Msimu wa kiangazi unakaribia polepole na kwa ujio wa majira ya kuchipua, ni muhimu kutunza ulinzi wa jua. Hatari haingojei tu kwenye ufuo, kwa hivyo ni bora kutumia vipodozi na vichungi vya UV sio kujali tu, bali pia mapambo.
Mwanga wa jua wa masika
Jua wakati huu wa mwaka sio tishio kwa ngozi kuliko wakati wa kiangazi. Kwa hiyo, tangu siku za kwanza baada ya mwisho wa majira ya baridi, ni muhimu kuhudhuria kuanzishwa kwa hatua za ziada za ulinzi katika huduma ya kila siku. Mionzi ya jua huchochea ukuaji wa itikadi kali ya bure ambayo husababisha kuzeeka mapema kwa ngozi na kusababisha kuonekana kwa saratani na magonjwa mengine yasiyofurahisha kama vile ischemia, atherosclerosis, kiharusi na wengine.
Tunapokaribia msimu wa kiangazi, ni muhimu kubadili vizuri kutoka kwa vilainisha vya kawaida vya kila siku vyenye ulinzi wa SPF wa 10-25 hadi "nguvu" zaidi. Hii inamaanisha kujumuisha bidhaa za ziada, kama vile krimu maalum za kujikinga na jua, katika seti ya kawaida ya vipodozi.
Mionzi hatari huharibu ngozi hata wakati wa baridi, lakini katika msimu wa baridi na mawingu, na pia katikaFebruari-Machi (na Aprili kwa wakazi wa mikoa ya kaskazini) unaweza kupata na creams na poda na filters. Karibu na majira ya kiangazi, ni muhimu kubadili kutumia shampoos zenye SPF na kupaka jua chini ya vipodozi vya mapambo.
Vipodozi vya mapambo na kujali
Bidhaa za kawaida kwa kawaida huja bila vipengele vya ziada vya ulinzi wa jua, lakini kuna chapa zinazojumuisha laini za vipodozi zenye vichujio vidogo.
Kwa mfano, krimu kutoka sehemu za bajeti na bei ya kati zinaweza kupatikana katika chapa Green Mama, Pure Line, Avon, LiebreDerm, Natura Siberia, Yves Rocher, Loreal, Lumene.
Chapa za bei ghali zaidi pia huwakilishwa na bidhaa za kinga dhidi ya jua: Givenchy, Holy Land, Clinic, Payo, Clarins, Estee Lauder na nyinginezo. Msururu huu una krimu za kulainisha, lishe na kuzuia kuzeeka na kichujio cha UV.
Kwa kuongeza, kuna misingi ya tonal ambayo inakuwezesha kuhifadhi ngozi yenye maridadi ya uso. BB creams kutoka Holika Holika, Skin79, Missha, concealers kutoka Max Factor, Maybelline, Lumene, Garnier, Navel, Bourgeois, Elena Rubinstein, Vichy, Giorgio Armani.
Wakati wa kuchagua vipodozi, unahitaji kukumbuka kuwa unapotumia cream yenye ulinzi wa 15 na msingi wa SPF 25, ngozi hupokea ulinzi tu na SPF 25, lakini sio 40. Mwingiliano wa bidhaa hautaimarisha. atharimafuta ya jua. Vichungi vya kimwili kama vile titan dioksidi au oksidi ya zinki huunda skrini nyembamba ya kuakisi kwenye ngozi. Ikiwa moisturizer yenye ulinzi wa UV hupigwa kwa msingi, basi jua la bidhaa za huduma za ngozi hazitafanya kazi. Pia kuna filters za kemikali, zinachukuliwa kuwa mdalasini, silicone na salicylate. Zinazuia kuungua na pia haziwezi kuimarishwa kwa kuweka mrundikano.
Nywele zilizolindwa
Katika jua, nywele hufifia, huwa nyororo na kukatika. Hii inakuwa dhahiri hasa baada ya likizo ya bahari, ambapo upepo, mionzi ya jua na maji ya chumvi huwageuza kuwa mane ya simba ambayo haijaosha kwa muda mrefu. Lakini kwa kawaida hutumia wiki 1-2 baharini, na kwa sababu fulani hawajali ushawishi wa jua na upepo katika latitudo zao za asili.
