Cellulite ni tatizo linalowapata wanawake pekee. Ili kupigana nayo, njia nyingi maalum na njia hutumiwa. Lakini sio wanawake wote wanaweza kutembelea saluni za uzuri. Hata hivyo, kuna njia ya nje ya hali hii. Hebu tuangalie dawa bora za nyumbani za selulosi.
cellulite ni nini
Wanawake wengi wanakabiliwa na tatizo la "ganda la chungwa". Cellulite ni badiliko la tishu unganishi linalosababishwa na kuharibika kwa mtiririko wa limfu na vilio vya kiowevu kati ya seli kwenye mafuta ya chini ya ngozi.
Kwenye ngozi, hujidhihirisha katika mfumo wa mirija na mikunjo, ndiyo maana inaitwa "ganda la machungwa". Kuna hatua kadhaa za selulosi:
- Kwanza. Mabadiliko yanaonekana tu wakati ngozi imesisitizwa. Dalili za kwanza za selulosi ni pamoja na michubuko kutoka kwa matuta madogo na uvimbe.
- Sekunde. Ngozi inapoteza elasticity yake. Katika nafasi ya kukaa, wakati wa kutembea na mvutano wa misuli katika eneo la shida, inaonekanamatuta.
- Tatu. Cellulite ni fasta kabisa. Inaonekana katika hali yoyote na hata kupitia mavazi.
- Nne. Wakati wa kupiga ngozi, msamaha usio na usawa huonekana. Palpation ya eneo la selulosi husababisha maumivu.
Hatua ya 2 na ya 3 ya ugonjwa hujulikana zaidi. Taratibu zote lazima zichaguliwe kulingana na hali ya ngozi.
Kwa hatua za kwanza, njia rahisi zaidi za kuondoa selulosi zinatosha. Wakati hali inaendelea, taratibu kali zaidi zitahitajika (masaji ya utupu, tiba ya ozoni).
Kulingana na maoni, tiba bora zaidi za selulosi zitasaidia sana zikitumiwa pamoja na mbinu zingine. Athari nzuri inaweza kupatikana kwa haraka ikiwa unakula vizuri na kufanya mazoezi.
Aina za bidhaa za anti-cellulite
Kuna zana nyingi zilizoundwa ili kudhibiti "ganda la chungwa". Wanaweza kununuliwa kwenye duka, maduka ya dawa au kupika mwenyewe. Ili kuchagua bidhaa sahihi ya vipodozi, ni muhimu kuamua hatua ya cellulite. Chaguo la bidhaa ni kubwa, na sifa za ngozi ya kila mwanamke ni ya mtu binafsi.
Tiba bora zaidi za selulosi ni pamoja na zifuatazo:
- Vipodozi vya kuzuia cellulite ambavyo havioshi. Inatumika kwa massage maeneo ya tatizo. Inapatikana katika jeli, maziwa na krimu.
- Vipodozi maalum ambavyo ni lazima vioshwe kutoka kwenye ngozi (scrub, gommage). Inatumika kwakutekeleza taratibu maalum za kuondoa selulosi: masaji, kufunika mwili, n.k.
- Inamaanisha kuwa unaweza kujiandaa. Wao hufanywa kwa misingi ya asali, udongo, kahawa na viungo vingine. Inatumika kwa kufunika, kusugua, kusugua. Kulingana na hakiki, dawa bora ya selulosi si lazima ziwe ghali, na fomula nyingi zinazotengenezwa nyumbani si nzuri tu kama zile za dukani, lakini mara nyingi ni bora zaidi.
- Bidhaa za Cellulite zenye muundo uliounganishwa.
Ili kupata athari ya ziada ya kupambana na cellulite, mafuta muhimu na vitamini hutumiwa kama viambajengo vya ziada.
Vipindi vingi
Utaratibu unalenga kuunda hali ya hewa ndogo katika maeneo yenye tatizo, na kuamilisha mchakato wa kuzaliwa upya katika eneo la mafuta chini ya ngozi. Wraps hukuwezesha kuondokana na "ganda la machungwa" na kupunguza kiasi cha mwili, kutokana na athari tata kwenye eneo la tatizo.
Utaratibu huo huongeza mzunguko wa damu kidogo, vinyweleo vimejaa madini. Kioevu cha ziada hutolewa nje, na kutokana na kuimarika kwa michakato ya kimetaboliki, amana za mafuta huvunjika.
Utaratibu huo ni maarufu katika saluni kutokana na ufanisi wake.
