Kila mtu tayari anajua kwamba jua sio tu hutoa uhai kwa viumbe vyote, lakini pia huua. Hii ni kesi tu wakati "kila kitu ni nzuri kwa kiasi." Vipodozi vya jua, hakiki ambazo mara nyingi huzidishwa sana, haziwezi kuwa ulinzi wa asilimia mia moja kutokana na athari mbaya za jua. Kuwa kwenye jua kwa muda mrefu, haswa chini ya mionzi ya moja kwa moja ya nyota hii, ni hatari, bila kujali unatumia vipodozi vya jua au la.
Na ikiwa unatumia likizo ya wiki mbili mahali fulani katika Bahari ya Mediterania kutoka asubuhi hadi usiku kwenye ufuo katika vazi la kuogelea la hewa wazi, ukitumia mafuta ya jua kila wakati, hakiki ambazo ni chanya zaidi, utaumiza ngozi yako hata. zaidi, kuliko kama hukuzitumia! Jambo ni kwamba, bila kujikinga na jua na vipodozi, haungeweza kufurahiya miale yake kwa muda mrefu - mapema au baadaye, lakini "ungejichoma".
Kuona haya usoni na kuwaka, ngozi yetu inaashiria kuwa jua linamtosha, na tunavaa, tukijificha chini ya dari.au, kwa ujumla, tunaondoka pwani. Na vichungi vya jua, hakiki ambazo haziamshi mashaka, huruhusu ngozi yetu kuwa kwenye jua kwa muda mrefu tunapopenda, na hivyo kuionyesha kwa mtihani mbaya sana. Je, hii ina maana kwamba hupaswi kuvaa mafuta ya kuzuia jua? Hapana. Unahitaji tu kuitumia kwa busara - kwa afya, na sio kumdhuru.
Kwanza unahitaji kuelewa kuwa vipodozi kama hivyo hukuruhusu kukaa kwenye jua kwa muda mrefu, lakini sio milele! Jua asubuhi au jioni, epuka kuogelea na "kugaagaa" ufukweni saa sita mchana. Na tu basi hakiki za jua za jua zitajihalalisha - zitakusaidia kudumisha afya yako na kupata tan hata na nzuri. Unapotumia kinga ya mirija ya jua, unapaswa pia kukumbuka yafuatayo:
- Kutoka nje ili kuzunguka jiji kwenye joto, maeneo ya wazi ya mwili, pamoja na uso, inapaswa kupakwa kwa mafuta ya jua au losheni. Kwa njia hii utajikinga kabisa dhidi ya uwekundu, kuchubua pua na decolleté.
- Tafiti za hivi majuzi za wanasayansi zimeonyesha kuwa ulinzi wa hadi SPF 30 haufanyi kazi hata katika ngozi nyeusi zaidi. Inachangia tan zaidi, lakini haina kulinda dhidi ya mionzi hatari. Kwa hivyo, nunua fedha kwa ukadiriaji wa zaidi ya 30 SPF.
- Unapoogelea baharini au kwenye sehemu nyingine yoyote ya maji, paka mara kwa mara bidhaa hiyo kwenye mwili, uso na nywele. Hata vipodozi vinavyosema "kinga dhidi ya maji" huoshwa na kughairi athari nzima ya kinga.
- Mafuta ya kuzuia jua kwaNywele za likizo ni lazima ikiwa unataka kurudi maisha ya kila siku na hairstyle nzuri. Panama hukinga kichwa chako dhidi ya kupigwa na jua, lakini sio nywele zako zisikauke, hali inayopelekea nywele kukatika na kukatika.
- Kwa ngozi yenye matatizo, kuna dawa maalum za kuzuia jua ambazo zitakuepusha na chunusi mbaya za manjano na kuwaka kwa ngozi kutokana na kupigwa na jua. Lakini hata kama mrija hausemi "kwa ngozi yenye matatizo," ukitumia mafuta yoyote ya kuzuia jua kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na ngozi yenye mwonekano mzuri kuliko bila hiyo.
Na hatimaye, haijalishi jinsi mafuta ya kujikinga na jua yalivyo ghali na kutangazwa, sifa zake hupotea kabisa baada ya tarehe ya mwisho wa matumizi. Weka bidhaa yako ikiwa safi, usitumie jua vibaya na ufurahie rangi yenye kung'aa yenye kupendeza na iliyo sawa, na muhimu zaidi, yenye afya.