Ili kulinda nywele zako kutokana na kukatika mapema na kupoteza rangi, inatosha kuziosha kwa shampoo na kinga ya jua au kutumia zeri. Estel, Londa, Lebel, Loreal wana fedha hizo. Pia kuna chaguo rahisi kwa kunyunyiza nywele kabla ya kwenda nje. Zinawakilishwa na chapa Schwarzkopf, Redken, Oribe, Paul Mitchell, Matrix, Vella.
Unapozilinda nywele zako kwa kutumia mafuta ya kujikinga na jua, unahitaji kukumbuka kuwa kwa kawaida zimeundwa kulinda nywele kwa urefu. Hazifanyi chochote kulinda kichwa kutokana na mshtuko wa joto, ambayo ina maana kwamba bado ni muhimu kukifunika kwa kofia.
Jinsi ya kuhifadhi midomo
Kuna mstari tofauti wa midomofedha, ingawa wengi wanaweza kusema kwamba imeundwa zaidi kwa urahisi wa matumizi. Hakika, midomo inaweza kulindwa na jua la kawaida badala ya balm maalum. Hata hivyo, hii inaweza kuwa haifai kwa kila mtu, kwa sababu ngozi ya midomo ni nyeti sana na nyeti, na kutokana na cream ya kawaida, inaweza kuwashwa.
Sasa bidhaa za ulinzi wa UV ni za kawaida sana, na zeri kama hizo zinaweza kununuliwa katika duka lolote la dawa au vipodozi. Na mara nyingi huwasilishwa kama vijiti kwa maeneo nyeti na magumu kufikia. Wanaweza kufunika mdomo, midomo, pua na sehemu nyingine za mwili wakati ni vigumu au haiwezekani kupaka cream.
Vichy, Shiseido, Klinik, Elena Rubinstein, Librederm wana vijiti hivyo. Kuhusu dawa za midomo, chapa za Carmex, Blistex, Floresan, Belvedere ni kamilifu. Lipstick zenye tint na kichujio cha SPF zinatolewa na Lankom, Kliniki, Bobby Brown, Lumene.
Poda ya Uso
Warembo wanasisitiza kuwa vipodozi vilivyo na SPF vinahitaji kusasishwa kila baada ya saa mbili. Kwa kuwa hii inaweza kuwa shida kubwa kwa sababu ya hitaji la kuosha vipodozi vyote na kuiweka tena kila wakati, kutumia poda iliyo na vichungi juu ya cream inaweza kusaidia. Inaweza kuchaguliwa kulingana na bajeti na kiwango kinachohitajika cha ulinzi.
Poda ni chaguo nzuri kwa majira ya kuchipua kwani ni rahisi kupakatena, na haina uzito chini ya ngozi. Unaweza kutumia poda za madini, yenye dioksidi ya titan, ambayo yenyewe inaonyesha mionzi ya jua yenye madhara. Poda huru Nyx, madini Mary Kay, Vichy compact itakabiliana vyema na mionzi hatari. Lakini hata kwa marekebisho ya mara kwa mara na uwekaji wa safu mpya ya poda, katika msimu wa joto haitaweza kukabiliana na jua kali kupita kiasi, kwa hivyo katika msimu wa joto kuna hitaji kubwa la kubadili kwenye jua.
Krimu ya siku za wiki za kiangazi
Malalamiko ya kawaida juu ya mafuta ya jua ya kila siku ni kwamba huwa na kupaka kwenye safu ya greasi na matokeo yake, ngozi hupata mng'ao wa greasy, na walaji haachi hisia ya uzito kwenye uso. Kusita kutumia vipodozi vile kutaathiri vibaya afya ya ngozi, ambayo ina maana kwamba chaguo bora itakuwa kuchagua cream nzuri na ya juu ambayo itakuwa na athari ya matting au si kuchoma ngozi na kuziba pores. Ni lazima cream ya kuchunga jua iwe ya kiwango cha juu.
