Viwango vya kisasa vya mitindo huelekeza sheria zake. Uzito wa mwili ni suala muhimu sana ambalo linasumbua idadi kubwa ya wanawake. Kwa hiyo, mlo mbalimbali sasa ni maarufu sana, idadi ambayo tayari haiwezi kuhesabika. Kutembelea vilabu mbalimbali vya mazoezi ya mwili, ukumbi wa michezo na matibabu ya urembo kwa mwili mwembamba kumekuwa mchezo maarufu sana kwa wanawake wa rika zote na matabaka ya kijamii. Lakini moja ya taratibu zinazofaa zaidi inabaki massage ya mwili wa mfano. Maoni mengi kuhusu utaratibu huu ni chanya pekee, lakini pia kuna vighairi.
Mawasiliano ya moja kwa moja
Masaji ya kuigwa ni aina ya masaji ya mtu mwenyewe, ambayo kikao chake hufanywa na mtaalamu aliyeidhinishwa. Mawasiliano ya moja kwa moja husaidia kutatua moja kwa moja eneo la tatizo la takwimu, kurekebisha silhouette. Massage huwezesha michakato ya kimetaboliki kwenye safu ya mafuta ya subcutaneous, huchochea awali ya collagen na elastini - "protini za vijana", inaboresha mzunguko wa damu na kuharakisha lymph. Athari hii husaidiahuongeza uchomaji wa mafuta, ujazo wa tishu na virutubishi na oksijeni, inaboresha sauti ya ngozi na elasticity.
athari ya kupambana na cellulite
Sentimita za ziada wakati wa masaji ya kielelezo kuyeyuka mbele ya macho yetu. Walakini, mambo sio mazuri sana na cellulite. Mkusanyiko mkubwa usio na usawa wa raia wa mafuta sio rahisi sana kuondoa. Hii inahitaji kozi ya taratibu kali kwenye maeneo ya shida ya mwili. Kawaida ni kiuno, tumbo, viuno na matako, ni wao kwamba mtaalamu wa massage hufanya kazi kwa nguvu zaidi ili kufikia athari ya kudumu ya kupambana na cellulite. Ili kuongeza athari, mtaalamu wa massage hutumia njia za ziada. Hizi ni hasa mafuta ya joto na mafuta, pamoja na gel na seramu, zina vyenye vipengele vinavyoongeza kuchomwa kwa mafuta ya subcutaneous na kuongeza turgor ya ngozi. Kulingana na ukali wa cellulite, idadi ya taratibu katika kozi ya anti-cellulite ya massage ya mfano inaweza kutofautiana. Mara nyingi, wataalamu wa massage hupendekeza kufanya taratibu hizo mara 2-3 kwa wiki, kwa wiki 4 hadi 8.
Hatua muhimu
Tambiko la usaji wa kielelezo hujumuisha hatua kadhaa:
- Kupiga.
- Kusugua.
- Kukanda.
- Kutetemeka.
Hatua ya kwanza na ya mwisho ya utaratibu ndiyo ya kufurahisha zaidi. Kupigwa hufanywa kando ya mtiririko wa limfu, kutoka kwa pembeni hadi katikati. Mikono ya mtaalamu wa massage huenda vizuri na kwa urahisi, bila shinikizo la lazima. Hatua inayofuata ni kusugua, pia ni ya kupendeza, inafanywa kwa vidole. Masseurhaipiga tena ngozi, lakini huibadilisha kwa nguvu, utaratibu huu huongeza mzunguko wa damu, na ngozi huanza joto. Kukanda sio kupendeza zaidi kwa hatua, labda hata chungu, inategemea kizingiti cha maumivu ya mtu fulani. Mchakato yenyewe ni kama kukanda unga kuliko massage, lakini ni muhimu. Kutikisa hufanywa kwa kushika, kuinua na kutikisa kila eneo la ngozi. Shukrani kwa taratibu hizo rahisi, ganda la machungwa hupotea hatua kwa hatua.
Inastahili kuacha
Kwa massage ya kielelezo, kama ilivyo kwa utaratibu wowote wa urembo, kuna idadi ya vikwazo:
- Vivimbe mbaya na hafifu.
- Virusi na maambukizi.
- Mimba.
- Kifua kikuu.
- Kifafa.
- Magonjwa ya mfumo wa limfu.
- Shinikizo la damu.
- Rhematism.
Kuchonga masaji ya uso
Zingatia utaratibu huu. Kuiga massage ya uso inajulikana na maarufu katika tasnia ya urembo, na hakiki za wanawake wenye shukrani zinathibitisha hii tu. Kama vile massage ya mwili, utaratibu huu unapaswa kuaminiwa tu na mtaalamu. Wakati wa massage, kuna athari kubwa juu ya misuli ya uso na shingo, pamoja na eneo la décolleté. Ujuzi wa anatomy ni muhimu tu, kwa sababu harakati isiyojali inaweza kuharibu vyombo, na hii, kwa upande wake, inaweza kusababisha damu ya ndani. Kwa ujumla, utaratibu huo unahitaji uangalifu maalum kutoka kwa bwana, hivyo unapaswa kwanza kuhakikisha sifa zake.
