Kucha nzuri ni kucha zenye afya. Maneno kama haya ni kweli, kwani kwa kuonekana kwa sahani ya msumari mtu anaweza kusema sio tu juu ya hali ya mwili ya afya ya mtu, bali pia juu ya kisaikolojia. Jinsi ya kudumisha mwonekano mzuri wa kucha, tutakuambia baadaye katika makala.
Tatizo au kucha mbovu. Kwa nini kuna matatizo?
Kucha za watu wanaowauma huonekana kuwa mbaya na zisizo nadhifu. Tabia hii katika nusu ya kesi hutokea kutokana na neva. Lakini pia inaweza kuonyesha uwepo wa vimelea mwilini.
Kucha husasishwa kila baada ya miezi sita. Na ikiwa unaona kwamba wamepoteza kuonekana kwao kwa afya, kuwa mbaya zaidi, walianza kujiondoa, basi hii inaweza kuonyesha aina fulani ya ugonjwa wa ndani.
Ndio maana unapaswa kuonana na mtaalamu. Lakini huwezi kuogopa. Baada ya yote, hali mbaya ya sahani ya msumari inaweza pia kuonyesha ubora wa varnish yako. Kucha za wanawake wengi huharibika kutokana na taratibu wanazofanya nazo. Inaweza kuwa polisi ya gel, upanuzi wa misumari, manicure na mengi zaidi. Katika hali hiyo, kusubiri kwamba misumarikuwa na afya, si. Ni bora kunywa kozi ya kalsiamu mapema. Itasaidia kuimarisha bamba la kucha na kuzuia kuharibika kwake.
Kucha na kalsiamu
Kalsiamu kwa misumari ni suluhisho nzuri kwa matatizo yote yanayotokana nayo. Itasaidia sio kucha tu, ni muhimu sana kwa ngozi, nywele, mifupa.
Rangi ya bati la ukucha inaweza kueleza kuhusu afya ya kiumbe kizima. Inapaswa kuwa na rangi ya pink, na ikiwa inakuwa ya njano zaidi, basi uwezekano mkubwa umepata aina fulani ya ugonjwa wa vimelea. Misumari ya bluu inaonyesha ukosefu wa oksijeni katika damu. Ikiwa kivuli kama hicho kiko kwenye msingi tu, basi inafaa kutoa damu kwa sukari. Kwa kuwa hii inaweza kuwa ushahidi wa ugonjwa wa kisukari. Inawezekana pia kuwa rangi ya bluu inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Kuonekana kwa madoa au mistari laini kwenye bati la kucha ni ishara tosha kwamba mwili hauna kalsiamu. Idadi kubwa ya matangazo nyeupe itaonyesha ukiukwaji katika mfumo mkuu wa neva. Madoa ya manjano ni ishara tosha ya matatizo ya ubongo.
Kalsiamu ya kucha inaweza kununuliwa katika duka la dawa lolote. Lakini pamoja na vidonge, kiasi kikubwa cha kipengele hiki cha ufuatiliaji kinapatikana katika bidhaa za maziwa. Ingawa, kwa bahati mbaya, sote tunajua kwamba kalsiamu haipatikani na mwili. Na hata ukweli kwamba tutainywa katika vidonge haitoi hakikisho kwamba itafanana kabisa.
Vielelezo vingi vya ufuatiliaji hupatikana kwenye maganda ya mayai. Ikaushe vya kutosha. Kisha uondoe kwa makinifilamu. Yuko upande wake wa ndani. Sasa shell inaweza kusaga kwenye grinder ya kahawa na kuchukuliwa. Kijiko cha chai kimoja kwa siku kinatosha.
Ni vizuri pia kuchukua kalsiamu kwa kucha pamoja na magnesiamu. Katika maduka ya dawa unaweza kupata mchanganyiko tofauti wa vipengele hivi viwili vya kufuatilia. Mara nyingi huuzwa kwa fomu ya poda. Inatosha kuchukua kijiko kikubwa cha dawa kama hiyo kwa siku.
Jinsi ya kutumia kalsiamu kioevu
Kalsiamu kwa misumari inaweza kuwa sio tu kwenye vidonge au poda. Inapatikana pia katika fomu ya kioevu. Aina ya mwisho ya dawa itajadiliwa zaidi.
