Chanzo kikuu cha mvi ni ukosefu wa melanin. Baada ya muda, awali yake katika mwili hupungua, na nywele hupoteza rangi yao. Maelekezo ya uzuri wa nyumbani na maandalizi ya maduka ya dawa hukuwezesha kuhifadhi rangi ya asili ya nywele zako na kuzuia kuonekana kwa nywele za kijivu. Katika makala hiyo, tutazingatia kwa nini curls hubadilisha rangi na ni vitamini gani kutoka kwa nywele za kijivu zinapaswa kuliwa.
Kwa nini mvi huonekana?
Dutu inayohusika na rangi fulani ya nywele inaitwa melanini. Asilimia ya maudhui yake katika follicles ya nywele ya blondes ni ya chini, wakati kuonekana kwa nywele za kijivu kwa wamiliki wa nywele za giza huzingatiwa mapema. Kwa kupungua kwa kiasi cha melanini, nywele hupata rangi ya kijivu ya tabia. Wafuasi wa dawa za mashariki wanasema kuwa pathologies katika utendaji wa figo ni lawama kwa kuonekana mapema kwa nywele za kijivu. Pia, kiwango cha ongezeko la peroxide ya hidrojeni katika mizani ya nywele inaweza kuwa sababu. Dutu hii inaweza kuharibiwa na catalase ya enzyme. Pamoja na mabadiliko yanayohusiana na umri, kiwango cha uzalishaji wa hiienzyme imepunguzwa. Kwa sababu hiyo, peroksidi ya hidrojeni hujilimbikiza katika muundo wa nywele na kuzibadilisha kutoka ndani.
Sababu za kawaida za mvi ni pamoja na:
- predisposition;
- kimetaboliki iliyovurugika;
- ukosefu wa vitamini B mwilini;
- upungufu wa tyrosine, kijenzi muhimu cha protini;
- utapiamlo, chakula cha mboga,
- matumizi mabaya ya pombe, kahawa kali, uvutaji sigara matokeo yake mishipa ya damu kubana;
- utumiaji wa vyakula vyenye chumvi kupita kiasi;
- kukabiliwa na jua kwa muda mrefu, hakuna ulinzi;
- kuosha nywele kwa maji ya moto;
- upinzani duni wa dhiki, mzigo mkubwa wa kihemko;
- hali ya mfadhaiko;
- uwepo wa baadhi ya magonjwa yanayohusiana na mfumo wa endocrine, tezi ya tezi, njia ya utumbo, ini kushindwa kufanya kazi vizuri.
vitamini B
Ikiwa hujui ni vitamini gani inayohusika na nywele za kijivu, tunaharakisha kujibu swali. Hivi ni vipengele vya kundi B, A, E, Ili kukomesha mchakato wa kuzeeka kwa nywele, mara nyingi huwekwa. Hebu tuangalie kwa karibu kundi B:
- Vitamini B1 - thiamine - huwajibika kwa sauti ya nywele na afya ya vinyweleo. Inapatikana kwenye nafaka nzima.
- Vitamini B2 - riboflauini - inahusika katika usambazaji wa damu kwenye ngozi ya kichwa.
- Vitamini B3 - asidi ya nikotini - husaidia kuimarisha vinyweleo na kufanya rangi ya nyweleiliyojaa. Inapatikana kwa wingi kwenye uyoga na jibini.
- Vitamini B5 - asidi ya pantotheni - hutumika kama prophylactic ya kuonekana kwa nywele kijivu, huharakisha ukuaji wa nywele.
- Vitamini B6- pyridoxine - inarutubisha ngozi ya kichwa kwenye kiwango cha seli, inahusika katika mapambano dhidi ya mba.
- Vitamini B7 - biotini - inapendekezwa wakati mvi zinapotokea kutokana na mfadhaiko au mfadhaiko. Inasaidia kuimarisha mfumo wa neva, kudumisha rangi yenye afya na uangaze wa curls, huondoa greasiness ya ngozi. Inapatikana kwenye kunde, mboga za kijani kibichi, tufaha, nyanya, mahindi, pichi, soya, uyoga.
- Vitamini B8 - inositol - huimarisha mizizi ya nywele, huzuia mvi kwenye nywele. Vitamini hii hupatikana katika kiwi, tikitimaji na prunes.
- Vitamini B9 - folic acid pamoja na vitamini B5 - huzuia mchakato wa kuzeeka wa nywele.
