Mwili wa kike hupitia idadi kubwa ya mabadiliko katika maisha - ujauzito, kuongezeka uzito na kupungua. Yote hii inaweza kusababisha matatizo ya ngozi. Mbali na cellulite, kuna tatizo lingine la vipodozi kwa wanawake ambalo huleta usumbufu mwingi. Alama za kunyoosha, au alama za kunyoosha, huunda hasa kwenye tumbo, kifua na mapaja, pamoja na matako. Wanawake wengi wanakabiliwa na upungufu huu, kwa sababu ni vigumu kujificha chini ya nguo za majira ya joto au swimsuit. Kawaida, alama za kunyoosha huonekana wakati wa ujauzito, kwa hivyo swali kuu la jinsi ya kuondoa alama za kunyoosha baada ya kuzaa huwatesa wanawake wengi.
Machozi hutokeaje?
Stretch marks, au stretch marks, ni tishu zenye kovu zinazotokea kutokana na mipasuko kwenye ngozi. Wao huundwa kutokana na ukiukwaji wa uadilifu wa nyuzi za collagen na mishipa ya damu. Kwa sababu ya kupasuka kwa mishipa ya capillary, striae mpya huonekana kama michubuko, lakini nyuzi za collagen pia zimepasuka, na mchakato wa kuzaliwa upya huchukua muda mrefu sana. Hii ni kutokana nakunyoosha sana ngozi wakati wa ujauzito au kupata uzito kupita kiasi. Tishu zinazounganishwa huunda kwa kasi na kujaza mapungufu, kwa sababu ya hili, alama za kunyoosha zinageuka nyeupe. Muundo wa ngozi pia huteseka, kwenye tovuti ya mapumziko huwa dhaifu na huru.
Sababu za stretch marks
Sio wanawake wote wanakabiliwa na tatizo kama hilo, kwa sababu yote inategemea unene wa ngozi. Umri pia sio kizuizi kwa kuonekana kwao, wanaweza kuonekana kwa wasichana wadogo sana, na kwa wanawake wazima, na wakati mwingine hata kwa wanaume. Sababu kuu za kuonekana kwa alama za kunyoosha ni zifuatazo:
- Kuongezeka uzito haraka sana, haswa wakati wa ujauzito. Kimsingi, alama za kunyoosha huunda kwenye tumbo baada ya kuzaa. Jinsi ya kuwaondoa? Hili ndilo swali la kawaida miongoni mwa wanawake waliojifungua.
- Ukuaji mkubwa wa mwili wakati wa ujana.
- Kuongezeka kwa kasi kwa ujazo wa misuli ndio chanzo kikuu cha michirizi kwa wanaume.
- Kushindwa kwa homoni mwilini.
- Genetiki pia ni mojawapo ya vipengele muhimu, kwa sababu unyumbufu wa ngozi ni sababu ya kurithi.
Pambana na stretch marks ukiwa nyumbani
Kuna njia nyingi za kuondoa stretch marks ukiwa nyumbani. Njia za watu zitawafanya wasionekane, haswa njia hizi za upole zinapendekezwa kwa vijana. Jinsi ya kuondoa alama za kunyoosha nyumbani? Zingatia njia kuu:
- Kusugua. Dutu za abrasive ambazo ziko kwenye vichaka husaidia kuondoa corneum ya tabaka ya ngozi. nihuharakisha mchakato wa kuzaliwa upya, na ngozi inafanywa upya kwa nguvu zaidi. Scrubs inaweza kununuliwa kwenye duka au kufanywa kwa mkono. Kuna mapishi mengi, vichaka vinatengenezwa kwa msingi wa chumvi bahari, sukari, kahawa ya ardhini na viungo vingine vya asili na kuongeza mafuta muhimu. Ngozi baada ya utaratibu kama huo hupata elasticity na velvety.
- Maji. Kila mtu anaweza kuifanya kwa urahisi, jambo kuu ni kufuata sheria fulani. Kila sehemu ya mwili inahitaji kupigwa kwa mwelekeo maalum. Inashauriwa kukanda tumbo kwa mduara na saa, viuno na kiuno - kutoka chini kwenda juu kwa wima, matako yanapigwa kwa usawa kutoka katikati hadi kando ya mapaja. Wakati wa kutumia vipodozi maalum, athari ya utaratibu itaongezeka, unaweza pia kununua glavu ya massage au brashi.
