Kucha nzuri na zilizopambwa vizuri ni fahari ya mwanamke yeyote. Lakini nini cha kufanya ikiwa wamepoteza nguvu zao, kuwa brittle na nyembamba? Sababu za kawaida ziko katika ukosefu wa virutubisho. Makala yetu ya leo yatakuwa na mambo yafuatayo:
1. Bidhaa muhimu za utunzaji wa kucha.
2. Lishe bora na kucha zenye afya.
3. Barakoa za kucha.
4. Mafuta ya kucha.
Kuwatunza kutakuwa mazoea ukiifanya kwa utaratibu. Baada ya yote, misumari inahitaji huduma yetu si chini ya ngozi ya uso na mikono. Kila siku wanakabiliwa na upepo, baridi, joto la juu, kemikali ambazo ni sehemu ya sabuni. Kwa hiyo, katika mkoba wako lazima iwe daima kuwa moisturizer kwa ngozi ya mikono na misumari. Katika hali ya hewa ya baridi, glavu lazima zivaliwa kwa ulinzi wa ziada. Pia usisahau kutengeneza barakoa ili kuimarisha kucha na kuzirutubisha.
Utunzaji wa kucha nyumbani: sheria za msingi
Kwa hivyo, unahitaji kununua wasaidizi 5 ambao watakusaidia kutunza kucha zako wakati wowote wa mwaka:
1. Faili ya msumari. Ni bora kununua kioo, kauri au kioo. Yeye hataharibu misumari na kuwapa sura nzuri, nadhifu. Haipendekezi kununua faili za chuma - zinachubua bamba la ukucha.
2. Cream ya mikono. Katika majira ya joto, wanahitaji bidhaa nyepesi, ikiwezekana moja na ulinzi wa UV. Wakati wa majira ya baridi, kinyume chake, mikono inahitaji unyevu mwingi na lishe.
3. Mafuta ya cuticle. Inapoonekana kwa sababu mbaya, cuticle hupasuka, inakuwa kavu, ambayo inakabiliwa na malezi ya hangnails. Mafuta yatasaidia kulainisha, kutoa vipini kuangalia vizuri zaidi. Aidha, matumizi ya kila siku ya mafuta yataboresha hali ya ngozi ya mikono na kucha zenyewe.
4. Mtoaji. Hii ni chombo cha kuondoa maeneo ya keratinized ya cuticle. Ni lazima kutumika kwa cuticle, kusubiri kidogo, na kisha kuondoa ngozi laini na toothpick. Kiondoa kina kemikali zinazoyeyusha cuticle.
5. Lacquer kwa misumari ya kuimarisha. Ina virutubisho muhimu kwa misumari kuwa na nguvu na nzuri. Inatumika kama msingi wa manicure.
Hata hivyo, wakati mwingine utunzaji hautoshi. Ikiwa mwili hauna vitamini, micro- na macroelements, hakuna huduma ya nje itarejesha misumari kwa uzuri wao wa zamani. Baada ya yote, wanahitaji kutibiwa kutoka ndani.
Lishe sahihi kwa kucha zenye afya
Wakati mwingine madaktari hutambua magonjwa ya viungo mbalimbali kwa hali ya kucha. Wanaweza kuchukuliwa kuwa kiashiria cha hali ya viumbe vyote. Kwa hivyo, lishe bora, ambayo ni ufunguo wa afya, ni muhimu kwao.
Kucha zinahitaji kundi zima la vitamini na madini ili ziwe na nguvu. Kutokana na ukosefu wa kalsiamu, chuma, zinki, vitamini C, E na kikundi B, sahani ya msumari inakuwa nyembamba na yenye brittle.
Kwa hivyo, kati ya bidhaa zinazohitajika kwa afya yake, zifuatazo zinajulikana:
1. Lozi, viazi, kabichi ina magnesiamu, ambayo ukosefu wake hufanya marigolds kuwa na vinyweleo.
2. Parachichi, mboga za majani, oatmeal na ufuta ni vyanzo vya vitamini E, ambayo hufanya upya seli mwilini.
3. Maziwa na bidhaa za maziwa, pamoja na apples, ni matajiri katika kalsiamu. Na kwa ufyonzwaji bora, inashauriwa kula samaki au kunywa mafuta ya samaki yenye vitamini D.
