Kila mwanamke anaweza kuonekana mzuri bila kujali umri wake. Hii haina maana kwamba anapaswa kufanya jitihada nyingi kwa hili na kutembelea saluni za uzuri, vyumba vya massage, vilabu vya fitness kutoka asubuhi hadi jioni, kuwa na stylist binafsi, msanii wa kufanya-up, nk. Sio lazima kabisa ili uonekane mrembo, kutumia pesa za kichaa za mume wa milionea. Msichana na mwanamke wa kawaida aliye na mapato ya wastani zaidi anaweza kuonekana mrembo ikiwa atafuata sheria rahisi, lakini kila siku.
Ngozi
Sheria ya kwanza - utunzaji wa ngozi. Inahitaji utakaso wa kila siku, unyevu na lishe. Inahitaji huduma si tu kwa ngozi ya uso, lakini pia kwa mwili mzima! Kwa kweli baada ya mwanzo wa kubalehe, msichana anapaswa kuanza kutunza ngozi yake. Ni kiashiria cha afya ya wanawake. Kwa hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba vipodozi vya utunzaji wa ngozi, ambavyo wanawake huweka matumaini makubwa juu yake, vinaunga mkono tu.
Nzurivipodozi husaidia kujificha au kasoro kidogo sahihi: duru za bluu, mifuko chini ya macho, wrinkles, matangazo ya umri, acne. Lakini ikiwa mwanamke hajali afya yake, lishe, hanywi maji ya kutosha, basi hakuna vipodozi vitamsaidia. Na kinyume chake, ikiwa mwanamke hana tabia mbaya, anakula mboga mboga na matunda mengi, anapata usingizi wa kutosha, mara kwa mara hufanya taratibu za usafi, usisahau kutumia mask kwenye uso wake mara moja kwa wiki (inaweza kutayarishwa nyumbani.), unyevu na kulisha ngozi kila siku, basi ataonekana kuwa mzuri! Itakuwa muhimu kuchagua vipodozi vya mapambo ya hali ya juu ili kusisitiza sifa nzuri za uso na, ikiwa ni lazima, kuifanya ionekane mchanga zaidi.
Nywele na kucha
Sheria ya pili - utunzaji wa nywele na kucha. Nywele nzuri na misumari pia hutegemea lishe. Lakini hutokea kwamba awali ni nyembamba, brittle na wepesi. Kwa hali yoyote, usikate tamaa. Jaribu kuchagua hairstyle inayofaa ambayo itaongeza kiasi kwa nywele zako, kusisitiza vyema sifa zako nzuri za uso: macho, pua au kidevu. Misumari inaweza kupanuliwa. Pia ni muhimu kuongeza vyakula vyenye kalsiamu na iodini kwenye lishe - baada ya muda, sahani za msumari zitakuwa na nguvu. Jambo kuu ni kuwaweka safi, kama nywele. Ikiwa unapaka nywele zako, haipaswi kuruhusu mizizi kukua zaidi ya 2 cm, vinginevyo mizizi ya giza itakupa kuangalia kwa uvivu. Na mizizi nyepesi, ni shida kabisa - kichwa kinaonekana kuwa na upara. Kwa afya ya nywele, stylists hupendekeza si kubadilisha rangi kwa kasi, tani 1-2 tu. Kisha huwezi kuchora mara nyingi, kwa sababumpito laini kutoka mizizi hadi nywele zilizotiwa rangi ni karibu kutoonekana. Hakikisha umejifunza jinsi ya kutengeneza nywele zako na kuchukua vipodozi vizuri kama zinaonekana laini sana.
Umbo
Sheria ya tatu - harakati na usaidizi wa takwimu. Niniamini, mifano nyembamba ya juu sio ndoto ya mwisho ya wanaume wetu. Kwa hivyo, sio lazima kujitesa na kukimbia kwa kilomita 10 kila asubuhi na kukaa kwa masaa kwenye mazoezi. Unahitaji tu kujaribu kufanya mazoezi na kutembea angalau dakika 40 kwa siku. Usila sana usiku na kula baada ya watoto, na pia kula mikate kwa dhiki - na takwimu itaonekana kubwa! Baada ya yote, jambo la muhimu zaidi ni kujisikia vizuri na kuwa na nishati kwa ajili ya familia yako na biashara yako uipendayo, na milo na marufuku haisaidii sana.
Chumbani
Mara nyingi, wanawake wachanga, mkiwa mmemaliza shule kwa shida, fikiria tu jinsi ya kuwa na mtindo. Kwa sababu fulani, wanaamini kwamba vijana wao hufuata mwelekeo mpya na wanapendelea wasichana waliovaa mtindo wa hivi karibuni. Kwa kweli, wavulana wanajaribu tu kuonyesha kwamba wanaelewa kitu katika hili (isipokuwa nadra). Wanaangalia tu jinsi mavazi mazuri yameketi juu yako, jinsi inavyoonyesha heshima ya takwimu yako. Kwa hivyo, wakati wa kuchagua nguo, kwanza kabisa, unahitaji kuelewa ni picha gani unapata katika kila mavazi fulani.
Mood
Mwishowe, kanuni muhimu zaidi ni hali nzuri. Kwa mwanamke kuonekana mzuri katika umri wowote, inatosha kuangaza kutoka ndani. kupendeza,tabasamu la fadhili, la upole, la dhati hufanya maajabu na kufungua mlango wowote. Na ni mtu mkarimu tu, mkarimu, anayevutia na mwenye akili wazi ana tabasamu kama hilo. Basi wanavutwa kwake kama jua.
