Wraps ni utaratibu wa vipodozi unaolenga kuboresha hali ya ngozi na tishu zinazoingia kwenye ngozi. Matokeo ya tiba ni laini, elastic, toned ngozi, pamoja na mifereji ya maji ya lymphatic, kuondoa edema, kupunguza udhihirisho cellulite, uboreshaji wa muundo na ngozi rejuvenation. Kuna mapishi mengi ya utaratibu, mojawapo ya aina maarufu na yenye ufanisi zaidi ni vifuniko vya chumvi.
Dalili
Vinyago vya chumvi, kanga na vibandiko ni njia rahisi na faafu ya kutibu vipodozi, ngozi na idadi ya magonjwa mengine. Sifa za chumvi ya mezani na bahari husaidia kupunguza hali ya baadhi ya magonjwa ya mifupa na viungo.
Matibabu kwa kutumia vifuniko vya chumvi ina dalili za moja kwa moja za matumizi katika magonjwa yafuatayo:
- Alama za kunyoosha (stretch marks) za ngozi.
- Cellulite.
- Mkusanyiko wa sumu na bidhaa za kimetaboliki kwenye tishu ndogo ya ngozi.
- Edema.
- Upungufu wa maji mwilini wa epidermis.
- Chunusi.
- Pathologies ya viungo na tishu za mfupa (arthritis, arthrosis, gout, bursitis, sciatica).
- Magonjwa ya Ngozi yanapungua.
- Rhematism.
Kabla ya kuanza matibabu, inashauriwa kushauriana na daktari kwa ushauri. Licha ya urahisi na ufikiaji wa utaratibu, baadhi ya magonjwa ya ndani yanaweza kuwa mabaya zaidi.
Kitendo
Taratibu za urembo kwa ajili ya utunzaji wa ngozi ya mwili hufuata malengo changamano. Wao ni pamoja na kuboresha hali ya epidermis, kuchochea kimetaboliki, kuondokana na paundi za ziada na msongamano unaosababisha uvimbe. Ili kufikia matokeo ya kuvutia tu na wraps haitafanya kazi. Iwapo ungependa kufikia kile kinachofaa, unahitaji kugeukia mazoezi ya kimwili yaliyopunguzwa kipimo, kurekebisha mfumo wa lishe, kutumia muda wa kutosha kulala na kupata hisia chanya.
Vifungashio vya saline hukamilisha seti ya shughuli, zinapatikana kwa matumizi ya nyumbani. Kiungo kikuu cha wraps ni bahari au chumvi ya meza. Kitendo chake kinaweza kuimarishwa kwa kuongeza vipengele vya ziada.
Kutokana na muundo wake, chumvi ina athari ifuatayo:
- Kusaidia na kudhibiti usawa wa chumvi-maji kutokana na uwepo wa klorini na sodiamu.
- Urekebishaji wa michakato ya usagaji chakula, kwa ajili ya uimarishaji ambao manganese inawajibika.
- Iodini katika chumvi hudhibiti viwango vya homoni ya tezi.
- Kalsiamu inakuza uponyaji wa vidonda vidogo vya ngozi, kuoanisha michakato ya kimetaboliki katika seli za ngozi na tishu ndogo.
- Bromini na shaba hupunguza kasi ya uzee.
- Chumvi ya potasiamu hurekebisha mapigo ya moyo.
- Sodiamu hudhibiti upenyezaji wa membrane za seli, ambayo huchangia lishe bora.
- Silicon huimarisha michakato ya kimetaboliki.
- Seleniamu huimarisha mfumo wa kinga, huongeza upinzani wa mwili dhidi ya kuonekana kwa neoplasms.
- Magnesiamu hupambana kikamilifu na msongo wa mawazo.
Chumvi ya bahari ina kiasi kikubwa cha madini na virutubisho ambavyo vina athari ya manufaa kwenye ngozi na hali ya jumla ya mwili.
Athari
Vifuniko vya chumvi vinavyofanywa mara kwa mara nyumbani vinaweza kulainisha alama za kunyoosha kwenye ngozi, kupunguza mwonekano wa selulosi (au kuzuia kuonekana kwake), kung'arisha ngozi, kurejesha unyumbufu wake wa zamani na turgor. Kitendo cha chumvi, kinachoungwa mkono na athari ya joto ya vifuniko, huchochea mtiririko wa limfu, huboresha mzunguko wa damu kwenye capillaries, huondoa bidhaa za kimetaboliki, kuuaga mwili kutoka kwa sumu na vitu vyenye madhara.
