Sifa za manufaa za mafuta muhimu zimejulikana kwa muda mrefu. Mafuta muhimu hutumiwa katika dawa za kiasili, kama aromatherapy kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali, na katika cosmetology, dietology na hata katika kupikia.
Miongoni mwa wengine, mafuta ya machungwa yanaweza kuzingatiwa, matumizi ambayo yanapendekezwa na wataalam wengi. Mti wa machungwa hutumika kama chanzo cha mafuta matatu muhimu mara moja: neroli, petitgrain na mafuta ya machungwa yenyewe. Neroli hutengenezwa kutokana na maua ya mchungwa huu, petitgrain hutengenezwa kutokana na majani yake, huku mafuta ya machungwa yanatengenezwa kutokana na maganda ya mti kwa kukandamizwa kwa baridi.
Aromatherapy
Mafuta ya chungwa, kama mafuta mengine mengi muhimu, mara nyingi hutumiwa na wataalamu wa harufu. Kwa hiyo, unaweza:
- ondoa kukosa usingizi;
- kupunguza au kupunguza maumivu ya kichwa, misuli na hedhi;
- ondoa msongo wa mawazo na uchovu, jaza uchangamfu;
- harufu ya mafuta huongeza ufanisi;
- ondoa wasiwasi;
- ua dawa na furahisha hewa ndani ya chumba.
Ili kufanya hivyo, weka tone moja la mafuta kwenye taa ya harufu.
Matumizi ya nje
Aidha, mafuta muhimu ya chungwa yamepata matumizi katika matibabu ya aina mbalimbali za magonjwa. Kwa hiyo, kwa mfano, mafuta ni antiseptic bora. Matumizi yake ya nje husaidia kuboresha hali ya ngozi na ukurutu, kuchoma, ugonjwa wa ngozi na malengelenge.
Aidha, mafuta ya machungwa yamepata matumizi katika matibabu ya magonjwa ya njia ya juu ya kupumua, pamoja na magonjwa ya kupumua na ya virusi. Kwa hili, kuvuta pumzi hufanywa na suluhisho la maji na mafuta. Kwa 100 ml ya maji ya moto, matone 1-2 ya mafuta haya muhimu yanatosha. Unahitaji kupumua juu ya mvuke kwa muda usiozidi dakika 7.
Kwa msaada wa lotions na rinses na mafuta ya machungwa, magonjwa ya uchochezi ya ufizi, kama vile stomatitis, ugonjwa wa periodontal, na wengine hutibiwa. Kwa kufanya hivyo, tone la mafuta huongezwa kwa glasi ya maji ya joto, baada ya hapo cavity ya mdomo huwashwa na utungaji huu. Kwa lotions, mafuta ya machungwa huchanganywa na mafuta yoyote ya mboga kwa uwiano wa 1: 1, baada ya hapo hutumiwa kwa ufizi unaoumiza.
Mafuta ya chungwa: matumizi ya mdomo
Dawa hii hutumika kwa magonjwa na matatizo mbalimbali ya njia ya utumbo, kama vile kuvimbiwa, sumu, maambukizi ya matumbo n.k.
Aidha, mafuta muhimu ya chungwa yametumika katika vilio vya bile, na pia dawa ya kunyonya mkojo na kuponya.uvimbe.
Mafuta haya muhimu yanaweza kupunguza shinikizo la damu taratibu. Mafuta husaidia na magonjwa ya moyo na mishipa, na pia huzuia ukuaji wa cholesterol katika damu, na kwa sababu hiyo, hupunguza hatari ya kutengeneza plaque.
Kama hatua ya kuzuia, unaweza kuongeza tone 1 la mafuta kwenye chai au kinywaji kingine chochote kila siku. Kwa hali yoyote, kipimo cha mafuta muhimu haipaswi kuzidi matone 2 kwa siku. Wakati huo huo, hatupaswi kusahau kwamba hata kukabiliana na matatizo madogo katika mwili, kushauriana na mtaalamu ni muhimu.
