Kila mkaaji wa tatu wa sayari anakabiliwa na tatizo kama vile hyperhidrosis. Patholojia inaongozana na jasho kubwa wakati wowote wa mwaka na huwapa watu matatizo mengi. Katika makala hii, tutakuambia kwa undani jinsi si jasho katika joto na ni tiba gani za watu zitakusaidia kukabiliana na ugonjwa huo.
Jinsi mwili wetu unavyofanya kazi
Kwa sasa, ugonjwa umegawanywa katika aina kadhaa. Kuna kuongezeka kwa jasho la kichwa, na miguu, na kwapa, na hata uso. Ikiwa tunazingatia kwa undani zaidi muundo wa mwili wa mwanadamu, tunaweza kuelewa kwamba jasho ni mchakato wa kuondoa sumu na sumu. Mfano wa kutokeza utakuwa utakaso kutoka kwa ulevi wa pombe: ili kuondoa pombe kupita kiasi, hupaswi kumwaga maji baridi juu ya mtu, lakini tu kumfanya apande ngazi au aketi chini mara kadhaa.
Hii ni kutokana na ukweli kwamba katika miili yetu kuna lymphatics, ambayo ni wajibu wa mzunguko wa maji. Wakati kazi ya mfumo wa kufanya kazi vizuri imevunjwa, uvimbe huonekana, mfumo wa kinga unazidi kuwa mbaya, na mwili unakabiliwa na magonjwa mbalimbali ya kuambukiza.magonjwa. Pengine umeona ni kiasi gani mtu hutokwa na jasho joto la mwili linapoongezeka kwa mafua.
Sababu za hyperhidrosis
Kutokwa na jasho kupita kiasi kunaweza kusababishwa na fasili tatu. Kwanza, maandalizi ya maumbile husababisha hyperhidrosis kwa mtu. Pili, kimetaboliki inasumbuliwa, kulikuwa na kushindwa kwa homoni. Tatu, maambukizo ya mwili yalitokea, michakato ya uchochezi ilianza kukuza, kama matokeo ambayo mwili ulianza kupigana kwa nguvu na virusi vya pathogenic na vijidudu. Tukizingatia kutokwa na jasho kupindukia kimataifa, tunaweza kutambua sababu kadhaa kuu:
- Kuweka sumu kwa kemikali na sumu.
- Kutatizika kwa Endocrine (kama vile thyrotoxicosis au kisukari).
- Dysbacteriosis ya matumbo.
- Patholojia ya figo.
- Oncology na neoplasms.
- Magonjwa ya mfumo wa neva kama vile neurosyphilis au ugonjwa wa Parkinson.
- VSD, au dystonia ya mimea.
- Saikolojia inayosababishwa na milipuko ya mara kwa mara ya kihisia.
Nini cha kufanya na hyperhidrosis
Swali linapotokea: "Kwa nini mimi hutoka jasho sana kwenye joto?" - basi unapaswa kuwasiliana na kituo cha matibabu kwa usalama. Bila shaka, hakuna mtu aliyekufa kutokana na kutokwa na jasho kupita kiasi, lakini hyperhidrosis ni simu ya kuamsha kwamba mabadiliko katika mwili wako sio bora.
Kuanza, inashauriwa kuwasiliana na mtu wako wa kibinafsimtaalamu ambaye atakuelekeza kwa endocrinologist na neuropathologist. Ili wataalam kukusanya picha kamili, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi kamili, unaojumuisha ultrasound ya tezi ya tezi, vipimo vya homoni, na anamnesis (damu, mkojo). Hatimaye, daktari ataweza kupata ufumbuzi wa kina. Kama sheria, kozi 1-2 za matibabu ni za kutosha kwako kuondoa kabisa jasho kubwa. Kweli, ikiwa kwa sasa huna fursa ya kutembelea wataalam, basi unaweza kutumia vidokezo vyema ambavyo vitakuambia jinsi ya kutotoka jasho kwenye joto.
mwili ukitoka jasho
Hata kama harufu mbaya haionekani wakati wa hyperhidrosis, hii sio sababu ya kuweka tatizo kwenye burner ya nyuma. Wacha tujue jinsi ya kutotoa jasho nyingi kwenye joto:
- Katika majira ya joto, ni muhimu kutekeleza taratibu za usafi kwa kiasi mara mbili, kwa mfano, unapaswa kuoga asubuhi na jioni.
- Si haramu kuoga wakati wa mchana ikiwa jasho kubwa litatokea.
Ili kupunguza jasho, unapaswa kuzingatia nguo zako. Kwanza, ondoa vitu vya synthetic kutoka kwa vazia lako, lakini ubadilishe na pamba au kitani. Hasa ikiwa unapendelea mifano iliyowekwa. Pili, usijumuishe deodorants za dukani na ubadilishe utumie bidhaa za maduka ya dawa. Kwa mfano, kwenye antiperspirant "Drisol". Tatu, nguo zote zinapaswa kuwa huru na zisizuie harakati.