Oga tofauti. Hii ni njia rahisi na ya kuaminika sio tu kuboresha elasticity ya ngozi, lakini pia kuimarisha mwili kwa ujumla. Wakati wa kubadilisha maji baridi na ya joto, mzunguko wa damu huongezeka na kimetaboliki inayoongezeka huanza. Matibabu haya yanaweza kuunganishwa na masaji kwa kutumia kitambaa kigumu cha kunawa
Hii ni mojawapo ya njia mwafaka zaidi za kupambana na stretch marks. Kuna njia nyingi za kusaidia kuondoa alama za kunyoosha kwenye tumbo nyumbani. Kwa matokeo bora zaidi, unaweza pia kuzitumia kwa wakati mmoja au mbadala.
Vipodozi
Shilajit ni zana inayojulikana na madhubuti ambayo inajulikana sana kwa ufanisi wake katika vita dhidi ya alama za kunyoosha. Kuitumia ni rahisi sana, unahitaji kuondokana na mummy katika maji na kutumia slurry kusababisha ngozi. Jambo kuu sio kuifanya, kwa sababu kwa kiasi kikubwa dutu hii inaweza kuwa na sumu. Kwa kuongeza, shilajit inaweza kuunganishwa na cream ya mwili yenye unyevu, hii itaboresha sifa zake.
Mafuta mbalimbali ni bora katika kupambana na stretch marks. Zina kiasi kikubwa cha vitamini E, ambayo inaboresha elasticity ya ngozi. Mafuta yenye ufanisi zaidi yanachukuliwa kuwa machungwa, almond, mazabibu, rosemary na wengine. Wao hutumiwa peke yake wakati wa massage au baada ya kuoga, au pamoja na viungo mbalimbali ili kufanya scrubs au creams. Unaweza pia kutumia mafuta ya mizeituni, ambayo mara nyingi hupatikana kwa akina mama wa nyumbani jikoni na inathaminiwa sana kwa mali yake ya faida. Kwa msingi wake, idadi kubwa ya vipodozi vya utunzaji wa ngozi pia hutengenezwa.
Mapishi Yenye Ufanisi
Hebu tuangalie mapishi ya watu maarufu ya vipodozi ambayo yatasaidia kuondoa alama za kunyoosha.
- Kusugua kwa chumvi. Tunachukua chumvi na sukari kwa uwiano sawa (kikombe 1 kila moja), changanya na vikombe 0.5 vya mafuta yoyote ya vipodozi.
- Kusugua kahawa. Mimina kahawa ya ardhi (100 g) na maji ya moto hadi fomu ya gruel, kisha kuongeza 1 tbsp. kijiko cha vipodozi na matone 5-7 ya mafuta muhimu (rosemary, grapefruit au wengine).
- Tumia mummy. Tunapunguza gramu moja ya mummy katika 1 tbsp. kijiko cha maji na changanya na 80 g ya mtoto au moisturizer yoyote.
- Masks yenye sour cream na kefir. Bidhaa hizi za maziwa zilizochachushwa hupakwa tu kwenye ngozi au hutumiwakunyoosha kwa dakika 20.
Mapishi yote yana viambato vya asili, hivyo vipodozi vilivyotengenezwa tayari vinapaswa kuhifadhiwa mahali pa baridi.
Matibabu ya vipodozi kwa stretch marks
Kwa kupasuka kwa kina kwenye epidermis, njia za nyumbani hazifanyi kazi kila wakati, krimu na vipodozi vingine pia hazisaidii kuondoa alama za kunyoosha. Baada ya majaribio yasiyofanikiwa katika mapambano ya kujitegemea, wanawake wengi hujiweka mikononi mwa wataalamu wa cosmetologists. Katika dawa ya kisasa, kuna njia kadhaa za ufanisi za kukabiliana na alama za kunyoosha. Ni rahisi kuondoa alama za kunyoosha na laser, peel ya kemikali, na pia kwa microdermabrasion au mesotherapy. Saluni nyingi za uzuri hutoa taratibu ngumu, zitasaidia kuondokana na machozi safi, ya kina. Na alama za zamani za kunyoosha, hali ni ngumu zaidi, ni ngumu sana kuziondoa, lakini inawezekana kabisa kuzifanya zisionekane zaidi.
Kuweka upya kwa laser
Unaweza kuondoa alama za kunyoosha kwa leza kwenye fumbatio, mapaja, matako na sehemu nyinginezo za mwili. Utaratibu huu unachukuliwa kuwa wa ufanisi zaidi dhidi ya alama za zamani za kunyoosha, kwa sababu kwa msaada wa kifaa cha vipodozi, tishu za kovu huharibiwa. Ngozi kwenye tovuti ya alama za zamani za kunyoosha inasasishwa, mwendo wa taratibu hizo hufanya mapengo kuwa vigumu kuonekana. Unaweza kuboresha athari kwa kutumia vipodozi vya kitaalamu.
