Maisha katika mtindo wa jiji la kisasa hayaachi wakati wa kupumzika. Dhiki nyingi za mchana haziruhusu hata usiku. Njia bora ya kutoka kwa mafadhaiko ni kuelea.
Kuelea - ni nini?
Kwa Kiingereza, inamaanisha "kuruka" au "kuogelea". Utaratibu ni uwepo wa mtu katika suluhisho la salini mnene katika chumba kilichotengwa. Maji, yaliyojaa chumvi, husukuma mwili kwa uso, na mtu anaonekana kuelea juu ya kioevu. Joto tulivu, karibu na joto la mwili, ukimya na giza huruhusu mtu kuwa peke yake, kupata faraja kamili ya kimwili na kisaikolojia.
Kuelea hufanywa katika chemba maalum, ambayo ni kapsuli iliyojaa maji ya moto, yenye mlango wa mwanga unaobana vizuri. Mtu hufungua na kufunga mlango huu peke yake.
Kabla na baada ya kipindi, unahitaji kuoga. Muda - saa 1. Muda unapaswa kupangwa ili baada ya kikao huwezi kufanya chochote. Kuelea husababisha utulivu wa kina, na kufanya kazi baada yake ni vigumu, karibu haiwezekani.
Nani aliyekuja na hii?
Mtu John Lilly, mwanasayansi wa neva wa Marekani. Alisoma athari kwenyemtu wa uzushi wa kunyimwa hisia au kunyimwa kwa uchochezi wote wa nje. Lilly alishughulikia shida za psyche ya mwanadamu, na katikati ya karne iliyopita aligundua kuelea. Ni nini, mtaalamu alielewa baadaye kidogo, wakati mbinu hii ya utulivu wa kina, wa haraka na salama ilipogeuka kutoka kwa njia ya matibabu na kuwa utaratibu maarufu sana kwa kila mtu.
Hapo awali, Lilly alikuwa akijishughulisha na ukarabati wa maafisa waliostaafu ambao walikuwa wamepitia hali nyingi za mkazo wakati wa utumishi wao. Ilikuwa kwao kwamba chumba chenye maji ya joto ya chumvi kilichotengwa na sauti na mwanga kiligunduliwa. Wagonjwa wa Dk. Lilly waliogelea kwenye seli hii kwa saa nyingi. Majaribio yalifanikiwa na yalitoa data nyingi mpya juu ya shughuli za ubongo wa mwanadamu. Baadaye, Lilly alisoma shughuli za ubongo za pomboo na kujaribu kuwafundisha kuwasiliana na watu. Utafiti wa Lilly uliuzwa zaidi na kamera ilitumika kibiashara.
Kwa nini hii inafanya kazi?
Katika mchakato wa maisha, mtu hupokea mafadhaiko mengi. Wengi wao wanasukumwa ndani ya ufahamu mdogo, mtu hawezi "kuchimba" kikamilifu. Kutokana na hili, vifungo vingi vya misuli au maeneo ya spasm ya mara kwa mara huundwa kwenye misuli. Kukaa katika suluhisho lililojaa chumvi ni sawa na kutokuwa na uzito, kuelea ni kupumzika kwa mwili. Kwa kuwa inafaa sana, kila mtu anaweza kujisikia mwenyewe.
Matangi ya kuelea hutumia chumvi za Epsom au salfa ya magnesiamu, inayojulikana zaidi kama magnesia. Hii ni dutu ya asili ya asili, maandalizi ya matibabu yanazalishwa kutoka humo.kupunguza shinikizo la damu na laxative bora. Katika viwango mbalimbali, dutu hii hutumika kama nyongeza ya chakula na pia kama mbolea.
Bonasi za ziada
Madhara mengi, pamoja na utulivu wa kina, humpa mtu kuelea. Ni nini ni wazi kutoka kwa mali ya sulfate ya magnesiamu. Huu ni uboreshaji wa utendaji kazi wa moyo, usingizi, kuongezeka kwa umakini, kupunguza maumivu mbalimbali, kulainisha na kuchubua ngozi, na hata kupoteza uzito.
Magnesiamu iko kwenye tishu zote za mwili wa binadamu. Inasimamia maambukizi ya msukumo wa ujasiri, inakabiliwa na spasms, inaboresha utungaji wa damu. Bila magnesiamu, haiwezekani kurejesha viungo. Kukaa katika hali ya mapumziko kamili ya kimwili hupakua mgongo na kutoa msukumo wa kupona kwa hiari. Kuelea, ukaguzi ambao huwa wa shauku kila wakati, hurejesha michakato mingi ya kisaikolojia kuwa ya kawaida.
athari kuu
Ukweli ni kwamba shughuli za ubongo ni endelevu, lakini kutokana na msukumo wa nje, hatuwezi kufahamu ishara ambazo hutuma kwetu.
Wakati wa kipindi, mtu halala, lakini yuko katika hali ya mapumziko kamili. Kuelea - hakiki zinasema hii - inaweza kusababisha vyama visivyotarajiwa. Suluhisho la kazi ngumu ya maisha inaweza kuja, ufahamu wa haja ya kusamehe mkosaji. Habari mpya inaweza kuunganishwa, ambayo kabla ya hapo haikutaka kutoshea kichwani. Kwa maana hii, kuelea kunaweza kulinganishwa na mbinu ya kutafakari, na hali ya kutafakari hutokea kwa hiari na.bila juhudi dhahiri. Wadadisi wanasema kuwa saa moja ya kuelea inachukua nafasi ya saa 6 za kulala.
Nani anaweza na nani asiyeweza?
Takriban kila mtu anaweza kuelea.
Masharti ya matumizi ni kama ifuatavyo:
- kifafa;
- mielekeo ya kutaka kujiua;
- ugonjwa wa kuambukiza;
- vidonda wazi;
- ulevi wa pombe au madawa ya kulevya.
Mimba sio kikwazo. Kinyume chake, wanawake wajawazito wanahisi kubwa baada ya kikao. Kwanza, mgongo wao hupakuliwa, na pili, mvutano wa neva hupita.
Kuelea ni muhimu na inapendeza katika mambo yote. Dalili na vizuizi vinahusiana sana, na utaratibu huu mpya wa kupumzika papo hapo unapata idadi inayoongezeka ya mashabiki.
