Tiba ya mawe - masaji kwa mawe laini ya bas alt. Ujuzi juu ya faida za njia hii ya uponyaji wa mwili wa mwanadamu ulianza miaka 2000 iliyopita huko India. Leo, utaratibu huu wa kupendeza huwavutia watu zaidi na zaidi kwa fursa ya kupumzika, kustarehe na kupona.
Mawe ya uponyaji: kutoka asili ya mambo ya kale hadi siku ya leo
Hapo zamani za kale, wenyeji wa India, Amerika ya Kati na Tibet walikuwa na uhakika kwamba nishati ya kuzaliwa kwa Dunia ilikuwa imejilimbikizia ndani ya mawe. Mawe ya asili ya volkeno yalitumiwa kwa ajili ya matibabu, kwa kuwa yana nguvu ya vipengele vya asili: maji, dunia, hewa na moto. Mbinu za kutumia mawe kumponya mtu kutokana na magonjwa mengi zilijulikana kwa shaman waliokuwa na maarifa ya siri.
Katika mazoezi ya dawa za mashariki, inaaminika kuwa kwa kusaga kwa mawe, mtu anaweza kufikia ufunguzi wa chakras kujaza mwili na nishati. Tiba ya mawe-polar pia inategemea kanuni sawa.
Katika ulimwengu wa sasa, tiba ya mawe ilienea mwaka wa 1993 kutokana na Mary Nelson, mtaalamu wa masaji, ambaye alianza kutumia mawe yaliyopashwa joto kupunguza maumivu ya misuli. Hadi sasa, tiba ya mawe inapatikana katikaSPA nyingi na vyumba vya masaji, hufanywa kwa mawe ya halijoto tofauti.
Nini maalum kuhusu tiba ya mawe?
Mawe ya bapa laini hutumika kwa masaji. Idadi yao: kwa matibabu ya moto - mawe nyeusi 40-50 (joto lao ni karibu digrii 50), na kwa baridi - 18-20 nyeupe (kilichopozwa kutoka digrii 0 hadi +10 na moja kwa joto la kawaida). Mawe kwa ajili ya matibabu ya mawe yanapaswa kuwa na muundo wa porous, kuwa gorofa, laini kwa glide vizuri juu ya mwili na kuhifadhi joto kwa muda mrefu. Uso wa porous kidogo unakuza utakaso wa ngozi ya kina na detoxification. Kwa masaji ya jumla, uso laini kabisa hutumiwa.
Aina zifuatazo za mawe zinaweza kutumika:
- rhinestone;
- bas alt;
- jadeite;
- marumaru;
- rose quartz.
Inaweza kununuliwa kama seti ya mawe kwa ajili ya matibabu ya mawe. Moscow inatoa kununua katika maduka maalumu "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Nini faida ya masaji
Tiba ya mawe ni utaratibu wa uimarishaji wa jumla, unapoitumia, matokeo yafuatayo yanaonekana:
- kimetaboliki inakuwa dhabiti;
- mtiririko wa limfu na mzunguko wa damu huchochewa;
- athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva, huondoa msongo wa mawazo na mvutano wa neva;
- kutokana na matumizi ya mafuta, ngozi inakuwa nyororo na nyororo;
- kuondoa maumivu ya misuli, uchovu wa uti wa mgongo, uzito wa miguu.
Ili kutumia mbinu ya masaji kama vile matibabu ya mawe, mawe ya bas alt ya viwango tofauti vya joto hupishana. Moto joto mwili, kupumzika misuli na kupunguza spasms. Matumizi ya mawe ya baridi wakati wa utaratibu haina kusababisha hisia hasi, kwa sababu mwili, kwa msaada wa mtaalamu wa massage, ni tayari kwa yatokanayo na joto la chini. Tiba ya mawe huchangamsha, huimarisha misuli.
Dalili za matibabu ya mawe
- Kukosa usingizi, huzuni.
- Maumivu ya misuli.
- Uzito kupita kiasi, ugonjwa wa kimetaboliki.
- Uchovu wa kudumu.
- Magonjwa ya kongosho, cholelithiasis, matatizo ya mfumo wa usagaji chakula.
- Ugonjwa wa kibofu.
Pia kwa mafanikio masaji ya mawe yanaweza kutumika kwa msongo wa mawazo, kwa ajili ya kuzuia mafua (matibabu ya mara kwa mara ya mawe huboresha kinga).
Mapingamizi
Licha ya vipengele vingi chanya vilivyomo katika utumiaji wa masaji, kuna idadi ya ukiukaji wa matumizi yake:
- magonjwa ya ngozi;
- mimba;
- kuwepo kwa michubuko, mivunjo, majeraha;
- shinikizo la damu.
Kanuni ya athari kwenye mwili
Tiba ya mawe inategemea thermotherapy na reflexology pamoja na kanuni za physiotherapy. Wakati wa kutumia mawe, mtiririko wa damu huongezeka, kazi ya seli imeanzishwa, na kupitia pores ya ngozitaka na sumu. Wakati wa kikao cha massage kinachoendelea kutoka dakika 45 hadi saa na nusu, tishu zote hutajiriwa na oksijeni. Athari ya kudumu ya taratibu hupatikana baada ya vikao kadhaa, idadi yao inategemea sifa za kibinafsi za mwili.
