Jinsi ya kuondoa mikunjo ya nasolabial nyumbani?

2024 Mwandishi: Leonars Benson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 11:59

Kuonekana kwa mikunjo usoni kunaonyesha mwanzo wa mchakato wa kuzeeka. Na kupigana nao ni ngumu, gharama kubwa. Nasolabial wrinkles ni tukio la kawaida. Lakini usikate tamaa, kwa sababu kuna njia nyingi za kuongeza muda wa ujana na uzuri wa uso. Ni muhimu tu kuifanya kwa wakati na kuwajibika. Mbinu za kuondoa mikunjo zimefafanuliwa hapa chini.

Sababu za elimu

Mikunjo ya Nausolabial ni mikunjo kwenye ngozi inayotoka kwenye pembe za midomo hadi puani. Kwa sababu za kutokea, kuna aina kadhaa zake:

Mimi. Wanaonekana kutokana na shughuli za misuli ya uso kutokana na kutafuna au kuelezea hisia. Kuna neno kama kuongezeka kwa sura za uso. Kazi ya kazi ya misuli ya uso inazingatiwa kutokana na sababu za kuchochea, kwa mfano, kutokana na kupoteza meno. Katika watu ambao kazi yao inahusishwa na kutamka mara kwa mara, folda hizi hufanyika mapema. Kutokana na mvutano wa mara kwa mara wa misuli, ngozi huvunja. Hatua kwa hatua yanaonekana.
Mvuto. Zinatokea kwa sababu ya kupungua kwa tishu za uso kwa sababu ya mvuto wao wenyewe. Mara nyingi malezi yao yanahusishwa na kupoteza uzito haraka, wakati ngozi hairudi kwenye hali yake ya awali.
Umri. Imeundwa wakati wa kuzeeka asili kwa ngozi. Kuonekana mapema kwa mikunjo kunaweza kusababishwa na urithi.

Aina

Kina cha mikunjo ni:

Uso. Kuonekana kwenye safu ya juu ya ngozi. Zinaweza kurekebishwa nyumbani.
Wastani. Kutokea kwenye safu ya kati ya ngozi - dermis. Ni vigumu zaidi kuziondoa, lakini itawezekana kuifanya peke yako kwa mbinu makini.
Kina. Imeundwa katika tabaka zote za ngozi, hata katika mafuta ya subcutaneous. Kawaida hizi ni folda za umri, zinaonekana kwenye ngozi ya kukomaa. Urekebishaji unafanywa kwa taratibu kali ambazo hazipatikani nyumbani.

Vitu vya kuchochea

Mikunjo ya nasolabial huundwa kutokana na mtindo mbaya wa maisha wa mtu. Kuna tabia nyingi mbaya ambazo hufanya hali ya ngozi kuwa mbaya zaidi. Kisha folda zinaonekana mapema, zimewekwa haraka kwenye ngozi. Sababu za kawaida ni pamoja na:

Kuvuta sigara. Kupenya kwa sumu ndani ya mwili huathiri vibaya seli za ngozi, na sura ya uso wakati wa kuvuta sigara husababisha mikunjo mirefu ya nasolabial.
Chakula duni cha ubora. Ukosefu wa vitamini na microelements husababisha kuzeeka mapema ya ngozi, na kiasi kikubwa cha vyakula vya mafuta na tamu husababisha kuongezeka kwa safu ya mafuta ya subcutaneous, ambayo huharibu mzunguko wa kawaida wa damu wa ngozi.jalada.
Kukosa maji mwilini kwa ngozi. Mwili unahitaji maji, si chai tamu yenye soda.
Ukosefu wa ulinzi dhidi ya athari mbaya za jua, upepo. Mabadiliko ya ghafla ya joto, mionzi ya UV, upepo wa baridi husababisha ukame na hasira ya ngozi, wrinkles, hivyo ulinzi unahitajika wakati wowote wa mwaka. Unahitaji kuwa nje mara nyingi zaidi.
Tabia ya kulala kwa tumbo. Husababisha mikunjo ya nasolabial.
Lala na ngozi iliyo najisi. Inasababisha kuzeeka mapema kwa ngozi. Vipodozi, uchafuzi wa mazingira husababisha kuziba kwa vinyweleo, huingilia kati kupenya kwa oksijeni na utakaso wa ngozi.

jinsi ya kuondoa mikunjo ya nasolabial nyumbani

Thamani ya Lishe

Ikiwa kuna mikunjo ya nasolabial, mikunjo, inahitajika kudhibiti uzito wa mwili. Uzito wa ziada na mabadiliko yake ya ghafla yana athari mbaya juu ya lishe ya ngozi, kutokana na ambayo inapoteza elasticity yake. Vyakula vilivyoboreshwa na vitamini na madini kama haya lazima viongezwe kwenye lishe:

