Kwa kuonekana kwa mikunjo usoni, wanawake wanajaribu kutafuta krimu ya uchawi inayoondoa dalili za kuzeeka na kuongeza muda wa ujana. Hata hivyo, hatupaswi kusahau kwamba vipodozi hutoa athari ya juu tu. Ufanisi zaidi ni massage ya uso ya kurejesha. Ina uwezo wa kukaza sio ngozi tu, bali pia misuli.
Mapendekezo ya utekelezaji
Masaji ya usoni ya kuhuisha, kulingana na wanawake, yanapaswa kufanywa kuanzia umri wa miaka 25. Anahitaji kutumia dakika 5 kila siku.
Muda kidogo unaotumika kwenye picha za usoni unaweza kumsaidia mwanamke kupumzika, kupunguza msongo wa mawazo na kuachana na mfadhaiko na hasi anazokabili siku nzima.
Kioo kitamsaidia mwanamke katika sanaa ya masaji. Kwa hiyo, ataweza kudhibiti harakati za mikono yake na kulinganisha mbinu ya utekelezaji na maagizo yaliyopo:
- Wakati wa utaratibu, misuli ya uso haipaswi kuwa na wasiwasi, unapaswa kufikiria juu ya kitu.inapendeza.
- Baadhi ya wanawake huona ugumu wa kustarehe, hasa mbele ya watu wasiowafahamu. Ni bora kufanya massage mwenyewe, kabla ya kwenda kulala. Inatoa athari bora ya ufufuo.
- Ngozi inapaswa kuwa safi kabisa. Kabla ya kuanza utaratibu, lazima uondoe vipodozi na uifuta uso wako na tonic.
- Weka nywele kwenye fundo na bandika bangs.
- Ili kurahisisha utelezi, vidole vinapaswa kutibiwa kwa maziwa ya vipodozi au cream yenye lishe.
- Baada ya masaji, kinyago cha lishe kinapaswa kuwekwa kwenye uso. Vitendo vya awali vya kuongeza joto vitaruhusu viungo hai vya bidhaa kupenya ndani kabisa ya ngozi, ambayo itaongeza ufanisi wa utaratibu.
Masaji inapaswa kufanywa kwa mwendo wa siku 10-15. Inashauriwa kuifanya mara 2-3 kwa mwaka.
Masaji ni ya nini
Kurejesha uso masaji huitwa upasuaji wa plastiki bila kisu. Hakika, kutokana na utekelezaji wake, ngozi inakuwa laini, nyororo na nyororo.
Ni nini kinatokea kwa dermis baada ya utaratibu:
- Huongeza sauti ya misuli, ambayo huwajibika kwa mviringo na uthabiti wa uso.
- Mzunguko wa damu wa ngozi umeboreshwa, michakato ya kimetaboliki imeamilishwa, rangi ya ngozi inasawazishwa. Hupunguza alama za chunusi na makovu.
- Ngozi imesafishwa. Safu yake ya juu inachubuka. Sumu huondolewa.
- Huongeza mtiririko wa limfu, ambayo husaidia kupunguza uvimbe, miduara chini ya macho hupotea.
Matumizi ya vipodozi wakati wa masaji huboresha hali ya ngozi, kwa sababu virutubisho vya cream hufyonzwa haraka zaidi.
Baada ya massage ya uso yenye kusisimua nyumbani, wanawake wanahisi wachanga kwa miaka kadhaa. Jambo kuu ni kwamba utaratibu unafanywa mara kwa mara na mbinu yake inafuatwa.
Masaji ya kawaida ya kurejesha nguvu
Mbinu ya kitamaduni ya utaratibu inajumuisha mazoezi yafuatayo:
- Masaji huanza na michirizi laini ya ngozi. Hii husaidia kuongeza joto na kurahisisha kuendelea.
- Ili kupunguza mvutano kutoka kwa misuli ya uso, ni muhimu kukanda ngozi kwa miondoko laini ya duara. Mwelekeo mkuu ni mwendo wa saa.
- Ngozi inaguswa taratibu kwa ncha za vidole ili kuamilisha mchakato wa mzunguko wa damu.
