa vya vazi la ndani vinaweza kubana ngozi na kuidhoofisha.
Faida hizi 2 muhimu za kuvaa sidiria ipasavyo zitazuia matiti yako kuharibika.
Vidokezo vya kuvaa na kuvaa sidiria
Fuata sheria zifuatazo:
- Sawakipengele kilichoelezwa ili kifua kiweke vizuri dhidi ya vikombe. Lazima zisiwe na nafasi tupu.
- Unapovaa sidiria, usisahau kurekebisha mifupa juu yake. Vinginevyo, wanaweza kuchimba ndani ya mwili, na kusababisha maumivu.
- Chagua nyenzo ambayo itauruhusu mwili wako kupumua. Inaweza kuwa pamba, lakini kwa vyovyote vile sintetiki zitatoshea.
- Ikiwa unashiriki kikamilifu katika michezo, labda ulifikiria kununua sidiria maalum. Inasaidia kikamilifu kifua wakati wa kuruka, kukimbia, kuruhusu mwili kupumua kwa wakati mmoja. Sidiria hizi zina ukanda wa kunyumbulika maradufu wa kufunga nyuma.
- Usisahau kwamba sidiria yoyote lazima ipimwe kabla ya kununua. Hata kwa kuzingatia ukweli kwamba ina ukubwa. Angalia ikiwa vitu vyote vinafaa kwa mwili wako? Je, kuna usumbufu, maumivu wakati wa kuvaa na kusonga mwili?
Jinsi ya kuvaa sidiria? Jibu ni rahisi sana: kwa kutumia maelekezo katika makala! Kwanza, kifua kinapaswa kuingia kwenye vikombe, kisha funga ukanda na uangalie eneo la kraschlandning. Kisha rekebisha urefu wa mikanda na ufanye harakati zozote za mwili kwa raha.
