Kuchuja ni mojawapo ya taratibu kongwe zaidi za uponyaji. Ilifanyika nchini China, Tibet, India, Misri. Takriban ghiliba zote zilifanywa kwa mkono. Walakini, mbinu za kutumia vitu vya ziada hivi karibuni ziliibuka. Waliongeza athari ya matibabu. Wagiriki walitumia kuchana, Wajapani walifanya massage na nyundo, Warumi walifanya sahani maalum kutoka kwa kuni, na huko Urusi, wakati wa kutembelea bafu, walipika na mifagio. Baada ya yote, hii pia ni aina ya massage. Leo, dawa hutoa aina za kisasa zaidi za massage. Saluni zina vifaa mbalimbali ambavyo vina athari ya kurejesha ngozi na mwili kwa ujumla.
Aina za masaji ya maunzi
Kuna aina nyingi za masaji. Hata hivyo, tutazingatia ufanisi zaidi na maarufu:
- Vibromassage.
- Ombwe (pamoja na masaji ya LPG).
- Romassage.
- Hydromassage.
Hebu tuzingatie kila aina ya masaji ya maunzi kando. Ni dalili gani na contraindication yake? Kanuni ya uendeshaji na ukaguzi wa utendaji itaelezwa hapa chini. Taratibu hizi zote zina athari ya uponyaji na urembo.
Vibromassage
Mtetemo huongeza michakato ya kuzaliwa upya na kimetaboliki kwenye ngozi, huboresha lishe ya tishu, huondoa uvimbe. Hii ni moja ya njia za mwongozo (massage ya mwongozo). Hata hivyo, haiwezekani kushawishi ngozi kwa vibration kupitia mikono kwa muda mrefu. Kwa hiyo, vifaa vilivumbuliwa vinavyobadilisha athari hii. Utaratibu huu unakuwa maarufu zaidi kila mwaka. Viti vya mikono na vitanda vilivyo na utaratibu wa vibration vinahitajika sana. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kikao cha massage ya vibratory husaidia kuondoa uchovu wa kihisia na kimwili, huondoa athari za mkazo.
Dalili za matumizi
Vibromassage huathiri sio tu tishu laini, bali pia viungo vya ndani, misuli na kano. Kwa hivyo, imeonyeshwa kwa idadi ya magonjwa:
- Magonjwa ya mfumo wa fahamu wa pembeni.
- Polyarthritis ya asili ya kuambukiza.
- Magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal.
- Baadhi ya magonjwa ya uzazi.
- Pumu Sugu.
- Mkamba Sugu.
- Ahueni ya jeraha.
Masaji pia ina athari za kutuliza maumivu na kuzuia uchochezi. Kupitia athari za vibration kwenye mwisho wa ujasiri, mzunguko wa damu na lymph huimarishwa. Seli zimejaa oksijeni. Ina athari nzuri juu ya utendaji wa moyomfumo wa mishipa. Vibromassage ina athari ya ajabu juu ya hali ya ngozi. Inatoa sauti na inaweza hata kujiondoa cellulite. Massage ya vibratory ni tofauti - kutoka kwa mifano ndogo ya mkono hadi vifaa vikubwa vinavyotumiwa katika vituo vya fitness na saluni za uzuri. Lakini je, massager kama hiyo ya vibration inafaa kwa mwili? Hebu tugeukie hakiki.
Watumiaji wanasema kuwa masaji ya mtetemo huondoa kikamilifu uchovu wa misuli na kuboresha hali njema. Licha ya unyenyekevu wa utaratibu, inahitaji nishati nyingi kutoka kwa mwili. Wanawake wanaotumia massagers ya vibration nyumbani kumbuka kuwa ngozi baada ya utaratibu inakuwa ya kupendeza kwa kugusa, urekundu na kupendeza kwa kupendeza huzingatiwa. Hii inaonyesha kuwa kuna athari ya kupambana na cellulite.
Kichujio cha mtetemo kinachoonyeshwa kwenye picha hapo juu kinachukua nafasi ya masaji ya maunzi ya kuzuia-cellulite. Pia kwa ufanisi hupunguza kanda ya kizazi. Hata hivyo, massage inapaswa kufanyika mara kwa mara. Inachukua angalau miezi kadhaa kupata matokeo chanya.
Masaji ya utupu
Hii ni mojawapo ya matibabu maarufu zaidi leo. Massage ya utupu hufanywa kwa kutumia vifaa vya saluni, makopo ya silicone na plastiki. Njia hiyo inategemea athari ya utupu kwenye ngozi, misuli na mafuta ya subcutaneous. Utaratibu hutoa athari ya mapambo na matibabu. Hulegeza misuli na kudumisha sauti yake, huboresha utendaji kazi wa tezi za mafuta na jasho, na huchochea mzunguko wa damu.