- Ifuatayo, bana ngozi kwa upole. Hii inaboresha mzunguko wa damu kidogo na kuboresha kuzaliwa upya kwa epidermis.
Masaji huanza na mizunguko ya duara. Hatua kwa hatua, vidole vinatembea kutoka pembe za mdomo hadi pembe za macho. Kisha wanahamia kwenye daraja la pua, cheekbones na paji la uso. Kila aina ya harakati wakati wa masaji ya uso yenye kusisimua inapaswa kurudiwa mara 3-5.
Wakati wa utaratibu ni marufuku kutumia nguvu. Mwendo unapaswa kuwa laini na laini.
mbinu za Mashariki
Kila mtu anajua uzuri wa wanawake wa mashariki. Na sababu ya hii haizingatiwi tu utabiri wa maumbile, lakini pia utunzaji kamili wa uso wako. Kwa wanawake wa Kijapani, massage ni utaratibu wa lazima. Ina sifa zake.
Mazoezi yote ya Kijapanimasaji ya uso yenye kusisimua yanahitimu kama ifuatavyo:
- Masaji ya limfu. Huboresha lishe ya tishu, huchochea uondoaji wa maji na sumu kupita kiasi.
- Kurejesha misuli ya usoni. Inathiri vyema mishipa ya damu na ngozi. Hukuza utulivu wa misuli.
Masaji ya usoni ya Kijapani ya kuzuia kuzeeka ina sifa zake. Kiini cha mbinu ya Asahi ni kupiga ngozi kando ya eneo la lymph nodes, ambayo inapaswa kuamua kwa usahihi. Misogeo inapaswa kuwa laini na ya upole, nguvu inaweza kuumiza tu.
Kabla ya utaratibu, uso huoshwa kwa maziwa ya vipodozi. Kwa masaji yenye mafanikio, msingi wa mafuta hutumiwa, ambao huhakikisha kuruka kwa vidole haraka.
Taratibu ni marufuku kwa wanawake ambao wana: magonjwa ya ENT, michakato ya uchochezi na magonjwa ya mfumo wa limfu.
Kutokana na upakaji, athari ya masaji ya uso yenye kusisimua ni kulegeza misuli, kuboresha mzunguko wa limfu. Huongeza mtiririko wa damu, kujaa kwa ngozi kwa oksijeni na virutubisho.
Shiatsu - mshipa wa kugandamiza usoni. Wakati wa kushinikiza pointi fulani, nishati ya ndani ya uponyaji imeanzishwa. Athari haifanyiki tu kwenye ngozi, bali pia kwenye viungo na mifumo ya mwili. Hii ni kutokana na pointi amilifu kwenye uso.
Masaji hufanywa kwa kasi ndogo. Anza utaratibu na pointi kwenye paji la uso, kisha uondoke kutoka kwenye nyusi kuelekea nywele. Kisha mfiduoinaendelea kwa pointi za kazi za mashavu na mbawa za pua, na kisha kwa mahekalu. Masikio na kidevu ni massaged mwisho. Athari kwa kila pointi hudumu sekunde 7.
Masaji ya uso ya Kichina ya kuhuisha ina mbinu sawa na ya Shiatsu. Shinikizo la rhythmic hutumiwa kwa pointi za acupuncture na usafi wa kati, kidole na kidole. Massage hufanyika katika hatua 2: maandalizi na kuu.
Kwanza, ngozi husafishwa kutoka kwa safu ya seli zilizokufa na kupashwa joto. Hatua kuu ni pamoja na athari ya moja kwa moja. Kabla ya utaratibu, ni muhimu kusoma eneo la pointi zinazotumika.
Masaji ya maji ya limfu
Utaratibu husaidia kukaza ngozi ya uso bila upasuaji wa plastiki. Kila mwanamke anahitaji kufahamu hii mojawapo ya njia rahisi na nzuri zaidi za kutunza ngozi.
Kufufua masaji ya uso ya mtiririko wa limfu - utaratibu unaosaidia kuondoa umajimaji mwingi na bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa nafasi ya seli kati ya seli. Hii inarejesha mtiririko wa damu, wakati wa kupanua na kupumzika mishipa ya damu. Michakato yote ya tishu asili imewashwa.
