Chunusi ni tatizo la kawaida ambalo huwazuia watu wengi kuishi maisha ya kawaida. Mara nyingi, upele huonekana kwenye uso, na kuwaondoa sio rahisi. Katika makala hii, tutaangalia tiba mbalimbali za chunusi, pamoja na sababu kuu za kutokea kwao na sheria za matibabu.
Aina za vipele
Chunusi ni neno ambalo halielezi kwa usahihi asili ya tatizo. Kwa hivyo, wanatofautisha:
- vichekesho;
- papules;
- pustules;
- majipu;
- mafundo;
- vivimbe.
Aina hizi za vipele hutofautiana katika asili na saizi yake. Kwa hiyo, mara nyingi, acne inahusu comedones, pustules na papules. Ya kwanza ni nyekundu ndogo, kwa kweli haina kusababisha maumivu, lakini wakati mwingine inaweza kuwasha. Ikiwa hawajaponywa kwa wakati, mchakato wa uchochezi huanza katika comedones. Wanaongezeka kwa ukubwa kutokana na ukweli kwamba pus huanza kukusanya huko. Kisha wanakuwa papules.
Zina uchungu zaidi, na ungependa kuzifinya (ingawa huwezi kufanya hivi). Papules, pustules na majipu ni sawa kwa kila mmoja. Zote zinausaha. Kwa hiyo, majipu ni ukubwa mkubwa zaidi. Haipendekezi kufinywa na kutibiwa peke yao. Mchakato wa usaha unaotokea ndani yao ni hatari sana.
Sababu za matukio
Comedones na papules hutokea kwa sababu ya vinyweleo vilivyoziba. Mara nyingi hii hutokea kwenye ngozi ya mafuta ya uso na inahusishwa na mabadiliko katika background ya homoni. Kwa hiyo, dawa nzuri ya acne inapaswa kukausha ngozi na kuwa na mali ya antiseptic. Kwa kila mtu, upele unaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti na kuwa na sababu zao wenyewe. Ni bora kushauriana na dermatologist ili aweze kufanya uchunguzi sahihi na kuagiza matibabu. Kwa mfano, mite subcutaneous ya jenasi Demodex inaweza kuwa sababu ya upele. Kwa matibabu yake, njia maalum hutumiwa ambazo zinafaa dhidi ya vimelea hivi. Katika baadhi ya matukio, sababu ya upele ni huduma isiyofaa ya ngozi. Kwa hivyo, inatosha kuanza kuosha uso wako mara nyingi zaidi, na comedones zitapita.
Aina za tiba za chunusi
Matibabu ya comedones na papules hutegemea hatua ya ugonjwa na sababu. Lakini kwa ujumla, tiba zote za chunusi zinaweza kugawanywa katika makundi kadhaa:
- antibiotics topical;
- marashi;
- vikaushi vilivyotengenezwa kwa pombe;
- masks na jeli za kuosha;
- lotions.
Kila moja inaweza kutumika kibinafsi na kwa mchanganyiko. Ni muhimu sana kujua jinsi ya kuzitumia kwa usahihi na mara ngapi hii inaweza kufanywa. Matumizi yasiyofaa ya bidhaa hizi sio tu kutoa matokeo mazuri, lakini pia hudhuru hali ya ngozi. Kama wewetumia dawa, basi hakikisha kusoma maagizo yake na contraindication. Baadhi ya dawa za asili hazipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
Vikaushio vya pombe
Papule inapotokea usoni, jambo la kwanza ungependa kufanya ni kuifinya nje. Anamfanya akose raha, na zaidi ya hayo, inaonekana kwamba kila mtu anamtazama tu. Ili pimple ikauka haraka iwezekanavyo, tumia bidhaa za pombe. Inaweza kuwa asidi ya boric au salicylic. Unaweza kuitumia kwenye chunusi pekee, kuepuka kugusa ngozi safi ya uso.
Pombe inakauka sana na inaweza kuharibu dermis yenye afya, itaanza kuchubuka na hii inaweza kuibua vipele vingine. Ikiwa una ngozi ya mafuta sana, basi unaweza kuondokana na asidi ya boroni au salicylic na maji kwa uwiano wa 1: 1 na kuifuta maeneo ya mafuta na suluhisho hili, kuepuka eneo karibu na macho. Tiba kama hizo za chunusi kwenye uso kavu na disinfect vizuri, lakini kwa matumizi ya mara kwa mara zinaweza kusababisha peeling na uwekundu. Bidhaa zinazotokana na pombe zinapaswa kutumika tu ikiwa unahitaji athari ya haraka. Kwa bahati mbaya, hazizuii milipuko.
