Baada ya miaka 40, kunapokuwa na mabadiliko makubwa katika mfumo wa homoni wa kike, dalili zinazoonekana za uzee huonekana, kati ya hizo kope zinazolegea ni za kawaida sana. Jinsi ya kujiondoa? Bila shaka, njia ya uhakika ni upasuaji wa plastiki. Hata hivyo, kuna idadi ya mbinu bora zinazopatikana kwa kila mtu.
Kwa nini hii inafanyika?
Kwanza kabisa, inafaa kufahamu ni kwa nini kope zinazolegea huonekana. Jinsi ya kuondokana na tatizo inategemea kwa kiasi kikubwa juu ya sababu za tukio lake. Wakati mwingine ni wa kutosha kurekebisha maisha, na katika baadhi ya matukio, huwezi kufanya bila upasuaji. Kwa hivyo, sababu kuu ni kama ifuatavyo:
- Kukosa usingizi ni mojawapo ya sababu za kawaida za tatizo. Jipatie saa 8 kamili za kulala na tatizo litajitatua lenyewe.
- Kupungua uzito kwa kiasi kikubwa. Kwa kuwa haijatayarishwa kwa kutoweka kwa haraka kwa tishu za adipose, ngozi inaweza kupungua. Gymnastics, taratibu za urembo, pamoja na kuongeza uzito zitasaidia hapa.
- Vipodozi visivyo na ubora vinaweza kuwa na athari tofauti ya kile ambacho mtengenezaji huahidi. Baada ya kukataa kutumia bidhaa ambayo haikufanikiwa, ngozi hupata nafuu baada ya muda.
- Mziommenyuko pia unaweza kusababisha kope kushuka. Kagua lishe yako, pamoja na orodha ya dawa unazotumia.
- Mwelekeo wa maumbile mara nyingi husababisha kasoro hiyo hata kwa wasichana wadogo. Hapa huwezi kufanya bila upasuaji wa plastiki au matibabu ya kina ya saluni.
- Mabadiliko yanayohusiana na umri yanayosababishwa na kuzuiwa kwa mchakato wa kutengeneza kolajeni yako mwenyewe.
Tabia za Urembo
Mtindo sahihi wa maisha unaweza kukuepusha na tatizo kama vile kope zinazolegea. Jinsi ya kujiondoa? Sio rahisi sana, lakini kwa sababu wasichana wanapaswa kujijengea tabia nzuri ambazo zitasaidia kuzuia kuonekana kwa mabadiliko yanayohusiana na umri:
- Anza asubuhi yako kwa glasi ya maji safi. Lakini unywaji wa mwisho wa kiowevu unapaswa kuwa kabla ya saa 2 kabla ya kulala.
- Acha kujipodoa au angalau punguza matumizi yake. Ikiwa hili haliwezekani, basi angalau hakikisha kwamba ngozi ya kope inabakia kuwa safi kabisa usiku.
- Sahau kuhusu nikotini na pombe. Hawa ndio maadui wakuu wa urembo.
- Angalia lishe yako. Kwa kuondoa vyakula vya mafuta na kukaanga kwenye menyu, na pia kuongeza vyakula vyenye afya ndani yake, baada ya muda hautatambua uso wako.
- Jifundishe kulala vizuri. Tabia ya kupata usingizi wa kutosha itasaidia ngozi inayozunguka macho kubaki nyororo na nyororo.
- Tumia muda mwingi iwezekanavyo katika hewa safi ili ngozi ijae oksijeni. Pia, usisahau kuhusu uingizaji hewa wa mara kwa mara wa maeneo ya kuishi na ya kazi.
- Chagua kwa makinivipodozi vinavyojali (ikiwa huwezi kumudu bidhaa za gharama kubwa, ni bora kugeukia mapishi ya watu).
