Kutokwa na jasho kupita kiasi miguuni kila mara husababisha usumbufu, usumbufu mbele ya watu wengine na hali ya unyevu kupita kiasi kwenye viatu. Kinachoongezwa kwa hii ni harufu ya kukatisha hewa na uwezekano mkubwa wa kuvu na magonjwa mengine ya ngozi.
Kawaida au ugonjwa?
Kwa wengi, tatizo la miguu kutokwa na jasho ni la karibu kidogo, na si kila mtu anaamua kurejea kwa mtaalamu kwa wakati au kuwaambia wengine kuhusu hilo. Baadhi ya watu ambao hupata jasho jingi miguuni hawawezi kufahamu kikamilifu ikiwa hii ni kawaida na ni wakati gani wa kwenda kwa daktari.
Kutokana na kutokwa na jasho, halijoto ya ndani ya mwili hupungua, pamoja na joto kupita kiasi, mwili wa binadamu huanza kujipoa. Jasho kawaida huongezeka katika msimu wa joto, na wakati wa baridi huwa chini. Kiasi cha jasho hutegemea tu hali ya hewa ya nje, bali pia juu ya ustawi wa mtu. Shughuli ya kimwili, halijoto, mabadiliko ya shinikizo, msisimko - yote haya huathiri utolewaji wa unyevu.
Iwapo mtu anatokwa na jasho mara kwa mara, hata katika mazingira tulivu na kwenye joto la kawaida, la kustarehesha, akiwa ameketimeza au kusoma kitabu bila kupata machafuko ya kihisia, basi hali hii inaitwa hyperhidrosis. Yote inategemea sifa za mtu binafsi. Watu wanene wana uwezekano mkubwa wa kutokwa na jasho kupita kiasi.
Kwa hivyo, miguu yako inanuka na kutoa jasho - nini cha kufanya? Viatu vinaweza harufu kali hasa. Wakati huo huo, karibu haiwezekani kutofautisha kawaida kutoka kwa ugonjwa katika kesi hii, lakini ikiwa mwili ghafla ulianza jasho mara nyingi zaidi kuliko hapo awali, basi hii sio kawaida, hata kwa umri. Kutokwa na jasho la kawaida kusisababishe usumbufu usiofaa na miguu yenye unyevunyevu mara kwa mara.
Je, nahitaji kumuona daktari?
Iwapo kuna ongezeko kubwa la utokaji wa kiowevu, unapaswa kushauriana na daktari ili kuzuia magonjwa ya tezi ya tezi, mfumo wa endocrine, kisukari, oncology, maambukizi, kiharusi, moyo au matatizo ya mapafu. Kuongezeka kwa jasho kunaweza pia kuwa kutokana na dawa zilizochukuliwa, hii inapaswa kujulishwa kwa daktari. Matatizo zaidi yanayofanana huzingatiwa kwa wanawake wakati wa kukoma hedhi.
Nini cha kufanya na mtoto?
Miguu jasho hata kwa watoto wadogo. Katika utoto, hii ni kawaida kabisa, lakini ikiwa mtoto kutoka umri wa miaka 2 hadi 7 ana jasho kubwa na la kutamka, basi ni muhimu kuwasiliana na daktari wa watoto. Kwa watoto, utengano mkali wa unyevu unaweza kuonyesha uwepo wa magonjwa kama vile rickets, matatizo ya mzunguko wa damu na minyoo. Lakini hii sio dalili hata kidogo, unahitaji tu kutibu mabadiliko yaliyogunduliwa katika mwili kwa tahadhari.
Mtoto mwingine anaweza tukuwa moto. Kujaribu kumlinda kutokana na baridi kali, wazazi wanaweza kupita kiasi. Watoto wanapendekezwa kuwa mara kwa mara wazi kwa chupi, kuruhusu ngozi kupumua. Kuvaa nguo za syntetisk na viatu vya ubora wa chini kunaweza kucheza utani wa kikatili juu ya afya ya mtoto. Ikiwezekana, buti zinapaswa kufanywa kwa ngozi au vifaa vya synthetic vya kupumua vya juu. Slippers za majira ya joto au za nyumbani zinapaswa kuwa na mashimo. Watoto hawa wanahitaji soksi zilizotengenezwa kwa kitambaa asilia na cha kupumua, pamba au kitani.
Jinsi ya kuondoa harufu ya viatu?
