Maneno "asikobiki" yanajulikana kwa kila mtu. Faida takriban ambayo huleta kwa mwili wa mwanadamu pia hufikiriwa na kila mtu. Hata hivyo, si kila mtu anajua kwamba unaweza kutumia asidi ascorbic si tu ndani, lakini pia nje. Kuhusu chaguzi za kutumia asidi askobiki kwa uso - hapa chini.
asidi ascorbic ni nini
Kwanza kabisa, inafaa kufafanua ni nini - asidi askobiki. Jina jingine la dutu hii ni vitamini C, na hii, kama tayari ni wazi, ni vitamini. Inapatikana katika matunda ya machungwa (tangerines, machungwa, mandimu), tufaha, ndizi, zabibu, na mboga nyingi na matunda. Hizi ni zucchini, karoti, figili, jordgubbar, tikiti maji, currants, na pia katika bidhaa za maziwa.
Ukosefu wa kiwango sahihi cha vitamini hii huathiri vibaya ustawi wa mtu, kwa hivyo ni muhimu sana uwepo katika lishe ya kila siku ya kila mtu. Vinginevyo, mfumo wa kinga utakuwa dhaifu, ambayo inaweza kusababisha matokeo mbalimbali ya aina isiyopendeza.
Faida na madhara
Je, kwa ufupi, ni faida ganivitamini C kwa wanadamu? Inaboresha kinga ya mwili, ambayo hupunguza uwezekano wa kupata magonjwa mbalimbali, kutibu magonjwa ambayo tayari yamejitokeza, hupunguza cholesterol na damu kuganda, hufanya mishipa ya damu kuwa nyororo, na kusaidia kurejesha seli mbalimbali za mwili wa binadamu.
Ikiwa ufizi ulianza kutokwa na damu, viungo viliuma, kukosa usingizi kulionekana, maambukizo ya baridi mara nyingi yalianza kutesa, mikunjo ilionekana - yote haya ni matokeo ya ukosefu wa asidi ascorbic. Matatizo haya yanaweza kuepukwa kwa kuinywa mara kwa mara kwa viwango vinavyofaa.
Faida za Nje
Lakini, kama ilivyotajwa hapo juu, inawezekana kutumia asidi ascorbic sio ndani tu. Sio chini ya manufaa kwa ngozi yetu - angalau kwa kuwa inailinda kutokana na kila aina ya athari mbaya. Asidi ya ascorbic kwa ngozi ya uso ni fursa nzuri ya kuifanya upya, kurejesha elasticity na kuzuia kuzeeka haraka. Kwa kuongeza, ikiwa ngozi inapata vitamini C ya kutosha, kila aina ya majeraha na acne juu yake ni kasi zaidi. Kwa uangalifu mzuri kwa kutumia vitamini hii, makovu na makovu yanaweza kutoweka!
Mbali na yale ambayo yamesemwa, kifuniko kinachopokea asidi ya ascorbic humenyuka kwa utulivu zaidi kwa creamu na vichaka mbalimbali, rangi yake inabakia kawaida, na inabaki matte. Magonjwa ya ngozi pia hutokea mara chache sana. Vinginevyo, kinyume chake, ngozi inakuwa kavu, rangi, kila aina ya upele huonekana mara nyingi zaidi.
Asidi ascorbic kwa uso: wakati unaweza
Licha ya hayo yote hapo juu, matumizi ya vitamin C kwa uso hairuhusiwi kwa kila mtu na si mara zote. Matumizi yake yanaruhusiwa katika hali zifuatazo:
- mwekundu na maganda, chunusi, weusi;
- kwa ngozi kavu na rangi ya kijivu;
- yenye kung'aa kwa mafuta na vinyweleo vilivyopanuka;
- nyota na kapilari zinapotokea.
Aidha, inashauriwa kutumia asidi ascorbic kwa uso dhidi ya mikunjo na kwa dalili za kwanza za ngozi kuzeeka.
Mapingamizi
Hata hivyo, hata kukiwa na matatizo hapo juu, baadhi ya makundi ya wananchi watalazimika kuachana na matumizi ya vitamin C nje. Kwa hivyo, matumizi ya asidi ascorbic kwa ngozi ya uso ni marufuku madhubuti kwa wagonjwa wa mzio, watu wanaougua ugonjwa wa sukari na wanakabiliwa na kuganda kwa damu. Usipake vitu vyenye vitamini C kwenye ngozi ikiwa imejeruhiwa au kuharibiwa kwa njia yoyote, na vile vile wakati vyombo kwenye uso vinapanuka.
Matumizi
Vitamin C inaweza kununuliwa kwa urahisi katika duka la dawa lolote. Inauzwa katika matoleo mbalimbali - katika vidonge (ambaye hajui "asidi ascorbic"!), masks, poda (wanafanya masks peke yao), ampoules (zinazolengwa kwa lotions na sindano), creams (pia zinaweza kufanywa nyumbani). Kwa kuongeza, serum ya vipodozi ni ya kawaida sana - na, kwa mujibu wa kitaalam, ni ya ufanisi kabisa. Geli, tonics, krimu za kuinua - bidhaa za uso zilizo na maudhui ya vitamini C kwenye soko leo zinatosha zaidi.
Yotetaratibu za vipodozi zinaweza kufanyika nyumbani. Lakini pia kuna mesotherapy, utekelezaji wa ambayo inaruhusiwa tu na wataalamu. Zaidi kuhusu hili hapa chini.
