Mtindo wa maisha mahiri ulikuja takriban miaka saba iliyopita, wakati hata wale ambao hawakuwahi kulalamika kuhusu masomo ya elimu ya viungo shuleni walikimbilia kwenye ukumbi wa mazoezi. Leo, ibada ya maisha ya michezo ni sawa na mwenendo wa mtindo wa kimataifa ambao una mstari wake wa mtindo na uzuri. Watu wachache huja kwenye mazoezi ili kufanya mazoezi, ni muhimu pia katika fomu gani mtu anahudhuria mafunzo. Kwa hivyo, leo tutaelezea mitindo ya nywele ya mazoezi ambayo sio ya starehe tu, bali pia ni nzuri.
mkia wa farasi wa ujazo wa kupendeza
Mojawapo ya mitindo maarufu ya nywele kwa kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi ya mwili ni mkia mrefu wa farasi. Msichana yeyote ana uwezo wa kuunganisha ponytail rahisi, lakini kuna tofauti kubwa kati ya mkia rahisi wa nondescript na mzuri. Sasa tutakufundisha jinsi ya kufanya chaguo la pili:
- Nzuri sanakuchana nywele zako kwa urefu wote. Ili kuepuka "jogoo" unahitaji curls kabisa combed. Unaweza kuzilowesha kwa maji au kinyunyizio chepesi ukipenda.
- Ili kutoa sauti kwa sehemu ya mbele ya nywele, ichana kidogo kwenye mizizi karibu na paji la uso.
- Inamisha kichwa chako chini na kuchana nywele zako tena.
- Sasa kusanya nywele zako na uziweke salama kwa mpira bila kuzivuta sana.
- Inua kichwa chako na ufurahie matokeo. Uwezekano mkubwa zaidi, utahitaji kusogeza elastiki kidogo zaidi kutoka kwenye mizizi, kana kwamba unafungua mkia, kisha uifunge tena.
Kwa njia hii utapata mkia mzuri na maridadi wenye kiasi kwenye mizizi. Ikiwa hutumii sana, unaweza kuachilia nyuzi kadhaa kwenye pande za uso.
Rundo la begi
Labda kila mtu anajua jinsi ya kutengeneza bun. Lakini jinsi ya kufanya boriti hata na nzuri - wachache. Kwa hiyo, ikiwa unatafuta hairstyle rahisi kwa Workout, tunapendekeza uangalie kwa karibu chaguo la bagel. Bagel ni duara la povu lenye tundu katikati.
Jinsi ya:
- Chagua kipengee kinacholingana na rangi ya nywele zako. Wana rangi ya beige, kahawia na nyeusi.
- Chana nywele zako hadi utengeneze mkia mrefu wa farasi. Vuta mkia wa farasi vizuri wakati huu ili kuweka fundo liwe sawa.
- Weka begi iliyoandaliwa kwenye mkia wa farasi. Gawanya nywele zako ili zisifiche bagel chini kabisa.
- Ifuatayo, weka mkanda wa elastic juu yake na uburute kwa uangalifu msingi wa kifurushi nacho.
- Funga ncha za nywele kuzunguka na uzibandike na pini za nywele.
Mtindo huu wa nywele ni mzuri sana na rahisi kwa wakati mmoja.
Mafundo mawili ya pembeni
Mafundo mawili yamekuwa mtindo wa nywele msimu huu. Bila shaka, inaonekana faida zaidi kwa wasichana wadogo au hata wadogo. Ili kutengeneza mafundo mawili juu, unachohitaji ni kuchana na bendi mbili za elastic.
Mbinu:
- Gawa nywele zako vipande viwili.
- Kusanya kipande kimoja mkononi mwako na utengeneze mapambo yake. Pindua nywele zako hadi zianze kujikunja kwenye bun peke yake. Hili likitokea, shikilia msingi, tengeneza kifungu kutoka kwa tourniquet na funga kwa bendi ya elastic.
Unaweza pia kutengeneza misururu ya kusuka. Hairstyle hii inaonekana zaidi iliyopambwa vizuri. Kwa ajili yake, unahitaji kusuka mikia miwili ya nguruwe kwenye taji na, ukizunguka mhimili wake, urekebishe kwa vifungu.
Mtindo wa nywele asili - taji
Ikiwa umechoka na mtindo wa kawaida na unataka kitu kipya, jaribu kukusanya nywele zako kwa mtindo wa nywele ufuatao:
- Chana vizuri.
- Tengeneza mkia wa farasi nyuma.
- Ifuatayo, chukua mkanda wa pili wa elastic na uburute nywele zake sentimita 5-6 chini ya mkia usiobadilika. Funga mkanda mwingine wa elastic hapa chini kwa umbali sawa.
- Lazima ufunge nywele zako hadi urefu wa mkia uishe.
Ili kuongeza sauti, unaweza kusogeza kila bendi ya elastic juu kidogo. Mtindo huu wa nywele ni wa starehe na huondoa michirizi wakati wa mazoezi.
