Ngozi kavu ya mikono ni tatizo linaloweza kuathiri kila mtu. Hii sio tu inaonekana isiyo ya kawaida, lakini pia huleta usumbufu mkubwa. Kwa hiyo, ni muhimu kuondokana na ugonjwa huo mara baada ya kuonekana kwake. Inafaa pia kuanza utunzaji mkubwa ili ngozi kavu ya mikono iwe tukio la wakati mmoja. Vipodozi vya kujitengenezea nyumbani vilivyotengenezwa kwa viambato asili vitasaidia katika hili.
Ishara za ukavu
Ngozi ya mkono kavu ni rahisi kutambua kwa ishara zifuatazo:
- hisia ya kudumu ya ngozi kubana kwenye mikono;
- kupepesuka;
- nyufa zinazoonekana;
- wekundu unaowezekana.
Aidha, mikono huwa mibaya kwa kuguswa, unyumbufu wa ngozi hupotea, na kwa pande zote mbili za mikono. Usumbufu hasa unaonyeshwa baada ya kuwasiliana na maji na sabuni. Baada ya kukauka, ugandaji usiopendeza huongezeka nyakati fulani.
Ikiwa ngozi ya mikono ni kavu na imepasuka, basi itakuwa muhimu kupunguza mawasiliano na sabuni za alkali. Kusafisha kwa mawakala wa kusafisha kunapaswa kufanywa kwa glavu pekee.
Nini cha kufanya kwa mikono kavu?
Kwa nini mikono yangu ilikauka?
Ugonjwa kama huo sio kawaida, hata kama aina ya ngozi ni kavu. Dalili zilizoorodheshwa za hali hiyo ya mikono husababisha usumbufu na kuashiria kuwa baadhi ya mabadiliko yametokea katika mwili, mikono haipati huduma ipasavyo.
Epidermis ya mikono ni nyembamba zaidi kuliko epidermis ya uso, haina tezi za mafuta zinazoweza kutoa kilainishi, na kuna uwezekano mkubwa wa kugusana na maji na bidhaa za kemikali.
Kwa hivyo, ni nini sababu za mikono kavu? Hii ni:
- Kusafisha nyumba kwa kutumia mawakala wa kusafisha na bila glavu. Uoshaji wa kila siku wa vyombo, madirisha, sakafu na kadhalika.
- Mikono mitupu katika kipindi cha baridi na baridi.
- Mionzi ya ultraviolet kupita kiasi, upepo kavu.
- Kazi mbaya kwa mikono mitupu.
- Tabia ya kurithi.
- Ukosefu wa vitamini.
- Mazingira mabaya.
- Magonjwa ya ngozi.
- Magonjwa mengine.
Kama kwa sababu ya mwisho, magonjwa mengi ya aina sugu yanahusiana nayo. Mikono kavu inaweza kuonyesha matatizo ya endocrine, kuwepo kwa ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya njia ya utumbo. Katika magonjwa kama haya, ngozi ni kiashiria cha ukiukaji.
Sababu za ngozi kavu ya mkono zinaweza kuondolewa au matokeo yake kuondolewa. Unaweza kufanya hivi ukiwa nyumbani, na kwa njia za bei nafuu.
Kwa hivyo ufanye nini kuhusu mikono iliyokauka?
Njia za kukabiliana na ukavu
Ngozi kavu ya mkono ni jambo la muda, ambalo, pamoja na hakimbinu huondolewa haraka. Chunguza mikono yako na utambue kiwango cha kupuuza:
- ikiwa dermis ni kavu tu, na kusababisha usumbufu wa kubana, basi vipodozi vitasaidia hapa: bafu, barakoa, mafuta na krimu;
- ikiwa kifuniko cha epidermal kimepasuka, malengelenge, uwekundu, kuna matangazo kavu ya ngozi kwenye mikono, basi huwezi kuifanya peke yako - utahitaji msaada wa dermatologist au cosmetologist ambaye (pamoja na njia za nje) ataagiza dawa zinazohitajika.
Tutazungumza kuhusu njia zote baadaye.
Matibabu ya ngozi ya mkono iliyolegea kwa vitamin
Ngozi ya mikono kavu na ukosefu wa vitamini ni matukio yanayohusiana. Kwa hiyo, sio bahati mbaya kwamba shida na mikono inajidhihirisha katika chemchemi, wakati beriberi inawaka. Kula vitamini ni aina mojawapo ya tiba ambayo huondoa ukavu na matatizo yanayohusiana nayo.
Vitamini gani zinafaa zaidi kwa ngozi ya mikono:
- Vitamini A (aka retinol), ambayo ni muhimu kwa ngozi, kwani inawajibika kwa upyaji wa seli kwa nguvu. Unaweza kuelewa kuwa mwili una upungufu wa vitamini A kwa ukavu mkali, unaoambatana na nyufa na damu.