Lycopene. Ni antioxidant ambayo hupunguza kuzeeka kwa seli, huzuia athari mbaya za radicals bure. Pia inaboresha muundo wa ngozi, huchochea uzalishaji wa collagen, ngozi italindwa kutokana na mionzi ya UV. Kiongozi katika maudhui ya sehemu ni nyanya. Pasta na juisi ni nzuri, si mboga mpya.
Vitamini P huwajibika kwa uchocheaji wa asidi ya hyaluronic, ambayo ni muhimu kwa unyumbufu. Sehemu nyingine ina athari ya antioxidant. Ina matunda ya machungwa, buckwheat, kabichi safi, blackcurrant, mountain ash, rosehip, chai ya kijani.
Chumamuhimu kwa hematopoiesis na oksijeni ya tishu. Ina: Buckwheat, nyama nyekundu, ini, oatmeal, yolk.
Silicon hurejesha tishu, huweka pamoja collagen na nyuzi za elastini kwenye ngozi, ina sifa ya antioxidant. Kijenzi hicho kinapatikana kwenye pumba, mbegu, mimea mibichi.
Zinki na selenium ni muhimu kwa ngozi nyororo. Vyakula vya baharini, uyoga, chachu vimerutubishwa kwa vipengele.
Vitamin E ni antioxidant kuu, kwa hivyo unapaswa kuchagua mafuta ya mboga, samaki, dagaa, mboga mboga.
Vitamini A inasemekana kuwa inajenga ngozi na ina mboga nyingi za machungwa.
Vitamin C inahusika katika usanisi wa collagen na protini. Inapatikana katika matunda ya machungwa, currants nyeusi, kabichi.
Kalsiamu inahitajika ili kudumisha uadilifu wa kolajeni na nyuzi za elastini, kapilari na utendakazi wa kizuizi. Kijenzi hiki kinapatikana katika bidhaa za maziwa, mbegu za poppy na ufuta.
Omega-3 huboresha mzunguko wa damu, huimarisha mishipa ya damu, hupunguza kolesteroli, hurejesha unyumbufu wa ngozi, hupunguza hatari ya kunenepa kupita kiasi, na kurekebisha viwango vya homoni. Sehemu hiyo inapatikana katika mafuta ya samaki, linseed na mafuta ya mizeituni.

Ni muhimu kuzingatia maji, kiwango cha matumizi yake ni angalau lita 1.5 kwa siku. Lishe ya sehemu ni muhimu - mara 5 kwa siku katika sehemu ndogo. Inashauriwa kula mboga mboga na matunda asubuhi.

Kwa ngozi nzuri usile:

chakula cha makopo;
bidhaa za unga wa buffy;
nyama mafuta;
vyakula vya kuvuta na kukaanga;
vyakula vyenye mafuta mengi.

Usinywe chai kali nyeusi, kahawa, soda tamu, pombe. Kupitia tu lishe bora na yenye usawa, ugavi wa kutosha wa vitamini na kufuatilia vipengele muhimu kwa ngozi ya vijana huhakikishwa.

Vipodozi vya kuzuia kuzeeka

Jinsi ya kuondoa mikunjo ya nasolabial nyumbani? Hiyo ndiyo kazi ya bidhaa za kuzuia kuzeeka. Unaweza kuchagua cream ya kupambana na wrinkle. Unahitaji tu kuzingatia mapendekezo machache:

Ili kuzuia na kuondoa mikunjo, tumia krimu, barakoa, seramu zenye viambato amilifu: alpha hidroksidi, kolajeni, vitamini na antioxidant complexes, peptidi, asidi ya hyaluronic, retinol.
Vipodozi vinapaswa kuchaguliwa kulingana na aina ya ngozi, kwa mfano, na aina ya ngozi kavu, mikunjo kwa kawaida hutokea mapema zaidi.
Sheria kuu ya matumizi ni utaratibu, cream huondoa kazi zake kwa matumizi ya kila siku.
Ili kuepuka uraibu, wataalamu wa vipodozi wanashauri kubadilisha krimu baada ya miezi 4-5.
Krimu isitumike kwa zaidi ya miezi sita baada ya kufunguliwa.
Vipodozi vinapaswa kuhifadhiwa mbali na mwanga wa jua kwenye chombo kilichofungwa kwa hermetically. Seti ya cream inapaswa kufanywa kwa mikono safi.
Ili kuhakikisha ufanisi wa bidhaa, unapaswa kutumia angalau siku 28.