Masaji ya kurejesha nguvu
Masaji ni nzuri si tu kwa mwili, bali pia kwa uso. Utaratibu rahisi husaidia kukabiliana na shida kama kope za kunyongwa. Jinsi ya kujiondoa? Bidii mbinu hii:
- osha vizuri, kisha uinamishe uso wako juu ya chombo chenye maji ya moto au kitoweo cha mitishamba, kilichofunikwa kwa taulo (unapata kitu kama athari ya mvuke);
- wakati ngozi imechomwa vizuri, paka eye cream ili vidole vyako viendelee kuteleza;
- kwa vidole vya pete, fanya harakati zinazolingana kwa mwelekeo kutoka kwa daraja la pua hadi hekalu (kando ya kope la juu);
- muda wa massage kama dakika 4;
- ukifanya utaratibu huu kila asubuhi na kila jioni, baada ya wiki moja utaona athari inayoonekana.
Gymnastics kwa kope
Kwa bahati mbaya, watu wengi husahau kuwa kama mwili mwingine, uso umefunikwa na misuli. Kwa hivyo, ikiwa hawajafunzwa, shida kadhaa zinaweza kutokea, pamoja na kope linalokuja. Jinsi ya kujiondoa? Mazoezi ndio suluhisho bora zaidi:
- Kila mazoezi huanza kwa kujipasha moto. Hii itasaidia kuepuka kunyoosha ngozi na kuumiza misuli. Inatosha kupepesa macho kwa nguvu kwa dakika moja.
- Fungua macho yako kwa upana na ushikilie kope zako katika hali hii kwa sekunde 4. Funga macho yako kwa nguvu kwa muda sawa. Unahitaji kukamilisha takriban marudio 15.
- Rekebisha misuli ya paji la uso kwa kuweka vidole vyako vya shahada katikati. Sasa jaribu kukunja uso. Vidole vinapaswa kupinga ili kuzuia wrinkling ya daraja la pua. marudio 10 yanatosha.
- Kwa ncha za vidole vyako, bana ngozi kwa upole chini ya nyusi, ukisogea kutoka kwenye daraja la pua hadi kwenye mahekalu. Unahitaji kufanya kama marudio 8.
mapishi ya bibi
Mojawapo ya mabadiliko makubwa zaidi yanayohusiana na umri ni kope zinazoning'inia. Jinsi ya kujiondoa nyumbani? Bila shaka, mapishi ya bibi yatasaidia. Zana zifuatazo zimejidhihirisha kuwa bora zaidi:
- Jaza nusu glasi na parsley safi na uponda mimea vizuri. Sasa jaza chombo na maji hadi ukingo, mimina yaliyomo yote kwenye chombo cha chuma na ulete kwa chemsha, ukichochea kila wakati. Mchuzi wa kumaliza lazima uchujwa, kilichopozwa, umimina kwenye molds za barafu. Kila asubuhi, paka kope zako na mchemraba baridi.
- Matumizi mengine ya kitoweo cha iliki ni compress. Loweka pedi za pamba kwenye kioevu chenye joto na weka kwenye kope kwa robo ya saa.
- Mimina kijiko cha sage kavu na glasi ya maji yanayochemka. Baada ya masaa 3, infusion inapaswa kuchujwa na kugawanywa katika sehemu 2. Mmoja hutumwa kwenye jokofu, na pili huwashwa kwenye jiko. Sasa unahitaji kufanya compression ya utofautishaji, kubadilisha halijoto kila baada ya dakika 2 (marudio 5 yanatosha).
- Piga yai moja na kijiko cha mafuta ya olive. Omba muundo unaosababishwa kwenye ngozi iliyoandaliwa na uondoke kwa robo ya saa.
- Finya juisi kutoka kwa viazi na sauerkraut na uchanganye kwa viwango tofauti. Ongeza unga kidogo ili kuleta utungaji kwa msimamo wa cream ya sour. Weka muundo huo kwenye kope la juu, na suuza baada ya dakika 5.
- Futa vijiko 4 vya soda kwenye glasi ya maziwa. Piga kioevu vizuri na mchanganyiko na uweke kwenye jokofu kwa robo ya saa. Loweka pedi za pamba kwenye maziwa na uziweke juu ya macho yako. Osha utofautishaji baada ya dakika 20.