- Vitamini B10 - para-aminobenzoic acid - huzuia nywele kuzeeka, huboresha ufyonzaji wa protini mwilini na kupunguza athari za chembechembe hatari kwenye mizizi ya nywele.
- Vitamini B12 - cyanocobalamin - hurejesha tishu, na kuifanya kuwa ya lazima katika vita dhidi ya kukatika na wepesi wa nywele, chini ya ushawishi wa mazingira.
Vitamini B1, 3, 7, 10 zinaweza kupatikana kwa kiwango kinachohitajika ikiwa unatumia bidhaa za maziwa. Takriban vipengele hivi vyote hupatikana katika viini, nyama konda, ini ya nyama ya ng'ombe, samaki na mboga mboga. Vitamini B2 kwa ziada - kwa karanga, B10 -katika viazi na uyoga. Unaweza kununua vitamini kutoka kwa nywele kijivu kwenye duka la dawa.
Vitamini na madini mengine
Mbali na vitamini B, virutubisho vingine vina jukumu muhimu katika afya na uzuri wa nywele:
- Vitamin E - tocopherol acetate - kioksidishaji asilia ambacho hulinda seli dhidi ya kuzeeka na kuharibiwa, ikijaa oksijeni.
- Vitamini A - retinol - hurekebisha utengenezwaji wa sebum, kurutubisha vinyweleo, hushiriki katika michakato ya kuzaliwa upya, huharakisha mchakato wa upyaji wa seli, pamoja na vitamini E huimarisha michakato ya kioksidishaji mwilini.
- Zinki huongeza uimara wa nywele na kuimarisha nyufa.
- Kalsiamu huondoa nywele kukatika na kukuza ukuaji wao wa haraka.
- Seleniamu huboresha mtiririko wa damu kwenye vinyweleo.
- Magnesiamu hulinda nywele dhidi ya sababu za msongo wa mawazo.
Hapa chini, zingatia muundo wa vitamini kutoka kwa nywele kijivu.
Bidhaa dhidi ya mvi
Tuliangalia ni vitamini gani huathiri nywele za kijivu. Sasa hebu tuone ni wapi wanaweza kupatikana. Lishe sahihi ya usawa ina athari nzuri juu ya afya ya ngozi, misumari na nywele. Ili kufanya hivyo, katika mlo wa kila siku, unapaswa kujumuisha sahani kama vile:
- mayai;
- nyama konda;
- dagaa;
- nafaka nzima;
- bidhaa za maziwa na siki;
- ini ini;
- karoti safi;
- parsley na parsley;
- matunda: parachichi, cherry,cherries, pears, ndizi;
- mboga: nyanya, kabichi, beets, malenge;
- mbegu za kitani.
Bidhaa zilizoorodheshwa zinapendekezwa kuunganishwa na jibini, maharagwe, karanga, uduvi. Wakati huo huo, unapaswa kupunguza matumizi ya vipengele vinavyoharakisha mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili. Hizi ni pamoja na: vyakula vya mafuta na kukaanga, wanga, pombe, sukari na chumvi.
Sheria za kuchukua vitamini
Vitamini anazopata mtu kwenye chakula hazina madhara, kwa sababu mwili huchukua kiasi unachohitaji na kuviondoa vilivyobaki. Ikiwa tunazungumzia kuhusu virutubisho na vitamini complexes zinazouzwa, basi ikiwa kipimo na sheria za utawala hazifuatwi, unaweza kuumiza afya yako. Ili kuzuia hili kutokea, unapaswa kufuata sheria za kuandikishwa na kuzingatia vipengele vya vitamini kutoka kwa nywele za kijivu:
- sindano huwekwa tu baada ya kushauriana na daktari.
- Vitamini katika mfumo wa vidonge huchukuliwa kwa uangalifu kulingana na maagizo.
- Haipendekezwi kuchukua vitamini kwa mdomo na kupaka kwenye ngozi kwa wakati mmoja.
- Hupaswi kuchanganya antibiotics na vitamini, kwani ya kwanza huzuia kufyonzwa vizuri.
- Vitamini huchukuliwa kwa muda wa miezi 1-2, basi unapaswa kuchukua mapumziko kwa wiki chache.
- Unapotumia vitamini tofauti, hakikisha kuwa umezingatia uoanifu wao. Baadhi yao wanaweza kubadilisha vitendo vya wengine.