Wanawake wote wanaotumia masaji ya kuzuia kuzeeka usoni waliona matokeo ya ajabu baada ya matibabu machache tu. Madaktari wa vipodozi wanapendekeza kuifanya mara moja kwa wiki.
Masaji ya limfu ni muhimu kwa wanawake walio na upungufu ufuatao:
- uvimbe wa uso na kidevu cha pili;
- duara nyeusi chini ya macho;
- mikunjo na mikunjo.
Yote haya yanaonyesha vilio vya maji ya tishu, na kutokana na hilihaja ya kujiondoa. Mifereji ya limfu huzuia matukio kama haya, utaratibu unashauriwa kufanya ili kuzuia kuzeeka kwa ngozi.
Masaji hufanywa kwa hatua 4:
- Ngozi husafishwa na kuchomwa.
- Paka masaji ya uso.
- Saji.
- Lowesha ngozi kwa cream nzuri.
Jinsi ya kufanya masaji ya uso yenye kuburudisha? Mbinu ya utekelezaji wake ni kama ifuatavyo:
- Paka mafuta ya masaji usoni. Utaratibu huanza na harakati nyepesi na za kupiga. Kisha wanakuwa makali zaidi. Ngozi inasuguliwa, lakini athari haipaswi kuwa chungu.
- Vidole vinasogea kwenye mistari ya masaji. Kwa hivyo, lymph inapita kuelekea pembeni. Kope za chini zimesagwa hadi kwenye daraja la pua, zile za juu hadi kwenye mahekalu.
- Ifuatayo, fanya utaratibu kutoka sehemu ya kati ya paji la uso hadi mahekalu na nyuma.
- Piga ngozi kwa kuibonyeza. Harakati hufanywa kwa wima kutoka paji la uso hadi kidevu. Kisha unaweza kusugua ngozi katika mwelekeo sawa.
Kutokana na masaji ya limfu drainage, uso hupata athari kubwa ya kuhuisha. Ngozi inakuwa elastic, uvimbe hupungua, duru za giza chini ya macho hupotea. Hiari:
- uvimbe hupotea na rangi kuwa nzuri;
- huongeza mvuto wa ngozi;
- mikunjo chini ya macho yamelainishwa;
- kidevu cha pili kinaondoka;
- mikunjo kwenye shingo yamelainishwa;
- afya kwa ujumla inaimarika.
Mbali na athari ya moja kwa moja kwa hali ya ngozi, mifereji ya limfu ina athari ya kuzuia mfadhaiko.
Masaji mengine
Kuna mbinu inayoweza kurejesha mikunjo ya uso, ambayo hubadilika kutokana na kudhoofika kwa misuli yake.
Masaji bora ya usoni yenye kuburudisha ni ya uchongaji. Ilikusudiwa kwa watu ambao walikuwa na kiharusi. Ndipo mbinu hiyo ikaanza kutumika katika saluni za urembo ili kurudisha ngozi mpya.
Tabaka zote za ngozi na misuli zimefanyiwa kazi. Matokeo yake, kidevu cha pili kinaondolewa, ngozi inakuwa elastic na rangi yake inaboresha. Harakati za massage zinapaswa kuwa kali, kwa hivyo baada ya kikao kuna maumivu kidogo kwenye misuli.
Massage ya uchongaji inapaswa kufanywa angalau mara 2 kwa wiki. Inafanywa mara mbili kwa mwaka, na kozi moja ni vikao 12. Ukipenda, unaweza kuendesha vipindi ukiwa nyumbani, huku ukifahamu misingi ya anatomia.
Masaji ya uchongaji ina hatua zifuatazo:
- Wakati wa kipindi cha maandalizi, uso huoshwa kabisa. Kirimu ya kuchua inawekwa.
- Kupasha joto. Ngozi inapaswa kuwa rahisi kugusa. Kwa mikono yote miwili, piga uso, shingo na decolleté. Kisha kanda shingo kwa nguvu, ukibonyeza nodi za limfu kwa kiganja cha mkono wako.