Mrembo na mrembo
Mojawapo ya mitindo bora ya nywele kwa mazoezi ya nywele ndefu ni mkia wa farasi. Msingi wake ni ponytail ya kawaida. Jinsi ya kuifanya kuwa nzuri sana, tulizingatia hapo awali. Unachohitaji ili kukamilisha mwonekano huo ni kutenganisha mkia wa farasi kuwa nyuzi nyembamba na kusuka.
Utahitaji uzi mwishoni ili kuficha elastic. Ifunge tu kwenye nyongeza na uimarishe na pini ya nywele. Kwa njia, unaweza kuunganisha pigtail kama kawaida, pamoja na ngumu zaidi. Soma ili upate maelezo ya jinsi ya kusuka mkia maridadi wa kusuka.
Msuko wa mkia wa samaki
Toleo la kawaida la kusuka linapochosha kidogo, ninataka kujaribu toleo jipya. Tunapendekeza kuanza na braid ya mkia wa samaki. Baada ya weaves kadhaa, utaanza kupata braid nzuri na maridadi, ambayo inaweza kuwa sehemu ya hairstyle kwa mafunzo au msingi wake.
Mbinu ya nywele zote:
- Chana nywele zako kwa urefu wote na uchague sehemu ya mikunjo kwenye taji.
- Ni rahisi zaidi kusuka "mkia wa samaki" kutoka kwa braid ya kawaida. Kwa hiyo, kuanza weaving classic braid. Tuma uzi wa kushoto katikati, kisha uzi wa kulia katikati.
- Baada ya kurekebisha kiungo cha kwanza, unganisha uzi wa kushoto na wa kati.
- Sasa tenga uzi mwembamba kutoka kwenye kifungu cha kushoto, ongeza nywele kwake kutoka upande. Mwelekeze upande wa kulia
- Pia chagua uzi mwembamba upande wa kulia, ongeza nywele kwake kutoka upande na usogeze hadi kushoto.
- Kwa hivyo, kamba kuu iko katikati, sehemu ndogo huchukuliwa kutoka pande zake tofauti. Kwa ukaguzi wa kina, tunawasilisha video.
"Mkia wa samaki" unaweza kusuka kutoka kwenye mkia wa farasi. Katika kesi hii, huna haja ya kuanza na pigtail ya kawaida.
Nywele zilizo na mikia ya nyuma ya nyuma
Mtindo mwingine wa nywele rahisi kwa wasichana kufanya mazoezi ni mikia ya farasi iliyogeuzwa. Ni rahisi sana kutengeneza:
- Chana nywele zako na ukusanye fundo ndogo nyuma ya kichwa chako bila kuvuta elastic sana.
- Sasa, gawanya nywele zilizo juu ya elastic katika sehemu mbili na uweke mkia wa farasi kupitia shimo. Kaza elastic.
- Ifuatayo, kusanya nywele kutoka kwa mahekalu na chini kidogo na, ukiunganisha hadi mwisho wa mkia wa kwanza, fanya vivyo hivyo.
- Kaza kwa upole elastic ya kila mkia baada ya kuipitisha kwenye shimo.
Kanga za kichwani na leso
Ikiwa hujui ni hairstyle gani ya kufanya kwa ajili ya mafunzo, ili sio tu ya starehe, lakini pia ni nzuri, basi tumia vifaa vya ziada kwa namna ya scarf au bendi ya nywele.
Njia rahisi zaidi ya kutengeneza hijabu ni kuifunga kwa mtindo wa kubana:
- Tengeneza fundo la juu au mkia wa farasi kwa elastic inayobana.
- Ifuatayo, kunja kitambaa kiwe mstari mwembamba wima.
- Ifunge kuzunguka kichwa ili ncha ziunganishwe kwenye taji iliyo mbele.
- Funga ncha za skafu kwenye fundo.
Iwapo utachaguakwa hairstyle, bandage tayari-made, basi unahitaji tu kuweka nyongeza juu ya kichwa yako, tucking nywele zote zinazojitokeza chini yake. Inafaa hasa kwa sababu kwa msaada wake, unaweza kujificha kwa urahisi bangs zinazoingilia. Piga tu kwa siri na uvae bandeji. Leo, kuna chaguzi nyingi, mitandio na vichwa vya kichwa kwa mafunzo. Kwa kuchagua muundo tofauti kila siku, utabadilisha mwonekano wako.
Chaguo jingine la hairstyle ya mazoezi kwa nywele za wastani ni riboni. Wanatofautiana na bandeji kwa upana na hutumiwa zaidi kwa ajili ya mapambo. Hata hivyo, kuna msalaba kati ya ribbons na bandeji. Yaani, bendi za mpira. Wicker, ngozi au rag, huunda mtindo maalum na kupamba mwanamke. Bendi za elastic kwa kichwa zinaonekana nzuri sana pamoja na vifuniko viwili vya nguruwe. Ikiwa mazoezi yako hayafanyiki sana na hairstyle kama hiyo haitakusumbua, basi tunapendekeza uijaribu mwenyewe.