Clinique SPF 30 cream cream inaweza kuwa kiongozi asiyepingika katika kitengo hiki. Faida zake ziko katika msingi usio na mafuta, upinzani wa unyevu, na pia sio comedogenic, ambayo inamaanisha kuwa ngozi haitafunikwa na chunusi baada ya matumizi ya muda mrefu, ambayo ndio inashinda mioyo ya wamiliki, kulingana na wao. hakiki. Cream ya ulinzi wa jua kutoka Sunbrella ya Ardhi Takatifu ni maarufu katika mabara yote, kwa kuongeza, ina athari ya uzuri, inatia ngozi na haina kusababisha sheen ya mafuta. Kizuizi Salama cha Kikorea cha Missha All Around ni bora piakukabiliana na tatizo hapo juu. Sio tu inashughulikia ngozi kutoka kwa mionzi, lakini pia unyevu, hupunguza na kunyonya haraka, bila kuacha hisia zisizofurahi za uzito.
Kwa watoto, ulinzi wa jua kwa kutumia SPF ni lazima. Mafuta ya watoto yanaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa, yasiwe na vitu vyenye madhara kwa ngozi changa.
Miwani
Ngozi nyembamba ya kope haiwezi kukabiliana na mionzi yote inayofika machoni mwetu. Kwa ulinzi wao, miwani ya jua yenye mipako maalum hutolewa. Wanapaswa kununuliwa pekee katika optics, kama plastiki ya kawaida yenye giza au kioo itasababisha madhara zaidi. Kutokana na kufifia, mwanafunzi hutanuka na jicho kubaki wazi na halijafunikwa na chochote kutokana na kupenya kwa miale.
Jambo lingine, matumizi ya miwani yenye vichujio vya UV. Kwa kweli hairuhusu mionzi hatari kuamilisha upigaji picha wa macho.
Wazungu wa theluji wafanye nini?
Tatizo hili huwakumba hasa wanaume na wanawake, watoto wenye nywele nyekundu au ya rangi ya shaba, rangi ya macho mepesi na rangi iliyopauka. Wengi wa ngozi yao haina tan, lakini huwaka. Badala ya rangi ya hudhurungi au shaba, wao hupata ngozi nyekundu, iliyokasirika ambayo huchukua muda mrefu kupona.
Watu walio na aina hii ya ngozi ni bora zaidi kuilinda kwa nguo. Ili kutotoa jasho wakati wa joto, inapaswa kuwa ya kitani au pamba, isiyolingana kabisa.
Na ikiwa kweli unataka kupata tan, basi ni bora kutumia taratibu za urembo na kujichubua. Hii itakusaidia kuwarangi ya shaba bila kuungua bila ya lazima na ngozi iliyoharibika.
Beach Marathon
Na bado, kwa wale ambao hawawezi kukataa kulala kwenye pwani ya bahari chini ya jua wazi, inashauriwa kuanza kuandaa ngozi kwa hili. Ili kufanya hivyo, miezi michache kabla ya likizo iliyokusudiwa, unaweza kuanza kwenda kwenye solarium, hatua kwa hatua kuongeza muda wa kuoka kutoka kwa kiwango cha chini hadi dakika 6-9, kulingana na mapendekezo ya mtaalamu. Lakini hata maandalizi kama haya hayatakuwa na maana kabisa bila matumizi ya bidhaa za ulinzi wa jua, tan inaweza hata kukaa kwenye ngozi nzuri, lakini itaharibu tu.
Wasichana walio na ngozi nyembamba wanahitaji kutumia vifaa vya kujikinga kwa vyovyote vile. Ni muhimu kukumbuka kuwa pamoja nao bado unaweza kupata tan, na bila hiyo ni rahisi kuumiza. Kwa kuongeza, ngozi iliyopambwa vizuri na iliyotiwa maji inaonekana bora zaidi kuliko ngozi kavu na iliyovua.