jinsi ya kujiondoa mikunjo ya nasolabial kwenye uso

Sifa za utunzaji wa mchana na usiku

Jinsi ya kuondoa mikunjo ya nasolabial nyumbani? Utunzaji unahitajika, ambao umegawanywa mchana na usiku. Mgawanyiko huu unahitajika kwa sababubidhaa zina majukumu tofauti:

Kirimu ya mchana ina mwonekano mwepesi na inachukua haraka. Kazi yake ni kunyunyiza, kuandaa ngozi kwa vipodozi, wrinkles laini, na kulinda dhidi ya mionzi ya UV. Bidhaa hutumiwa kwa ngozi safi dakika 40 kabla ya kuondoka nyumbani. Sheria hii ni muhimu kuzingatiwa haswa wakati wa msimu wa baridi.
Laini ya usiku ina umbile mnene na mzito. Inachukuliwa kwa muda mrefu zaidi kuliko mchana, baada ya dakika 15 ni muhimu kupata mvua na kitambaa ili kuondokana na ziada. Inashauriwa kutumia bidhaa saa moja kabla ya kulala. Kisha inafyonzwa kwa ubora na haibaki kwenye mto. Cream hii hurutubisha ngozi, huijaza na viambato amilifu, huchochea kuzaliwa upya kwa seli, na kurudisha ngozi.

Krimu bora zaidi

Jinsi ya kuondoa mikunjo ya nasolabial nyumbani kwa kutumia krimu? Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuchagua bidhaa za brand moja au mfululizo. Mtengenezaji huzingatia vipengele vya kila chombo. Inashauriwa kuchagua creams zifuatazo:

Nivea - cream ya siku ya kuzuia mikunjo Q10PLUS. Hulainisha mikunjo kikamilifu, hutumika kama ulinzi dhidi ya miale ya UV.
"Mstari Safi" - cream ya uso kutoka umri wa miaka 55. Pamoja nayo, rangi inaboresha, mikunjo nyororo, ngozi inakuwa nyororo.
Loreal Paris - Cream ya Siku ya Wataalamu wa Umri ya 45+, pamoja na kuboresha unyunyu wa ngozi, ina athari ya kuinua.
Diademine LFT+. Cream husaidia kulainisha mikunjo na kujaza ngozi kutoka ndani.
Missha - cream ya uso inayozalisha upya. Hukaza ngozi, kusawazisha, kutoa unyumbulifu.

Wataalamu wa vipodozi hawapendekezi kutumia vipodozi vya kuzuia kuzeeka kabla ya umri wa miaka 35, ili ngozi isifanye.kulikuwa na uraibu wa kupata vipengele muhimu tu kutoka nje. Kabla ya hili, tumia bidhaa za kawaida ili kulainisha ngozi na kuilinda dhidi ya mionzi ya UV.

vipengele vya kujenga uso

Jinsi gani nyingine ya kuondoa mikunjo ya nasolabial? Jengo la Facebook ni njia nzuri ya kuzuia mikunjo. Ili kuongeza athari, lazima ufuate sheria rahisi:

Mazoezi yanapaswa kufanywa kila mara, ikiwezekana dakika 10-20 kila siku.
Athari inaweza kuimarishwa kwa kukamilisha utaratibu kwa masaji kwa kutumia jojoba, mbegu za zabibu, mafuta ya almond.
Ni muhimu harakati zote ziwe laini.

Ili kuondoa mikunjo mirefu ya nasolabial, mazoezi yafuatayo hufanywa:

Pedi za vidole vya index zinapaswa kuwekwa kwenye pembe za midomo, kuvuta ngozi kwa pande kwa cm 0.5-1, kushikilia kwa sekunde 10, kutolewa.
Inahitaji kukwaruza midomo, jinsi ya kutamka sauti [y].
Vile vile hufanywa kwa sauti [o] - inapaswa kushikiliwa hadi sekunde 20.
Unapaswa kubana shavu lako kidogo, ukishika ngozi, misuli, ukiivuta kando. Kuchelewa - sekunde 5.
Inahitaji seti ya hewa, kana kwamba mpira unashikiliwa mdomoni. Inahitajika kuviringisha, kwa upande wake ikipenyeza shavu moja na jingine.
Mitende kwenye uso inapaswa kuwekwa ili vidole vidogo viko kwenye mstari wa kasoro ya nasolabial. Unahitaji kufanya harakati kwa kuinua mashavu yako, ukisogeza kidogo kwa kando.
Vidole vya index vinapaswa kuwekwa kando ya mikunjo, ukibonyeza mstari huu, ukivuta ngozi kidogo.na kukaza mabawa ya pua.

wrinkles ya nasolabial jinsi ya kujiondoa nyumbani

Mazoezi yanahitaji kurudiwa mara 20-30. Hivi karibuni, wrinkles ya nasolabial kwenye uso itakuwa chini ya kutamkwa. Jambo kuu ni kufanya mazoezi mara kwa mara.