Kupambana na kutokwa na jasho usoni
Ikiwa uso wako unatoka jasho jingi wakati wa joto, basi kwanza kabisa inashauriwa kuachana na homoni zisizo na ubora.vipodozi. Ndiyo, misingi nzuri na creams gharama ya utaratibu wa ukubwa wa juu, lakini watakuokoa kutokana na hyperhidrosis kuchukiwa. Kuchagua vipodozi sahihi si vigumu sana - inapaswa kuwa maji-msingi na mwanga, bila harufu na parabens. Pesa zinazofaa kutoka kwa kampuni ya Gernetic.
Jaribu kunawa uso wako mara 2-4 kwa siku kwa maji baridi, na kwenye joto kali usitumie poda na krimu za kurekebisha. Sababu ni rahisi: chini ya ushawishi wa joto la juu, pores kwenye uso hufunguliwa, na chembe za kuambatana za vumbi, pamoja na cream, huingia chini ya ngozi, kama matokeo ya maambukizi ambayo hutokea. Hii inaweza kusababisha acne, kwa sababu kila kitu katika mwili kinaunganishwa. Maji baridi yatasaidia sio tu kusafisha uso, lakini pia kupunguza pores. Inapendekezwa pia kuepuka hali zenye mkazo ili uso usitoe jasho wakati wa joto.
Hyperhidrosis ya miguu na mikono
Mitende na miguu yenye unyevunyevu haileti raha kwa mtu yeyote. Hebu tujue jinsi ya kutotoa jasho kwenye joto, na tumia vidokezo vya dawa mbadala ambavyo vimepata maoni chanya:
- Futa mikono na miguu kwa amonia au pombe ya boric. Utaratibu huu unapaswa kufanyika mara 1 kwa siku na katika kilele cha jasho. Vinginevyo, ngozi yako iko katika hatari ya kukauka na kupasuka.
- Oga kwa miguu na mikono kila usiku kwa kutumia gome la mwaloni au mwaloni.
- Ondoa nguo za ndani zilizotengenezwa kwa vitambaa vya syntetisk. Kwa mfano, wakati wa kuvaa soksi na chupi kwa muda mrefu, hyperhidrosis inaweza kuonekana. Vile vile huenda kwa viatu:viatu vya ubora duni vilivyotengenezwa kwa nyenzo za bandia vinaweza kusababisha sio tu jasho kupita kiasi, lakini pia harufu mbaya.
- Unahitaji kufanya kazi na kemia katika ulinzi maalum pekee! Pata jozi mbili au tatu za glavu za mpira za jikoni za rangi tofauti na uzivae wakati wa kusafisha. Hata kuosha vyombo kunapaswa kufanywa kwa ulinzi.
- Paka vitamini E na A kwenye ngozi, unaweza pia kutumia matone kadhaa ya glycerin.
Matibabu ya Vipodozi
Nini cha kufanya ili usitoe jasho kwenye joto? Kila kitu ni rahisi! Wasiliana na mtaalamu ambaye atakuandikia matibabu magumu zaidi, ikijumuisha:
- Tiba ya viungo kama vile electrophoresis, usingizi wa elektroni, bafu ya chumvi.
- Dawa za kutuliza kama vile tincture ya mizizi ya valerian.
- Uharibifu wa laser. Utaratibu wenye nguvu lakini usio na uchungu ambao huondoa hadi 80% ya tezi zote za jasho. Kutoka kwa mtazamo wa biolojia, utaratibu huo unaweza kuharibu kuondolewa kwa maji ya ziada kutoka kwa mwili, lakini inakuwezesha jasho kidogo katika joto. Je, uharibifu wa laser unafanywaje? Mgonjwa amelazwa kwenye meza, na kisha, kwa msaada wa kifaa, wanafanywa pamoja na mtiririko wa limfu, na kuchoma tezi za jasho.
- Matibabu ya sindano. Sumu ya botulinum hutumiwa, ambayo huingizwa chini ya ngozi. Sindano kama hizo hufanya iwezekane kuzuia miisho ya tezi za jasho kwa muda mrefu, kama matokeo ambayo mtu anaponywa hyperhidrosis.
Utulivu na utulivu pekee
Chanzo kikuu cha kutokwa na jasho jingi- mkazo. Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya jasho kidogo katika joto hili, basi unapaswa kuzingatia upya maisha yako. Ratiba nzito ya kazi, matatizo ya nyumbani, ukosefu wa usingizi na utapiamlo, kufanya kazi kupita kiasi mara kwa mara na mkazo wa neva kunaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa mbaya kama vile hyperhidrosis.