Perfectil Plus Nywele za kifahari
Zingatia vitamini maarufu kutoka kwa nywele kijivu. Maandalizi ya picha yanawasilishwa katika kila sehemu.
"Nzuri kabisaPlus" hutumiwa kama kiboreshaji tofauti cha lishe kwa watu wazima. Ni chanzo cha ziada cha vitamini muhimu, vipengele vidogo na vidogo, bioflavonoids na asidi ya amino. Hurekebisha na kudumisha hali bora ya nywele, kucha na ngozi, huongeza kwa kiasi kikubwa kiwango cha kueneza kwa vinyweleo na vitu muhimu kwa ukuaji wa nywele asili na lishe.
Haipendekezwi badala ya mlo kamili. Kabla ya kutumia, wasiliana na daktari.
Kunywa dawa mara moja kwa siku pamoja na milo, kunywa maji mengi. Kompyuta kibao haipaswi kuchukuliwa kwenye tumbo tupu na kutafuna, kuzidi kipimo kinachoruhusiwa. Wakati wa kutumia dawa zingine, unapaswa kushauriana na daktari wako. Uwepo wa hypersensitivity kwa moja ya vipengele vya bidhaa, ikiwa ni pamoja na samaki au soya, ni bora kuchukua nafasi ya dawa na dawa nyingine sawa.
Tumia wakati wa ujauzito au kunyonyesha inawezekana, lakini tu kwa idhini ya daktari.
Melan+
Endelea ukaguzi wetu wa vitamini kutoka kwa nywele za kijivu "Melan plus". Chombo hiki kimejidhihirisha kama dawa ambayo hutumika kama kuzuia kuonekana kwa nywele za kijivu na huondoa nywele za kijivu. Inapochukuliwa kama kozi, huacha kabisa kuonekana kwa nywele za kijivu na huchochea maendeleo ya balbu zilizopotea na zisizo na uhai. Inafaa kwa aina zote za nywele na inaweza kutumika katika umri wowote.
Bidhaa yenye viambato asilia dhidi ya nywele kijivu na kurejesha muundo wa nywelezinazozalishwa tofauti kwa wanaume na wanawake. Maandalizi yanatofautiana katika muundo na njia ya utengenezaji. "Melan plus" ni viungo vya eco-kirafiki vilivyokusanywa kutoka kwa mimea ya dawa, vitamini, madini na kufuatilia vipengele, vilivyochaguliwa kwa uwiano sahihi. Hakuna homoni, viongeza vya kemikali au vihifadhi. Bidhaa hiyo haina kusababisha mzio, kuwasha na athari zingine mbaya. Kunywa vidonge 2 mara moja kwa siku pamoja na chakula.
Pentovit
Vitamini nyingine ya kuzuia mvi - "Pentovit". Dawa ya kulevya ina hatua ngumu, ambayo ni kutokana na vipengele kadhaa katika muundo wake:
- Vitamini B1 inahusika kikamilifu katika michakato ya uimarishaji wa misuli ya fahamu na usanisi wa asetilikolini ya nyurotransmita.
- Vitamini B6 hurekebisha utendakazi wa mfumo mkuu wa neva na wa pembeni. Hushiriki katika michakato mingi ya kimetaboliki ya mwili.
- Vitamini B12 hurekebisha utendaji kazi wa ini, mfumo wa neva, inaboresha michakato ya kimetaboliki, inahusika moja kwa moja katika usanisi wa asidi ya amino.
- Asidi ya Folic, kama vile vitamini B12, inahusika katika usanisi wa amino asidi na asidi nucleic.
- Nikotinamide ni muhimu sana katika kimetaboliki ya mafuta na kabohaidreti, ujazo wa oksijeni wa tishu.
Watoto wa "Pentovit" kutoka umri wa miaka 12 na watu wazima wanaruhusiwa kuchukua vidonge 2-4 mara tatu kwa siku pamoja na milo. Inapoagizwa na daktari kwa ajili ya matibabu ya magonjwa, dawa hiyo inachukuliwa kwa kipimo fulani. Kiwango cha chini cha ubadilishaji niWiki 3.
Uzito wa kupita kiasi wa "Pentovit" umejaa kuonekana kwa hypervitaminosis, kuongezeka kwa mkusanyiko wa vitamini B mwilini, kizunguzungu, dyspepsia, kipandauso, kukosa usingizi, mapigo ya moyo, kufa ganzi sehemu ya juu na ya chini..
