Soko la kisasa la nguo za ndani hutoa mifano mingi ya sidiria, chaguo ambalo kila mwakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu huanza kuhisi kizunguzungu. Matokeo yake, tatizo la uchaguzi hutokea. Inafaa kumbuka kuwa pamoja na shida ya kuchagua mfano, pia kuna shida inayoitwa "ukubwa wa bra". Watengenezaji wa nguo za ndani wanakiri kwa huzuni kwamba tatizo hili ni namba moja leo. Inafaa kukumbuka kuwa saizi za sidiria zilizochaguliwa vibaya husababisha shida kubwa katika mwili.
Hakuna misuli kwenye titi la kike. Inajumuisha ducts za maziwa, lymphatic na mishipa ya damu. Chini ya uzito wa matiti, ngozi hupunguka na kunyoosha, kwa sababu hiyo, kifua huanguka chini na huanza "kupungua". Ili matiti yaonekane mazuri kwa muda mrefu iwezekanavyo, ni muhimu kuchagua saizi sahihi za sidiria.
Kwanza kabisa, unahitaji kustarehesha iwezekanavyo ndani yake, usibonyeze popote na hakuna kitu kinachoning'inia. Ili kuamua ukubwa wako, hakika unahitaji kujua viashiria viwili: ukubwa wa kikombe na yakeukamilifu. Unaweza kuwatambua kwa msaada wa mkanda wa sentimita, ambayo mtu mwingine atakupima, kwani vipimo lazima vichukuliwe wakati umesimama, na mikono yako chini. Kwa hivyo, tunapima mduara chini ya matiti na mduara wa kifua kando ya chuchu. Kiasi (ukubwa) wa bras, meza ambayo inajulikana kwa wanawake wengi, imewasilishwa kwa aina mbalimbali. Kwa mfano, ikiwa mduara chini ya kishindo kwa sentimita ni 63-67, basi kiasi cha sidiria kitakuwa sentimeta 65, na kadhalika.
Sasa tunaamua ukubwa wa kikombe, ambacho kinawakilishwa na herufi za Kilatini A, B, C na kadhalika. Imedhamiriwa na fomula "mduara wa bust minus underbust circumference". Hiyo ndiyo tofauti na kuna ukubwa wa kikombe. Inaaminika kuwa AA ni chini ya sentimita kumi na moja, A ni sentimeta 12-13, na kadhalika.
Tukichukua kiasi na ukubwa wa kikombe, tunapata saizi za sidiria, ambazo zinawakilishwa na 70A, 75B, 80C, n.k. Jambo kuu hapa ni kuchagua ukubwa sahihi wa kikombe, kwa kuwa hili ni tatizo la kawaida kati ya wanawake.
Aidha, kuna aina nyingi za sidiria ambazo kila mwanamke huchagua kwa hafla inayolingana, mtindo wa mavazi. Pia kuna nakala iliyoundwa kwa ajili ya mama wauguzi. Kipengele chao kuu ni kwamba unaweza kuondoa haraka kikombe cha bodice na kulisha mtoto. Zaidi ya hayo, hutoa usaidizi bora kwa matiti, ambayo ni mazito kabisa na yaliyojaa maziwa.
Kwa wasichana wanaojihusisha kikamilifu na michezo, sidiria maalum za michezo zimetengenezwa. Madhumuni ya aina hii ya chupi ni kupunguza harakati za kifua wakati wa michezo ya kazi. Hapa, pia, wakati wa kuchagua, unahitaji kuwa makini, kwa kuwa toleo la bajeti zaidi la bra ya michezo linapunguza tu kifua, na haliiunga mkono. Chaguo bora ni mfano wa michezo ambayo ina ukubwa fulani wa kikombe - ndogo, kati au kubwa. Kanuni ya kuchagua bra ya michezo ni sawa kabisa na ile ya kawaida. Inafaa kumbuka kuwa aina hii inafaa zaidi kuvaa kwa wanawake, hata kwa matiti makubwa.