- vitamini B, ambazo huwajibika kwa kimetaboliki mwilini. Vitamini B italisha seli za ngozi na macronutrients zote muhimu, itachochea uboreshaji wa sauti ya ngozi.
- Vitamini C. Hufanya kazi kama sambazaji wa oksijeni kwa miundo ya seli, hivyo basi kupunguza kasi ya mabadiliko yanayohusiana na umri. Kazi nyingine ya vitamini C ni kulinda ngozi dhidi ya shughuli za mionzi ya jua.
- Vitamin E kwa wingi wa kutosha huipa dermis mng'ao wenye afya na kuboresha unyumbufu.
- Vitamin K ina athari chanya kwenye muundo wa tabaka za epidermal.
- Vitamini H ni kipengele cha urembo ambacho pia huwezesha usanisi wa seli za mafuta.
- Nicotinamide husaidia kudumisha usawa wa maji katika seli.
Vitamini zilizoorodheshwa zinapatikana katika mboga na matunda mengi, hivyo ili kuzijaza, unahitaji kujumuisha matumizi mapya ya bidhaa hizo katika mlo wako wa kila siku.
Ikiwa hakuna uwezekano au hamu ya kula chakula kama hicho kila siku, unaweza kufanya hivyo kwa urahisi na kunywa kozi ya vitamini vya duka la dawa, lakini daktari atakuambia ni zipi.
Pia, hatupaswi kusahau kuhusu kudumisha usawa wa maji katika mwili. Katika 40% ya matukio ya ngozi kavu ya mikono, haitoshi ulaji wa maji unaosababisha shida iliyoelezwa. Lita 1.5 za maji ndicho kiwango cha chini kinachopaswa kunywewa kwa siku.
Mabafu ya nyumbani
Bafu kwa mikono ni njia rahisi na mwafaka ya kuondoa mikono kavu, na pia ni mojawapo ya tiba bora za kutunza mikono na kucha. Bafu ni mchanganyiko bora wa maji na vipengele muhimu kufutwa ndani yake. Kwa hivyo unapotumia njia hii, huwezi kulisha ngozi tu na unyevu, bali pia na vitu vingi muhimu.
Bafu zifuatazo zilionyesha matokeo mazuri:
- Maji kutoka viazi vya kuchemsha. Haihitaji hata kuchujwa. Inatosha kupoa kwa joto linalokubalika na kushikilia brashi kwa dakika 20.
- 500 mlkefir ya mafuta huchanganywa na viini 2 na kijiko 1 cha mzeituni au mafuta mengine ya mboga. Brashi hutiwa ndani ya mchanganyiko unaosababishwa na kushikiliwa kwa dakika 20.
- 500 ml ya maziwa huchanganywa na kijiko cha asali na moja ya mafuta muhimu - parachichi, jojoba, mizeituni, sage. Mikono huwekwa kwenye bafu kama hilo kwa dakika 20.
- Bafu za wanga ni nzuri sana: futa kijiko cha unga wa wanga katika 200 ml ya maji. Maji zaidi huongezwa kwa suluhisho linalosababisha ili jumla ya lita 1. Ingiza brashi kwenye bafu na suluhisho na ushikilie kwa dakika 20.
- Mchanganyiko wa maua ya chamomile huchanganywa na kijiko cha asali na "kuoga" kama hiyo kwa dakika 30. Ikiwa unaongeza kijiko cha maji ya limao, basi unaweza kuongeza weupe ngozi ya mikono yako. Huu ni umwagaji mzuri wa kuimarisha sahani ya kucha.
Chaguo rahisi zaidi kwa kuoga nyumbani ni matone machache ya mafuta muhimu yaliyoongezwa kwenye maji ya joto. Dakika 20 za utaratibu zinatosha kwa ngozi kulishwa na vitu vyote muhimu.
Masks ya kujitengenezea nyumbani
Unaweza kutengeneza barakoa za kujitengenezea nyumbani kwa mikono iliyokauka. Lakini kwa athari inayotaka, utaratibu wa taratibu hizo unapaswa kuwa mara mbili kwa wiki. Kabla ya kupaka masks, lazima kwanza uoshe mikono yako na sabuni na uisugue kidogo na taulo ya terry, fanya massage nyepesi.
Unaweza kutengeneza makeki haya ya kujali ukiwa nyumbani:
- Kiini cha yai kilichochanganywa na asali, maji ya limao na mafuta ya zeituni. Omba mask kwenye mikono na ushikilie kwa dakika 15. Osha na jotomaji. Unaweza pia kuondoka mask mikononi mwako mara moja, lakini kuvaa glavu nyembamba za cellophane. Mchanganyiko huu hautaondoa tu ngozi kavu, lakini pia kurutubisha, kulainisha na kuipa ngozi nyeupe.