Bidhaa za maduka ya dawa

Bidhaa nyingi za dukani zina viambato vya krimu ya kuzuia kuzeeka, na gharama ya bidhaa hiyo ni nzuri kwa kila mtu. Kwa hiyo, kwa ajili ya dawa ya wrinkles, mara nyingi hugeuka kwenye maduka ya dawa. Maarufu zaidi ni pamoja na:

mafuta ya papa. Inalisha ngozi, huirudisha, inatoa elasticity. Jinsi ya kujiondoa wrinkles ya nasolabial kwenye uso nayo? Bidhaa hutumiwa kwa ngozi iliyosafishwa kwa nusu saa, ziada huondolewa kwa kitambaa cha uchafu. Inaruhusiwa kuomba jioni mara 2-3 kwa wiki.
marashi ya Methyluracil. Inarejesha tishu kwenye kiwango cha seli, ina athari ya kupinga uchochezi. Ni muhimu kutumia marashi mara 2 kwa siku kwa wiki 3, kutibu ngozi safi na safu nyembamba. Baada ya maombi, kuna hisia kidogo ya kuungua.
Cream "Actovegin". Hatua kuu inachukuliwa kuwa kasi ya kuzaliwa upya kwa tishu kutokana na uanzishaji wa kimetaboliki katika seli za ngozi. Cream husababisha kuongezeka kwa mzunguko wa damu, hivyo seli hupokea oksijeni zaidi na virutubisho. Jinsi ya kujiondoa wrinkles ya nasolabial kwenye uso na dawa hii? Omba kwa ngozi safi, na baada ya saa uiondoe na kitambaa. Unaweza kutumia Actovegin mara 2 kwa siku.
Mishumaa "Corilip". Athari ya kupambana na kuzeeka hutolewa kutokana na kuwepo kwa asidi ya lipoic, ambayo inachukuliwa kuwa antioxidant, ina vitamini. ndogowrinkles itakuwa smoothed nje, na wrinkles kina itakuwa chini ya noticeable. Mshumaa huwaka moto kwa mikono na kutumika kwa maeneo ya shida. Kozi ni siku 10, kisha mapumziko ya wiki 2-3 inahitajika.
marashi ya Levomekol. Hurejesha ngozi, huchochea awali ya collagen na elastini. Jinsi ya kuondoa haraka wrinkles ya nasolabial na marashi haya? Ili kukabiliana na mabadiliko ya ngozi yanayohusiana na umri, tumia mara 1 kwa siku kwa wiki 2. Mafuta hayo hukausha sana ngozi, lakini matumizi ya bila shaka yanaweza kuongeza unyumbufu wake.
Geli "Kontraktubeks". Huondoa uvimbe, uvimbe, husababisha uzalishaji wa collagen. Kozi ya matibabu ni wiki 2, na kisha ngozi inapaswa kupumzika kwa wiki 3-4. Inashauriwa kutumia jeli hiyo usiku.
Peroxide ya hidrojeni. Inasababisha usawa wa rangi ya ngozi, utakaso wa seli zilizokufa na kuzaliwa upya. Peroxide haipaswi kutumiwa kwa fomu yake safi, lakini kwa namna ya mask. Kwa hili, mkusanyiko wa hadi 3% huchaguliwa. Ili kuondokana na kasoro za nasolabial za mimic, haifai kutumia bidhaa zaidi ya mara 2 kwa wiki, na si zaidi ya dakika 15. Osha na maji ya joto na kisha upake moisturizer. Unaweza kuchagua mask na yolk: ni mchanganyiko na asali (1 tsp) na peroxide (matone 8-10). Osha kwa maji baridi baada ya dakika 10.

Ikiwa bidhaa za dawa za kuzuia mikunjo zinatumiwa, ni muhimu kuzingatia kwamba zimeundwa kutatua matatizo mengine, kwa hiyo lazima ufuate mapendekezo, usizidi kawaida, ujue na vikwazo na hali ya kuhifadhi bidhaa.