Marhamu na krimu zenye vitamin A
Kwa sababu chunusi hutokea kutokana na kuziba vinyweleo, unapaswa kuchagua dawa ambayo itapunguza mchakato huu kwa matibabu yake. Matokeo mazuri yalibainishwa baada ya kutumia marashi na creams zenye retinol.(vitamini A). Zana hizi ni pamoja na zifuatazo:
- "Adapalene";
- mafuta ya retinoic;
- "Differin";
- "Klenzit";
- "Adaclin".
Kabla ya kutumia yoyote kati ya bidhaa hizi, osha uso wako vizuri na upake bidhaa hiyo kwenye na kuzunguka upele. Ni bora kufanya utaratibu huu kabla ya kwenda kulala. Kwa kuwa tiba hizi zote za acne za uso ni za kundi moja, haziwezi kutumika kwa pamoja, chagua moja tu yao. Kwa kuongeza, vikwazo vya matumizi vinasema kuwa haziwezi kuunganishwa na maandalizi yaliyo na sulfuri, zinki na asidi salicylic. Kozi bora ya matibabu kwa kutumia retinol ni miezi 3.
Jeli na suluhu za antibacterial kulingana na antibiotics
Kuna maoni kwamba dawa bora ya chunusi inaweza tu kutegemea vipengele vya antimicrobial. Antibiotics ina athari ya bacteriostatic, na hivyo kupunguza udhihirisho wa upele. Kwa matumizi ya nje, bidhaa za clindamycin zinapendekezwa:
- "Zerkalin";
- "Dalacin";
- "Klindovit".
Faida ya dawa kama hiyo ni kwamba matokeo tayari yanaonekana kwa siku 2-3. Kwa upande mwingine, viuavijasumu huharibu mimea asilia ya ngozi na huwa na ufanisi mdogo katika matibabu yanayofuata kutokana na uraibu.
Mask, kusugua, jeli za uso
Vipodozi hivyo husaidia kupunguza makalikazi ya tezi za sebaceous. Faida ni kwamba sio lazima kununuliwa, lakini inaweza kufanywa nyumbani. Ni muhimu kutambua kwamba wakati wa upele wa kazi, scrub haipendekezi kwa matumizi. Chombo kama hicho huondoa seli zilizokufa na kinaweza kufungua papuli zilizo na usaha. Kuisugua juu ya uso wa ngozi, unaweza kusababisha kuongezeka kwa upele. Scrub inapaswa kutumika wakati hakuna michakato ya acne hai. Bidhaa hii husafisha ngozi vizuri na kuzuia kuziba kwa vinyweleo.
Lakini pamoja na upele, kinyume chake, gel na barakoa ni nzuri sana. Wao hurekebisha kazi ya tezi za sebaceous, hupunguza uwekundu, na wengine wana athari ya antiseptic. Wamiliki wa ngozi ya mafuta wanashauriwa kuosha nyuso zao kwa jeli maalum angalau mara mbili kwa siku.
3 katika Super Cleanser 1
Kwenye rafu za maduka unaweza kupata dawa moja nzuri sana ya chunusi kutoka kwa Biocon - Super Cleansing 3 kwa 1. Ni gel ya kuosha, na mask, na scrub. Yote inategemea jinsi unavyotumia chombo. Ina ions za fedha, zinki, asidi salicylic na udongo nyeupe. Kwa matumizi ya kila siku, inapaswa kupunguzwa kwa kiasi kidogo cha maji na kuosha nayo. Kama mask, mara 1-2 kwa wiki, bidhaa hutumiwa kwenye ngozi ya uso kwa dakika 10-15, na kisha kuosha. Kwenye tovuti nyingi unaweza kupata idadi kubwa ya hakiki kuhusu hilo. Wasichana wanadai kuwa baada ya wiki ya matumizi, ngozi inakuwa laini, idadi ya upele hupungua. Aidha, udongo nyeupe inaboresha rangi, naalama za chunusi hazionekani sana.
Masks nyumbani
Tiba za kienyeji za chunusi pia ni maarufu miongoni mwa wale wanaopambana na chunusi. Katika nyumba ya kila mtu, unaweza kupata bidhaa nyingi na bidhaa ambazo zina athari ya antiseptic, kupunguza kuvimba na kuboresha hali ya ngozi. Kwa mfano, dawa ya ufanisi sana kwa upele ni mask ya oatmeal ya nyumbani. Flakes lazima kusagwa na blender kufanya unga. Ongeza yai moja iliyopigwa nyeupe na kijiko cha nusu cha asali kwao. Paka mchanganyiko huu kwenye ngozi ya uso, shikilia kwa dakika 5-7 na suuza, kwanza na maji ya joto, na kisha baridi.
Dawa nyingine ya nyumbani ya chunusi ni matango. Wanaondoa sheen ya mafuta, kulisha ngozi na vyenye macro- na microelements nyingi muhimu. Kufanya mask ya tango ni rahisi sana. Wanahitaji tu kung'olewa kwenye grater laini.