Mrembo wa Uhispania
Mbinu ya utekelezajikuna kiasi cha kutosha cha kuiga massage ya uso, kwa sababu huchaguliwa mmoja mmoja kwa kila mwanamke. Pia kuna majina kadhaa kwa utaratibu huu, kwa mfano, chiromassage, acupuncture au acupressure. Nzuri zaidi ya sauti zote kama "Kihispania". Mbinu ya utekelezaji inakaribia kufanana - kuchezea kwa shinikizo kwenye mistari fulani.
Fanya kazi kwa matokeo
Mikononi mwa bwana, massage ya usoni ya kielelezo ni nzuri kwa usalama wake na kutokuwa na uchungu. Hii ni chaguo bora kwa wanawake ambao wanaogopa kwa kuona tu sindano. Massage kikamilifu kukabiliana na wrinkles mapema na flabbiness ya ngozi. Shukrani kwa utaratibu huu wa ufanisi, uvimbe hupotea, ngozi huimarishwa na inakuwa safi, kidevu cha pili hupotea haraka. Mara tu mwanamke anapoanza kumtembelea mrembo na kufanyiwa mazoezi ya kukanda uso, ndivyo uwezekano wa kuzuia ngozi kuzeeka mapema.
Jambo muhimu zaidi
Kitu muhimu kinachomtia wasiwasi mwanamke wakati wa kuchagua utaratibu ni matokeo atakayopata. Shukrani kwa uhamasishaji mkubwa wa ngozi na misuli, uboreshaji mkubwa hutokea. Katika hakiki zao, wanawake kumbuka yafuatayo
- Puffiness imepungua.
- Boresha ngozi yako.
- Muundo wa ngozi umesawazishwa.
- Ngozi inakuwa dhabiti na nyororo.
- Huboresha kimetaboliki na usambazaji wa damu kwenye tishu.
- Punguza mkazo wa misuli.
- Midomo kuongezeka kwa sauti.
- Mkunjo wa nasolabial umesawazishwa.
- Eneo la décolleté limeimarishwa nashingo.
- Mikunjo ndani ya ngozi yamelainishwa.
Ili kupata matokeo bora zaidi, kozi ya taratibu za kielelezo cha masaji ya usoni inahitajika. Kwa wastani, ina taratibu 10-14 zinazohitajika kufanywa mara 2-3 kwa wiki. Kwa hatua ya muda mrefu zaidi, kurudia taratibu mara moja kwa mwezi ili kudumisha athari. Taratibu kama hizo zitaongeza ujana wa ngozi, kuiboresha na oksijeni na virutubishi, kuanza michakato ya kuzaliwa upya na kusaidia kuondoa sumu.
Ujanja wote wa masaji
Kuchonga masaji ya uso ni jina la jumla la utaratibu. Wanafanya mazoezi ya cosmetologists kugawanya katika aina 3: classic, plastiki na matibabu. Hebu tuzingatie kila moja tofauti.
Classic ni massage ya kuzuia ambayo imezingatia mbinu na sheria zote za maadili. Inashauriwa kuboresha turgor ya ngozi na kuonekana. Huongeza uimara na elasticity, hupunguza makunyanzi na kuzuia kuonekana kwa mpya, na husaidia kuimarisha misuli.
Plastiki - aina ya masaji makali zaidi. Inapendekezwa kwa mabadiliko ya ngozi yanayohusiana na umri, kama vile kupoteza sauti, rangi, mikunjo ya kina na mikunjo, uvimbe. Hukuza mzunguko wa damu na michakato ya kimetaboliki, inaboresha unyumbufu wa ngozi na kuunda uso wa mviringo.
Matibabu - massage inapendekezwa kwa ngozi yenye tatizo. Kwa ufanisi husaidia kupambana na comedones, makovu, acne, seborrhea ya mafuta na matatizo mengine. Mara nyingi, aina hii ya masaji hutumiwa baada ya kusafisha uso.
KutokaAina hizi za kimsingi za masaji huchanganya mbinu mbalimbali za kibinafsi ambazo bwana huchagua kulingana na mahitaji ya ngozi ya kila mteja.
Vikwazo vikuu:
- Vidonda mbalimbali vya ngozi.
- Couperose.
- Magonjwa ya kuambukiza na ya virusi.
- Fungu kwa wingi.
- Muda mdogo kati ya taratibu za urembo.
Kwa kufuata mapendekezo ya mtaalamu, unaweza kupata manufaa ya juu zaidi kutokana na utaratibu huo kwa kutimiza ibada yako ya kutunza ngozi ya nyumbani kwa vipodozi vya ubora. Soma maoni kwa uangalifu. Masaji ya uchongaji ambayo hubadilisha ngozi, kurejesha afya yake na mng'ao.