Miguu yako inapotoka jasho sana, ni lazima kufanya jambo kwa kutumia viatu vyako. Harufu mbaya inakula kwa muda mrefu na husababisha usumbufu. Inabakia pale kutokana na bakteria zilizoundwa, ambayo ina maana kwamba wewe kwanza unahitaji kusafisha ndani na disinfectant (antiseptic, pombe, siki, sabuni), na kisha kutumia vitu vinavyochukua harufu na maji. Gel ya silika katika sachet au mkaa ulioamilishwa itasaidia kuondoa unyevu, na chai ya kijani itasaidia kuondoa harufu. Viatu vinapaswa kutunzwa kila siku: toa na kausha insoles, washa bidhaa za kufyonza usiku, hata kama miguu haionekani kutoa jasho.
Chaguo sahihi la viatu
Mtu anapofahamu kuwepo kwa tatizo kama vile hyperhidrosis, ni wakati wa kufikiria kubadilisha viatu na hosiery na za gharama kubwa zaidi na za ubora wa juu.
Nyumbani ni bora kukaa bila viatu au kutumia slates wazi kama kuteleza. Ikiwa miguu yako ni baridi, basi unaweza kuvaa soksi za pamba, lakini unahitaji mara nyingi.badilisha na kuweka miguu yako safi. Kazini, ni muhimu kutembea katika jozi ya viatu inayoweza kubadilishwa, ambayo inapaswa kufanywa kwa vifaa vya asili na mashimo ya uingizaji hewa. Viatu vinapaswa kulegea na visisumbue.
Wakati wa majira ya baridi, jasho jingi la miguu mara nyingi huambatana na wanawake na wanaume ambao hukaa siku nzima kwa miguu katika viatu vya majira ya baridi. Hakikisha kupata fursa ya kubadilisha viatu wakati wa mchana. Kuokoa pesa kwa miguu yako kunaweza kusababisha shida zisizofurahi kama ugonjwa wa ngozi. Pesa zitakazookolewa bado zitatumika kununua dawa, ni vyema ujaribu kuepuka hili mapema.
Dawa za nyumbani za kupunguza jasho
Wakati mwingine, hata unapovaa viatu vya asili, miguu hutoka jasho sana na kunusa. Na nini cha kufanya nayo, hakuna mtu anayeweza kujibu kwa uhakika. Tatizo ni la mtu binafsi kwa asili, na dawa inayofaa huchaguliwa kwa muda. Kuna njia kadhaa za kusaidia ikiwa miguu yako jasho, na nyumbani. Nini kifanyike kwanza? Kwa mwanzo, inashauriwa kujaribu talc. Unahitaji kunyunyiza miguu yako kidogo kabla ya kuondoka nyumbani. Hufyonza unyevu kupita kiasi na kuifanya miguu yako kuwa kavu.
Bafu zenye chamomile na gome la mwaloni zitapunguza jasho kwa muda na kuondoa harufu mbaya. Unaweza pia kutibu miguu yako na antiseptic kabla ya kwenda nje ili bakteria kwenye ngozi hazizidi kuongezeka wakati wa mchana. Wao ni sababu ya harufu mbaya. Suluhisho la furacilin la kawaida pia litakuwa na ufanisi.
Wagonjwa wengi wa hyperhidrosis huzungumza vizuridawa "Formagel" na "Teimur's kuweka", pamoja na analogues zao. Formaldehyde inakandamiza uzalishaji wa jasho na vitendo kwa wiki kadhaa, wakati "Teimur's paste" ina athari ya antimicrobial na kwa hivyo hukausha miguu, huku ikiacha ngozi kuwa na afya na imejaa unyevu wa kutosha. Baada ya hayo, ngozi kwenye miguu haianza kuchubuka.
Je, ninaweza kutumia kizuia msukumo?
Huzuia jasho, na kiondoa harufu hukatiza harufu. Katika kesi ya hyperhidrosis ya ndani ya pekee, tu kujificha harufu sio sahihi kabisa, kwa sababu hii haina kuondoa tatizo. Kwa hivyo, watu wengi wanapenda kutumia antiperspirant kama suluhisho la kuaminika la jasho. Na yeye, wakati huo huo, ni wakala wa hatari kwa ngozi, matumizi ya kila siku ambayo hubeba hatari kwa afya ya binadamu. Na yeye hana kutatua sababu ya jasho. Kupungua kwa jasho kunatokana na kuziba kwa vinyweleo na mchanganyiko wa hidrokloridi ya alumini.
Kwa sababu hii, njia bora ya kukabiliana na jasho la kupindukia ni kufuata sheria za usafi na maisha ya afya, kutengwa kwa magonjwa na kuzuia kwao. Antiperspirant inaweza kutumika tu katika kesi ya maadhimisho muhimu ujao, si zaidi ya mara moja kwa wiki. Baada ya kufika nyumbani, bidhaa lazima ioshwe kwa sabuni na kitambaa.