Kuchubua kemikali
Wakati wa utaratibu huu, asidi huwekwa kwenye maeneo yenye tatizo, hutoa athari inayolingana na kuungua kwa kemikali. Kwa njia hii kali lakini yenye nguvusafu ya zamani ya ngozi hufa na hupunguza, na mpya hutengenezwa mahali pake - hata na nzuri. Njia hii pia ni nzuri sana katika mapambano dhidi ya alama za kunyoosha za zamani, lakini tu kwa programu ya kozi.
Kuchubua mitambo au microdermabrasion
Huu ni utaratibu wa kawaida wa maunzi unaochubua tabaka la corneum ya epidermis. Kuonekana na elasticity ya ngozi ni kuboreshwa kwa kiasi kikubwa, inakuwa laini na imara. Kwa maombi ya kozi na mchanganyiko wa wakala wa matibabu dhidi ya alama za kunyoosha, ni rahisi sana kufikia matokeo mazuri.
Mesotherapy
Matibabu haya ya upole yanafaa kwa stretch marks mpya au kutumika pamoja na matibabu mengine. Wakati wa mesotherapy, vitamini, asidi na viungo vingine vinavyofanya kazi hudungwa kwa msaada wa sindano, ambayo huboresha kuzaliwa upya na kimetaboliki katika seli za ngozi.
Alama za kunyoosha mimba
Mara nyingi, kasoro za ngozi hutokea kwa wajawazito. Uterasi huongezeka kwa ukubwa, na ngozi kwenye tumbo na mapaja imeenea sana. Kwa elasticity mbaya, alama za kunyoosha ni vigumu kuepuka, lakini kwa kufuata sheria fulani, unaweza kuzuia kuonekana kwao.
- Lishe sahihi. Ni muhimu sana kwa mwanamke mjamzito kudumisha lishe bora. Lishe hiyo inapaswa kujumuisha matunda na mboga mpya, samaki wa mafuta, bidhaa za maziwa na milo ambayo ni matajiri katika protini na nyuzi. Ni bora kujiepusha na pipi na vyakula vya wanga, hii itasaidia kutokula kupita kiasi na kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha kutoka kwa kuongezeka kwa uzito ghafla.
- Shughuli za kimwili. Baada ya kushauriana na daktari wako, unaweza kuanza kufanya seti maalum ya mazoezi kwa wanawake wajawazito. Na unaweza kutembelea bwawa au kutembea zaidi.
- Nguo zilizochaguliwa kwa usahihi. Wakati wa ujauzito, ni bora kutoa upendeleo kwa vitu vilivyotengenezwa kutoka kwa vitambaa vya asili. Pia ni lazima kuvaa bandeji na sidiria inayosaidia, hii itasaidia kuepuka kulegea kwa ngozi na michirizi.
- Huduma ya ngozi. Hakikisha kutumia moisturizers au mafuta, unaweza kununua katika duka au kufanya yako mwenyewe. Lazima ipakwe baada ya kuoga na kusugua.
Kuzuia stretch marks
Bila shaka, njia bora zaidi katika kupambana na alama za kunyoosha ni kuzuia kuonekana kwao. Kuna mapendekezo rahisi sana ambayo mwanamke yeyote anaweza kufuata. Kwa kuzingatia kwao, ngozi itabaki kuwa nzuri na nyororo.
- Wakati wa michezo mikali, ni muhimu kuzingatia lishe sahihi na yenye afya. Lishe hiyo inapaswa kujumuisha vyakula vyenye protini nyingi, pamoja na lishe ya michezo yenye glucosamine, protini, kolajeni na chondroitin.
- Wakati wa ujauzito, unahitaji kufuata sheria zote za kuzuia stretch marks.
- Utunzaji wa mwili wa mara kwa mara huboresha unyunyu wa ngozi, usipuuze krimu na vichaka. Mara ya kwanza alama za kunyoosha zinaonekana, ni bora kutumia creamu maalum za uponyaji.
- Hakikisha unadhibiti uzani wako, kwa sababu kuongezeka kwa uzito kupita kiasi au kupungua kwa uzito husababisha alama za kunyoosha.
- Ni muhimu kuchuja mara kwa mara au kujichua maeneo yenye tatizokutumia mafuta na krimu.
- Lishe inapaswa kuwa na vitamini na madini ya kutosha.
Ikiwa kinga haikusaidia na makovu mabaya yalionekana kwenye ngozi, usifadhaike. Cosmetology ya kisasa ina uwezo wa kutatua shida nyingi zinazohusiana na ngozi. Makampuni ya vipodozi huzalisha bidhaa mbalimbali za matibabu zinazosaidia kuondoa alama za kunyoosha. Kwa matumizi ya wakati, ngozi itarudi kwenye unyumbufu wake wa zamani na velvety.