- Unaweza kutengeneza barakoa rahisi, lakini isiyofaa sana: juisi ya machungwa na mafuta ya mboga huchanganywa kwa uwiano sawa. Huna haja ya kuiacha mara moja, itakuwa ya kutosha kushikilia mask kwenye mikono yako kwa dakika 20. Ioshe kwa sabuni ya cream isiyokolea.
- Ndizi mbivu hukandwa kwa uma, na ikiwezekana kwa blender, na kuchanganywa na kiasi sawa cha siagi na asali (kijiko 1 kila kimoja). Gruel iliyokamilishwa hupigwa kwa ukarimu mikononi mwako, na kisha unahitaji kuweka mifuko ya plastiki kwenye brashi, na kinga juu yao. Itakuwa bora na rahisi zaidi ikiwa mtu mwingine atasaidia kufanya hatua ya mwisho. Baada ya nusu saa, kila kitu huondolewa na kuosha.
- Kijiko cha chakula cha mafuta ya sour cream huchanganywa na kijiko cha asali na kipande cha tufaha cha kijani kibichi kilichokunwa. Paka mask kwenye mikono na uondoke kwa dakika 20.
- Kijiko cha chai cha glycerin kimeunganishwa na mafuta ya zeituni na matone machache ya mafuta ya jojoba. Paka vizuri kwenye ngozi ya mikono na usioshe kwa dakika 30.
Lakini barakoa za kujitengenezea nyumbani zisizo na uvumilivu wa kibinafsi au athari ya mzio, zikiachwa usiku kucha chini ya glavu, zinaweza kusababisha upele kwenye ngozi. Kwa hiyo, kichocheo kilichochaguliwa cha mask kwa ngozi kavu ya mikono inapaswa kuwa salama na hypoallergenic.
Krimu za kujitengenezea unyevu zenye unyevu
Crimu za vipodozi vya kulainisha ngozi kavu ya mikono ndio bidhaa maarufu ambayo wanawake huweka kwenye mikono yao.kila siku. Lakini pia unaweza kukataa toleo lililonunuliwa la bidhaa kama hiyo kwa kupendelea ya kujitengenezea nyumbani, ambayo itajumuisha viungo asili kabisa.
Hata hivyo, hasara ya creamu hizo itakuwa maisha yao mafupi ya rafu, ambayo hayatakuwa zaidi ya siku 14. Baada ya yote, yote inategemea ukweli kwamba utungaji una bidhaa za asili tu. Lakini chaguo na mchanganyiko wao haupaswi kuwa mzio.
Ifuatayo inachukuliwa kama msingi wa krimu za kujitengenezea nyumbani:
- nta ya nyuki;
- parafini;
- samaki au mafuta ya nguruwe;
- siagi;
- glycerin.
Kwa kuongeza, mafuta muhimu lazima yawepo, ambayo yatatoa ulaini mkubwa zaidi kwa ngozi. Moisturizers za nyumbani zinaweza kutumika kila siku, lakini ikiwezekana usiku. Kwa hivyo ufanisi wao utakuwa bora zaidi.
Haya hapa ni baadhi ya mapishi mazuri ya kujitengenezea unyevu nyumbani kwa mikono mikavu na iliyochanika:
- Kijiko kimoja cha chakula cha siagi safi huunganishwa na kijiko kidogo cha asali iliyoyeyuka na kijiko kikubwa cha wort St. Cream iliyokamilishwa inatumwa kwenye jokofu ili kusisitiza kabla ya kutumika kwa mikono (imehifadhiwa huko kila wakati). Sugua kwenye mikono mikavu kila siku kabla ya kulala.
- Crimu yenye lishe ambayo sio tu itaondoa ukavu, bali pia itakuwa kinga nzuri kwa matumizi ya kila siku: kibonge cha vitamini A na E kinachanganywa na kiasi sawa cha asali, juisi ya machungwa, mafuta ya mizeituni na cream 10%. Kwa sababu cream imetengenezwaasili, kisha huhifadhiwa kwenye jokofu.
- Glycerin (vijiko 3), 3 tsp maji ya limao na 3 tsp. wanga. Viungo vinachanganywa, moto katika umwagaji wa maji na kilichopozwa. Inafaa kwa matumizi ya kila siku.
Krimu ya kujitengenezea nyumbani inaweza kutegemea krimu ya watoto au ya mikono inayotumika kila siku.