Blepharoplasty
Katika kutafuta suluhisho la jinsi ya kuondoa kope zinazokaribia, si mara zote inawezekana kufanya bila upasuaji. Kwa hiyo, ikiwa tatizo linahusiana na hernia, basi huwezi kufanya bila upasuaji. Pia hutumia usaidizi wa daktari mpasuaji wakati ngozi inaning'inia sana juu ya jicho.
Operesheni ya kurekebisha kasoro hii inaitwa "blepharoplasty". Kiini chake ni kuondoa ngozi ya ziada. Ikumbukwe kwamba athari za operesheni hiyo haziwezi kuonekana kwa jicho la uchi. Bila shaka, katika kipindi cha ukarabati, utahisi usumbufu mkubwa. Lakini kama matokeo, utapata sura mpya bila kope la juu na mikunjo ya usoni. Pia kuna uboreshaji wa maono baada ya kuingilia kati. Kwa bahati mbaya, kuna idadi ya vizuizi vya kuondoa kabisa kope linaloning'inia. Watu wenye magonjwa yafuatayo watalazimika kuondokana na tatizo hili bila upasuaji:
- oncology;
- kuganda kwa damu polepole;
- ugonjwa wa ngozi na matatizo mengine ya ngozi;
- magonjwa ya kuambukiza;
- shinikizo kubwa la ndani ya jicho;
- hyperthyroidism.
Matibabu ya saluni
Ikiwa huwezi kuamua mwenyewe jinsi ya kuondokana na karne inayokuja, nenda kwa mrembo. KATIKAsaluni inaweza kupendekeza matibabu yafuatayo:
- Kuinua collagen kunahusisha uwekaji wa seramu maalum. Kwa kuzingatia taratibu za kawaida, baada ya mwezi mmoja ngozi inakuwa laini, na misuli karibu na macho inakuwa laini.
- Tiba ya microcurrent ni athari kwenye ngozi kwa usaidizi wa kutokwa kwa umeme. Athari ya kukaza hutolewa kwa kuharakisha mchakato wa kuzaliwa upya kwa tishu.
- Limphatic drainage ni aina ya masaji inayolenga kuondoa uvimbe. Inaweza kuchezwa kwa vifaa maalum na kwa mkono.
- Tiba ya laser ni mojawapo ya mbinu bora zaidi katika kupambana na mabadiliko yanayohusiana na umri. Chini ya ushawishi wa mionzi, mzunguko wa damu huharakishwa, michakato ya kuzaliwa upya kwa tishu huwashwa na sauti ya misuli huongezeka.
- Sindano za kujaza hujaza utupu chini ya ngozi. Na asidi ya hyaluronic inahitajika kwa unyevu wa kina.
Marekebisho na vipodozi
Baada ya kufahamu jinsi ya kuondoa kope za juu zinazoning'inia, unaweza kuelewa kuwa mchakato huu ni mrefu sana. Walakini, wanawake wanataka kuwa wazuri kila wakati, na kwa hivyo unaweza kuficha shida na mapambo. Wasanii wa vipodozi wanatoa mapendekezo haya:
- ili kuchanganya vivuli ipasavyo, viweke kwa kope wazi pekee;
- epuka mistari minene kwa penseli au kope, sio tu juu lakini pia kwenye kope la chini;
- paka mascara kwenye kope za juu pekee;
- ili kuepuka kuvutia mikunjo na kope zinazoinama, epukakivuli cha macho chenye mng'ao wa lulu;
- mishale iliyochorwa kwa usahihi, ikivutwa kidogo hadi juu, itasaidia kuinua kope;
- Kwa mwonekano mpya zaidi, weka vivuli vyepesi chini ya kope la chini.
Hitimisho
Kuna njia nyingi nzuri za kuondoa kope zinazolegea. Nyumbani, hii inaweza kufanyika kwa msaada wa gymnastics, massage, huduma sahihi na, bila shaka, mapishi ya watu. Ikiwa ngozi ilipungua sana, unaweza kutafuta msaada kutoka kwa saluni. Kuhusu blepharoplasty, hii ni mojawapo ya operesheni salama zaidi ambayo inatoa athari ya kushangaza.