Paba by Now Foods
Ilianzishwa mwaka wa 1968, Paba ni kampuni inayotengeneza bidhaa za ubora wa juu kabisa kwa mujibu wa viwango vya GMP. Paba au asidi ya para-aminobenzoic huzuia oxidation ya seli, ina vitamini B, isiyo ya GMO. Kunywa capsule 1 kila siku pamoja na chakula.
Vitamini za kuzuia mvi ni kwa watu wazima pekee. Haipendekezi kuichukua wakati huo huo na dawa zilizo na sulfonamide, au ikiwa una mzio wa moja ya vifaa. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa kushauriana na daktari kabla ya kutumia Paba. Ugonjwa wa figo na ini unaweza kuwa kikwazo.
Now Foods Fo-Ti Supplement
Dawa hii ina sifa nyingi za uponyaji kwa afya ya binadamu na maisha marefu. Inafanywa kwa msingi wa mmea wa mlima wa multicolor, ambao umetumika nchini China tangu nyakati za zamani. Miongoni mwa mambo mengine, dawa hiyo hutumiwa sana ili kuchochea ukuaji wa nywele, kuimarisha follicles na kuzuia mvi mapema ya nywele.
Ziada chukua vidonge 2 mara mbili kwa siku.
Dawa kwa watu wazima pekee. Mama wajawazito na wanaonyonyesha, pamoja na watu wanaougua magonjwa ya ini, wanapaswawasiliana na mtaalamu.
Selmevit
Hii ni vitamin nyingine ya kuzuia mvi. Dawa hii inachukuliwa kuwa multivitamin na ina chumvi za madini. "Selmevit" imeagizwa kwa ajili ya matibabu ya hypovitaminosis, kuongezeka kwa uchovu, kuongezeka kwa matatizo ya kimwili na ya akili. Dawa hii ina aina 11 za vitamini na madini 9 ili kutoa athari ya matibabu.
Watu wazima na watoto zaidi ya umri wa miaka 12 wanapaswa kunywa Selmevit mara moja kwa siku baada ya kula na maji mengi.
Kama sheria, dawa hiyo inavumiliwa vyema na wagonjwa, hata hivyo, katika hali nyingine, athari ya mzio kwa namna ya upele au kuwasha inaweza kutokea. Zinapoonekana, ni bora kuacha kuchukua dawa, na kuibadilisha na analog.
Matibabu ya saluni
Saluni za kisasa huwapa wateja wao taratibu mbalimbali za kuimarisha vinyweleo na kupunguza kasi ya kuzeeka. Huchaguliwa kulingana na umri wa mteja na sababu za kuwa na mvi mapema.
Miongoni mwa ghiliba kama hizo ni:
- Mesotherapy. Utawala wa chini ya ngozi wa sindano za vitamini.
- Tiba ya laser. Utaratibu, kama matokeo ya ambayo muundo ulioharibiwa wa nywele unafanywa upya, usanisi wa melanini huharakishwa, na usambazaji wa damu kwa follicles unaboresha.
- Darsonvalization. Chini ya ushawishi dhaifu wa mkondo kwenye ngozi ya kichwa, mzunguko wa damu unaboresha, utendaji wa melanocytes unasaidiwa.
- Tibaultrasound. Inaboresha kimetaboliki katika muundo wa nywele, kurejesha afya zao, kuimarisha follicles.
Kinga
Kuonekana kwa mvi ni mchakato wa asili wa umri. Hata hivyo, kuwa na mvi kabla ya wakati ni jambo lisilofurahisha ambalo linaweza kuzuiliwa kwa kuchukua hatua kadhaa za kuzuia:
- Kula sawa. Kula matunda na mboga zaidi, nyama konda, nafaka. Punguza vyakula vizito.
- Tunza nywele zako. Tumia bidhaa za utunzaji wa hali ya juu, usitumie vibaya madoa.
- Linda nywele dhidi ya miale ya UV, upepo, baridi na joto.
- Epuka tabia mbaya.
Mapitio ya vitamini kutoka kwa nywele kijivu yanaweza kupatikana tofauti. Wameunganishwa na jambo moja: watu wanaona kuwa dawa zote zinalenga uboreshaji kamili wa mwili. Hiyo ni, hakuna dawa maalum kwa tatizo la nywele za kijivu. Lakini wakati huo huo, watumiaji wanapenda athari. Waliona kwamba nywele na misumari ikawa na nguvu zaidi, uangaze wa asili ulionekana. Miisho ya mikunjo iligawanyika kidogo.