Mafuta ya uso ya chungwa
Matumizi ya mafuta muhimu yanatumika kikamilifu katika urembo. Jambo ni kwamba huchochea mtiririko wa damu kwenye ngozi, na kwa sababu hiyo, kuzaliwa upya kwa ngozi huharakishwa.
Mafuta ya chungwa pia yamejihalalisha, matumizi yake husaidia kuondoa chunusi. Ili kufanya hivyo, ongeza matone 3-4 ya mafuta kwa tonic ya kawaida, baada ya hapo kuifuta uso na muundo huu.
Aidha, mchanganyiko huu husaidia kupunguza mikunjo laini usoni, kufanya ngozi kuwa nyororo na nyororo, na vinyweleo vilivyotanuliwa kutoonekana.
Inawezekana kutumia mafuta haya muhimu kwa midomo. Ikiwa midomo ni kavu mara kwa mara na hupungua, inashauriwa kuwapaka kwa mchanganyiko wa cream ya midomo na kuongeza tone la mafuta. Cream pia inaweza kubadilishwa na Vaseline ya kawaida.
mafuta ya nywele ya chungwa
Nzurimafuta muhimu yamejidhihirisha katika utunzaji wa nywele. Kutumia mafuta ya machungwa kwa nywele, utumiaji wake ambao hauchukua muda mwingi, unaweza kupigana na upotezaji wa nywele na ngozi kavu na dandruff. Unapoosha nywele zako, ongeza tu matone kadhaa ya bidhaa kwenye shampoo yako ya kawaida, kisha nywele zioshwe vizuri.
Unaweza kuandaa suuza kwa mafuta ya machungwa. Ili kufanya hivyo, ongeza matone 3-4 ya bidhaa kwa lita moja ya maji ya joto, baada ya hapo nywele huosha, kujaribu kusugua kioevu kwenye kichwa.
Njia rahisi ya kutunza nywele zako kwa dawa ya chungwa ni kupaka matone 2 kwenye sega, baada ya hapo vikunjo lazima kuchanwa vizuri.
Unaweza kutumia dawa hii mara 2-3 kwa wiki, baada ya kuangalia sehemu ndogo ya ngozi kwa ajili ya mizio. Kwa hali yoyote usipake mafuta kwenye ngozi katika hali yake safi.
Mafuta ya chungwa kwa cellulite
Katika vita dhidi ya kinachojulikana kama peel ya machungwa, chombo kilicho na jina sawa kitakuwa msaada bora zaidi. Moja ya tiba bora ni mafuta ya machungwa kwa cellulite. Matumizi ya dutu hii (mara kwa mara) husaidia kuondokana na makosa ya ngozi mbaya ambayo yanaonekana kutokana na kuundwa kwa cellulite. Unaweza kufanya mafuta ya massage. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchanganya mafuta ya mboga ya kawaida yasiyosafishwa na kunukia kwa uwiano wa 10: 1.
Au changanya vijiko 3 vikubwa vya mafuta ya mtoto na kijiko kikubwa cha mafuta ya limao na mafuta ya chungwa kiasi sawa.
Kwa kuongeza, unaweza kuchanganya matone machache ya mafuta haya muhimu na cream ya anti-cellulite, changanya vizuri na upake bidhaa iliyopatikana kwa harakati za massage kwenye maeneo yaliyoathiriwa na cellulite.
Kwa kujichua, unaweza kutumia zana ngumu zaidi na yenye vipengele vingi. Kwa hili utahitaji:
- 1 tsp asali ya kukimbia;
- tone 1 la mafuta ya chungwa;
- tone 1 lavender;
- matone 2 ya limau;
- matone 2 ya mreteni.
Vipengee vyote vimechanganywa vizuri, kisha hupakwa kwenye ngozi kwa miondoko ya kupapasa laini. Hatimaye mchanganyiko unapaswa kugeuka kuwa aina ya povu nyeupe. Masaji haya yanaweza kufanywa kila siku nyingine.
Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba wakati wa massage na kuongeza ya dawa hii, mgonjwa anaweza kuhisi kupigwa kidogo kwa ngozi. Hii ni mmenyuko wa kawaida wa mwili na usipaswi kuogopa. Kwa kuongeza, mara baada ya utaratibu, haipendekezi kwenda nje kwenye jua wazi, vinginevyo, kutokana na mionzi ya kupiga mahali ambapo massage ilifanyika, matangazo ya mwanga yanaweza kuonekana kwenye ngozi. Hata ukiwa kwenye kivuli, ngozi inapaswa kutibiwa kwa cream yenye chujio cha mionzi ya jua.
Masaji yenye mafuta muhimu hufanywa si zaidi ya mara moja kwa wiki.
Mafuta mengi muhimu hutumika kuondoa pauni na sentimita za ziada, na mafuta ya chungwa pia, ambayo yanaweza kutumika kupunguza uzito kwa njia kadhaa mara moja.
Mara nyingi, ili kuondoa sentimita za ziada, hutumiwamassage, pamoja na kuongeza mafuta ya machungwa. Tayari tumeandika juu ya jinsi ya kuandaa mchanganyiko wa massage hapo juu. Lakini kando na hili, vifuniko vya mwili vinaweza pia kutumika kwa kupoteza uzito, pamoja na taratibu za maji, kama vile kuoga, kuoga, sauna.
Vipindi vingi
Kwa kufunga, mafuta ya mboga hutumiwa mara nyingi, ikiwezekana mafuta ya mizeituni, pamoja na kuongeza matone machache ya mafuta muhimu. Mafuta ya mboga yanaweza kubadilishwa na cream ya anti-cellulite au mafuta. Mchanganyiko huo hutumiwa sana kwenye ngozi katika maeneo hayo ambapo ningependa kuondoa sentimita chache, baada ya hapo imefungwa na filamu ya chakula kwa dakika 30-40. Utaratibu huu ukiunganishwa na michezo, athari itakuwa bora zaidi na itaonekana baada ya kipindi cha kwanza.
Vifuniko vinaweza kufanywa kwa kuongeza udongo mweupe. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua vijiko 4 vya udongo na kuongeza matone 4-5 ya mafuta ya machungwa. Mchanganyiko hutumiwa kwenye ngozi, baada ya hapo imefungwa tena kwenye filamu ya chakula. Muda wa kufungia ni dakika 20-30, baada ya hapo bidhaa lazima ioshwe kutoka kwa ngozi.
Mafuta ya chungwa husaidia:
- kurekebisha kimetaboliki ya mafuta;
- kupunguza hamu ya kula;
- rekebisha kimetaboliki;
- hukuza uondoaji wa sumu na vitu vingine vyenye madhara sawa;
- huboresha ufanyaji kazi wa njia ya utumbo kwa ujumla.
Yote haya huchangia kupunguza uzito.
Bafu
Kwa kuongeza, kwa kupoteza uzito ni muhimu kuoga na mafuta ya machungwa. Ili kufanya hivyo, tone tu matone 3-4 ya bidhaa kwenye maji ya joto. Wakati wa kuoga sioinapaswa kuzidi dakika 15, mzunguko wa maombi sio zaidi ya utaratibu mmoja mara 2 kwa wiki. Wakati huo huo, wakati wa kuoga na mafuta ya machungwa, hisia zisizofurahi zinaweza kutokea - kuchochea na kupiga. Inasema tu kwamba mafuta yanafanya kazi.
Pia, umwagaji una athari ya kutuliza, ambayo, kwa njia, pia inachangia kupoteza uzito. Kiumbe kilicho katika hali ya dhiki ni ngumu zaidi kutengana na uzito kupita kiasi. Shukrani kwa chombo hiki, ngozi inakuwa ya elastic na laini, sio sentimita tu kwenda mbali, lakini pia paundi za ziada.
Tahadhari
Licha ya faida zote zinazoonekana za mafuta ya machungwa, unahitaji kukabiliana na matumizi yake "kwa busara", kwa njia hii tu itatenda kwa manufaa na haitadhuru mwili.
Kabla ya kutumia bidhaa, lazima uhakikishe kuwa hakuna athari za mzio, na pia wasiliana na daktari wako.