Kufunga kwa chumvi ni mojawapo ya taratibu zinazotumika mara kwa mara katika hospitali za sanato na spa, ambapo ufanisi wa njia hiyo unathibitishwa na ukaguzi mwingi wa wateja. Baada ya kikao cha kwanza, kuna kupungua kwa kiasi kikubwa kwa kiasi cha mwili, uzito hupunguzwa, hali ya ngozi inaboresha. Hii haitokani na kupungua kwa tishu za adipose, bali na utokaji wa maji.
Katika baadhi ya matukio, mwili kwenye tovuti za vipimo hupunguzwa kwa sentimita 2.5. Lakini ikiwa unategemea tu utaratibu huu kama njia ya kupoteza uzito, basi unaweza kukata tamaa: sentimita zilizopotea zinarejeshwa haraka. Kwa hivyo, wataalam wanapendekeza sana kushikamana na lishe bora na mazoezi ya mwili.
Maandalizi
Vifuniko vya kufunika chumvi huchochea utengenezaji wa kolajeni. Hii inarejesha elasticity ya ngozi. Mtaro wa mwili umeimarishwa na unafuu umewekwa. Kubadilisha utaratibu huu na masaji kutapunguza selulosi au kuondoa kabisa udhihirisho wake.
Ili kunufaika zaidi na kanga za mwili, tayarisha ngozi yako kama ifuatavyo:
- Siku moja kabla ya tukio, ni thamani ya kupima unyeti - kiasi kidogo cha mchanganyiko wa wraps hutumiwa kwenye mkono na kufunikwa na filamu kwa saa 2-3. Ikiwa hakuna muwasho, uwekundu au uharibifu kwenye ngozi, basi unaweza kuendelea na hatua kuu.
- Andaa mapema ujazo wote wa mchanganyiko kwa vifuniko vya chumvi.
- Hatua ya kwanza ni kusafisha ngozi kwa kina. Inashauriwa kutumia scrubs pamoja na massage. Kama kusugua, vipodozi maalum au maandalizi ya nyumbani hutumiwa - kahawa ya kusaga iliyochanganywa na mafuta ya msingi, chumvi nzuri ya bahari na cream ya sour au mafuta ya massage. Kuna mapishi mengi ya kusugua nyumbani, unaweza kuchagua chaguo linalofaa kwa ngozi yako kila wakati.
- Katika hatua ya pili ya maandalizi, wakala wa kusugua huwashwa, unaweza kufanya masaji ya kujitegemea. Hii itachochea mtiririko wa damu kwenye maeneo yenye matatizo.
- Katika saluni baada ya kusafisha, wataalam wanashauri kuchukua beseni ya maji moto yenye mwani au baharichumvi, kurudia utaratibu nyumbani si vigumu, kutokuwepo kwa hydromassage kutapunguza ufanisi kidogo, lakini matokeo hayatateseka na hili. Muda wa kipindi ni dakika 15.
Jinsi ya kutengeneza kifuniko cha chumvi?
Matibabu ya nyumbani yanahitaji muda fulani kwa ajili ya maandalizi, matibabu na utunzaji wa ngozi mwishoni mwa tukio. Sheria za kufunga ni kama ifuatavyo:
- Andaa mchanganyiko wa chumvi. Hii imefanywa mapema, kwani inaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu kwenye chombo cha glasi na kifuniko kilichofungwa kwa hermetically. Inashauriwa kuongeza viambato vya kioevu mara moja kabla ya upakaji, kupima mgao mmoja kwa kipindi kimoja.
- Paka mchanganyiko wa salini kwenye mwili mzima au kwenye maeneo yenye matatizo pekee. Filamu ya plastiki (daraja la chakula) inatumiwa juu ya mask na mwili umefungwa vizuri, lakini haujapigwa. Kwa athari kubwa, unahitaji kujifunika na blanketi ya joto au blanketi ya joto ya kawaida. Muda wa kipindi cha kufunika chumvi ni kutoka dakika 30 hadi 60.
- Wakati wa hatua ya mask ya chumvi, unapaswa kulala kimya na kujaribu kupumzika. Mwili unapaswa kutoa jasho. Kwa wakati huu, michakato ngumu ya detoxification hufanyika katika mwili. Inashauriwa kuweka miguu yako kwenye jukwaa lililoinuliwa, na mto ulio bapa chini ya kichwa chako.
- Mwishoni mwa utaratibu, lazima uwe mwangalifu - hauitaji kuruka haraka na kuendelea kwa hatua ya mwisho kwa nguvu. Michakato iliyozinduliwa na vifuniko vya chumvi hubeba mzigo kwenye mifumo yote ya mwili, kwa hivyo harakati za ghafla zinaweza kusababisha kizunguzungu, na katika hali nyingine, hasara.fahamu. Unapaswa kuamka polepole, kukaa kwa muda na kwa uangalifu uende kwenye kibanda cha kuoga.