Jinsi ya kupata tan
Kuna viwezesha ngozi maalum kwa wale wanaotaka kupata ngozi nyeusi sana. Bidhaa hizo zina mafuta na bronzers, na beta-carotene pia inaweza kuongezwa. Juisi ya karoti, kwa njia, inashauriwa kuanza kunywa kila siku wiki tatu kabla ya safari ya kusini.
Hivi majuzi, bidhaa za tyrosine pia zimeonekana, ambazo huanzisha mchakato wa asili wa usanisi wa melanini, na hivyo kuchangia tan nzuri. Yeye yuko katika ufadhili kutoka kwa Vichy, Loreal, Garnier. Pamoja nao, unaweza kupata tan hata kwa SPF 50. Ulinzi wa jua utakuwa wa juu zaidi, na rangi ya ngozi itakuwa nzuri.
Kulainisha ngozi
RahisiKupaka jua haitoshi. Unahitaji kuelewa ukweli kwamba mafuta ya kuzuia jua ni zaidi ya bidhaa maalum ya ulinzi kuliko vipodozi vya kutunza ngozi.
Baada ya kuchomwa na jua, unahitaji kupaka dawa ya kutuliza ngozi kwa wekundu na kuipa ngozi unyevu. Creams yenye maudhui ya juu ya panthenol na aloe itakabiliana na kazi hii. Kwa kuongeza, ngozi iliyopigwa na jua inahitaji unyevu wa ziada, haitakuwa mahali pa kuirutubisha na moisturizers na mafuta mara nyingi iwezekanavyo.
Kwa maombi, unaweza kutumia vipodozi kutoka kwa mstari sawa na mafuta ya jua, tumia panthenol ya maduka ya dawa au gel ya aloe, ambayo inazalishwa na bidhaa tofauti, ikiwa ni pamoja na Holika Holika na Anna Lotan. Bidhaa za kurekebisha ngozi zinapaswa kutumika hata kama hakuna uharibifu unaoonekana, zinaweza zisionekane mara moja.
Madhara ya kupuuza kinga ya jua
Matumizi mabaya ya bila kufikiri ya kuchuna ngozi bila kutumia vifaa maalum huathiri vibaya afya ya ngozi. Ngozi inakuwa kavu, inapoteza unyevu, na awali ya asili ya vitu muhimu kwa laini na elasticity inasumbuliwa. Mchakato wa kuzaliwa upya hupungua, kuzeeka kwa ngozi huonekana. Hivi ndivyo makunyanzi, madoa ya umri, fuko huonekana, ambazo ni vigumu kuziondoa.
Ngozi isiyo na jua hukaa na kuonekana changa na laini kwa muda mrefu. Wanawake walio na ngozi nzuri katika umri wanaonekana kuwa wachanga kuliko wenzao weusi. Ngozi dhaifu ya mikono huathiriwa haswa. Anakuwa mkali na kupoteza mvuto wake, mara moja anasalitiumri, na hata kuongeza miaka ya ziada. Ili kuepuka hili, unahitaji kutumia vichungi vya UV, lakini ni bora kujifunza kuvaa kofia na mikono mirefu.
Vipodozi vya ngozi bandia
Bidhaa za kinga za kawaida hazifai kuoka ngozi. Kinyume chake, baada ya kupaka mlinzi na mafuta, unaweza kupata kuchoma hatari chini ya taa, ambayo haingetokea bila matumizi ya fedha za ziada.
Katika saluni, zilizo na stikini, kofia na miwani, kwa kawaida hutoa kununua viamsha ngozi vilivyo na au bila shaba. Wakati wa kupanga kutembelea solariamu kwa muda mrefu, itakuwa faida zaidi kununua mara moja bomba kamili la cream. Katika hali nyingine, sachets hutolewa kwa maombi moja au mbili. Ziara ya solarium na matumizi ya vipodozi ni ya kushangaza tofauti kwa bora kutokana na matokeo ambayo yanaweza kupatikana bila hiyo. Ngozi, hata mwanga, haraka hupata giza na hata kivuli, bila kupigwa na kupigwa. Na kutokana na utendakazi wa kinga, inasalia kuwa na unyevunyevu na laini, haipitishi upigaji picha.