- Inayofuata, mviringo wa uso hurekebishwa. Massage mashavu kwa mwendo wa mviringo. Punja ngozi kando ya contour ya uso. Harakati zote zinafanywa kando ya mistari ya masaji.
Katika hatua ya mwisho, mipigo mepesi hufanywa kwa kupungua polepole kwa shinikizo.
Masaji ya usoni ya kuhuisha inajulikana kama kunyanyua. Ili kutekeleza utaratibu mwenyewe, unahitaji kusoma eneo la mistari ya massage.
Kusaji ni pamoja na hatua zifuatazo:
- Ondoa vipodozi. Kirimu ya masaji inapakwa kwenye uso.
- Vidole viwili vinatumika kwa utaratibu: index na katikati. Hulainisha ngozi kwa mwelekeo kutoka pua hadi kwenye mahekalu, kisha kutoka kwenye nyusi hadi kwenye mstari wa nywele.
- vidole 5 hutoka katikati ya kidevu hadi masikioni.
- Saji chini ya kidevu.
Harakati zote hurudiwa mara 8. Kipindi cha masaji hufanywa mara mbili au tatu kwa wiki.
Ili kuzuia mikunjo kwenye ngozi, baada ya kupaka krimu ya usiku juu yake, ni muhimu kupiga massage kila jioni. Inachukua dakika 5 pekee.
Harakati kuu ni pamoja na kubana. Utaratibu unajumuisha hatua zifuatazo:
- Masaji ya kwanza hufanywa katika eneo lililo juu ya nyusi kuelekea mahekalu.
- Kisha ngozi kwenye daraja la pua inanyoosha.
- Ili kuondoa mikunjo ya longitudinal, lainisha paji la uso kutoka hekalu moja hadi jingine.
- Ifuatayo ondoa miguu ya kunguru.
- Bana ngozi sana kwenye cheekbones.
- Inayofuata, eneo la mikunjo ya nasolabial huathiriwa na masaji.
- Vidole vilikusanyika katika mpigo wa ngumi ngozi ya mtaro wa chini wa uso.
Faida na madhara ya masaji
Utaratibu wa vipodozi huleta athari chanya. Massage ya Kurejesha Usoni:
- Huondoa seli za ngozi zilizokufa.
- Huondoa sumu, hupunguzamatokeo ya uvimbe.
- Huboresha mtaro wa uso na kuuweka wazi.
- Kuongeza kasi ya usanisi wa elastini na kolajeni.
- Huchochea mzunguko wa damu.
- Hulainisha makunyanzi.
- Huongeza athari za vipodozi.
- Hupumzisha na kuondoa uchovu unaojilimbikiza wakati wa mchana.
Wakati mwingine, unapofanya kazi na mtaalamu wa masaji, matokeo mabaya yafuatayo yanaweza kutokea:
- Kuna kunyoosha na kuwaka kwa ngozi.
- Kuzoea matibabu ya kuzuia kuzeeka.
- Uharibifu wa ngozi.
- Mafuta ya mafuta yanayopakwa usoni yanaweza kusababisha chunusi kuongezeka.
- Wagonjwa wenye uso mwembamba wakati mwingine huchubua ngozi zao.
Kutokana na masaji hayo, ngozi ya mwanamke huchangamka na kuonekana kuvutia.
Masharti na tahadhari
Hata kwa kuzingatia ukweli kwamba massage inachukuliwa kuwa matibabu ya urembo wa asili, unahitaji kuelewa kuwa haiwezi kufanywa kila wakati. Hii inatumika kwa kesi ambapo kuna warts au neoplasms yoyote juu ya uso. Katika hali kama hiyo, ni bora kutokukanda uso au kukataa kuathiri maeneo haya.
Masaji yamepigwa marufuku katika:
- herpes;
- michakato ya uchochezi ya papo hapo;
- shinikizo la juu au la chini;
- joto la juu la mwili;
- magonjwa ya kuvu ya ngozi;
- jipu;
- warts kubwa na fuko.