Miguu inayotoka jasho mara kwa mara inaweza kusababisha nini?
Unyevu mwingi ukikaa kwenye ngozi ya miguu kwa muda mrefu, kuna hatari ya fangasi na magonjwa mengine.magonjwa yasiyopendeza. Kwa kuongeza, ngozi ya mvua mara kwa mara hupigwa kwa urahisi, nafaka na mahindi huonekana juu yake. Kupiga ngozi mara nyingi huonekana kwa watoto na watu wazima wenye hyperhidrosis. Ikiwa hutaanza matibabu, wanaweza kuingia katika uharibifu mkubwa zaidi, na kutengeneza majeraha ya wazi. Hii husababisha kuonekana kwa fangasi na inaweza kuwa maambukizi hatari kwa bahati mbaya, hupunguza kinga na kutojumuisha matumizi ya dawa fulani za matibabu.
Kinga ya magonjwa
Hata kwa tahadhari zote, bado kuna hatari ya kuambukizwa magonjwa ya kuambukiza na bakteria. Kwa jasho kali, wakati mwingine unapaswa kutumia mawakala wa antifungal kwa dozi ndogo. Hasa baada ya vyumba vya kubadilisha umma na kuoga, kutembelea bwawa na pwani, wakiendesha usafiri wa umma katika viatu vya wazi. Ikiwa unakabiliwa na mizio, unahitaji kuwa mwangalifu sana na waangalifu, jaribu kuzuia mzio wowote iwezekanavyo. Mchanganyiko wa hyperhidrosisi na ugonjwa wa ngozi ya mzio unaweza kuwa mbaya sana.
Miguu yako inapotoka jasho sana, unahitaji kufuatilia kwa makini mwonekano wa uwekundu au mikunjo. Kutolewa kwa unyevu pamoja na bakteria husababisha kutokea kwa magonjwa mapya, kama vile eczema, neurodermatitis, dermatitis ya atopic, psoriasis. Ili kuepuka kuzorota kwa hali ya ngozi, ni muhimu kuzingatia usafi na kuondokana na harufu mbaya ya mguu kwa wakati, tumia mafuta na creams ili kuzuia dermatosis.
Kipengele cha mfadhaiko
Wakati wa vita dhidi ya kutokwa na jasho, wengiwaathirika kusahau kwamba katika 90% ya kesi husababishwa na matatizo na maisha yasiyo ya afya. Mwili wa mwanadamu humenyuka kwa hila sana kwa mazingira mabaya, matokeo yanaweza kuonekana ndani ya miezi mitatu baada ya tukio lisilo la kufurahisha, na wakati wa dhiki ya muda mrefu, matatizo yanaweza kuanza sio tu kwa miguu.
Kutengwa tu kwa vipengele vyote vya kuudhi kunaweza kusaidia. Talaka, mabadiliko ya kazi, vipaumbele vya maisha, maoni - yote haya yatabadilisha sana hali hiyo. Inashauriwa pia kuchukua motherwort au valerian kama ilivyoagizwa na daktari aliyehudhuria. Utumizi wa mara moja wa tinctures hizi hautaweza kujaza na kuponya kile ambacho kimeharibiwa kwa miezi kadhaa.
Usafi na utunzaji wa kibinafsi wa kila siku
Kwa kushangaza, baadhi ya wanaume (na hata wanawake) wanaamini kwamba inawezekana kabisa kutumia jozi moja ya soksi mara mbili. Ikiwa harufu haipatikani, hii haimaanishi kuwa nguo ni safi. Kwa siku nzima, kwa hali yoyote, jasho hutolewa, bakteria hubakia kwenye ngozi na soksi. Siku iliyofuata, miguu yangu inanuka na jasho. Usichoweza kufanya ni kuacha nguo safi. Inahitajika kuwa na tabia ya kuosha miguu na mahali kati ya vidole asubuhi na jioni, kuifuta kavu, kuvaa soksi safi.
Kupuuza taratibu za usafi hufanya iwe vigumu kwa mtu kuondokana na hyperhidrosis, na ugonjwa huu unaendelea kuambatana naye kwa muda mrefu. Miguu inapaswa kuosha kabisa na sabuni na misumari na cuticles kusafishwa. Ni vizuri kutumia jiwe la pumice na brashi, kuondokana na ngozi ya zamaniUnaweza pia kutumia vipodozi, kama vile peeling. Kujitunza kwa urahisi kutafanya miguu yako iwe sawa na kukusaidia kuondoa jasho jingi.