4. Iron ni muhimu kwa mwili wote. Upungufu wake umejaa upungufu wa damu. Mwili wake hupokea kutoka kwa karoti, mayai, kunde, nyama ya ng'ombe, nyama ya sungura, jordgubbar na kakao.
5. Zinc ipo kwenye kiini cha yai, maziwa, mbegu za maboga, samaki, dagaa, nyama.
Kumbuka kula matunda kwa wingi. Vyakula hivi vinapaswa kujumuishwa katika lishe yako mara kwa mara. Wataboresha sio tu hali ya kucha, bali pia mwili mzima, na pia kuipa ngozi elasticity na velvety.
Kutunza misumari nyumbani
Ikiwa kucha zako zinahitaji matengenezo, lakini huna muda au pesa za kutosha kumtembelea mtaalamu, jishughulishe na huduma za nyumbani pekee. Taratibu hazitarejesha tu kucha zako, lakini pia zitahifadhi pochi yako.
Inapendekezwa kutunza bamba la ukucha kila siku, lakini ni bora kufanya barakoa za kucha mara 2-3 kwa wiki. Fikiria rahisi na maarufu zaidi kati yao.
Ndimu kwa kucha
Ndimu ina vitamini A, E, D, C, hivyo hutumiwa mara nyingi katika urembo. Ni muhimu hasa kwa sahani ya msumari. Lemon kikamilifu whitens misumari, kuzuia delamination. Matokeo yake, baada ya mask ya limao, misumari hupata nguvu na kuangaza afya. Ndimu ndio kiungo kikuu katika barakoa ya kucha, lakini juisi yake inaweza kuchanganywa na chumvi bahari.
Lainishia vidole vyako kwa maji ya limao mara moja kwa wiki. Mara nyingi zaidi haipendekezi, kwa sababu limau inaweza kukausha sahani ya msumari. Pia itaboresha hali ya cuticle.
Iodini kwa matibabu ya kucha
Zana hii itazilinda dhidi ya kuvunjika na kuharibika. Ukweli ni kwamba iodini hutolewa kutoka kwa mwani, ambayo ina muundo wa seli sawa na wanadamu. Hiyo ni, ina shughuli sawa ya seli. Kwa hiyo, matumizi yake yana athari nzuri juu ya misumari, nywele na ngozi. Utunzaji wa kucha nyumbani na iodini sio bei rahisi tu, bali pia haraka.
Iodini ni pombe 96%. Kwa upande mmoja, pombe hupunguza sahani ya msumari na inahakikisha kupenya kwa ubora wa molekuli za iodini. Kwa upande mwingine, hukausha. Kwa hiyo, inaruhusiwa kutumia "manicure ya iodini" kwenye safu nyembamba mara 1 tu kwa wiki. Vinginevyo, unaweza kukausha kucha au hata kuchomwa moto kwenye ngozi yako. Ni bora kufanya utaratibu jioni. Usiogope ukipaka kwenye safu nyembamba, ifikapo asubuhi itakuwa imefyonzwa kabisa na bila kuacha alama za njano.
Iodini inapoanza kufyonzwa vibaya kwenye kucha, unaweza kuacha kuitumia -ilirutubisha bamba la ukucha kwa vitu vinavyohitaji.
Bafu za Iodini ni maarufu sana. Ili kuandaa suluhisho kama hilo, unahitaji maji ya joto na matone machache ya iodini. Unaweza pia kuongeza chumvi bahari na mafuta muhimu ili kuongeza athari.
Kinyago cha Kucha za Pilipili
Pilipili nyekundu huimarisha kucha na kukuza ukuaji wake. Hii ni kwa sababu shukrani kwa hatua ya "kuungua" ya viungo hivi, kimetaboliki katika mwili wote inaboresha, mzunguko wa damu huongezeka. Kwa sababu hiyo, kucha na nywele hupokea virutubisho zaidi kutoka kwenye damu.
Kuandaa kinyago cha kujitengenezea cha pilipili nyekundu ni rahisi sana. Ni lazima ichanganyike na kiasi sawa cha cream ya mkono na upole kutumika kwa misumari. Kushikilia kwa robo ya saa na suuza. Fanya mara moja kwa wiki. Kichocheo kama hiki cha kinyago cha kucha kitaboresha rangi yake, kitaongeza ukuaji na kuongeza wepesi.