Masks
Labda utumiaji wa asidi ya askobiki kwa vinyago vya uso ndiyo dawa maarufu na ya bei nafuu. Unaweza kuzinunua zilizotengenezwa tayari au ujitengenezee kwa kununua poda ya vitamini C. Ikiwa unapunguza poda kama hiyo na maji ya madini, unapata misa ya mushy (katika kesi hii, kijiko kidogo sana cha poda kinatosha). Misa hii lazima itumike kwa uso (bila kusahau kuitakasa mapema) kwa dakika kumi na tano hadi ishirini. Kwa kawaida hupendekezwa kupaka masks si zaidi ya mara mbili, lakini ikiwezekana mara moja kwa wiki, baada ya hapo ngozi inapaswa kulainisha na cream.
Masks pamoja na matunda, matunda na mboga huchukuliwa kuwa bora zaidi - sea buckthorn inapendekezwa haswa. Ikiwa unafanya mask vile mwenyewe, basi, pamoja na poda na maji ya madini, utahitaji: mafuta ya bahari ya buckthorn, vijiko viwili vya chai nyeusi na moja - jibini la jumba. Mchanganyiko kama huo vizuri hupunguza kuvimba kwa ngozi.
Unaweza pia kuandaa barakoa kwa udongo, asali, mafuta ya almond, aloe, strawberry, kiwi na limau. Lakini unapotumia viungo viwili vya mwisho, unapaswa kuwa mwangalifu sana: vinaweza kusababisha kuungua na kuwasha.
Bila kujali ni aina gani ya barakoa ya kupaka kwenye uso, unahitaji kufuata sheria chache za jumla. Katika-kwanza, lazima ioshwe na maji ya joto ya kipekee, na pili, misimu inayofaa zaidi kwa taratibu kama hizo ni masika na vuli.
Asidi ascorbic kwa uso kwenye ampoule
Masks ya uso yana mbadala mzuri katika mfumo wa ampoules. Suluhisho kama hizo kwa ujumla huuzwa kwa sindano (zaidi juu ya hapo chini), lakini kwa msaada wao unaweza kuandaa lotion ya kawaida ya kusugua ngozi peke yako. Hii ni njia nzuri ya kutumia asidi askobiki kwa uso nyumbani.
Kutengeneza losheni ni rahisi sana. Suluhisho la asilimia tano au kumi lazima lichanganywe na maji kwa uwiano sawa - na ndivyo. Kwa mchanganyiko huu, unaweza kuifuta uso wako mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni, na pedi ya pamba au hata kwa mitende yako. Ikiwa ghafla ngozi itaanza kuathiri vibaya, unapaswa kuongeza tu uwiano wa maji - mara mbili.
Mesotherapy
Kwa hivyo, asidi askobiki kwenye ampoules za uso huuzwa kwa sindano. Walakini, kuifanya mwenyewe ni marufuku kabisa. Utaratibu huu unaitwa mesotherapy na unafanywa peke chini ya usimamizi wa wataalamu - na wao wenyewe. Mesotherapy inaonyeshwa kwa kuzeeka kwa ngozi, chunusi, weusi, na pia kuondoa mikunjo.
Matumizi ya asidi ascorbic katika ampoules kwa uso wakati wa mesotherapy ni kama ifuatavyo: vitamini kioevu hudungwa chini ya ngozi na sindano nyembamba sana (uso lazima kusafishwa kabla). Ni salama kabisa, lakini inahitaji uangalifu mkubwa - ndiyo sababu utaratibu unafanywa peke katika kliniki. Matokeo yake, ngozi ni nyeupe, kusafishwa, huanzakuzalisha kolajeni kwa kasi ya haraka, kwa sababu hiyo kuzeeka kwake kunapungua.
Maoni
Uzoefu wa kutumia vitamini C nje kwa kila mtu anayeandika kuihusu ni mzuri. Wasichana kumbuka kuwa masks hufanya kazi nzuri na sheen ya mafuta na kuondoa chunusi zenye kukasirisha. Mapitio ya asidi ascorbic kwa uso katika ampoules pia ni nzuri - pores nyembamba, chunusi inakuwa kidogo sana, rangi ya afya inaonekana. Wengine, kwa njia, hutumia vitamini C kwa nywele - na pia wanadai kuwa bidhaa "inafanya kazi": nywele huangaza na inaonekana nzuri sana.
Hali za kuvutia
- Huko nyuma katika karne ya 18, mwanafunzi wa kitiba kutoka Scotland aligundua kwamba matunda ya machungwa yanaweza kutibu kiseyeye. Karne mbili tu baadaye iligundulika kuwa inawezekana kwa msaada wa vitamini C.
- Asidi ascorbic kwa uso lazima itumike kwa kiasi, vinginevyo haitakuwa na manufaa tena, bali yenye madhara.
- Ikiwa ngozi imeharibika, matumizi ya dawa yoyote yenye asidi askobiki haikubaliki.
- Asidi ascorbic haipaswi kuhifadhiwa kwenye jokofu.
- Mask yenye asidi ascorbic kwa uso inapendekezwa kupaka jioni.
- Kabla ya kupaka bidhaa yoyote iliyo na vitamini C kwenye ngozi ya uso, ni lazima isafishwe vizuri.
- Kila siku mwili wa binadamu unapaswa kupokea angalau miligramu mia moja za asidi askobiki.
Yeyote anayetaka kuwa na mwili wenye afya njema lazima adhibiti uwepo wa vitamini C ndani yake, wakati huo huo, ili aingie ndani angalau ndani.nje. Na bora - mara moja na hivyo, na hivyo!