Ulinzi ulioimarishwa wa majira ya baridi
Wakati wa majira ya baridi, idadi kubwa ya watu wanakabiliwa na tatizo la mikono mikavu, kwa hivyo utunzaji unapaswa kuimarishwa kwa wakati huu:
- Glovu, utitiri lazima wavaliwe mikononi kwenye baridi.
- Kila siku, kabla ya kutoka nje, mikono hupakwa cream au mafuta. Ukipata muda, unaweza kutumia mafuta.
- Beba bomba la moisturizer na uitumie ndani ya nyumba.
- Ikiwa ngozi ya mikono bado haijakauka, basi ili kuzuia shida hii, inafaa kukataa kutumia moisturizer kabla ya kwenda kwenye baridi. Maji yaliyomo kwenye cream na kupenya muundo wa epidermis yatafungia kwenye baridi na kuharibu seli za ngozi, ambazo zitasababisha nyufa na ukame. Kinyunyizio huwekwa ndani ya nyumba, na sio kwenda nje kwenye baridi hivi karibuni.
- Masks ya mikono hutengenezwa kila wakati usiku.
Ngozi kavu ya mikono wakati wa baridi inaweza kusumbua katika kipindi chote.
Mafuta ya kurekebisha tatizo
Mafuta kwa ngozi kavu ya mikono itasaidia sio tu kuondoa shida inayokuja, lakini pia kusahau kuihusu kwa muda mrefu. Wakati wa baridi ya baridi, mafuta ya mkono ni mojamojawapo ya njia bora zaidi za kuzuia, kuondoa ukavu na kuwaka.
Unaweza kutumia mafuta katika hali safi na kwa kuchanganya na wengine, na pia katika muundo wa barakoa na bafu za mikono. Kawaida yao inaweza kuwa kila siku, na inaweza kupunguzwa hadi siku kadhaa kwa wiki. Ni aina gani ya mafuta kwa ngozi kavu ya mikono yatakuwa muhimu:
- Siagi ya kakao imara au iliyoyeyushwa.
- Jojoba.
- Shi.
- Nazi.
- Zaituni.
- Kitani.
- Mbegu za Zabibu.
- Almond.
- Parakoti.
- Mti wa chai.
- Peach.
Unaweza kuongeza athari ya kufanya weupe kwa kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya limau au zabibu kwa bidhaa yoyote kati ya zilizoorodheshwa. Suluhisho zuri litakuwa ni kuongeza mafuta haya kwenye krimu za kawaida za kulisha au kulainisha mikono, na pia kwa krimu nzuri za watoto.
Marhamu kwa mikono kavu
Ikiwa ngozi ya mikono sio kavu tu, bali pia imepasuka, basi mafuta maalum yanaweza kuokoa hali hiyo, ambayo itakuwa na athari ya uponyaji, laini na ya lishe. Mafuta kama hayo yanapendekezwa kwa wale wanaoshughulika na kazi ngumu ya kila siku au ya mara kwa mara ili kuzuia kuonekana kwa mahindi na nyufa za kina kwenye mitende.
Marashi yanaweza kununuliwa kwenye duka la dawa, au unaweza kutengeneza nyumbani, wakati ufanisi wake utakuwa mdogo:
- Mafuta nene ya nyama ya nguruwe huchanganywa na gruel ya maua ya waridi, au matone machache ya mafuta ya waridi. Mafuta yameachwa ili kusisitiza kwa wiki kwenye jokofu, na baada yaketayari kupaka ngozi ya mikono iliyoharibika.
- Mafuta ya nguruwe yaliyoyeyuka huchanganywa na calendula iliyokatwa (gramu 100 za mmea), iliyosisitizwa katika umwagaji wa maji, na kisha kuhifadhiwa kwenye jokofu. Mafuta bora ya kuondoa ukavu, kubana, kumenya na nyufa.
- Mafuta ya mizeituni na mlozi yameunganishwa na nyonga za waridi zilizosagwa. Imepashwa moto katika umwagaji wa maji (usichemke), baridi na upake kwenye uso mzima wa mikono.
Marashi ni tiba ambayo hutumiwa katika aina ya juu ya ugonjwa huo, wakati mikono sio kavu tu, bali pia kupasuka na kumenya. Hii ni aina mojawapo ya matibabu ya ngozi kavu kwenye mikono.
Hitimisho
Ngozi ya mkono ni nyeti kwa vipengele vya nje na vya ndani. Mara nyingi, majibu yake ni kuonekana kwa ukame na hisia ya kukazwa. Kwa hiyo, utunzaji wa mara kwa mara unahitajika kwa mikono, sawa na kwa uso.
Na mapishi yaliyowasilishwa ya bidhaa za utunzaji wa nyumbani yatasaidia kuhifadhi uzuri wa mikono kwa muda mrefu.