Ikiwa kuna mikunjo ya nasolabial, jinsi ya kujiondoa nyumbani kwa njia zingine? Kwa hili kunatiba za watu, ambazo bado zinaendelea kuwa muhimu. Walio bora zaidi wamefafanuliwa hapa chini.

barafu ya vipodozi

Masaji yanayotokana na barafu huchochea kikamilifu mzunguko wa damu, kuboresha ngozi na kuzuia mikunjo. Barafu imeandaliwa kutoka kwa maji ya kawaida, lakini kuitumia kutoka kwa decoctions na viungo vingine vya asili huongeza ufanisi. Vitamini na microelements huingia kwenye ngozi. Decoction ya chamomile au wort St John hutiwa kwenye mold ya barafu. Unaweza kutumia mapishi yafuatayo:

Maji (200 ml) hutiwa juu ya majani ya parsley (50 g). Chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 10. Dawa lazima iingizwe, basi lazima ipozwe na kuchujwa. Mchuzi huo hutiwa kwenye ukungu wa barafu na kuwekwa kwenye friji.
Mbegu za kitani na maua ya chokaa, ambayo huchukua kijiko 1. l., ni muhimu kumwaga maji ya moto (500 ml). Uingizaji katika thermos unafanywa kwa saa 12, na kisha hutiwa ndani ya molds.
Mafuta muhimu huongezwa kwa maji ya madini (glasi 1): geranium (matone 3), mint (2), rose (3), chamomile (3), limau na zabibu (1 kila moja). Unaweza kuwachanganya mapema na matone machache ya asali. Mchanganyiko lazima utikiswe na kumwaga kwenye ukungu.
Otmeal iliyosagwa (kijiko 1) hutiwa na maziwa ya moto (glasi 1). Baada ya kupoa, mchanganyiko unapaswa kumwagika kwenye ukungu.

Mikunjo ya pembetatu ya nasolabial inalainishwa kikamilifu kwa masaji kwa kutumia barafu ya vipodozi. Pia huchochea mzunguko wa damu.

Viini vya matumizi ya barafu

Ili barafu iwe na manufaa ya juu zaidi kwa ngozijalada, lazima uzingatie sheria zifuatazo:

Tumia barafu asubuhi na jioni. Taratibu za asubuhi zinakuwezesha kuamka, kuburudisha ngozi, kuondoa uvimbe, na kurejesha mzunguko wa damu. Ni muhimu kuzingatia midomo. Wakati wa jioni, matibabu hulainisha na kulegeza ngozi.
Baada ya kupaka barafu, hupaswi kufuta uso wako, kwa sababu kwa njia hii vipengele muhimu hufyonzwa vyema. Isipokuwa ni mapishi ya maziwa: baada ya taratibu, kuosha inahitajika, kufuta ngozi kwa kitambaa.
Uso unahitaji kuwa safi. Ngozi lazima isafishwe kwa gel maalum, na kisha kutibiwa kwa tonic au lotion.
Baada ya uso kukauka, cream hupakwa.
Usikae mahali pamoja kwa zaidi ya sekunde 4.
Wakati wa majira ya baridi, barafu haipaswi kutumiwa chini ya dakika 30 kabla ya kuondoka.
Inashauriwa kuchagua maji yenye madini.
Barafu ya vipodozi haipaswi kuhifadhiwa kwenye friji kwa zaidi ya wiki moja.

Masks

Ikiwa kuna mikunjo ya nasolabial, jinsi ya kujiondoa nyumbani? Masks kikamilifu rejuvenate na kaza ngozi. Uchunguzi wa mzio unahitajika kabla ya matibabu. Mapishi bora ni:

Mask ya gelatin. Inapaswa kufanyika mara 2 kwa wiki kwa mwezi. Ili kuipata, 2 tsp. gelatin lazima kufutwa katika maji (50 ml). Baada ya kuvimba kwa gelatin, vidonge 2 vya spirulina vilivyowekwa kabla ya maji, maji ya limao (2.5 ml), ufumbuzi wa mafuta ya vitamini A na E (matone 2 kila mmoja) huongezwa ndani yake. Kinyago huwekwa kwa muda wa nusu saa, na kisha kuosha na maji.
Masks ya mafuta. Inahitaji mafuta ya almondmizeituni, parachichi, mbegu za zabibu (kijiko 1) na suluhisho la vitamini E (matone 5). Ikiwa kuna wrinkles ya nasolabial, jinsi ya kujiondoa dawa hii nyumbani? Mask hutumiwa na harakati za kupiga, na baada ya saa inafutwa na kitambaa. Utaratibu unafanywa jioni.
Ndizi iliyopondwa nusu, ongeza mafuta ya almond (kijiko 1) na Bana ya tangawizi kavu, paka eneo la tatizo, osha baada ya dakika 20.