Niaina ya massage ya lymphatic drainage. Inaweza kusaidia na maumivu ya mgongo. Ndiyo maana aina hii ya massage ni nzuri kwa kuondoa cellulite. Chini ya ushawishi wa utupu, safu ya mafuta hupungua, cellulite hupotea hatua kwa hatua. Ngozi inakuwa na mwonekano wa afya, inakuwa nyororo, nyororo na nyororo.
Masaji ya utupu: madhara na vikwazo
Hata hivyo, masaji ya utupu yanaweza kuleta madhara. Hasa ikiwa imefanywa na masseur asiye mtaalamu. Haipendekezi sana kufanya udanganyifu katika eneo la groin na mapaja ya ndani na pua ya utupu. Kwa nguvu iliyochaguliwa vibaya, athari kama hiyo husababisha michubuko. Walakini, utupu hauwezi kusababisha madhara makubwa kwa vyombo. Inachukua kunyonya kwa kina sana ili kupasuka kwa mishipa ya damu, ambayo hakuna mashine ya massage inaweza kufanya. Michubuko huonekana kwa sababu ya upanuzi wa mishipa ya damu.
Hata hivyo, inafaa kukumbuka kuwa masaji ya utupu hayatasaidia kuondoa selulosi. Ni muhimu kuchanganya na kufunika (udongo, mwani, tangawizi) na vikwazo fulani vya chakula. Vinginevyo, cellulite itatoweka kwa muda tu, na kisha itaanza kuonekana tena. Ili kupoteza uzito, massage inaunganishwa kwa ufanisi na mafunzo. Itaanza michakato ya kimetaboliki katika mwili, na shughuli za kimwili zitakuwa kichoma mafuta bora zaidi.
Lakini utaratibu una vikwazo, ikiwa ni pamoja na:
- Mwelekeo wa mishipa ya varicose. Katika hali hii, masaji ya mikono yanaonyeshwa.
- Matatizo ya kuganda kwa damu.
- Thrombophlebitis.
- Magonjwa kama vile maambukizo ya zinaa, kifua kikuu, figo na ini kushindwa kufanya kazi, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa na mapafu ni ukinzani kwa masaji.
- Vikwazo vya muda ni pamoja na siku muhimu, vidonda vya kuvu kwenye ngozi, magonjwa ya mfumo wa neva unaojiendesha.
Unaweza kufanya masaji ya utupu katika saluni za urembo na ukiwa nyumbani. Baadhi ya mifano ya vifaa vya massage ya saluni kwa bei nzuri kabisa zinauzwa katika maduka maalumu. Kwa matumizi ya nyumbani, unaweza pia kununua vifaa vya mini vya mkono au mitungi ya utupu. Kozi ya massage ni vikao 10-15. Kisha unapaswa kuchukua mapumziko ya angalau miezi 2-3. Katika hali hii, utaratibu utakuwa salama kwa vyombo.
masaji ya maunzi ya LPG
Utaratibu huu ni upi? Ni aina ya massage ya vifaa vya utupu. Saluni hutoa LPG-massage ili kuondoa cellulite. Ilipewa hati miliki miaka 40 iliyopita na mhandisi wa Ufaransa Louis Paul Guitet. Lakini ilionekana katika nchi yetu hivi karibuni. Kifaa ni chumba kilicho na rollers za massage. Kwa msaada wa utupu, eneo la ngozi hupigwa na kupigwa na rollers hizi. Hatua ya mitambo ya fujo inakabiliana kwa ufanisi na kasoro za ngozi: alama za kunyoosha, cellulite. Nguvu ya laini ya massage ina athari ya kupumzika kwenye misuli. Aina hii ya massage ya vifaa hutumiwa tu katika saluni za uzuri na haiwezi kufanyika nyumbani. Lakini jinsi hii ni salama na yenye ufanisiutaratibu wa saluni?
Faida za LPG
Kulingana na hakiki, masaji ya utupu ya vifaa huondoa uvimbe, ambayo ni muhimu hasa baada ya kazi ngumu ya siku. Pia, baada ya vikao vya LPG, ngozi inakuwa zaidi hata, elastic, na kiasi cha viuno hupungua. Cellulite inakuwa chini kutamkwa. Massage pia ina athari nzuri juu ya ustawi wa jumla. Kinga huongezeka kwa sababu ya kuchochea kwa lymph outflow, wepesi na nguvu huonekana katika mwili mzima. Bila shaka, matokeo haya hayaonekani kwa wanawake wote, lakini wengi walibainisha uboreshaji wa hali ya ngozi.
