Kila mwanamke ana ndoto ya kupunguza uzito bila kuchosha mazoezi ya viungo na taratibu za gharama za saluni. Ili kukaza ngozi haraka katika maeneo ya shida, uipe elasticity na kupunguza kiasi, kufunika kwa kupoteza uzito ndani ya tumbo, iliyofanywa nyumbani, itasaidia. Je, unajua jinsi ya kufanya utaratibu huu ipasavyo?
Vifupisho: utaratibu kwa kina
Utahitaji muundo unaotumika, filamu ya kushikilia na kipengee ili kupata joto - taulo ya terry au blanketi ndogo. Kabla ya utaratibu, ngozi inapaswa kuwa tayari. Funga kwa kupunguza tumbo itafanya kazi kwa ufanisi zaidi ikiwa muundo unatumika kwenye ngozi baada ya kumenya. Kumbuka, unene wa safu ya kazi iliyotumiwa haijalishi, jambo kuu ni sare yake na fit tight ya filamu kwa maeneo yote ya ngozi. Kufunga hufanywa kwa urahisi sana: utungaji uliochaguliwa hutumiwa kwa ngozi iliyosafishwa kwa mikono au spatula ya vipodozi, imefungwa juu na filamu na kitambaa kwa joto. Muda wa utaratibu ni kutoka dakika 45 hadi saa 2, kulingana na mapishi yaliyochaguliwa. Inashauriwa kufanya vifuniko vya nyumbani kwa kupoteza uzito katika kozi - kutoka 10 hadi 20taratibu. Muda unaofaa kati ya vikao: siku 1. Athari ya utaratibu itaongezeka ikiwa wakati wa kuifunga unachukua nafasi ya usawa, jifunika na blanketi na kunywa vinywaji vya joto. Inafurahisha na muhimu kutumia wakati huu kusoma kitabu cha kupendeza au kutazama filamu.
Misoso ya kupunguza tumbo: mapishi ya nyimbo za uchawi
- Mojawapo ya mapishi maarufu zaidi ni kufunika kwa mwani. Unaweza kuuunua katika fomu kavu katika maduka ya dawa yoyote. Kifurushi kina maagizo ya jinsi ya kutengeneza mwani vizuri. Wapenzi wengine pia hufanya vifuniko na kelp ya kawaida, au mwani unaouzwa katika maduka ya mboga. Tutahitaji bidhaa iliyokaushwa au iliyohifadhiwa bila kuongeza ya viungo na chumvi. Tunaosha mwani, kumwaga kwa maji ya moto, basi iwe pombe kwa dakika 5-10 na upake kwenye ngozi.
- Kanga inayofaa ya kupunguza tumbo yenye udongo. Mara nyingi zaidi, udongo wa bluu au nyeupe hutumiwa kwa hili, ambayo inaweza kununuliwa katika fomu ya poda kwenye maduka ya dawa. Clay hupunguzwa na maji ya joto na kutumika kwa ngozi iliyoandaliwa. Pia kuna njia ya kuloweka kitambaa kwa myeyusho wa mfinyanzi wa maji na kufunika eneo la tumbo kwa kipande hiki cha kitambaa.
- Na kichocheo kingine ambacho kina athari bora kwenye ngozi - kanga ya asali. Imetengenezwa kutokana na asali ya kimiminika iliyopashwa moto katika umwagaji wa maji, ikiwa inataka, unaweza kuongeza matone kadhaa ya mafuta yako muhimu unayopenda.
Fungasha kwa kupoteza uzito wa tumbo - tiba ya ziadauzito?
Utaratibu wa kukunja husaidia sana kufikia matokeo yanayoonekana katika kuboresha ubora wa ngozi tayari katika taratibu 5 za kwanza. Lakini kumbuka, kufikia athari inayoonekana ya kupunguza kiasi haitafanya kazi ikiwa hutachanganya huduma hiyo ya ngozi na lishe sahihi na shughuli za kimwili. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kupunguza uzito kwa kutumia vifuniko vya mwili pekee; utaratibu huu ni msaidizi katika uundaji wa mwili.