- Katika hatua ya mwisho, filamu hutolewa kutoka kwa mwili (unaweza kuikata kwa uangalifu), futa mchanganyiko wa chumvi na kitambaa na kuoga kwa kuburudisha. Osha mabaki ya bidhaa, ikiwezekana kwa kitambaa kigumu cha kuosha au brashi, ambayo itakuwa massage ya ziada na kusafisha tundu.
- Ikihitajika, weka cream ya kuzuia cellulite au moisturizer kwenye maeneo yenye matatizo.
- Mwishoni mwa utaratibu, inashauriwa kupumzika kwa saa inayofuata.
Baridi au joto?
Vifuniko vya chumvi dhidi ya cellulite hufanywa mara tu baada ya masaji kwa kusugulia na kuoga joto. Kwa wakati huu, pores ya ngozi ni wazi na huathirika na hatua ya mchanganyiko wa chumvi. Athari ya joto kwa kiasi kikubwa huongeza athari - kuna upanuzi wa mishipa ya damu, capillaries, kuna outflow ya maji, ambapo bidhaa za kimetaboliki huingia. Kuna utakaso wa kina wa mwili. Ngozi inalishwa, cellulite imepungua kwa kiasi kikubwa.
Vifuniko vya chumvi baridi huonyeshwa ili kuondoa pauni za ziada. Mchanganyiko wa utaratibu huu unafanywa kutoka kwa chumvi bahari na maji ya limao. Kawaida cellulite na uzito wa ziada ni matatizo ya mfululizo huo. Kwa ufumbuzi wa kina wa tatizo, chumvi bahari huchanganywa na asali au bidhaa nyingine za nyuki. Matokeo bora zaidi yanaonyeshwa kwa kujumuisha mafuta muhimu ya machungwa, udongo wa vipodozi, kahawa ya asili iliyosagwa na vipengele vingine katika kichocheo cha barakoa cha kukunja mwili.
Mapishi
MapishiKuna mchanganyiko mwingi wa kufunika kwa chumvi. Chaguzi za classic ni pamoja na viungo vya bei nafuu na vya afya. Uchaguzi wa kichocheo kimoja au kingine unategemea malengo na malengo yanayohitaji kushughulikiwa.
Maelekezo maarufu na yaliyothibitishwa ni:
- Chumvi + asali. Kwa huduma moja, chukua vikombe 0.5 vya chumvi nzuri ya bahari na vijiko 3 vya asali ya kioevu, inashauriwa kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu ya machungwa (machungwa au zabibu). Asali iliyotiwa mafuta inaweza kuwashwa moto katika umwagaji wa maji hadi hali ya kioevu. Vipengele vyote vinajumuishwa katika sahani zisizo za oxidizing (porcelaini, plastiki, kioo) na kutumika kwa maombi kwa mwili. Contraindication ni kutovumilia kwa viungo vyovyote. Ikiwa una mzio wa matunda ya machungwa au asali, kichocheo hiki lazima kitupwe.
- Chumvi + kahawa. Nusu ya glasi ya chumvi nzuri ya bahari imejumuishwa na vijiko vinne vya kahawa ya kusaga. Vijiko vitatu vya mafuta ya mboga (ikiwezekana mafuta ya mafuta) huongezwa kwenye mchanganyiko kavu. Kuweka kusababisha hutumiwa mara moja. Haipendekezi kuhifadhi mchanganyiko kutokana na ukweli kwamba viungo huingia kwenye mmenyuko wa oxidative.
- Chumvi + udongo wa vipodozi. Aina yoyote ya udongo inafaa kwa kuifunga. Kwa mchanganyiko kavu, chukua glasi nusu ya chumvi na kuchanganya na vijiko 2 au 3 vya udongo. Mafuta ya mboga huongezwa kwa utungaji unaozalishwa (si zaidi ya vijiko 3). Mask inawekwa kwenye ngozi na utaratibu unafanywa katika hali ya kawaida.
- Chumvi + mwani (kelp). Gramu 100 za mwani zilizokatwakumwaga glasi ya maji ya moto na kusisitiza kwa dakika 15. Uingizaji huo huchanganywa na chumvi ya bahari hadi uthabiti wa cream nene ya sour hupatikana, baada ya hapo hutumiwa kwa wraps.
Kusonga mbele hufanyika baada ya siku 2-3. Kozi kamili - wraps 10, baada ya hapo mapumziko hufanywa kwa siku 30. Mapishi yanapendekezwa kwa mbadala. Katika kesi hii, athari itakuwa thabiti. Wakati wa matibabu, inahitajika kufuata lishe na shughuli za mwili laini (kutembea, kuogelea, baiskeli, yoga).