Masaji ya uso kwenye mashine ya LPG ni mojawapo ya njia salama na bora zaidi za kurejesha ujana. Wanawake wengi wanakuja kwake. Ya aina mbalimbali za massages za vifaa, ni utupu ambao ni maarufu sana. Inafanya ngozi kuwa ya elastic na elastic, huondoa wrinkles, inatoa uso mng'ao na mwanga wa afya. Ngozi inaonekana safi na mchanga. Kwa kuongezea, masaji ya usoni hulegeza kikamilifu, hutoa hisia zisizoelezeka kwa mwili mzima kutokana na athari kwenye sehemu za acupuncture.
Kutumia mashine ya kusaga shinikizo
Ni kifaa kulingana na mgandamizo wa hewa na mgandamizo. Kwa baromassage, mgonjwa huwekwa kwenye cabin maalum na shinikizo la kubadilisha. Vipokezi vya ngozi hujibu mabadiliko ya shinikizo. Hii inasababisha uboreshaji wa kimetaboliki, mtiririko wa lymph. Kuharakisha mzunguko wa damu husafisha mishipa ya damu na kukuza lishe ya tishu. Baromassage ina sifa ya vasodilating, utaratibu wa antispasmodic na kupambana na uchochezi nakitendo cha kikatili.
Romassage: dalili na contraindications
Utaratibu huo huboresha kinga kwa kiasi kikubwa na ni kinga bora ya njaa ya oksijeni. Pia huchochea peristalsis ya intestinal na inaboresha hali ya ngozi. Upinzani wa mwili dhidi ya mafadhaiko huongezeka, michakato ya urejeshaji ndani ya tishu inakuwa ya kawaida.
Dalili za utaratibu:
- Osteochondrosis ya mgongo.
- Nimonia na mkamba sugu.
- Shinikizo la damu.
- Myalgia (maumivu ya misuli) na hijabu.
- Magonjwa ya Oncological.
- Michakato ya Dystrophic kwenye jointi ya nyonga.
- Majeraha. Utaratibu huo huharakisha kuzaliwa upya kwa tishu na kukuza uponyaji wa haraka wa majeraha ya kina.
Romassage pia inaweza kuonyeshwa kwa matibabu ya magonjwa mengine kama ilivyoagizwa na daktari. Inafanyika katika vituo vya matibabu.
Masharti ya matumizi ni:
- Magonjwa ya ngozi katika hatua ya papo hapo.
- Tembo, matatizo ya mishipa ya miguu, angina pectoris, upasuaji wa kurejesha mishipa ya damu.
- Mimba.
Wakati wa uchunguzi, daktari anaweza kubaini ukiukaji mwingine wa matumizi ya baromassage.
Hydromassage
Hii ni mojawapo ya aina ya kupendeza zaidi ya masaji ya maunzi. Utaratibu unajumuisha massaging mwili na mkondo wa maji ya nguvu tofauti. Njia hii ilianza kutumika nchini Ujerumani katika miaka ya 1930 kwa masomo ya mtihani waliojeruhiwa. Ilibadilika kuwa utaratibu huo unaharakisha kupona. Baada yaHydromassage hii ilijumuishwa katika orodha ya hatua za matibabu. Mara nyingi, hydromassage inafanywa katika cabin ya kuoga au katika bafu maalum iliyo na nozzles. Mchanganyiko wao huunda mikondo tofauti ya maji ya hewa ambayo huathiri mwili mzima au maeneo yanayohitaji matibabu.
Faida za masaji chini ya maji
Hydromassage ni aina nyingine ya masaji ya maunzi, ambayo hakiki zake huwa za shauku. Utaratibu huu wa kupendeza unaonyeshwa hata kwa watoto. Inachanganya maeneo kadhaa, ikiwa ni pamoja na thermotherapy, bathi za ustawi, massage. Baada ya kikao, utendaji huongezeka. Kazi ya viumbe vyote inaboresha, kinga huongezeka, usingizi huwa wa kawaida. Pia inakuza kazi ya viungo vya tumbo, matumbo hupata nafasi sahihi. Shughuli ya mfumo wa neva imeanzishwa. Masaji ya asubuhi huchangamsha, na masaji ya jioni hutulia.
Kazi ya mifumo ya limfu na ya mzunguko wa damu imerekebishwa. Mwili huanza kujiondoa kikamilifu sumu. Hydromassage pia huondoa spasms ya misuli, huongeza elasticity ya mishipa ya damu. Inaonyeshwa katika kipindi cha baada ya kazi, wakati wa matibabu ya fractures na majeraha. Ina athari nzuri juu ya hali ya ngozi, na kuifanya zaidi elastic na supple. Hydromassage huvunja amana za mafuta, huondoa uvimbe. Husaidia kupunguza kiasi cha mwili. Ikumbukwe kwamba wakati wa utaratibu, ukali wa cellulite unaweza kuongezeka. Inaonekana kutoka kwenye tabaka za kina za ngozi. Hata hivyo, hii ni kawaida na haihitaji kughairi vipindi.