Asali ya kucha
Asali ni moja ya vyakula vyenye afya zaidi. Masks kulingana na hayo ni maarufu sana katika cosmetology. Sio tu moisturizes na exfoliates ngozi keratinized, lakini pia ina utungaji tajiri kwamba uhamisho kwa ngozi. Aidha, asali ina baktericidal, regenerating, antiseptic mali. Hata fangasi wa sahani ya kucha kwa kuathiriwa na asali huacha kuzaa na kufa haraka sana.
Ili kuharibu fangasi, inashauriwa kuchanganya asali na mafuta muhimu ya eucalyptus na siki ya tufaa. Kwa 10 g ya asali, unahitaji 30 ml ya mafuta na kijiko cha siki. Changanya viungo hadi vilainike na upake kwenye msumari ulioathirika kwa nusu saa mara mbili kwa siku.
Ili kuimarisha na kuimarisha ukuaji wa kucha, inashauriwa kuchanganya siagi ya kakao na mafuta ya nazi na asali kwa uwiano wa 1:1:1. Mask hiyo yenye lishe haifai tu kwa sahani ya msumari, bali pia kwa ngozi ya mikono. Osha kwa maji moto baada ya dakika 15-20.
Masks ya misumari yenye lishe
Stroberi ni nzuri kwa nywele na kucha kutokana na maudhui yake ya biotini. Lakini sio kila mtu anajua kuwa inaweza kutumika kama kiungo kwa ajili ya kufanya masks. Ina idadi ya vitamini zinazodhibiti maudhui ya unyevu katika seli, kurejesha ngozi, kuifanya kuwa laini na silky, moisturizes. Kwa hiyo, masks ya strawberry kwa misumari na ngozi ya mikono yanastahili maarufu kati ya wataalamu. Unaweza kutumia beri ikiwa katika hali yake safi au changanya na sour cream, mafuta muhimu au mboga.
Masks ya gelatin kwa ukuaji wa kucha ni maarufu sana. Kwa sababu ya asili yake ya protini, ni muhimu sana kwao. Inalisha, huimarisha, huongeza ukuaji. Ili kuandaa kinyago kama hicho cha lishe, changanya kijiko cha kijiko cha gelatin na 250 ml ya maji ya moto, baridi na uimimishe mikono yako kwenye mchanganyiko huu kwa dakika 20.
Nta ni bidhaa ya kupendeza iliyo na utungaji mwingi wa vitamini na vipengele vidogo vidogo. Inatumika kutibu magonjwa mengi ya viungo vya ndani, na pia katika cosmetology. Wax sio tu kulisha seli za ngozi na sahani ya msumari. Inapunguza unyevu, huondoa kuvimba, kurejesha maeneo yaliyoharibiwa, huongeza nguvumisumari. Inaweza kutumika kwa misumari katika fomu yake safi, iliyoyeyuka hapo awali katika umwagaji wa maji, au kuchanganywa na mafuta. Nta ya nyuki pia itasaidia kuondoa magonjwa ya ngozi, mahindi, upele.
Mask ya mpera kwa ukuaji wa kucha na lishe ni rahisi sana kutayarisha. Twanga tufaha, ongeza siagi kidogo na bia kwa uwiano ili kupata uji kama uji.
Mafuta ya mboga kwa kucha
Ikiwa huna muda wa kutengeneza barakoa za kucha nyumbani, zingatia mafuta. Karibu mafuta yoyote ya mboga yanaweza kutumika badala ya cream kwa ngozi ya uso na mikono, na pia kudumisha misumari yenye afya. Inatoa unyevu bora na lishe kwa sahani ya msumari na cuticles. Hata hivyo, ikiwa unatumia mafuta ya uso, ni muhimu kuchagua moja ambayo inafaa zaidi aina ya ngozi yako. Lakini misumari sio ya kuchagua - karibu mafuta yoyote ya asili yanaweza kuwasaidia. Paka tu mafuta kwenye kucha zako kila siku kutoka kwenye orodha iliyo hapa chini:
- castor;
- parachichi;
- kitani;
- zaituni;
- burdock;
- peach.
Tayari baada ya programu ya kwanza, utaona athari ya uponyaji.
