Mafuta ya mboga huthaminiwa kwa maudhui yake ya asidi ya mafuta na vitamini muhimu ili kudumisha hali bora ya mifumo yote ya mwili. Kila mafuta ina mchanganyiko wake wa kipekee wa virutubisho na ladha, ambayo hufanya sahani za kitamaduni kuwa za kitamu.
mafuta ya walnut
Sifa muhimu za bidhaa hii ni maudhui ya kiasi kamili cha vitamini E. Ni muhimu kwa mwili kuwa na afya na ngozi si kupoteza ujana na uzuri. Bidhaa ya walnut pia ina vitamini vingine muhimu, kufuatilia vipengele na asidi ya mafuta. Ikiwa unatumia mafuta katika kipindi cha baada ya magonjwa makubwa na uendeshaji, basi athari yake kwenye michakato ya kimetaboliki itachangia kupona haraka.
Ukweli ufuatao kuhusu mafuta ya walnut unavutia: sifa zake za manufaa zinathaminiwa zaidi ya sifa za punje yenyewe. Ukweli ni kwamba nut inafunikwa na filamu na ina fiber coarse. Ikiwa unakula ndanikwa kiasi kikubwa, inaweza kuathiri vibaya utendakazi wa viungo kama vile ini na kongosho.
Pia haipendekezwi kuitumia kwa kikohozi, koo, athari ya mzio, gastritis na vidonda. Mafuta hutumiwa kwa mafanikio kwa ugonjwa wa moyo, atherosclerosis, shinikizo la damu, kisukari, mishipa ya varicose.
Matokeo mazuri yameonekana kwa wale wanaougua otitis media na colitis ya muda mrefu. Ini, figo, tezi ya tezi itarekebisha kazi yao ikiwa mafuta ya walnut hupatikana mara kwa mara kwenye lishe. Kupika sahani nayo sio ngumu, kwa sababu ni mavazi bora kwa saladi, nyongeza kwa marinades na michuzi. Harufu yake ya kupendeza itatoa bidhaa za kuoka ladha maalum. Bidhaa hii ni muhimu sana kwa watu wanaofunga na kupendelea vyakula vya mboga.
Kutumia bidhaa katika bidhaa za utunzaji wa ngozi
Mafuta ya walnut kwa uso hutumika kuondoa ukavu na kuuburudisha. Pia inaonyeshwa kwa ngozi nyeti na iliyokasirika. Mafuta hutumiwa kama wakala wa kutunza maeneo yaliyokauka (viwiko, magoti, visigino). Kukauka na bila elasticity, ngozi itakubali kwa shukrani mafuta ya walnut. Mali muhimu ya bidhaa ni kwamba baada ya matumizi yake ya kawaida, ngozi itarudi sauti yake, kuonekana kwa uso kutaboresha.
Inaweza kutumika yenyewe na katika mchanganyiko na mafuta mengine na vijenzi vingine vya bidhaa za utunzaji wa ngozi. Kwa lishe kali, tumia mafuta ya walnut kama cream ya usiku.
Ili kupunguza uwekundu na kumenya, unaweza kutengeneza barakoa kutoka kwa bidhaa safi au kuongeza peach, almond na mafuta ya zeituni kwake. Baada ya nusu saa ya kupumzika na mask kama hiyo kwenye uso, ngozi itapata sauti hata, hisia ya kukazwa itatoweka. Unaweza kuondoa bidhaa kwenye uso wako kwa kuifuta kwa kitambaa cha karatasi.
Lishe bora kwa ngozi pia itakuwa muundo ufuatao: mafuta ya jojoba, flaxseed, mbegu ya ngano na mafuta ya walnut. Sifa ya faida ya mchanganyiko kama huo ni kiwango cha juu cha antioxidants ambacho huzuia kuzeeka na kufifia kwa ngozi, pamoja na msimamo mzuri. Mafuta ya walnut huyeyusha kikamilifu mafuta mazito ya mboga, na kuyafanya yawe rahisi kutumia.