Tiba bora za nyumbani za selulosi kwa ajili ya kufunga mwili:
- Udongo. Ina uponyaji, kurejesha na kurejesha sifa, husafisha pores na kurejesha usawa wa mafuta ya subcutaneous. Inaweza pia kutumika kwangozi nyeti. Utaratibu wa kutumia udongo ni rahisi. Dutu hii hupunguzwa kwa msimamo wa cream ya sour na kutumika kwa maeneo yenye kasoro ya ngozi. Kisha uwafunge kwenye foil. Kwa athari kubwa, unaweza kujifunika na blanketi. Utaratibu huchukua dakika 30-60.
- Mustard. Ina mali ya kuungua na kuharakisha mzunguko wa damu. Utaratibu na haradali unafanywa si zaidi ya mara mbili kwa wiki. Oga kwanza. Haradali kavu hupunguzwa na maji na kuongeza 2 tbsp. vijiko vya mafuta ya mizeituni. Omba kwa ngozi kwa nusu saa. Funga kwa filamu ya kushikilia, baada ya mwisho wa utaratibu, suuza na maji.
- Kahawa. Huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa ngozi, huondoa corneum ya tabaka na kuifanya kuwa laini na kufanywa upya. Kuoga kabla ya utaratibu. Omba kahawa (vijiko 2) vikichanganywa na 50 g ya udongo kwenye ngozi. Funga maeneo ya tatizo na filamu na insulate, muda wa utaratibu ni saa 1.
- Asali. Inasaidia katika kuondolewa kwa sumu na ina mali ya mifereji ya maji ya lymphatic. Changanya 2 tbsp. vijiko vya kahawa iliyokatwa na 100 g ya asali. Omba kwa maeneo ya shida kwa dakika 30. Funga kwa filamu ya kushikilia na pia weka insulate.
- Mdalasini. Ina athari ya kufuta, inaboresha hali na inapunguza uzito wa mwili. Kuchanganya kiasi sawa cha mdalasini na pilipili nyekundu. Ongeza mafuta ya mboga. Omba kwa maeneo ya shida. Muda wa utaratibu ni dakika 20.
- Siki. Ina mali ya baridi na tani za ngozi. Changanya kiasi sawa cha siki ya asili ya apple cider na maji ya joto. Ongeza matone 2-3 ya mafuta ya machungwa kwenye mchanganyiko. Funga maeneo ya shida na filamu ya kushikilia. Kwa utaratibuDakika 30 zinatosha.
Tiba maarufu zaidi, nafuu na bora zaidi za selulosi ambazo husaidia sana zimeorodheshwa. Ni ipi inapaswa kutumika lazima iamuliwe na mwanamke mwenyewe, kwa kuzingatia hali ya ngozi.
Vichaka vya Cellulite
Utaratibu una baadhi ya vipengele maalum. Kusugua - upyaji wa ngozi kwa kuchubua kwa juu juu ya tabaka la corneum na utakaso wa pores. Wakati wa utaratibu, kimetaboliki ya seli imezinduliwa na mzunguko wa damu unaboresha. Kwa athari ya juu zaidi, kusugua kunapaswa kufanywa pamoja na matibabu mengine ya selulosi.
Scrub ya nyumbani lazima lazima iwe na sehemu tatu:
- msingi wa mafuta ya mizeituni;
- sehemu ya abrasive - chembe dhabiti zinazojisugua zenyewe;
- mafuta muhimu (machungwa, zabibu, patchouli, n.k.).
Dawa bora ya kupambana na cellulite ni asali. Massage inafanywa ili kujiandaa kwa kufunika. Kabla, ngozi husafishwa vizuri na kuipangusa kwa taulo.
Asali inapakwa kwa mwendo wa duara. Wakati wa kuingiliana na ngozi kavu, huiondoa, kuvunja tubercles ya cellulite. Asali iliyotumiwa hupata tint ya kijivu. Mabaki ya bidhaa huosha na maji na, mwishoni, cream ya anti-cellulite hutumiwa. Baada ya taratibu chache, ngozi inakuwa laini na hata. Asali ni dawa bora ya selulosi.
Pilipili ya Cayenne, dondoo za mitishamba, kafeini, mdalasini nakafuri. Mchanganyiko hutumiwa katika umwagaji au kuoga kwenye ngozi yenye joto. Utasikia joto pamoja na kupigwa kidogo. Kama matokeo ya kutumia muundo huu, ngozi inakuwa nyororo.