Kalsiamu kioevu inawekwa kwenye sahani ya ukucha. Anaanza kutenda mara moja. Lakini, kwa bahati mbaya, sio wateja wote wanaoridhika na hii. Wengi wanasema kwamba baada ya kutumia dawa hiyo wakati wote wa kozi, misumari, kinyume chake, ilipungua zaidi na kupoteza uzuri wao.
Hii inaweza kuwa kwa sababu kadhaa. Kwanza, mwanamke anaweza kununua bidhaa za ubora wa chini. Ili kuepuka uwongo, nunua bidhaa kwenye maduka ya dawa pekee.
Na pili, wengine hawazingatii mfumo wa maombi, ambao hautoi matokeo yanayotarajiwa. Kisha kucha huharibika kwa kukosa matibabu ya kutosha.
Kwa ujumla, matibabu changamano ya kucha ni muhimu ili kufikia athari. Hiyo ni, kalsiamu ya kioevu inapaswa kutumika kwa misumari na kuchukuliwa kwa mdomo. Sio lazima kuwa vidonge. Inatosha tu kujumuisha vyakula vilivyo na maudhui ya juu ya jinakufuatilia kipengele. Inaweza kuwa jibini la Cottage, kefir, mayai na zaidi.
"Gluconate ya kalsiamu" (vidonge): maagizo ya matumizi
Ikiwa unatumia dawa kama hiyo, basi unahitaji kuzingatia athari zake maalum kwenye mwili. Inastahili kunywa tembe saa moja na nusu kabla ya milo.
Lakini kabla ya kutumia, lazima usome maagizo. Unapaswa kusoma kwa uangalifu dalili za matumizi ya dawa hii na contraindication. Kwa kuwa "Gluconate ya kalsiamu" inaweza kusababisha athari ya mzio. Ikiwa unatibiwa na dawa zingine, wasiliana na daktari wako ikiwa unaweza kunywa dawa iliyo hapo juu kabla ya mwisho wake.
Kwa hivyo, unapaswa kunywa vipi "Calcium gluconate" (vidonge)? Maagizo ya matumizi yanasema kuwa ni kinyume chake kwa watoto chini ya umri wa miaka mitatu, watu wanaosumbuliwa na kushindwa kwa moyo, atherosclerosis, kushindwa kwa figo. Pia inafaa kunywa kwa tahadhari kwa wale wanaougua ugonjwa wa figo. Wakati wa ujauzito, gluconate ya kalsiamu inaweza kuchukuliwa tu baada ya kushauriana na daktari. Kwa kuwa ni lazima aagize kipimo.
Vidonge hivi vimeagizwa kwa wale ambao wana upungufu mkubwa wa kipengele hiki cha ufuatiliaji katika mwili, kuna matatizo na kunyonya kwa vitamini D. Pia, dawa hii imeagizwa ikiwa ni muhimu kuondoa ioni za kalsiamu kutoka kwa mwili.
Kabla ya kuchukua kalsiamu lazima ipondwe. Watu wazima wanaweza kuchukua kwa mdomo 1 hadi 2 gramu hadi mara tatu kwa siku. Watoto wameagizwa kipimo kulingana na umri. Ipasavyo, kadiri mtoto anavyokuwa mdogo, ndivyo kiwango cha dawa kitakavyopungua.
Vidonge vya kucha
Kalsiamu inawekwaje kwenye kucha? Vidonge vinaweza kuwa na sio tu katika fomu yake safi, lakini pia pamoja na vitamini vingine na kufuatilia vipengele. Kama tulivyokwishagundua, inashauriwa kutumia kalsiamu na magnesiamu kwa unyonyaji wake bora. Unaweza pia kununua vitamini complexes. Mbali na kalsiamu na vitamini, zitakuwa na vipengele vingine muhimu vya kufuatilia.
Unaweza kuzitumia sio tu kwa matibabu, lakini pia kwa kuzuia katika vipindi ambavyo mwili unadhoofika baada ya ugonjwa. Pia ni vizuri kunywa tata ya vitamini sawa kila mwaka baada ya mwisho wa majira ya baridi. Kwa wakati huu, mwili wetu kwa kawaida huhitaji usaidizi.
Hitimisho
Sasa unajua umuhimu wa kalsiamu kwa kucha na kwa nini uitumie. Tunatumahi kuwa maelezo katika makala yalikuwa na manufaa kwako.