Tutakuonyesha jinsi ya kutotoka jasho kwenye joto. Ushauri wa kimatibabu unaojumuisha mbinu rahisi lakini madhubuti:
- Ondoa kazi za kawaida na za neva. Hakuna pesa utakayopata inayoweza kulinganishwa na afya yako, kwa hivyo unahitaji kuwa na uwezo wa kuishi kwa manufaa yako mwenyewe.
- Lala zaidi ya saa 6 na ujiache kuwa mvivu.
- Jifunze kustarehe bila usaidizi wa pombe au viboreshaji vingine.
- Ingia kwa michezo, kwa sababu inaathiri sio hali ya mwili tu, bali pia ya kisaikolojia.
- Furahia yoga na kutafakari. Mazoea ya kiroho yenye harufu ya uvumba na muziki wa kupendeza yatakufanya uwe na furaha zaidi, na wakati huo huo utajifunza kustarehe na kuepuka matatizo ya kidunia.
Uponyaji kwa lishe
Ikiwa una swali: "Mimi hutoka jasho sana wakati wa joto. Nifanye nini na ni njia gani zitanisaidia?" - basi unahitaji kukagua mlo wako haraka. Jaribu kula vyakula vya chumvi, vya spicy, vya kukaanga kwa wiki mbili, na utaona jinsi hyperhidrosis inavyopungua hatua kwa hatua. Ikiwa una kisukari au una tatizo la tezi dume, jambo bora zaidi la kufanya ni kupunguza ulaji wako wa wanga, ambao hupatikana katika sukari, mchele, viazi na matunda mengi.
Badilisha utumie lishe bora, fuata lishe yenye protini. Hakikisha pia unakunywa maji mengi, kwani kutokwa na jasho kupita kiasi kunaweza kuharibu usawa wa maji wa mwili.
Fuata sheria rahisi: nafaka nyingi na bidhaa za maziwa, mboga mboga na matunda zaidi, lakini chakula cha haraka kidogo na sukari. Pia ni marufuku kutumia pombe na caffeine kwa kiasi kikubwa. Je! Unataka kujua jinsi ya kutokwa jasho kwenye joto? Kisha unapaswa kuishi wiki 2 bila sigara ya kawaida. Tafadhali kumbuka kuwa mvuke na ndoano pia ni hatari!
Upasuaji wa upasuaji ni nini?
Sympathectomy ni uingiliaji wa upasuaji unaolenga kuzuia neva zinazodhibiti utendakazi wa tezi za jasho. Utaratibu huu ni chungu, kwa sababu mchoro mdogo unafanywa, ambapo sindano kali huingizwa. Zana nyembamba zaidi kwa usaidizi wa klipu huzuia neva, na hivyo kupunguza utendaji wa tezi ya jasho.
Utaratibu huu husaidia, kwa kuzingatia hakiki, ni asilimia 60 pekee ya wagonjwa wote, lakini matokeo yanaweza kukufurahisha kwa hadi miaka 5. Ikilinganishwa na njia nyingine, sympathectomy ni radhi ya gharama kubwa, kwa sababu operesheni inaweza gharama rubles 60,000. Hata hivyo, mara baada ya utaratibu, unaweza kuhisi mabadiliko: hyperhidrosis haitakusumbua tena.
Hekima ya watu: faida za mimea
Jinsi ya kupunguza jasho wakati wa joto? Usafi na tiba za watu ni wasaidizi waaminifu zaidi katika vita dhidi ya hyperhidrosis, ambao wanashauri hakiki za wale ambao wameshughulikia shida hii:
- Futa uso na mwili wakokutumiwa kwa chamomile mara kadhaa kwa siku, kugusa groin kwa taulo safi.
- Futa miguu na mikono kwa maji baridi yaliyochanganywa na chumvi kidogo ya bahari.
- Tengeneza michuzi kulingana na tango, rose, sage. Baada ya kila utaratibu, ni muhimu kuzingatia majibu ya mwili. Upele, kuwasha na uwekundu kunaweza kutokea.
- Unaweza kuosha uso wako kwa chai kali nyeusi au maziwa. Asubuhi baada ya kuamka, inashauriwa kuifuta ngozi na decoction ya mitishamba iliyohifadhiwa.
- Epuka deodorants, losheni na jeli za kuoga zenye manukato na kemikali. Bidhaa safi na za asili zinafaa kutumika.
Ikiwa unasumbuliwa na hyperhidrosis, ni muhimu sana kushauriana na mtaalamu kwa wakati. Dawa ya kibinafsi itasaidia tu kuondoa dalili, lakini haitakuokoa kutoka kwa shida kuu inayojificha ndani ya mwili.