Mafuta ya Cellulite
Unaweza kuondoa "ganda la chungwa" kwa kutumia mbinu mbalimbali. Mafuta muhimu ni mojawapo ya tiba bora za nyumbani kwa cellulite. Tunapendekeza ujaribu aina zifuatazo:
- Mafuta ya mchaichai. Ina tonic na husafisha ngozi dhidi ya bakteria hatari.
- Mafuta ya Anise. Husafisha na kukaza ngozi.
- mafuta ya Neroli. Hurejesha uimara wa ngozi na unyumbulifu.
- Mafuta ya waridi. Inarutubisha na kukaza ngozi iliyolegea.
- mafuta ya Sandalwood. Hupunguza kasi ya kuzeeka na ina athari ya kupambana na cellulite.
- mafuta ya Ylang-ylang. Huburudisha ngozi, na kutoa seli zake kutoka kwa sumu.
- Mafuta ya msonobari. Huanzisha michakato ya kimetaboliki katika tishu na kuchochea mzunguko mdogo wa damu.
- Mafuta ya chungwa. Inafaa zaidi katika vita dhidi ya selulosi na alama za kunyoosha kwenye mwili.
- Mafuta ya Grapefruit. Ina athari ya utakaso na mifereji ya maji, hupunguza kikamilifu pores. Mojawapo ya tiba bora zaidi za selulosi.
- Mafuta ya patchouli. Kubwa kwa ajili ya kukabiliana na "peel ya machungwa" kwenye tumbo. Inalainisha na kukaza.
- Mafuta ya lavender. Ina sifa za kuzuia uchochezi, inaweza kuondoa amana zilizotamkwa za anti-cellulite.
- mafuta ya fenesi. Huondoa vitu vyenye madhara, husafisha mishipa ya damu iliyoziba na kurejesha muundo wa seli.
- Mafutamikaratusi. Huondoa uchovu, ina mali ya kuzuia kuchoma. Inarejelea tiba bora zaidi za selulosi kwenye mapaja.
Mafuta muhimu yanaweza kutumika kwa namna ya kanga, kwa masaji, kusugua na kuoga maalum, lakini si katika hali halisi. Ili kufikia matokeo unayotaka, unapaswa kuchagua vipengele vya ziada vinavyofaa.
Mchanganyiko wa masaji unaweza kutayarishwa kwa 50 g ya mafuta ya haradali, matone 10 ya mafuta ya cypress na matone 5 ya patchouli. Inaongezwa kwa cream au lotion ya mwili. Baada ya massage kwa kutumia muundo huu, ngozi itakuwa nyororo na toned.
Kwa wraps, unaweza kutumia 2 tbsp. vijiko vya mafuta ya mboga, matone 4 ya mafuta ya eucalyptus na matone 3 ya mafuta ya chai ya chai. Omba kwa maeneo ya shida. Wacha kwa dakika 40, suuza kwa maji.
Cellulite cream
Aina ya bidhaa za vipodozi zinazokuwezesha kukabiliana na "ganda la chungwa" ni pana sana. Jinsi ya kuchagua cream nzuri ya anti-cellulite? Wataalam wanashauri kulipa kipaumbele kwa muundo wa bidhaa. Naam, ikiwa ina vipengele vifuatavyo:
- Kafeini. Huchochea mzunguko wa damu na kuzuia uundaji wa amana mpya za mafuta.
- Dondoo ya chai nyeupe au kijani. Husaidia kuimarisha kuta za mishipa ya damu.
- Aminophylline. Hutoa damu nyingi na huvunja amana za mafuta.
- dondoo ya Ivy. Huboresha unyumbufu wa ngozi.
- Nati ya farasi. Huimarisha kuta za mishipa ya damu na kutoa majimaji mwilini.
- Dondoo la mkia wa farasi. Inasaidia usanisi wa collagen kwa ngozi nyororo.
- Mwani. Ondoa sumu na vitu vyenye madhara.
- Pilipili nyekundu. Huboresha mzunguko wa damu.
Wakati wa kuchagua bidhaa bora zaidi za selulosi ambazo husaidia sana, unahitaji kuzingatia athari.
Cream inaweza kupoa. Kama sheria, muundo wa fedha hizo ni pamoja na menthol na camphor. Zina madhara yafuatayo kwenye maeneo yenye matatizo ya ngozi:
- kurekebisha mzunguko wa damu;
- kuongezeka kwa sauti ya mishipa;
- kuondoa uvimbe.