Udongo mweupe na nyekundu ni vitu viwili vya lazima kwa wale wanaotatizika kuzuka. Wanaondoa kikamilifu sheen ya mafuta na kusafisha ngozi ya uso vizuri. Kwa kuongeza, udongo mweupe pia una athari nyeupe. Ikiwa kuna alama nyingi na matangazo ya umri kwenye ngozi ya uso, basi unapaswa kuitumia.
Mask nyingi za kujitengenezea nyumbani huongeza yai nyeupe au gelatin. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kutokana na msimamo wao wa viscous, wao husafisha kwa upole pores. Vipengele kama hivyo sio tu kuzuia kuonekana kwa chunusi, lakini pia kukabiliana kwa ufanisi na dots nyeusi.
Baada ya barakoa zozote, lazimaosha uso wako na maji baridi, au unaweza hata kuifuta uso wako na mchemraba wa barafu. Kwa hivyo pores zilizosafishwa zitapungua kidogo na hazitafungwa na vumbi na mafuta. Unaweza hata kufungia cubes ndogo za chai ya kijani au juisi ya aloe. Hawatapunguza pores tu, bali pia kuwa na athari ya antiseptic. Kabla ya kuomba, kinyume chake, unapaswa kuosha na maji ya joto. Matundu yatafunguka na bidhaa itafanya kazi kwa ufanisi zaidi.
Sheria za matibabu ya comedones na papules
Kama tunavyoona, kuna idadi kubwa ya tiba mbalimbali za chunusi, ambazo hakiki zake ni nzuri. Lakini pamoja na haya yote, unahitaji kujua sheria fulani za matumizi yao, ili usijidhuru. Kwanza kabisa, kabla ya kutumia yoyote kati yao, ni muhimu kufanya mtihani wa mzio na tu baada ya hayo kuomba bidhaa kwenye uso.
- Dawa za chunusi kwa vijana ni sawa na kwa watu wazima, kwani chunusi pia husababishwa na mabadiliko ya homoni na sebum iliyozidi.
- Kwa vipele vikali, hupaswi kujitibu, bali unapaswa kushauriana na daktari wa ngozi.
- Kutumia dawa za nyumbani kwa chunusi kunapaswa kufanywa bila ushabiki mwingi. Haupaswi kujaribu kuomba kila kitu mara moja. Chukua mapumziko kati ya matibabu kwa angalau siku chache.
- Haipendekezwi kutengeneza barakoa zaidi ya mara 2 kwa wiki.
- Matibabu ya chunusi yanayotokana na pombe yanaweza kuuma na hayafai kutumika karibu na macho.
- Huwezi kubana chunusi na kuzigusa kwa mikono michafu, unaweza tu.kuongeza mwonekano wao.
- Unapaswa kuosha uso wako mara nyingi iwezekanavyo, hii itazuia kuziba kwa vinyweleo. Katika kesi hii, ngozi haipaswi kusugwa kwa nguvu, na baada ya taratibu za maji, ili kuondoa unyevu, ni bora kutumia napkins za karatasi.
- Wakati upele haupendekezwi kutumia tonal creams na poda. Bidhaa hizi za vipodozi huziba tundu.
- Chaguo la cream ya uso pia inapaswa kuchukuliwa kwa uangalifu - ni bora ikiwa sio mafuta sana. Nzuri, kwa mfano, cream ya mafuta ya mti wa chai inafaa.
- Baada ya kutumia barakoa na vichaka, usipake foundation au poda mara moja, kwani hii huchangia kuziba vinyweleo.
Lishe sahihi, utaratibu wa kila siku, viwango vya homoni
Imethibitishwa kwa muda mrefu na wanasayansi kuwa ubora wa chakula huathiri viungo vyote vya mwili wa binadamu. Kwa hivyo, chunusi zinaweza kusababisha:
- mafuta, kukaanga, vyakula vya viungo;
- nyama ya moshi;
- unywaji wa kahawa kupita kiasi;
- pipi;
- ketchup na mayonesi;
- vinywaji vya kaboni;
- pombe.
Katika kipindi cha upele ulio hai, bidhaa hizi zinapendekezwa kutengwa kabisa kutoka kwa lishe.
Mabadiliko ya viwango vya homoni ni mojawapo ya visababishi vya kawaida vya chunusi. Ujana, dhiki, hedhi - kwa wakati huu, upele unaweza kuongezeka kwa kiasi kikubwa. Ili kuwapunguza angalau kidogo, unapaswa kula haki na kutoa muda wa kutosha wa kupumzika na kulala. Kuendelea kufanya mazoezi na kufanya mazoezi kunaweza pia kusaidia kudhibiti milio ya kuzuka.