Utaratibu haupaswi kufanywa chini ya mkazo mkalina matatizo ya akili. Massage haifanywi kwa wanawake wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
Utaratibu haupendekezwi kwa wazee.
Kabla ya massage, ni muhimu kuosha mikono yako vizuri. Hii ni muhimu ili uvimbe usije ukatokea usoni.
Kwa utaratibu, zana maalum zitumike ambazo hupunguza msuguano. Hizi zinaweza kuwa jeli, mafuta au krimu.
Utaratibu unafanywa tu kwenye mistari ya masaji. Ni muhimu kufanya harakati ambazo mtaalamu anashauri. Usaji usiofaa unaweza kusababisha kuzorota kwa kiasi kikubwa kwa hali ya ngozi.
Utaratibu, unaofanywa kwa kuzingatia vipengele vyake vyote, hauna vikwazo. Matokeo yanaweza kuonekana ndani ya wiki chache.
Ni muhimu kwamba massage ifanyike mara kwa mara, kwa sababu kutokana na hili, inawezekana kuhifadhi ujana wa ngozi.
matokeo ya utaratibu
Ili kuweka ngozi inayozeeka katika hali bora, unahitaji mbinu sahihi. Kwa kweli, kwa umri, michakato mingi ya kimetaboliki katika seli za epidermis hupungua, ambayo husababisha mabadiliko mabaya katika tishu.
Masaji husaidia kuongeza mtiririko wa limfu, ili seli zijae oksijeni na virutubisho. Wakati huo huo, huondoa maji kupita kiasi na bidhaa zinazooza.
Kutokana na utaratibu huo, mwonekano wa ngozi unaboresha:
- Kiasi cha collagen kinachozalishwa, ambacho ni aina ya nyenzo za ujenzi kwa aina mbalimbali za dermis, huongezeka. Inakuwa imara zaidi na elastic. Hii inathibitishwa na wanawake wengi ambao hata wamemaliza kozi 1 ya masaji.
- Kutokana na kuimarika kwa mzunguko wa damu, rangi ya ngozi hubadilika. Weupe wa ngozi na duru nyeusi karibu na macho hupotea kabisa.
- Tendo la kina la misuli ya uso husawazisha ovali na kuifanya iwe wazi.
Siri kuu ya masaji ya kurejesha ujana ni kufanyia kazi tishu zote za uso. Hii inatumika kwa epidermis, dermis, tishu za misuli. Ni kwa njia hii pekee, wanawake wanaweza kurudisha ngozi zao na kurudisha saa nyuma.
Kuchuja ni utaratibu mgumu, ni bora kuifanya katika saluni. Kwani, wataalamu wa kweli wanaweza kumwokoa mwanamke kutokana na dalili za kuzeeka bila kuumiza ngozi.
Unaweza pia kufanyia masaji ukiwa nyumbani. Kwanza unapaswa kujifahamisha na hila zake na eneo la mistari ya masaji.
Maoni ya wanawake
Kulingana na hakiki, kulainisha uso kwa uso huboresha hali ya ngozi katika vipindi vichache tu. Ili kujumuisha matokeo, inashauriwa kutekeleza utaratibu mara kwa mara.
Baada ya masaji, wanawake waligundua kuwa ngozi imekuwa laini na nzuri. Maeneo yenye ubavu yalitoweka na mviringo wa uso kuboreka.
Kundi moja la wanawake wameridhishwa na matokeo ya masaji ya kusisimua waliyopata kwenye saluni. Baada ya utaratibu, ngozi ilianza kuonekana mchanga na laini.
Kundi la pili la wanawake walifanya massage peke yao, baada ya kujifunza awali vipengele vyote vya utaratibu. Baada ya vikao kadhaa, wanawake waliona chanyamabadiliko ya ngozi.
Masaji ya uso yanayorejesha nguvu nyumbani - utaratibu unaopunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi, huondoa mfadhaiko na kuboresha hali ya mhemko. Baada ya yote, biopoints nyingi ziko kwenye uso. Athari juu yao ina athari nzuri juu ya afya na ustawi wa jumla. Ili kupata matokeo chanya, ni lazima ukamilishe kozi nzima.