Mbali na nyimbo za asili, unaweza kutumia chumvi pamoja na mafuta muhimu, juisi za matunda (zinazofaa kwa mifereji ya limfu), cream asilia. Ikiwa hakuna tamaa au haja ya kuunda mask kutoka kwa viungo kadhaa, kisha kupata athari inayotaka, inatosha kutumia chumvi tu, kuchanganya na mafuta ya msingi.
Mapendekezo
Siku chache kabla ya kufunga, unahitaji kuanza kuzingatia kanuni za lishe bora, ukiondoa unga, chumvi, mafuta, vyakula vya kuvuta sigara na sahani, pamoja na kahawa, pombe na vinywaji vitamu vya kaboni kutoka kwa lishe.
Wakati wa kipindi cha kufunga saline, mwili hupoteza kiasi kikubwa cha maji. Kwa sababu hii, wataalam wanapendekeza kunywa maji mengi siku nzima baada ya utaratibu. Chai ya kijani yenye manufaa, maji ya madini bila gesi au maji yaliyotakaswa na limao. Ili kudumisha matokeo, vikwazo vinaletwa kwenye unga, tamu, mafuta, vyakula vitamu vimetengwa.
Mapingamizi
Kufunga kwa chumvi ni utaratibu rahisi na muhimu, lakini una vikwazo kadhaa vya moja kwa moja:
- Vidonda vya fangasi kwenye ngozi (kucha).
- Majeraha kwenye sehemu ya ngozi (vidonda, vipele, michubuko).
- Pathologies ya ngozi (psoriasis, dermatitis).
- Magonjwa ya uzazi (ufungaji wa chumvi kwenye fumbatio na fupanyonga ni marufuku).
- Mimba katika miezi mitatu ya ujauzito.
- Neoplasms mbaya.
- Pathologies ya moyo na mishipa, mfumo wa endocrine.
- Mzio kwa viambato vya fomula.
- Mishipa ya varicose.
- Pathologies ya mfumo wa limfu.
Mifinyazo
Matumizi ya sio tu mchanganyiko wa chumvi, lakini pia compress ya chumvi huleta athari nzuri. Suluhisho kwa ajili yake ni tayari kutoka kwa maji kwenye joto la kawaida na chumvi. Uwiano wa takriban: lita 1 ya maji kwa vijiko 3 vya chumvi. Kitambaa cha pamba kinaingizwa katika suluhisho la kusababisha, kidogo itapunguza na kutumika kwa ngozi. Compress hii huondoa uvimbe kwa haraka, husaidia kuponya majeraha madogo na kusafisha majeraha.
Kufunga mguu kwa chumvi kunaweza kutumika kwa madhumuni kadhaa - kupunguza kiasi, kuondoa selulosi, kuimarisha kuta za mishipa ya damu. Suluhisho huchaguliwa kulingana na shida. Ikiwa hakuna contraindications, basi wraps kina kutatua matatizo yote. Katika hali ambapo kuna matatizo na mishipa ya varicose ya mwisho wa chini, inashauriwa kutumia compresses joto la chumba kwenye maeneo ya tatizo. Inapokanzwa yoyote inawezakuzidisha na kusababisha matatizo katika mishipa iliyodhoofika na mishipa.
Maoni
Maoni kuhusu vifuniko vya chumvi ni mengi. Maoni chanya yanazungumza juu ya matokeo mazuri. Wengi wameona kupungua kwa kiasi cha kiuno, viuno, tumbo baada ya matumizi ya kwanza ya njia. Mapishi maarufu zaidi na yenye ufanisi ni mchanganyiko wa chumvi na asali. Inaonyeshwa kuwa ngozi inakuwa laini, elastic, wiani huongezeka na tubercles hupungua. Baadhi ya wanawake walioacha hakiki walisema walipungua kilo 1 hadi 1.5 baada ya matibabu ya kwanza.
Wengi walibainisha kuwa kozi ya chumvi nyumbani, inayojumuisha taratibu 10, inaonyesha matokeo bora. Ikiwa unashikamana na chakula na kufanya fitness, basi kilo zilizopotea hazirudi. Wengine walidhani kuwa pamoja na uboreshaji wa hali ya ngozi na kupoteza uzito, kuondolewa kwa sumu hutokea. Kwa hivyo, usingizi na baadhi ya dalili muhimu, kama vile shinikizo la damu, hurekebisha.
Maoni hayaonyeshi tu maonyesho na matokeo, bali pia maonyo. Wafuasi wa wrap wanasisitiza kwamba matokeo yanaweza kupatikana ikiwa mara kwa mara huzingatiwa - vikao vinafanyika kwa siku 2-3. Ikiwa kuna uharibifu mdogo kwa ngozi, kutakuwa na maumivu. Pia, wanawake wanashauriwa kunywa maji mengi iwezekanavyo, na baada ya kuifunga, usisahau kupaka moisturizer kwenye maeneo yaliyotibiwa.