Hatua za tiba
- Maandalizi ya awali ya mwili. Kupumzika kusugua mafuta. Mazingira yanapaswa kuchangia amani ya hali ya juu.
- Kuweka mawe ya ukubwa tofauti (moto au baridi, kulingana na aina ya tiba) kwenye sehemu mbalimbali za mwili kwa mujibu wa pointi fulani.
- Saji kwa mawe. Huanza na miguu na kumalizia kwa masaji ya uso.
Baada ya matibabu ya mawe, kupumzika na kupumzika ni muhimu kwa muda ili kuhisi uwiano wa jumla. Inafaa kunywa kikombe cha chai ya mitishamba yenye harufu nzuri.
Aina za masaji ya mawe
- Masaji ya mawe ya kawaida. Mawe ya joto tofauti hubadilishana au yale ya joto tu hutumiwa. Athari: utulivu wa misuli, uboreshaji wa mzunguko wa damu wa ndani, kuongeza kasi ya kimetaboliki, utulivu wa kihisia.
- Kuchuja kwa ajili ya muundo wa mwili mzima kunajumuisha taratibu kadhaa za kurejesha, ikiwa ni pamoja na matibabu ya mawe. Wakati huo huo, shiatsu ya acupressure hutumiwa. Ina athari ya kuzuia mfadhaiko.
- Masaji ya kurekebisha cream ya chokoleti. Ili kueneza ngozi na madini mwanzoni mwa utaratibu, ni muhimu kuchukua umwagaji wa madini na athari.hydromassage. Hii inafuatiwa na massage ya mawe kwa kutumia mawe ya moto na baridi. Athari hii inachangia kupoteza uzito na malezi ya silhouette nyembamba. Kisha ngozi inatibiwa na kichaka kilicho na chumvi na madini kutoka kwa Bahari ya Chumvi, ambayo inaboresha microcirculation ya damu na ina athari ya kupinga na ya utakaso. Baada ya hayo, kitambaa cha mwili mzima kinatumika kwa kutumia fuwele za bas alt na dondoo za mimea ya dawa. Tiba hii hulainisha ngozi na kuwezesha uondoaji wa sumu.
- Kuboresha masaji ya mwili kwa fuwele. Mbinu ya asili hutumiwa kwa kutumia mawe ya nusu ya thamani (rose quartz, aventurine, kioo cha mwamba) ya sura maalum. Madoido: kupumzika, kupunguza kiasi cha mwili.
- Masaji ya uso yanayofurahisha kwa kutumia fuwele. Kuinua ngozi ya uso kunatolewa kwa kutelezesha mawe laini yaliyochaguliwa maalum kwenye mistari na sehemu maalum.
Moscow SPA-saluni
Zingatia orodha ya saluni ambapo tiba ya kitaalamu ya mawe hutolewa (Moscow):
- La Grand Spa iko katika 10 Bolshoy Tishinsky Lane, jengo 1.
- Spa-saluni "Macau" mtaani. Marshal Rybalko, 3, sio mbali na kituo cha metro cha Oktyabrskoye Pole. Saa za kufunguliwa: kutoka 10 hadi 22.
- Evita studio ya saluni iko mtaani. Petrozavodskoy, 22, apt. 1. Hufunguliwa siku saba kwa wiki kuanzia saa 10 a.m. hadi 10 jioni
- Matunzio nambari 1 ya saluni kwenye tuta la Smolenskaya, 5/13. (Smolenskaya metro station).
- Saluni ya urembo "La titus" kwenye anwani: Sevastopolsky pr-t, 2. Kituo cha Metro "Nagatinskaya","Tula". Inafunguliwa kuanzia saa 10 asubuhi hadi 10 jioni
- RAI Beauty Studio inaweza kupatikana katika: Sokolnichesky Val, 15. Vituo vya Metro: Krasnoselskaya, Sokolniki. Saa za kufunguliwa: kutoka 10 hadi 21.
Bei ya wastani katika saluni (matibabu ya mawe ya dakika 60): kutoka rubles 2700 hadi 3500. Inawezekana kupiga maeneo ya mtu binafsi, kama vile uso (bei ni kuhusu rubles 800), miguu (kuhusu rubles 500). Gharama ya massage ya mawe ya kuzuia cellulite ni wastani wa rubles 5,000.
Mchanganyiko wa matibabu ya mawe na taratibu zingine
Mbinu za matibabu ya Stowe zinaweza kutumika kwa madhumuni ya kuzuia na matibabu. Mchanganyiko na aina kama za reflexology kama hirudotherapy, massage, acupuncture, massage ya utupu ni nzuri kabisa. Athari ya urembo inaweza kuimarishwa kwa vifuniko mbalimbali: chokoleti, udongo wa buluu, mwani au asali.
Faida isiyopingika ya matibabu ya mawe ni kwamba nyenzo asilia pekee ndizo hutumika katika utumiaji wake: mawe, mafuta muhimu, manukato. Utaratibu huu ni wa kustarehesha na usio na uchungu kadiri inavyowezekana, huleta mwili hali ya utulivu na hutoa nguvu nyingi zaidi.