Krimu za kuzuia cellulite zenye athari ya kuongeza joto hutoa uchomaji wa mafuta. Hii inawezeshwa na vipengele kama vile pilipili nyekundu na kafeini.
Krimu nzuri ya kuzuia selulosi inapaswa kutekeleza kazi zifuatazo:
- kuboresha mzunguko wa damu katika maeneo yenye matatizo;
- kukuza uvunjaji wa mafuta;
- changamsha michakato ya kubadilishana;
- kurejesha uimara na unyumbulifu wa ngozi;
- kuchochea uondoaji wa sumu;
- ipasha unyevu na kukaza (athari ya kuinua) ngozi.
Kwa msaada wa cream, unaweza kufikia matokeo chanya ikiwa unachanganya matumizi yake na lishe na michezo.
Ukadiriaji wa tiba bora za selulosi:
- Vipodozi vya Guam. Bidhaa za brand hii husaidia kupambana na "peel ya machungwa", kurejesha ngozi na kuondokana na kasoro. Mwani wa Fucus ndio sehemu kuu ya vipodozi vya chapa ya Italia.
- "Seri za Siri". Inajumuisha vipengele 16. Cream kwa ufanisi husaidia na "peel ya machungwa" kwenye mapaja. Ili kupata matokeo chanya, bidhaa hutumiwa wakati wa masaji.
- Anti Cellulite Cream (Israeli). Imetajirishwa na madini ya Bahari ya Chumvi, mwani, kafuri. Inaboresha kimetaboliki, huongeza mzunguko wa damu na kuondoa vitu vyenye madhara.
- Belita Vitex. Cream ya brand hii hutumiwa wakati wa massage. Sehemu kuu: pilipili, kahawa na mafuta muhimu. Bidhaa hii huboresha mzunguko wa damu, kulainisha ngozi.
- Vichy Cellu Destock (Ufaransa). Cream ina flavonoid ya mimea. Huchochea usanisi wa collagen, mzunguko wa damu na kuchoma amana za mafuta.
- Tian De cream (Uchina). Ina dondoo ya pilipili nyekundu. Ina sifa za kuongeza joto. Unapotumiwa wakati wa masaji, unaweza kupata matokeo bora katika kupambana na kasoro za ngozi.
- "Mama ya Kijani". Bidhaa za kampuni zina mali ya baridi na harufu ya kupendeza. Huondoa uwekaji wa mafuta na kuchochea mzunguko wa damu.
- "Bibi Agafya". Cream "Massage ya asali" ina mali yenye ufanisi. Hutoa upole na upole kwa ngozi ya maeneo ya tatizo. Kwa matumizi ya kawaida, huondoa matuta ya selulosi, hurejesha unyumbulifu wa ngozi uliopotea.
- "Planet Organics". Bidhaa zote ni msingi wa viungo vya asili. Creams hutumiwa sio tu kupambana na cellulite, lakini pia kuzuia.
Njia za selulosi ni nzuri sana, lakini haitafanya kazi kuondoa umbile lake lililopuuzwa tu kwa msaada wao. Zinaweza kutumika kama bidhaa saidizi.
Unaweza kutengeneza krimu yako mwenyewe ya maganda ya chungwa. Dawa bora ya selulosi nyumbani hufanywa kama ifuatavyo:
- Chukua mafuta ya zeituni (15 ml).
- Ongeza kwenye krimu nono ya mwili (g 70).
- Changanya na dondoo ya chestnut ya farasi (kijiko 1).
- Mtungo unasuguliwa katika maeneo yenye matatizo mara mbili kwa siku.
Masks ya kuzuia cellulite
Njia za aina hii hukuruhusu kudumisha ujana na uzuri wa ngozi. Dutu zinazofanya kazi kwa biolojia zinazojumuishwa ndani yao huingia kwenye pores na kufikia lengo la chini ya ngozi la kuonekana kwa "ganda la machungwa".
Mafuta wakati wa matumizi huanza kushiriki kikamilifu katika michakato ya kimetaboliki, na kugeuka kuwa nishati, ambayo hutumiwa kabisa. Kuna mapishi mengi ya barakoa ya kujitengenezea nyumbani ambayo huondoa "ganda la machungwa".
Kulingana na wanawake wengi, dawa bora ya nyumbani ya selulosi ni haradali iliyo na asali. Inatumika kwa maeneo ya shida kwenye mikono, miguu, viuno, tumbo. Kichocheo cha mask ni rahisi:
- 2 tbsp. punguza vijiko vya haradali kwa maji hadi msongamano wa wastani upatikane.
- Ongeza krimu na asali ya kimiminika kwake (kijiko 1 kila kimoja).
- Hatupaswi kuwa na uvimbe kwenye barakoa, vinginevyo kuna hatari ya kuungua.
- Funika ngozi kwa koleo la mbao au la plastiki.
- Bidhaa huwekwa kwa si zaidi ya robo saa.
- hisia kuwaka kidogo ni kawaida.
Katika barakoa ya kuzuia cellulite, asali na haradali huunganishwa kwa upatano na kuwa na athari kubwa ya kuongeza joto.
Bafu za maganda ya chungwa
Taratibu nyingi hufanywa ili kukabiliana na selulosi. Katika vita, kama unavyojua, njia zote ni nzuri, kwa hivyo usiandike utaratibu kama bafu na nyongeza kadhaa. Hazina athari ya kuchoma mafuta tu, bali pia zina athari chanya kwa mwili kwa ujumla.
Kwa kutumia vipodozi bora zaidi vya selulosi sambamba na bafu, utalishughulikia tatizo kwa njia tata. Utaratibu utasaidia kupunguza matatizo, kuboresha hali ya kisaikolojia-kihisia. Matibabu ya mara kwa mara yatasaidia kurejesha uzuri na ujana wa mwili mzima.
Viungo vifuatavyo hutumika kuoga: chumvi bahari, soda, kahawa, udongo, mafuta muhimu. Ili kufanya utaratibu kufurahisha na manufaa, lazima utumie sheria zifuatazo:
- Oga ukiwa umeketi. Eneo la moyo linapaswa kuwa juu ya maji.
- Ikiwa unapata usumbufu (kizunguzungu, udhaifu, upungufu wa kupumua), utaratibu unapaswa kukomeshwa.
- Unaweza kutekeleza utaratibu huo saa 1.5 baada ya kula.
- Kiwango cha joto kinapaswa kuwa kisichozidi nyuzi joto 38.
- Muda wa matibabu usizidi dakika 30.
- Usioge wakati wa hedhi au unapokuwa na homa.
- Baada ya utaratibu, maeneo ya matatizo yanapaswa kutumikacream ya kuzuia cellulite.
Kuoga vizuri ili kuondoa "ganda la chungwa" hujumuisha shughuli zifuatazo za maandalizi:
- michezo na mazoezi kabla ya utaratibu ni maandalizi bora ya mwili;
- kusugua maeneo yenye tatizo la mwili;
- kusugua ngozi na kubana masaji.
Baada ya kuoga, vaa bafu ya joto au jifunge taulo ya terry. Ni muhimu kunywa chai ya kijani ya moto. Utaratibu unafanywa mara 3 kwa wiki.
Mojawapo ya tiba bora zaidi ya selulosi ni bafu ya tapentaini. Wanaweza kufanywa sio tu kupunguza "ganda la machungwa", lakini pia kupunguza uzito.
Ili kuandaa bafu kwenye duka la dawa, unahitaji kununua suluhisho la tapentaini. Kwa utaratibu wa kwanza, 5 ml ya suluhisho ni ya kutosha. Ikiwa hakuna athari mbaya kwa namna ya kuungua na kuwasha, basi kiasi chake kinaweza kuongezeka.
Kozi ya kuzuia bafu ya tapentaini ni taratibu 10. Fanya si zaidi ya taratibu 1-2 kwa wiki.
Maoni
Maoni ya wanawake kuhusu jinsi ya kuondoa "ganda la machungwa" ni tofauti. Kulingana na hakiki, tiba bora za cellulite zinapaswa kuchaguliwa kulingana na sifa za mwili.
Aina moja ya wanawake inafaa kwa bidhaa za vipodozi kutoka kwa wazalishaji wanaojulikana. Wanazitumia pamoja na lishe na michezo.
Aina nyingine ya wanawake hupambana na selulosi kwa kutumia bidhaa za kujitengenezea nyumbani. Inaweza kuwa wrapsbarakoa, kusugua, krimu na zaidi.
Hitimisho
Cellulite ni tatizo linalowakabili wanawake wengi. Matumizi sahihi ya bidhaa maalum itaokoa ngozi kutokana na kasoro hii. Usisahau kwamba matokeo bora yanaweza kupatikana tu kwa mbinu jumuishi: lishe bora, mazoezi na vipodozi.
